Ayudar a un amigo y conocer las etapas del duelo

duelo por la pérdida es normal, especialmente sique se debe a la muerte de un ser querido.Las personas tienen diferentes formas de duelo.Otros son demasiado ajeno a sus sentimientos, mientras que otros tienden a mantenerlo en su interior.Sin embargo, un buen amigo que escucha y entiende puede ser realmente una gran ayuda en los momentos de aflicción.Sin embargo buenos son sus intenciones, puede empeorar las cosas para los afligidos si usted no tiene idea de qué tipo proceso de la persona que ha estado atravesando.Ha habido muchos una historia de angustias, disputas y malentendidos cuando la intención de una de las partes fue a consolar a la otra.A continuación hemos enumerado las cosas que uno debe tener en cuenta con el fin de consolar adecuadamente un amigo que se aflige.

Incluso con todas las intenciones limpias del mundo, que puede desbaratar todo conayudando a su amigo que se aflige si no sabe de estas cinco etapas del duelo.Diferentes personas toman tiempo diferente para hacer frente con cada etapa.Otros también pueden omitir alguna etapa.Otros no pueden obtener también las etapas en orden.Sin embargo la comprensión de cómo cada etapa tiene que ver con le puede ayudar a manejar las reacciones y sentimientos de su amigo.Las etapas son:

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   negación .

   Esta es la etapa en la que uno se niega a aceptar la causa del dolor.Algunas personas incluso tratan de actuar con normalidad como si nada hubiera sucedido.En esta etapa, su amigo necesita su comprensión y honestidad.Su amigo no acepta los hechos.El hecho de que su gato murió, o su novia rompió con él, o murió una familia.También debe saber cómo acercarse a su amigo en esta etapa.Es que el tipo que quiere que la dura realidad que se dio una palmada en la cara derecha?Entonces decirle los hechos suavemente y rectas.Es él quien mantiene las cosas a sí mismo y no quiere que la gente sepa cómo se siente.Luego se quedan con él en silencio.No se habla de la triste noticia, ofrecer cualquier tipo de ayuda física, no trate de consola o hacer cualquier ayuda emocional.

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   Anger .

   Esta es la etapa donde uno se enoja con algunas cosas y echa la culpa a esas cosas.Esta ira puede proyectarse a sí mismo, a otras personas o cosas.Esta es la etapa de culpar.Esta es la etapa más activa.Su amigo puede obtener física en esta etapa.Su amigo necesita toda su comprensión y paciencia en esta etapa.No mantener las cosas peor por enojarse con él también.Lo que puede hacer en esta etapa es mantener en mente abierta a fin de no quedar emocionalmente ofendido por sus actos y palabras;y para mantener un ojo vigilante para mantener su amiga de posibles peligros y las decisiones equivocadas durante esta etapa potencialmente peligrosa.

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   negociación .

   Esta es la etapa en la que se tiende a ofrecer a los intercambios con el fin de revertir la situación.Para un amigo de duelo por la muerte de una de su gato, él puede negociar a Dios y pedirle que llevar a su gato de nuevo a la vida prometiendo que no volverá a jugar de nuevo.Para un amigo que acababa de ser abandonado por su novia, esta es la etapa en la que llama a su prometedora que deja de fumar si la chica se pone de nuevo a ella.Esto también significa que su amigo ya ha reconocido el hecho de la causa de su dolor es real.La única cosa que puede hacer por ahora es dar un buen oído.Deja que negociar todo lo que él quiere.Escuchar todas sus ofertas.No estoy en desacuerdo con él ni dar falsas esperanzas.Sólo ser un amigo y hacerle entender que usted está allí para él.

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   Depresión .

   Cuando la negociación no funciona, esta es la etapa en la que su amigo el más duele.Su gato ha muerto, y él no puede hacer nada para llevar el animal a la vida.Su novia rompió con él y una oferta para dejar de fumar no suena suficiente para ella.Esta es la parte emocional.Esta es también la parte en la que se escucha y al mismo tiempo dar un buen consejo a su amigo.Asegúrese de elegir las palabras adecuadas en función de la situación y las preferencias de sus amigos.Este es también el momento adecuado para dejar que su amigo sepa que todavía se preocupan.Puesto que esto es cerca de la última etapa, algunas personas que lo han sido reconfortante ya han continuado con su vida normal y pueden tener menos o nada de tiempo con su amigo.Hágale saber que usted todavía está allí para él, dándole una visita o llamada.En esta etapa de su amigo puede retirarse de todo el mundo a medida que se hunden profundamente en la depresión..Como amigo tendrá que empujar más allá de sus objeciones y tratar de sacarlos de la casa.Si la depresión es lo suficientemente profunda que su amigo puede convertirse temporalmente en suicida.Mantener una estrecha vigilancia sobre los síntomas y los comentarios que puede hacer durante esta etapa.Tome cualquier comentario como "Sólo quiero suicidarme" en serio.

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   Aceptación .

   Esta es la etapa en la que se ha reconocido la verdad de la situación y ha comenzado a aceptarla.A pesar de que todavía es algo deprimido, la depresión comienza a levantar a medida que comienza a abrazar la vida de nuevo poco a poco.Él todavía piensa acerca de la causa de su pérdida, pero no tan a menudo.Él establecerá nuevas rutinas en su vida que traerán algo de normalidad y comodidad.Como su amigo, ayudar a encontrar pequeñas cosas que le gustan y les hacer con él.Que aprenda a permitir a sí mismo para disfrutar de la vida otra vez.Cada día que pasa, el dolor disminuirá gradualmente y comenzará a vivir la vida de nuevo.

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• No ponga ningún tipo de presión a su amigo para conseguir más allá de una etapa.No se puede comparar ni asumir que las situaciones similares deben tener el mismo período de recuperación.Es posible que haya quedado en la etapa de negación durante 2 horas cuando el gato murió, mientras que su amigo puede permanecer en la negación de una semana.Aceptarlo.Las personas
• no evitan que sean de tanto llorar.No le diga que él es fuerte y que pueda superarla.Que sea herido sin resistencia y la moderación.El dolor es normal.
• Durante las primeras etapas, se puede dejar que otras personas se consuelan su amigo.Estos son los momentos en que muchas personas todavía están tratando de ayudarlo.darles el tiempo para ayudar, pero asegúrese de que usted deja a su amigo siente que está ahí para él.
• Otras personas deben seguir adelante con sus vidas después de unos días o una semana.Esto es normal para las personas.Algunos pueden olvidarse de hacer seguimientos debido a las presiones de la vida diaria.No caiga en esto.Sé el mano a su amigo cuando todo el mundo parece haber dejado.
• Asegúrese de dar ayuda física.Reconfortante no necesariamente apelar a las emociones.Esto también se puede hacer a través de ayudar con las tareas de la casa cuando su amigo no puede hacerlo, teniendo a su perro mascota al veterinario cuando él está ocupado con otras cosas.Las pequeñas cosas ayudan.
• No hay que esperar un acto de agradecimiento.Usted está ayudando a su amigo.Que no está solicitando por su "Gracias".No se ofenden cuando su amigo no muestra gratitud por sus actos de ayuda.Ayudar a solas le debería dar la sensación de plenitud.
• Si tiene problemas con cualquiera de estos pasos, hacer una pregunta para obtener más ayuda, o publicar en la sección de comentarios.