Golpear una volea de tenis

Para un juego completo de tenis, un jugador debe saber cómo golpear una volea de tenis.Muchos jugadores piensan que comienzan de la volea como lo que es en realidad una manifestación.La diferencia es que en el tenis, voleibol, simplemente significa golpear la pelota antes de que bote.Una jugada es cuando dos jugadores acaba de golpear la pelota de tenis de ida y vuelta varias veces.Una descarga es a menudo primer éxito desde cerca de la línea de servicio, y luego desde cerca de la red para una segunda descarga para ganar el punto.Se pretende que sea un tiro ofensivo.Hay una técnica adecuada en golpear la volea para que sea una, bio-mecánica accidente cerebrovascular sonido eficaz.En este tutorial usted aprenderá cómo golpear una volea de tenis de su golpe de derecha y de revés lados.Sigue leyendo para dominar este gran golpe ofensiva desde el siguiente procedimiento.

La volea de tenis es un accidente cerebrovascular importante a tener en su repertorio de toma de disparo.Se utiliza como un tiro ofensivo, y es fácil de aprender si usted sigue este tutorial.Una vez que aprenda la carrera, todo lo que necesita hacer es practicarlo para dominarla.Se ejecuta por lo general en cualquier lugar en el área de la red a la línea de servicio.No es aconsejable para golpear la volea en el área entre la línea de servicio y la línea de base, por lo que es imperativo que esperar hasta que se obtiene una bola de "corto" a seguir para el área neta, o golpear un enfoque rebanada tiro a seguir paraesa zona.Usted encontrará que es una manera emocionante y gratificante para cambiar el juego en sus partidos de tenis.En este tutorial primero se le presentará con la derecha y de revés completa volea, y luego se le dará la progresión de pasos para aprender la carrera.Así que sigue estos sencillos pasos a continuación, a partir de la posición de preparado estándar, y agregar la volea de tenis a su arsenal de tiro de decisiones.

Aquí está la volea completa ya sea de la derecha o la volea de revés:

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   soporte en elposición de preparado que es estándar para muchos deportes.

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   Tienes los pies separados, con las piernas dobladas .

   Usted debe estar de pie dentro de la línea de servicio con su cuerpo frente a la red.

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   Usted debe sujetar la raqueta de tenis con su mano dominante en la parte inferior de la mango.

   El agarre será como el utilizado en cortar con un hacha o un hacha.Es decir, la "V" de la mano entre el pulgar y los dedos debe estar en el bisel superior de la raqueta.Este agarre debe mantenerse tanto para sus voleas de derecha y revés debido a la corta distancia que viaja la pelota ya que llega a cerrar a la red.Usted quiere estar listo para girar y golpear la bola bien desde ambos lados en un instante.

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   Haga que el tope de la raqueta delante de su cintura, con unos treinta centímetros de espacio entre .

   La cabeza de la raqueta debe ser hacia arriba, justo en frente de su pecho, y ligeramente inclinado hacia el lado no dominante.Esto se debe a que se necesita más de pivote para llevar el brazo hacia atrás en ese lado.Haga que su mano no dominante, o "op-mano" a la ligera agarre la raqueta en la "V" por encima de la empuñadura.

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   Seguir la pelota de tenis, ya que deja la raqueta de su oponente, de manera que pueda girar y golpear la bola en el punto óptimo de sus cuerdas de la raqueta.

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   pivote y girar el hombro ligeramente hacia el lado donde va la pelota.

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   dejar de lado el agarre con la mano no dominante al pivotar, pero guardo la altura del pecho como lo hace el ligero giro de hombros en cualquier dirección.

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   Mantener la raqueta en un ángulo de 45 grados hacia arriba, como paso( si es necesario) y la curva de modo que usted puede golpear la pelota justo en frente de su cuerpo.

   Lo ideal sería que la cabeza de la raqueta se mantendrá a nivel de la cabeza, y con una cara de la raqueta ligeramente abierta para impartir alguna rebanada, o bajo-spin, en la pelota.

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   El back-swing es muy ligero si hay tiempo para una .

   Si la pelota se aproxima rápidamente, no hay necesidad de un back-swing, de todos modos.Sólo se adhieren a la raqueta y en contacto con la pelota en frente de su cuerpo.

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    simplemente empujar el balón ligeramente a medida que la pista es a sus cuerdas de la raqueta y la ve desprende de sus cadenas .

    Habrá un montón de velocidad viene de sus cadenas, a pesar de poco o nada de back-swing, porque la pelota todavía se aproxima rápidamente, ya que despeja la red.

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    Usted quiere rematar el balón en los pies del oponente, o completamente fuera de la rival.

    Usted debe golpear la bola baja, o el oponente puede llegar a ella con facilidad y sólo hay que poner a un lado por un ganador.

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    Va a seguir adelante con sólo una carrera corta, manteniendo la cabeza de la raqueta y la cabeza hacia arriba .

    Si el balón está llegando a que poco a poco, se puede tomar más de un back-swing y un completo seguimiento a través de la que terminar la carrera con la raqueta en la parte delantera de su cabeza.Si la pelota se aproxima rápidamente, tendrá prácticamente ningún back-swing, y sólo un corto seguimiento a través de unas pocas pulgadas.

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    Si el balón está llegando baja, doble las piernas para que pueda golpear la pelota a la altura cabeza siempre .

