27Aug
Vaimne tervis ei pruugi alati tähelepanu pälvinud. Täna läheme mõnest isiklikust lugemist ja kasulikest juhenditest tehnoloogiaga, et levitada teadlikkust depressiooni, ärevuse ja muude probleemide kohta.
vaimuhaigused pole alati nii selged ja ilmselged kui füüsilised. Kuid on tõenäoline, et te teate keegi või mitu inimest, kes võitlevad ühega. Ligi 1-l 5-st täiskasvanust on mingisugune vaimuhaigus, olgu see siis depressioon, ärevus, bipolaarne häire, söömishäired või midagi muud. Pool kroonilistest vaimsetest haigustest algab 14-aastaselt, kuid keskmiselt võtab see aega 8-10 aastat enne, kui keegi tegelikult sekkub.42 773 ameeriklased surevad enesetapuga igal aastal ja igaüks, kes seda teeb, proovib veel 25 seda.
Sellepärast on see oluline, et kõik teaksid, mitte ainult neid hädas. Te ei pruugi olla nii 1-5-st, kuid on tõenäoline, et teate keegi või mitu inimest, kes on.
Minu kolledži toakaaslane võitleb depressiooni ja enesevigastusega. Minu endine tüdruksõber oli söömishäire äärel, enne kui me lahkusime. Ma tegin need asjad maha liiga kergelt, sest ma ei mõistnud, mida nad tegelikult mõtlesid. Ma arvasin, et depressioon ei erine "kurvastusest", ja kui võiksite seda lihtsalt välja tõmmata ja teil on positiivsemad väljavaated, siis oleks okei. Kuid nagu autor Barbara Kingsolver ütles:
"Ei ole mõtet ravida surutud isikut nii, nagu oleks ta lihtsalt kurb, öeldes:" Seal nüüd, riputama, sa saad selle üle. "Kurb on enam-vähem nagu peakülm - kannatlikkusega, see läheb. Depressioon on nagu vähk. "
Kui te pole veendunud, lugege seda veebikompetit Hyperbole'i ja Half-i poolt. Ma pole kindel, et ma olen kunagi lugenud midagi, mis kirjeldas seda mulle väga sarnaseks. Ja kuigi kumbki neist inimestest enam ei ela, soovin, et saaksin minna tagasi ja oleksin mõlema jaoks parem sõber.
Isegi kui te seda ei mõista, on vaimne tervis mõnikord teie elu mõnevõrra mõjutanud - nii teie kui ka teie sõbra või pereliikme kaudu. Isegi seda arutades leidsid How-To Geek töötajad, et neil on palju lugusid jagamiseks. Nii täna, vaimse tervise kuu auks( mai), võtsime ühe päeva, et rääkida oma lugudest, jagada mõningaid ideid abi saamiseks ja loodetavasti muuta kellegi jaoks midagi.
. Tagasime homme teie igapäevase tehnoloogilise annusega( kuigi olen kindel, et meie foorum jääb ikkagi tehniliste vestluste juurde, et teid hoida hoida).Siiani kutsun teid üles lugema mõnda meie töötajatest pärit lugusid - rohkem kogu päeva postitatakse. Nad on avanud oma silmad tonni ja loodetavasti saavad nad teiega sama teha.
pildi autorid: Bakhtiar Zein / Bigstock ja Hyperbole ja pool.
