Kasutage Cinnamon Selle seedimisabi

söömine kindlasti muudab elu nauditavamaks.See on selline meeldiv kogemus, et mõned inimesed isegi muutunud nii kinnisideeks see, et nad ei saa kontrollida oma tarbimist enam.Ikka, süüa õigus toidule ei põhjusta probleeme nii kaua, kui õige seedimist toimub.Mis veelgi parem on, et on erinevad orgaanilised tooteid, mida saab kasutada seedimisabi, ja üks neist on kaneel.

seedimine on mehaaniline protsess kehas lagundada söömist, mis viib edasi keemilised protsessid, nii et toit muutub imendub verre.Kogu see protsess on kategoriseeritud katabolismi, mis on jaotus suuremat molekulide toidu väiksemateks, nii et on tungib kergesti organismis.

seedimine tegelikult toimub kahel viisil:

1. 1
   Internal seedimist .

   Seda tüüpi seedimist, mis tekib inimestel ja loomadel.Kogu protsessi seedimist esineb tavaliselt torus, mis on tõhusam hõivamiseks jaotatud toidu ja millel see reageerivad ensüümid seedetraktis.

   Reklaam

   Oli see samm abiks?Jah |ei |Vajan abi
2. 2
   Väline seedimist .

   See on läbinud rohkem primitiivne eluvormide nagu seeni.Ensüümid erituvad ümbritsevast keskkonnast organismi ja see on kui esinevad keemilised reaktsioonid.Kõrvalproduktide selles protsessis diffuusseks organism.

   Reklaam

   Oli see samm abiks?Jah |ei |Vajan abi

1. 1
   Mouth .

   See on koht, kus seedesüsteemi algab.

   Reklaam

   Oli see samm abiks?Jah |ei |Vajan abi
2. 2
   söögitoru .

   See on pikk toru, mis ühendab suud ja magu.Selle seinad leping ja luua peristaltiline liikumine.

   Oli see samm abiks?Jah |ei |Vajan abi
3. 3
   Magu .

   See on suur, sac-like organ, mis lagundab toitu abiga kõik happelised komponendid.

   Oli see samm abiks?Jah |ei |Vajan abi
4. 4
   Peensool .

   See osa seedetrakti algab kaksteistsõrmiksooles ja seejärel tühisool ja niudesool.See on koht, kus sapi ja teiste ensüümide tegema koostööd, et viia lõpule seedimist.

   Oli see samm abiks?Jah |ei |Vajan abi
5. 5
   jämesool .

   See on viimane osa seedetrakti, kus vee ja teiste elektrolüütide eemaldatakse toit ja väljutatakse hiljem organismist.

   Oli see samm abiks?Jah |ei |Vajan abi

1. 1
   Pehmeks .

   See on esimene samm seedimist.Tegelikult on lihtsalt mehaanilise kujul seedimist, kuid abistab täiendavalt läbi kontaktide toidu süljega.Sülg on tihe vedelik, mida süljenäärmetes, mis sisaldab ensüümi sülje amülaas.Sülje amülaasi on peamine keemiliste et algab protsess seedimisega sisalduv tärklis toitu.

   Reklaam

   Oli see samm abiks?Jah |ei |Vajan abi
2. 2
   Booluste teket .

   Pärast pehmeks, toit muutub väike ja läga kujul, mida nimetatakse boolusena.Toit sellisel kujul sõidab lihtsalt läbi seedetrakti läbima täiendavaid protsesse.

   Oli see samm abiks?Jah |ei |Vajan abi
3. 3
   liikumine läbi peristaltikat .

   Boolusinsuliini siis liiguta alla läbi söögitoru ja siis makku läbi peristaltikat.Peristaltikat on pigistada liikumine või kokkutõmbumine lihaseid söögitoru ja mao, mis aitab surudes toit allapoole.

   Oli see samm abiks?Jah |ei |Vajan abi
4. 4
   proteiinide seedimine .

