Clara su voz para el canto después de fumar

un no fumador nunca conocerá las alegrías de soplarun cigarrillo mientras sus pensamientos se disparan a examinar ideas y conceptos.Muchos escritores y artistas de humo, ya que puede hacer pensar mejor.Por desgracia, el fumar mata.Para aquellos que aman a cantar, puede matar a su bella voz por primera vez.Se puede incluso reducir la capacidad de sus pulmones para sostener esas largas y altas notas.Si usted es un fumador, ¿cómo se puede traer de vuelta a la claridad de su voz cada vez después de una cortina de humo?

En primer lugar entender que el tabaquismo y el canto no se mezclan.

Si te apasiona el canto, es su profesión, y es importante en su línea de trabajo que debe dejar de fumar por completo.En el caso de que dejar de fumar no es su plan, por el momento, o lo que desea cantar y el humo al mismo tiempo, es beneficioso para aprender algunas maneras de ser capaz de limpiar su voz para el canto después de fumar.

La nicotina afecta gravementela garganta de muchas maneras.Puede estimular la producción de más moco, que pueden hacer que sea más difícil para los cantantes para crear y proyectar una voz fuerte y melodiosa que puede golpear las notas correctas.Si te gusta cantar y fuma, es necesario comprender que es importante aclarar la garganta de moco para que pueda cantar mejor.Mientras que la mayoría de la gente puede expulsar fácilmente el moco con bastante facilidad, por lo que no es para todo el mundo.Para personas como usted, usted puede necesitar medidas adicionales para cuidar de su voz.Para empezar, aprender cómo eliminar adecuadamente la garganta de moco.

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   aclarar la garganta sin traumatizar el área de la garganta.

   aclarar la garganta por una fuerte tos puede traumatizar a la garganta, causando desgaste de las cuerdas vocales que producen sonidos de la laringe.

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   1. de aclarar la garganta y sin el uso excesivo de las cuerdas vocales, se inicia el proceso con facilidad y hacer que progrese gradualmente a un método más fuerte.
   2. Snort bruscamente y luego trague.Haga esto unas cuantas veces sea necesario.

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   aclarar la garganta con más fuerza esta vez .Usted

   hacer la limpieza de la garganta de la forma habitual.Se puede producir un pequeño sonido como "ejem" para hacer esto.No se debe forzar sus cuerdas vocales, por lo que hacer esto de la manera más silenciosa posible.

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   seguimiento con una bebida de agua de limón sin hielo.

   de limón puede ayudar a la producción de moco corte después de fumar.Usted puede preparar agua de limón, añadiendo el extracto de una cuarta parte de un limón en un vaso grande de agua.Sip el brebaje de limón en agua durante unos 25-30 minutos.

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   escalar la tos esfuerzo por .

   Usted puede comenzar con una pequeña tos para tratar de aflojar el moco a lo largo de la garganta.Esta acción se moverá a la mucosa de la boca;escupirla.Puede repetir este paso varias veces aumentando su esfuerzo cada vez hasta la garganta ya se han retirado de la mucosidad.

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   deje de consumir alimentos que estimulan la formación de moco .

   Ayude a su garganta, evitando los estimulantes mucosas como los productos lácteos tales como leche, queso y yogur.Otros alimentos que debe evitar incluir harina procesada, la cafeína, el azúcar, los alimentos chatarra y otros alimentos procesados.Si no puede eliminar o recortar en estos alimentos, al igual que no se puede dejar de fumar, tratar de evitarlos al menos los días de concierto.

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   tratar las alergias, las cuales también pueden estimular la producción de moco .

   Si tiene rinitis o sufre de frecuentes ataques de alergias debidas a los ácaros del polvo, polen y la caspa, puede sufrir de una producción excesiva de moco.Esto también requerirá que aclarar la garganta a menudo.Puede seguir los mismos pasos.Si usted sufre de alergias, uso de medicamentos anti-histamina para evitar que los síntomas que afectan a usted.

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   Traer de vuelta respiración adecuada.

   Es importante para revitalizar su capacidad pulmonar o de la capacidad pulmonar.

   1. Usted puede hacer esto haciendo ejercicios de respiración regulares.
   2. El ir a una sauna o baño de vapor y el vapor respirar con regularidad también puede rejuvenecer sus pulmones.

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   Aumentar la ingesta de agua, vitamina C y frutos .

   1. Usted puede beber jugo de Aloe Vera, remolacha fresca, pepino, zanahoria y apio jugos, pero debe evitar los jugos de cítricos que pueden estimular la acidez en el estómago.
   2. comer frutas más deliciosas, como la uva, melón, y un montón de verduras de color verde.
   3. La clorofila de pasto de trigo o el preparado comercial es bueno para su cuerpo para restaurar las células y tejidos dañados.