    Trate de golpear la pelota antes de que se arquea hacia abajo en su camino.Cuanto menor sea la pelota, el más abierto que su cara de la raqueta debe ser, y cuanto más difícil es para golpear con fuerza.Una bola baja a "excavar" y volea hace que se golpea una volea defensiva.

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progresión del aprendizaje de la volea de tenis:

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   soporte en la posición preparada siguiendo los pasos anteriores sin su raqueta.

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   Haga que alguien golpeó o lanzar pelotas de tenis para que cerca de la red hacia el lado del cuarto delantero.

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   Va a doblar las piernas, no su cuerpo, y atrapar la pelota a su nivel de la cabeza con su mano dominante.

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   pista y coger la pelota justo al lado de su cuerpo, y un poco por delante de su cuerpo.

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   Usted debe mirar la bola como se coge cada vez .

   Después de la captura de él y se mantiene por un momento, comprobar para asegurarse de que haya sido capturado en el nivel de la cabeza, a su lado, y ligeramente por delante de su cuerpo.

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   Esto es para que usted practicará en contacto con la bola con su peso corporal detrás de él para el control y el poder .Se

   se aproximará a la carrera para una descarga sólida, biomecánicamente correcta.

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   Ahora, nudo en la garganta hasta la mitad el mango de la raqueta.

   Haga que la pelota lanzada a usted en cualquiera de los lados.Para ambos lados de revés y de derecha, que desea que el mango de la raqueta llevado de vuelta a corta distancia, no más allá del hombro.

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   Usted quiere mantener la cara de la raqueta inclinada ligeramente abierta como se golpeó la volea con una breve back-swing, y empuje que se contacte con el pelota.

   Si hay tiempo, lo ideal es que puede dar un paso hacia adelante y golpea la pelota.

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   Al principio, la práctica de la pelota que viene a usted lentamente .

   Tomar contacto antes que la pelota comienza a caer.

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    Si usted debe golpear una volea baja, es necesario tener la raqueta abre cada vez más como la bola cae cada vez más bajo .

    Esto hace que para una volea defensiva que es difícil de controlar.

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    La clave es dar un paso hacia la pelota tanto como sea necesario para comunicarse con ella antes de que caiga .

    También debe doblar las piernas para bajar a la pelota, no su cuerpo.

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    Práctica golpear voleas de las bolas en varios velocidades.

    Cuanto más lenta la pelota está llegando, más back-swing y seguir a través de lo que necesita.Siempre realizar un seguimiento de la pelota, y ver que viene de sus cuerdas de la raqueta con la cabeza inmóvil.

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    Una vez que domine el control y la dirección de la volea desde la posición de nudo en la garganta, llevar la mano dominante hasta la parte inferior de la raqueta para el voleas.

    Algunos jugadores optan por mantener esa mano tanto como una pulgada nudo en la garganta para asegurar una volea sólida y controlada.

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    Continuar la práctica de golpear voleas de ambas partes y en diferentes velocidades y trayectorias.

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    Si el balón viene por encima de su cabeza, lo golpeó con un trazo simple sobrecarga que estará en otro tutorial.

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    sobre las puntas extremadamente rápidos, sin tener back-swing y ningún paso hacia adelante .

    Simplemente se adhieren a la cara de la raqueta ligeramente por delante de su cuerpo, a su lado, y con la cara de la raqueta relajado.Ni siquiera se necesita un seguimiento a través de las bolas de ritmo rápido.

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    Práctica teniendo voleas desde el interior de la línea de servicio, que a menudo será la primera descarga en los partidos.

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    Práctica tener a alguien golpeó una segunda bola de modo que debe venir en cerca de la red y volea antes de que caiga .

    A veces se necesita una primera descarga justo dentro de la línea de servicio, y luego la bola puede volver a por el segundo, "guardar" volea.

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    siempre esperar un digno oponente para golpear cualquier bola se golpea sobre el red.

    siempre, por lo tanto, estar en la posición de preparado después de cualquier accidente cerebrovascular, incluyendo la volea.

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Estos son los pasos básicos para la volea completa, y los pasos de progresión en el aprendizaje de golpear la volea de "dos alas".Si usted tiene nadie para alimentar bolas a usted, usted puede practicar igual de bien por pelotas de rebote de una pared, y de cerca.El revés en el tenis correcta puede ser aprendido en: Hit un revés en el tenis, y se puede aprender un buen saque de tenis en: Tener un buen saque de tenis.Aprender un golpe de derecha básica biomecánicamente sólida a: Hit un cuarto delantero del tenis.Ahora, salir y disfrutar de dominar la volea, junto con estos otros golpes, a medida que aprende a jugar un gran deporte que se puede jugar toda su vida.

Mi volea es siempre una volea bloque.Tengo que aprender a hacer una volea de división para inclinar el balón lejos de ser más eficaz en la volea?

¿cómo lo hago ángulos de volea?Aprender a tener una muñeca muy flexible mediante la relajación de la muñeca durante volea?

Una descarga rebanada se realiza inclinando su raqueta 45 grados hacia arriba, como se golpea la pelota.Que desea mover la raqueta a través del abdomen;pivotar por encima o por debajo dará como resultado una pobre volea rebanada.Antes de intentar hacer esto en un juego, practicar el tiro de la rebanada por golpear su pelota de tenis en una pared hasta que llegue la técnica de abajo a la perfección.

¿Por qué es importante contar con las piernas dobladas en una volea en la red?

Necesito ayuda para mi GCSE PE, gracias

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