   Niipea kui jõuab toit maos maomahla maos algab nn valgu lõhustamist.Soolhapet ja pepsiini on peamised komponendid maomahla ja kuna need on pigem happeline ja võib kahjustada seina, mao lima moodustab osa vedeliku maos.Lima on nagu kilp, mis tagab kemikaalide tekitaks vaid soovitud mõju toidu ja mitte kahjustada siseosas kõhuga.Soolhape ja pepsiini üheskoos seedimisega valku ja see on veelgi abistab peristaltiline liikumine mao seinad.Jättes kõrvale seedimisega valgu kogu see protsess võimaldab ka toiduainete kombineerida teiste seedeensüüme.

   Oli see samm abiks?Jah |ei |Vajan abi
5. 5
   chyme teket .

   Pärast umbes üks või kaks tundi, vedelat nimetatakse chyme toodetakse.See on paks vedelik, mis tuleneb seedimist valgu ja segamine toidu ja ensüüme kaudu peristaltika.

   Oli see samm abiks?Jah |ei |Vajan abi
6. 6
   jõustumine kaksteistsõrmiksoole .

   maolukuti spinchter klapp avaneb ja toob chyme kaksteistsõrmikusse, kus see ühineb rohkem seedeensüümide riigist kõhunääre.

   Oli see samm abiks?Jah |ei |Vajan abi
7. 7
   Full seedimist peensooles .

   Digestion teke jätkub niipea chyme läheb läbi peensoole.See on koht, kus chyme muutub täielikult seeditud ja seejärel imenduvad verre.Toitained imenduvad kehasse seedeprotsessi on juba peensooles.Umbes 95 protsenti toitainete imendumist juhtub siin.

   Oli see samm abiks?Jah |ei |Vajan abi
8. 8
   tagasiimendumise vett ja mineraalaineid käärsoole .

   käärsooles, nii vesi ja mineraalid imenduvad veres.Siin, pH tase on rohkem happeliseks( 5,6-6,9), mis on ideaalne seda lubada protsessil toimuda.Ka teisi vitamiine toodetud teatud tüüpi bakterite käärsoole tagasiimenduvate selles protsessis.

   Oli see samm abiks?Jah |ei |Vajan abi
9. 9
   Defekatsioon .

   See on igasuguse jäätmete materjalide taandub tagasi verre jämesooles.

   Oli see samm abiks?Jah |ei |Vajan abi

1. 1
   kava iga sööki nii, et erinevaid toite kombineerida ka .

   Veenduge komponente iga tassi ei ole vastuolus komponendid teise.Näiteks liiga palju piima ei lähe hästi väga happeline toit.

   Oli see samm abiks?Jah |ei |Vajan abi
2. 2
   opt toidu kohta, mis on keedetud, mitte toores ja külm toit .

   põlemisprotsessi toiduvalmistamiseks aitab paremini jaotus toitu.

   Oli see samm abiks?Jah |ei |Vajan abi
3. 3
   Ära ole liiga palju kiirustada, kui süüa ja närida toitu ka .

   Ideaalis toidu tarvitavad tuleb närida vähemalt 30 korda enne neelamist.Selline tempo võimaldab sülje ensüümide tööd hästi esmalt toidu seedimisel.

   Oli see samm abiks?Jah |ei |Vajan abi
4. 4
   süüa kui meeles on rahu .

   Vältida mõtlemine stressirohke asju ja olukordi söömise ajal.See võimaldab organismil toota vajalikke ensüüme korralikult ja need aitab paremini seedimist.

   Oli see samm abiks?Jah |ei |Vajan abi
5. 5
   jooma kuumade jookide söömise ajal ja toidukordade vahel .

   Kuum vesi on väga hästi teada, et olla efektiivne vabaneda toksiinide keha samuti hoone tugevuse seedesüsteemi.

   Oli see samm abiks?Jah |ei |Vajan abi
6. 6
   Vältida süüa rohkem kui see, mida saab seedida .

   tunnet täis on hea märk, et teie seedesüsteemi on piisavalt töödelda juba.Ärge kasutage jõudu edasi toitu ette, kui sul on see tunne juba.Liiga palju midagi on kahjulik.

   Oli see samm abiks?Jah |ei |Vajan abi
7. 7
   Relax pärast söömist .