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   Tome un suministro diario de vitaminas valiosa.

   1. vitamina del complejo B es esencial para reconstruir e impulsar las células dañadas de su cuerpo.
   2. lecitina y tabletas de alfalfa puede ayudar en la digestión de las grasas y su eventual asimilación.

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   estimular el sistema circulatorio a través ejercicio.

   1. natación es una excelente opción que puede bombear la capacidad aeróbica de los pulmones, durante su estancia en un entorno de hidratación.
   2. Alternativa ejercicios que se pueden disfrutar son el ciclismo y correr.¿Éstos durante varios meses para restaurar su capacidad pulmonar.
   3. Calistenia también puede ayudar en la revitalización de su sistema circulatorio.

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   ejercicio de sus cuerdas vocales para restablecer el tono deseado.

   1. Hay ejercicios diseñados para trabajar en su capacidad para alcanzar las notas altas y el tono medio.
   2. Se trata de un ejercicio vigoroso que hay que hacer en voz baja, con descansos en el medio, y con precaución.
   3. Usted debe sentir algo de cosquilleo en la garganta y algo de tos de moco que proporciona mejoría en su condición de garganta.

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Y lo más importante de todo: dejar de fumar. También debe mantenerse alejado de fuentes de humo de segunda mano que aún pueden desencadenar la acumulación de moco.Fumar también puede matar a su voz en el largo plazo.Sigue leyendo. ..

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   pérdida radical de capacidad pulmonar.

   El efecto más grave del consumo de tabaco en una persona es la disminución de la capacidad de los pulmones.Esto se debe principalmente a la brea y las partículas en el humo.Las partículas y el alquitrán en el humo hacen los pulmones sucia.El efecto a largo plazo del consumo de tabaco en los pulmones es a obstruir los sacos de aire o alvéolos que son los sitios principales de intercambio de gases.pulmones sucios han reducido la capacidad pulmonar o la capacidad para tomar aire.

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   El humo del cigarrillo contiene sustancias químicas .

   Estos provocan que las cuerdas vocales se hinchen o en forma de edema que se produce la voz para convertirse en "gutural" o ronca.Este es un problema grave, ya que no sólo se mejora.Hay incluso ciertos tipos de edema de las cuerdas vocales que requieren tratamiento quirúrgico.

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   Fumar puede causar enfisema y otras enfermedades .

   El enfisema puede estropear su respiración, y que es demasiado importante en el canto.Puede causar cáncer de los pulmones, de la garganta y de la lengua.Incluso los no fumadores que están recibiendo de segunda mano y el humo de tercera mano puede inhalar sus toxinas, por lo que sus gargantas secas y su voz ronca.

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   Fumar también puede desencadenar y exacerbar LPRD ( Enfermedad por Reflujo laringofaríngeo).

   Esta es una condición que ocurre cuando el contenido ácido del estómago regresa hacia el esófago y la garganta, causando una sensación de ardor.Esto requiere un tratamiento agresivo durante seis meses o incluso más para resolver la inflamación.

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   La nicotina puede amortiguar los nervios .

   Esto se debe a que la nicotina es un sedante.Como se ven afectados los nervios que controlan los músculos y los pulmones en el canto, la capacidad de cantar bien se ve comprometida.

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   El calor de los daños del humo del garganta.

   Puede causar la garganta se seque causando que la voz a agrietarse en particular en medio de notas altas.

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   La nicotina también amortigua el cilios.

   Estos se encuentran en los bronquios y los bronquiolos también se apagaba.Estos son importantes en la limpieza de la garganta de moco y congestión.En ocho horas sin ningún tipo de nicotina( mientras duerme), los cilios puede empezar a ser funcional otra vez, por lo que se balancean alrededor, haciendo que la "tos del fumador".La tos es también una cosa mala, ya que causa irritación de las cuerdas vocales.

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   Puede causar nódulos vocales refractarios .

   Este es el engrosamiento de las cuerdas vocales en la laringe debido a la irritación constante causada por el humo.La cirugía no puede garantizar que va a restaurar la calidad de la voz cantada dañado.

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   ¿Cuánto tiempo se necesita para restaurar la voz?

   El tiempo de recuperación es variable.Depende del grado de los daños.Por lo general, puede tomar alrededor de seis a nueve meses para la curación sustancial a tener lugar.Hay casos en que la voz cantante nunca se recupera por completo, especialmente cuando graves daños irreversibles ya ha comenzado.

