El atún barrilete cocinero Adobo en Filipino Estilo

todos somos diferentes.Cada uno de nosotros le gusta cosas únicas.Algunas personas les gusta pintar o hacer jardinería, algunos pasan su tiempo de ir de compras en el centro comercial, y algunos son aficionado a jugar juegos en línea.

también hay personas que les gusta cocinar y algunos que no lo hacen, ya que para ellos, la cocina es sólo un trabajo tedioso.Aquellas personas todavía tienen que comer por lo que algunos todavía cocinar todos los días.Para los amantes de la cocina, se convierte en un pasatiempo de la que ellos son apasionados.Esa es nuestra forma de expresar nuestras emociones y sentimientos.Si te gusta cocinar o que realmente no le gusta en absoluto, este sencillo plato se va a capturar su atención.Fáciles de hacer y delicioso, es un regalo para ti, si la cocina es su pasión o su tarea de casa que menos le gusta.

Adobo es considerado como uno de los más famosos de platos filipinos.Si las Filipinas tenían un plato nacional, que sería "Adobo".Se hace comúnmente con cualquiera de cerdo o pollo.También se puede hacer de una variedad de verduras como judías verdes, berenjenas y otros tipos de verduras.Cada cocinero tiene su propia manera de cocinar el adobo.Aquí está mi propia manera de cocinar esto.Voy a utilizar el pescado( atún barrilete) como ingrediente principal en lugar de utilizar otros tipos de carne.Que sin duda tienen hacer que sea divertido.Y al mismo tiempo se puede ahorrar dinero, ya que es muy barato.

• ½ Kilo( 1.1kg) del atún barrilete o lo que llamamos Gulyasan

• 1 pieza
  cebolla
• 4 dientes de ajo
• 4 cucharadas de salsa de soja
• 4 cucharadas de vinagre
• ½ cucharadita de sal y pimienta
• ¼ cucharadita.pimienta en polvo
• magia sarap( condimentos)
• Aceite de Oliva
• Lara( especias)

Este es el conjunto de ingredientes que necesitará.

1. 1
   Preparar el atún listado, lavar y limpiar bien.

   rodajas de atún barrilete

   A continuación, cortar en trozos pequeños .

   Picar la cebolla y machacar los ajos.Después de que haya terminado la preparación de todos estos, a continuación, empezar a cocinar.

   Publicidad

   sido útil esta etapa?Sí |No |Necesito ayuda
2. 2
   Ponga el atún cortado en una cazuela u olla.

   Publicidad

   sido útil esta etapa?Sí |No |Necesito ayuda
3. 3
   Añadir 2 vasos de agua y ¼ de cucharadita de pimienta negro y luego hervir durante 10-15 minutos .

   Añadimos la pimienta negro para aflojar la sustancia que cubre en la piel de pescado o lo que llamamos "malansa" .

   sido útil esta etapa?Sí |No |Necesito ayuda
4. 4
   vez que el pescado está hirviendo y huele bien,

   a continuación, poner en la cebolla y el ajo picado .

   agitar y dejar cocer a fuego lento durante unos 10 minutos.

   sido útil esta etapa?Sí |No |Necesito ayuda
5. 5
   Añadir 4 cucharadas de vinagre, revolver continuamente, y luego añadir 4 cucharadas de salsa de soja y 3 cucharadas de aceite de oliva.

   sido útil esta etapa?Sí |No |Necesito ayuda
6. 6
   Espere hasta que esté hirviendo .

   Añadir especias, salsas y otros condimentos, incluyendo la sal y la pimienta, sarap magia, y las especias.Mezcle bien.

   sido útil esta etapa?Sí |No |Necesito ayuda
7. 7
   Hervir de nuevo durante unos 10-15 minutos .

   entonces se puede saborear.Puede añadir el condimento dependiendo de lo que sabe lo prefiere.

   sido útil esta etapa?Sí |No |Necesito ayuda
8. 8
   Ahora es el momento de servir, y se puede adornar que se vea bien, si quieres.

   sido útil esta etapa?Sí |No |Necesito ayuda
   Publicidad

• Es mucho mejor para servir de inmediato, mientras todavía está caliente.

Hola, ¿tienes alguna otras formas creativas para cocinar el atún barrilete?

estoy en busca de un plato menos picante, más sano que es un poco más saludable para el listado. . He intentado: He tratado de aceite de oliva, jugo de limón, sal y pimienta. . Creo que fue causada por: Filipinaplatos de pescado pueden ser muy altos en sodio por lo que estoy en busca de algo un poco más saludable y sin salsa de soja.

VisiHow QnA.Esta sección no está escrito todavía.¿Quieres participar?Haga clic en Editar para escribir esta respuesta.

• Si tiene problemas con cualquiera de estos pasos, hacer una pregunta para obtener más ayuda, o publicar en la sección de comentarios.