   Ärge osalege raske füüsiline tegevus on otseselt pärast söömist Lase oma keha seista mõnda aega, et võimaldada toidu liuelda allapoole sujuvamalt.Natuke kõndimist, aga aitab paremini seedimist.

   Oli see samm abiks?Jah |ei |Vajan abi

1. 1
   refluks või kõrvetised .

   See on tavaliselt iseloomulik kiskumistunne keskelt osa kõhu langetada rindkere.Enamikul juhtudel hapu maitse suus on tunda samal ajal.Kui see juhtub öisel ajal, ei ole haruldane, et vedeliku või toidu osakesi suus, mis on liikuda ülespoole soolestikust.

   Oli see samm abiks?Jah |ei |Vajan abi
2. 2
   Seedehaavandid .

   See on tavaliselt iseloomulik karm kõhuvalu.See on tingitud mitte liiga palju arvesse mao limaskesta, mis kaitseb seinad neelavad liiga palju happe sees kõhuga.

   Oli see samm abiks?Jah |ei |Vajan abi
3. 3
   Laktoositalumatus .

   Seda põhjustab puuduvad sobivad ensüüme, mis on võimelised seedima suhkrut piimas sisalduv.

   Oli see samm abiks?Jah |ei |Vajan abi
4. 4
   Põletikuline soolehaigus .

   On kaks kõige levinumat põletikuliste soolehaiguste, mida tavaliselt iseloomustab kõhuvalu, kõhulahtisus, verejooks pärasooles, kaalulangus, ja paljud teised.Need on:

   1. Crohni tõbi
   2. haavandiline koliit

   Oli see samm abiks?Jah |ei |Vajan abi
5. 5
   tsöliaakia .

   See on tüüpi seedimise häire, mis on autoimmuunne.Inimesed, keda see tavaliselt ei saa võtta gluteeni, mis on omamoodi valk nisu, oder ja muud sarnast tüüpi toota.See ründab peensooles ja põhjustab intensiivne kõhuvalu, oksendamine, krooniline kõhulahtisus või kõhukinnisus, ja väga haisev väljaheide.

   Oli see samm abiks?Jah |ei |Vajan abi
6. 6
   Kõhukinnisus .

   See on siis kõht ei suuda liikuda sujuvalt ja põhjustavad peamiselt ebapiisav kiu toidus, samuti ebapiisava vee.

   Oli see samm abiks?Jah |ei |Vajan abi

1. 1
   Vanusega seotud summa vähendamist seedeensüüme toodetud .

   Kui keha on vähem neist seedeensüümide kui tavaline, siis ei suuda ära kasutada nii palju olulisi toitaineid nagu tavaliselt.

   Oli see samm abiks?Jah |ei |Vajan abi
2. 2
   Tasakaaluhäired head ja halvad bakterid seedekulglas .

   See viib tavaliselt tunne puhitus ja toitu ei jaotatud piisavalt hästi imenduvad toitained korralikult.

   Oli see samm abiks?Jah |ei |Vajan abi
3. 3
   Stress .

   liiga palju stressi mõjutab normaalset toimimist kõik kehaosad, sh kokkutõmbumine lihastes või nn peristaltikat.

   Oli see samm abiks?Jah |ei |Vajan abi
4. 4
   Ebapiisav veehaare .

   Water hõlbustab paljud seedeprotsesside.Kui vee tarbimist ei piisa, need protsessid on oluliselt langenud.

   Oli see samm abiks?Jah |ei |Vajan abi
5. 5
   Ebapiisav kiudaine .

   Fiber abivahendid transpordi toidu kaudu seedetrakti.

   Oli see samm abiks?Jah |ei |Vajan abi

1. 1
   Tundes täit alguses sööki .

   Sa pole söönud palju veel, kuid teil on see tunne, et täis juba.See viib ei suuda lõpetada söömist.

   Oli see samm abiks?Jah |ei |Vajan abi
2. 2
   Rahutu tunne ülakõhus .

   See võib olla kerge või terav valu selles piirkonnas.

   Oli see samm abiks?Jah |ei |Vajan abi
3. 3
   Kõrvetustunne ülakõhus .

