12Aug
Android Wear ha existido desde hace un par de años, y sinceramente es una de esas cosas que no sabes cuánto usarás hasta que realmente lo tenga. Hay algunas herramientas realmente buenas y útiles disponibles para Wear que simplificarán su vida, pero queremos destacar un puñado de aplicaciones que también lo ayudarán a vivir un poco más saludable.
para el ejercicio: Strava y Runtastic
Si eres corredor o ciclista, Strava y Runtastic son dos excelentes aplicaciones para seguir tu progreso. Cada uno tiene una integración completa de Android Wear, por lo que puedes comenzar tu actividad con "OK Google, inicia un paseo en bicicleta" o "OK Google, comienza una carrera" y se iniciará lo que hayas configurado como predeterminado y estarás en camino.
Si bien ambas aplicaciones ofrecen versiones gratuitas, también hay versiones premium disponibles para desbloquear todo su potencial. Strava Premium cuesta $ 6 al mes y ofrece detalles más detallados de la actividad, como el análisis avanzado de frecuencia cardíaca, detalles de la zona de potencia, integración de segmento en tiempo real y mucho más. Sin embargo, sigue siendo una herramienta muy útil por sí misma, por lo que no es necesario entrar directamente en la membresía premium hasta que sienta que es algo de lo que sus entrenamientos pueden beneficiarse.
De manera similar, Runtastic ofrece una membresía premium por $ 2.99 al mes( si paga por un año completo) que ofrece más detalles en la web, como planes de capacitación, registros, informes de estado físico y más. También hay una versión premium de la aplicación que permite funciones útiles y elimina todas las limitaciones que se encuentran en la versión gratuita. Sin embargo, al igual que Strava, pruébalo y ve si es lo que estás buscando antes de invertir dinero en él.
Por lo que vale, era un usuario de Runtastic de hace mucho tiempo, y creo que es probablemente el mejor software de seguimiento de actividad independiente disponible para Android y Wear. Pero desde que cambié a un Garmin Edge para rastrear mis datos de ciclismo, me he mudado a Strava Premium ya que tiene una mejor integración con Garmin. Realmente no puedes equivocarte con ninguna de estas aplicaciones: ¡elige tu veneno y ponte en movimiento!
para el seguimiento pasivo:
de Google Fit Si solo busca una forma de seguir los pasos de manera informal y tener una idea aproximada de la quemadura calórica a diario, Google Fit es una gran manera de hacerlo. Básicamente, lo instala, inicia sesión y prácticamente no hace nada más. Seguirá pasivamente tus pasos con tu reloj Android Wear, y luego enviará esa información al teléfono. Puede establecer objetivos por cuánto tiempo desea estar activo todos los días, luego use Fit para mantenerse al día con eso: registra millas, pasos, tiempos activos y calorías. También puede usarlo para medir su ritmo cardíaco si tiene un reloj Wear con un monitor de frecuencia cardíaca incorporado, como el Huawei Watch, por ejemplo.
Google Fit también se integra con otros rastreadores de actividad, como Strava. De esa forma, incluso si no rastrea una actividad usando Fit, aún verá los datos aparecer en Fit. Eso es bastante limpio.
para dormir mejor: dormir como Android
Dormir bien es absolutamente crucial para una mente y cuerpo saludables. Y la cosa es que, como sociedad, la mayoría de nosotros no dormimos lo suficiente. Con la familia, los pasatiempos y los trabajos que requieren más de nosotros que antes, obtener una cantidad aceptable de descanso es casi imposible para muchas personas. Es por eso que debes aprovechar al máximo el sueño que obtiene , y Sleep como Android es un buen lugar para comenzar.
Básicamente, es un despertador inteligente que rastrea su sueño, luego trata de despertarlo en el momento óptimo, por lo que se despierta renovado y listo para atacar el día. También se integra con Google Fit( y Samsung S Health, si eso es lo suyo), puede grabar conversaciones para dormir( ¡ordenadas!), Ofrece sonidos naturales para conciliar el sueño( en el teléfono) y más.
Al igual que la mayoría de los demás en esta lista, Sleep as Android tiene una versión gratuita que puedes probar, pero también un modelo premium que desbloquea todo lo que la aplicación tiene para ofrecer. Pero como siempre, dale una oportunidad al regalo de promoción antes de tirar tus cuatro dólares.
Vivir un estilo de vida más saludable es algo de lo que básicamente todos pueden beneficiarse, y hacer pequeñas cosas como beber más agua, dormir mejor y caminar más son todas pequeñas cosas que puede hacer para comenzar en ese camino. La máquina de notificación en su muñeca puede ser una gran ventaja para ayudarlo a comenzar a vivir de manera más saludable, así que úselo para su beneficio.
