Ampliación de la confianza en uno mismo

¿Usted lucha con cuestiones sobre sí mismo como la forma de ver, o sus habilidades de cómo se mide¿a otra gente?Hay muchas personas que se sienten de esta manera!No eres el único.Una niña dijo que sus imperfecciones su bajar, y no importa lo bonita que se siente se encuentra con las personas que están buscando una mejor.Ella es siempre muy consciente de sí mismo alrededor de otros.¿Alguna vez has sentido así?¿Usted sabe cómo se ve a sí mismo puede afectar la forma en que otros te ven, e incluso a tratar?No se preocupe, hay cosas que pueden ayudarle a verse a sí mismo de una manera más mejor.¿Qué puedes hacer?

1. dar de ti mismo Ya sabes el dicho hay más felicidad en dar que recibir?Cuando ayudas a los demás y hacer cosas amables para ellos, su sensación de bienestar puede elevarse.Dar amor y la atención que hace feliz a la gente, y usted se sentirá mejor consigo mismo también.Esto puede dejar de pensar en sí mismo y sus preocupaciones.¿Se puede pensar en alguien que puede hacer algo para ayudarlos?

2. Haz Amigos Un buen amigo puede ser de apoyo en momentos de dificultad.La idea de que alguien se preocupa por usted puede levantar su estado de ánimo.Quedarse cerca de los que tienen una influencia positiva en usted.Los verdaderos amigos no van a permitir que te quedes abajo.Una palabra de precaución.Asegúrese de que las personas con las que andar con pone en evidencia al usted, no un personaje se crea sólo para encajar. Si participa en cosas que están mal sólo para impresionar a los demás, que le hará sentirse degradada y utilizada.¿Puede pensar en alguien que realmente sería un buen amigo y aumentar su confianza en sí mismo?

3. recuperarse de sus errores no hay manera de conseguir alrededor de él.A todos nos quedamos cortos en hacer lo correcto.Eso significa que sólo decimos o hacemos cosas mal a veces.No podemos evitar cometer errores, pero puede control de la forma en que reaccionamos a ellos.Cuando caemos, que acaba de obtener el respaldo correcto!A veces tenemos baja autoestima cuando comparamos nuestras debilidades con otras personas fuertes.Toda persona tiene cualidades buenas y malas.

4. su verdadero valor Todos condenamos nosotros mismos a veces, pero cada una uno de nosotros tiene algo valioso en nosotros.Imagínese que usted tenía un billete de $ 100 con una lágrima en ella.¿Le tirar a la basura o no lo ven como algo bueno?No, todavía es valioso para usted!

• No se diga que siempre no, o no hace nada bien.
• Reconocer sus fortalezas.
• Piense el positivo

Cómo medir confianza en uno mismo?

siempre se puede tomar el examen psicológico Escala de Autoestima de Rosenberg.Usted puede encontrar uno aquí: http://psychologytoday.tests.psychtests.com/take_test.php?idRegTest=3207.Tomarlo antes de seguir los consejos del artículo y algún tiempo después de trabajar en su confianza en sí mismo.

• Si tiene problemas con cualquiera de estos pasos, hacer una pregunta para obtener más ayuda, o mensaje en la sección de comentarios.