   See võib olla tunne soojust või kipitustunne.

   Oli see samm abiks?Jah |ei |Vajan abi
4. 4
   puhitus .

   See on pitsitustundega ümber kõhu piirkonnas.

   Oli see samm abiks?Jah |ei |Vajan abi
5. 5
   Iiveldus .

   Sul on tung oksendada välja toitu, et te olete just söönud.

   Oli see samm abiks?Jah |ei |Vajan abi

1. 1
   Cinnamon on soojendav ja rahustav mõju seedetraktisüsteemi, mis on väga kasulik ajal kõhulahtisuse, iivelduse, seedehäired ja koolikute .

   Oli see samm abiks?Jah |ei |Vajan abi
2. 2
   Cinnamon on rahustav toime, eriti mao .

   Cinnamon peetakse karminatiivne, mis aitab murda gaasi sooled, mis viib resolutsioon kõhulahtisus ja isegi hommikul haigus.

   Oli see samm abiks?Jah |ei |Vajan abi
3. 3
   Cinnamon abivahendite õige ainevahetus suhkru .

   See aitab üldine jaotus ja toitainete imendumist toite, mis sisaldavad hea koguses suhkrut.

   Oli see samm abiks?Jah |ei |Vajan abi
4. 4
   Cinnamon on ühendid nimetatakse catechins, mis on osutunud kasulikuks leevendab iiveldust .

   Oli see samm abiks?Jah |ei |Vajan abi
5. 5
   kaneel, eriti kaneelikoor, sisaldab lenduvaid õlisid, mis aitavad lagundada rasvu ajal kogu seedeprotsessi.

   Oli see samm abiks?Jah |ei |Vajan abi
6. 6
   Cinnamon on rohkesti kiudaineid, mis aitab paremini transport toit seedetrakti kaudu.

   Oli see samm abiks?Jah |ei |Vajan abi

1. 1
   Vali värske kaneeli .

   1. seda lõhna iga kord enne ostmist kaneeli.Magus maitse oleks parim näitaja, kas see on veel värske.Kui lõhn on juba nõrk, valida midagi muud, sest see ei ole värske enam.
   2. Kaneelipulgad tavaliselt kestab kauem kui kaneelipulbrit.Kui te arvate, on ladustamiseks kaneeli juba mõnda aega, siis võiksime sama hästi minna Kaneelipulgad asemel.

   Oli see samm abiks?Jah |ei |Vajan abi
2. 2
   Store korralikult .

   1. Ärge kaneeli väga niisketes tingimustes.
   2. Hoida tihedalt suletud anumas.
   3. Hoida jahedas ja pimedas kohas.Kapid oleks ideaalne.Säilitamine külmiku sisemuses on teine ​​võimalus.

   Oli see samm abiks?Jah |ei |Vajan abi
3. 3
   Kombineeri oma päevase toidukoguse .

   Ära nii palju võimalusi kui võimalik lisada kaneeli oma sööki.

   1. Cinnamon võib võtta ka lihtsalt, kuigi see ei pruugi maitse nii suur, kui sa seda segada toitu.
   2. Cinnamon läheb väga hästi kuumad joogid, eriti need, mis on kombineeritud mett või teed.
   3. Cinnamon lisab unikaalne maitse erinevaid suppe.Puista peaaegu igat tüüpi suppi ja kaneeli täiendab olemasolevaid maitsed väga hästi.
   4. Cinnamon võib lisada mitmesuguseid toite.Kui soovite mõne iroonia oma toiduvalmistamise, kriips kaneeli saab luua nii palju erinev maitse.
   5. Cinnamon ei lagune keetmine, nii et see võib lisada ka Pagaritoodetest nagu kondiitritooted, koogid, küpsised jms.

   Oli see samm abiks?Jah |ei |Vajan abi

1. 1
   Island karri kana, juurviljade

   1. Koostis
      1. 2 spl köögiviljadeJah |ei |Jah |ei |Jah |ei |Jah |ei |Jah |ei |Jah |ei |Jah |ei |Jah |ei |Jah |ei |