Tratar con una relación estable Break Up

largas relaciones a largo plazo de hacer son más difíciles de dejar ir y cuando su hora de poner fin a la misma, por lo general es devastadora.Es duro perder tanto la persona que amas y una parte de sí mismo, al mismo tiempo y duele porque se ha invertido mucho tiempo y la emoción en la relación sólo para dejarlo ir.Desintegraciones un duro golpe después de que se hunda en, por alguna se siente como todo su mundo acaba de cerrar.Hay un torbellino de emociones que de repente se siente a la vez que impide que se cree recta o para actuar bien.

No nos damos cuenta de que es probablemente la mejor cosa que nunca hizo por nosotros mismos o por nuestro socio.Llegar demasiado apegados a la relación y demasiado cómodos unos con otros que no vemos lo que está más allá de "nosotros" y eso es lo que hace que sea difícil aceptar que la relación pensamos que era un felices para siempre termina siendo un desastre.

Debemos entender que hubo vida antes de la relación y que no habrá vida después de ella.En realidad, no perdemos en el proceso de dejar ir en vez ganamos más de ella después de haber perfeccionado las experiencias que hemos pasado en esa relación.No puede, sin embargo queremos que, al hacer durante la noche se necesitará tiempo para sanar y aceptar, finalmente, avanzar.

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   No se culpe .

   Nos tienden a preguntarse por qué la ruptura ocurrió en el primer lugar y luego nos culpan a nosotros mismos por lo que nunca ocurrió, sin embargo hay que recordar que la relación sólo funcionará si los dos querían que y ambos tienen la culpa.La gravedad puede variar, pero independientemente de la razón por la que se separó tener en cuenta que cada uno tiene su parte de las deficiencias.

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   No trate de alcanzar o comunicar .

   Tratando de mantenerse en contacto entre sí no ayudará a facilitar el proceso y sin duda no que todo vuelva a ser como era.Sí, se para en algún momento pierda la comodidad de la compañía del otro y escucharlos en el otro extremo de la línea puede ser un alivio, pero sólo va a durar para ese momento y puede darle a ninguno de los dos falsas esperanzas.

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   No se quede amigos .

   Recuerdo que un amigo me decía una vez: "Si usted y su ex está siendo amigos, o bien puede significar que en realidad nunca se amaban o todavía lo hacen" si me preguntas yo nunca intenté averiguar cuál es cuál y justoabandonado siendo amigos.Su agradable si era la tarde, pero hay un gran "si" en la parte posterior de su mente.Puede ser duro decir que la amistad no se puede ofrecer, pero es necesario para que usted sea capaz de dejar ir.La verdad es que la única razón por la que buscamos la amistad después de la ruptura es así que todavía podemos estar en sus vidas y tratar de arreglar lo que sabemos no se puede arreglar.

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   No busque una caída hacia atrás chico / chica .

   Si usted salta de una relación a otra y a un ritmo muy rápido que no le dará el tiempo que necesita para reconstruir a sí mismo, ya sea la nueva relación no durará y terminar perjudicando a otra persona o peor que terminan perjudicando a ti mismoMás.Si su todavía colgó en su relación anterior de comenzar algo nuevo bruscamente no borrará el dolor de su sentimiento, que puede enmascarar el dolor, pero no se lo quite.

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   Do abrazar el dolor .Por

   duelo final de su relación va a ser capaz de sentir el dolor que debe sentir y estar bien en ello, porque usted sabe que con el tiempo que va a mejorar.Llora si tienes que hacerlo, si esto significa que usted tiene que molestarse sus amigos o su familia el día y la noche y luego hacerlo, no temas recibir a verter su corazón y abrazar el dolor en este proceso, aprenderá y crecerá.

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   Do sacado lo que le recuerda constantemente de su ex .

   Si ese oso de peluche en su cama es un regalo de su ex y le recuerda cómo eras y te hace reaccionar agresivamente en las lágrimas y luego dejarlo a un lado.Eliminar todo lo que le recuerde de la persona y el dolor que se siente ahora, si esto significa que tirarlo a la basura y luego hacerlo.No se quede en lo que han sido, en cambio pensar en ello como una lección vale la pena aprender y mirar hacia el futuro, hacer espacio para nuevas cosas en su vida ahora.

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   No conectarse con sus amigos y familiares .

   Sólo se rompió con una persona y no toda la población de su vida social.Usted no debe rehuir su yo del mundo en su lugar debe seguir viviendo su vida con el mundo.Tus amigos te mantendrá sano, al mismo tiempo que ayudará a aliviar la depresión.Tanto su familia y amigos van a proporcionar el apoyo que necesita y le ayudará a animar a ser fuerte.Aceptan su vulnerabilidad y proporcionarán comodidad.Se le guiará y ayudar a alcanzar sus objetivos de seguir adelante y dejar ir.

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   Qué le gusta o probar cosas nuevas .

   La incorporación de nuevas actividades en su rutina diaria que le gustan le mantendrá ocupado y le impide pensar sobre la situación actual y por lo tanto con el tiempo le ayudará a moverse hacia adelante.Probar cosas que no fueron capaces de hacer antes te permitirá obtener el control de su identidad una vez más y se llega a experimentarse a sí mismo de nuevo.

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   amas a ti mismo .

   Puesto que usted ha estado totalmente ocupado amante de su ex, y pensando en el amor que ha perdido de repente te tienden a olvidarse de sí mismo.Pruebe a caer en amor con usted de nuevo.Llegar a conocer el nuevo usted y volver a conectar con la edad que tengas.Salir con usted mismo, no significa que su solitaria si está solo.A veces vale la pena prestar atención a sí mismo haciendo así que el resultado final será que el amor y usted estará listo para comenzar una nueva relación y probablemente querer a alguien nuevo.

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