Obtener más de un corazón roto para Niñas y Mujeres

Si estabas buscando consejo para los hombres, asegúrese de echa un vistazo a nuestro artículo sobre cómo obtener más de un corazón roto para los hombres.

Relaciones proporcionan la felicidad, sino que también puede causar sufrimiento.El dolor que se siente después de que el final de una relación es una experiencia universal que puede afectar en gran medida la vida de una persona.Un corazón roto se cura con el tiempo, pero hay algunos pasos que puede tomar para acelerar este proceso.En primer lugar, tendrá que abrirse a nuevas experiencias y cambiar su percepción de su ex pareja, su relación anterior, y usted mismo.Si no puede imaginar lo que será la vida después de su separación, esperamos que los consejos que usted encuentra aquí en VisiHow le guiará a través de este difícil momento.

El dolor y el dolor asociado con la separación que es natural y que no tiene que avergonzarse de las emociones que experimente.Permítete llorar después de una ruptura - este es un paso importante que debe pasar para tener una mejor idea del fin de su relación.A pesar de que este paso se debe permitir que suceda si se siente que la necesita, es importante no hacer el duelo por mucho tiempo.Sumiendo en la desesperación no le traerá nada bueno.Además, la depresión y la negatividad no traerá de vuelta a su amada.Si su ruptura se tritura hasta el punto en el que no se puede tratar con él, siempre se puede mirar a su familia y amigos por el apoyo.Tienen el propósito de animarle y ayudarle a olvidar el dolor y la soledad.

Siempre es difícil hacer frente a una ruptura, especialmente si usted es una mujer.Es de conocimiento común que las mujeres tienden a ser más emocional.Pasar por encima de un corazón roto, sin embargo, no es imposible!

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   disocian .

   científicos comparan estar enamorado de estar en un alto narcótico.Cuando estás enamorado, estás bajo la influencia de las hormonas que te hacen sentir muy afortunado y excitado.Desde el punto de vista de la neurociencia, su sufrimiento después de una ruptura es comprensible.Eres como un drogadicto que es dejar de fumar de golpe, ya que han sido privados de la energía necesaria para vivir.Es por eso que justo después de la ruptura, todavía se siente el amor hacia su ex pareja y su deseo de estar todavía en los aumentos de relación.La única cura?Como en el caso de otras adicciones - separación completa.No hay reuniones, llamadas telefónicas, correos electrónicos o de cheques perfiles de redes sociales de su antiguo amor.Despeje su espacio - ocultar las fotos y los regalos que recibió durante la relación y evitar los lugares donde podría encontrarse con su ex pareja.

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   Evitar la negatividad .

   No pierda su energía en los falsos amigos que el chisme, o en las personas que son tóxicos y centrado en sí mismo.Busque a alguien que ha tenido una experiencia similar y le tranquilizará que su sufrimiento pasará.Nada le animará para arriba más que saber que su amigo una vez infeliz ahora disfruta de su vida, a pesar de que esta persona una vez que pasó por el mismo tiempo miserable que está pasando ahora.También puede tomar un café con un amigo que le recuerde su sufrimiento después de la ruptura con una pareja anterior, y cómo se ha conseguido recuperarse de esa experiencia.Incluso si usted no quiere salir y sentir como si prefiere huir o encerrarse en la casa - no lo hacen.Su mundo puede haber simplemente se derrumbó, pero otros están ahí para demostrar que todavía hay vida normal, y que tarde o temprano se convertirá en parte de ella.

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   hacer algo para sí .

   Si usted ha estado soñando de visitar algún lugar - hacerlo ahora!En este momento es el mejor momento para planificar su viaje, tomar algún tiempo libre del trabajo, comprar un billete y listo!Si usted es actualmente incapaz de permitirse vacaciones, piensa en algo que puede hacer para traer alegría a su vida.Tal vez podrías empezar un nuevo pasatiempo, como tomar clases de baile, ir al gimnasio, o incluso correr.También puede optar por iniciar una dieta y perder el peso que ha estado esperando para deshacerse de, o incluso cambiar su peinado.Otra acción que puede considerar está cambiando algo en su casa o apartamento.Por ejemplo, puede pintar las paredes, reacomodar los muebles, o comprar nuevos muebles.

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   Keep Yourself ocupado.

   Nada cambia su punto de vista que se le parezca centrarse en alguien o algo más.Si usted ha sido abandonado, su autoestima normalmente cae y necesita ser levantada.Algunas ideas para cambiar su punto de enfoque incluyen la adopción de un animal que ama incondicionalmente y aumenta el nivel de serotonina, una hormona responsable de su buen humor.Usted se sentirá más responsable y más capaz de manejar su tiempo libre.Si usted es incapaz de adoptar una mascota, tratar de cuidar de los animales en un refugio una vez a la semana o incluso ayudar a otras personas necesitadas.Puede ir regularmente a comprar un vecino solitario o donar dinero para ayudar a un niño necesitado.Mire a su alrededor, ya que hay muchas personas en una situación mucho peor que tú.Se les puede dar a su corazón, así como su tiempo!

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• Recuerde, una ruptura no es igual al fin del mundo.Usted no es ni la primera ni la última persona que va a experimentar este tipo de pérdida.
• Tenga en cuenta que, si bien algunas de estas sugerencias pueden parecer imposible o difícil de hacer en este momento, en realidad son las mejores soluciones para ayudarle.Tras ellos le permitirá tomar su primer paso hacia un futuro sin su pareja anterior.
• No se olvide de compartir este consejo con los amigos.Cuando a superar su problema, es probable que terminar con consejos muy similar para ayudar a amigos cuando te preguntan para ayudarles a obtener más de un corazón roto.

Por favor, compruebe nuestro otro tutorial sobre cómo obtener consejo de la relación.

• Si tiene problemas con cualquiera de estos pasos, hacer una pregunta para obtener más ayuda, o publicar en la sección de comentarios.