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   Buscando opinión profesional y el cuidado .

   Si te molesta por ciertos síntomas o si desea evitar cualquier daño que ocurra, tiene que ver una, nariz y garganta especialista en oído( ENT).Un médico ORL le puede decir el estado de la laringe, o caja de la voz, y qué se puede hacer para restaurar su voz o cuidar de él.

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3. 3 recuperación
   de voz después de fumar está influenciada por muchos factores .

   si la voz se restaurará o no depende de muchos factores aparte de dejar de fumar.Algunos de ellos están envejeciendo y el desarrollo de nódulos o cicatrices en las cuerdas vocales.

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Si no puede dejar de fumar:

• mantenerse hidratadomientras fuma. sorbe un líquido mientras se fuma va a enfriar su garganta y evitar que el alquitrán se peguen en su garganta.Así que beber antes y después de cada arrastre.Es aún mejor si usted bebe un refrescante vaso de agua o jugo en lugar de bebidas alcohólicas y / o carbonatadas.

• tome en cantidades más pequeñas. Aprender a controlar sus lastres.Mantener a los pequeños y mantienen el humo en menos tiempo.También puede descansar entre lastres para los pulmones y la garganta que se enfríe un poco.

• Limite su humo. Si estás acostumbrado a fumar cada hora, trate de soplar un palo sólo después de dos a tres horas.

• Encuentra luces.Fumar cigarrillos con menor la nicotina.Se puede tener un sabor diferente, pero te acostumbrarás a él.

• dejar de usar el chicle de nicotina o parches de nicotina. Estos pueden ayudarle a través del período de "retirada".Se le provee de menos y menos nicotina durante el proceso de dejar de fumar.

Si el canto es algo que es importante para usted, usted tiene que dejar de fumar antes de trabajar en la recuperación de su voz.Esta es una época en que usted tiene que decidir entre dejar de cantar y dejar de fumar.La opción por este último es el mejor que puede hacer.Le ayudará a restaurar su voz y le ayuda a metiéndome una muy mala adicción que también puede afectar a su salud en general.

amortiguado nervio con el chicle de nicotina?Puede amortiguar la nicotina mis nervios y arruinar mi voz para cantar?

nicotina encías o más comúnmente conocido como "Nicorette" se acuñó para ser una terapia de reemplazo de nicotina( NRT) como la alternativa parche que se usa para el tratamiento de las personas que quieren dejar de fumar.Esto se recomienda para ser utilizado por sólo 3 meses.Sin embargo, algunas personas tienden a utilizarlo durante un periodo prolongado de tiempo - meses o incluso años después del periodo de tratamiento recomendado.Algunos de los efectos secundarios nocivos consiste en la adicción a la misma que puede causar daño a los nervios, enfermedades del corazón, problemas gástricos, y la irritación de la garganta y las cuerdas vocales o inflamación;para nombrar unos pocos.Tales dañinos efectos secundarios pueden ocurrir solamente para aquellos que han desarrollado la adicción o dependencia de los chicles de nicotina y no para aquellos que usan el chicle de nicotina dentro de la dosis prescrita y el calendario.

Ver más este tipo de preguntas: ¿Qué puedo hacer para traer de vuelta a mi buena voz para cantar?

¿Cómo puedo recuperar mi voz para cantar cuando he sido un fumador empedernido?

Mi voz ya no es clara, especialmente en las notas altas.

fumar necesita tiempo para ser eliminado del cuerpo.Aquí está una lista de lo que sucede cuando se deja de fumar.Evidentemente, es mejor que lo que sucede si no dejar de fumar, pero el daño a sus cuerdas vocales puede tomar más tiempo para sanar.Esto es debido a la tos, dolor de garganta, y otras irritaciones de la membrana mucosa que usted experimentará cuando dejar de fumar.En conjunto, estas cosas harán que la restauración de su voz mucho más difícil, porque no va a ser capaz de iniciar de inmediato el cuidado de ella.Así, en lugar de tener que esperar hasta que la tos y enfermedades han pasado.

Una vez hecho esto, se puede empezar a trabajar en su voz.Con tiempo y paciencia puede ser capaz de llegar a las notas altas claro que una vez golpeó, pero va a tomar un montón de trabajo duro.En este artículo se VisiHow tiene grandes consejos, pero también tenemos una serie de otra vocal y canto de la forma de artículos que puede utilizar para ayudarle a tomar las decisiones correctas.Aquí hay un gran artículo para empezar, sobre cómo prevenir el daño de las cuerdas vocales y proteger su voz para el canto por beber líquidos apropiados.

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