28Aug
Te asute mõne töö tegemiseks, kuid kõigepealt kontrollite meili sekundit. Olgu, nüüd töötage. Oota: kontrollime Facebooki. Kohe töötate? Pisut: esimene vidistama, siis tagasi e-kirja, siis Facebook veel kord, kui keegi vastab.
Me kõik jagame selle tsükli aeg-ajalt. Kui teil ei ole piisavalt distsipliini, et vältida kurbuse spiraali, on Self Control automaatne Mac rakendus, mis võib aidata. Selle abil saate seadistada nimekirja saitidest, mida soovite blokeerida, ja seadisite nende blokeerimiseks aega. Teie Mac ei suuda avada saite, kuni tagasimakse on lõpule jõudnud, ja midagi, mida saate teha, muudab seda. Brauseri vahetamine ei aita, programmi sulgemine ei aita, programmi desinstallimine ei aita. Sa pead lihtsalt tööle minema.
See sobib suurepäraselt kodus töötamise ajal töökindlale tööle või igal ajal, kui peate lohistama ja tegelikult keskenduma. Alustamiseks mine oma isikliku juhtimise avalehele ja laadige see alla, klõpsates suurelt sinist nuppu.
Allalaaditav fail laaditakse ZIP-failina, mida saate oma Macis avada topeltklõpsuga.
Lohista rakendus kausta Applications( Rakendused) ja see on installitud. Programmi peamiseks liideseks on liuguri kohal olev nupp "Start", mille abil saate määrata, kui palju aega soovite häireid vältida.
Enne kui vajutate käsku "Start", soovid soovite musta nimekirja seadistada. Klõpsake nuppu Muuda musta nimekirja ja avaneb aken.
Klõpsake alt-paremale, et lisada saite "+" nuppu. Võimalikult saate luua musta nimekirja asemel valge nimekirja. Must nimekiri blokeerib konkreetsed saidid;valge nimekiri blokeerib kogu Interneti , välja arvatud , mis on loendis. Kasutage ainult valget nimekirja, kui olete täiesti kaotatud põhjus.
Kui olete valmis, pöörduge tagasi peaaknasse ja vajutage nuppu "Alusta". Teie parool küsitakse teilt.
Avaneb taimeri aken ja teie Mac ei ole suuteline laadima lehti, mis on kõige rohkem murettekitav, kuni aeg on läbi. Kui proovite neid laadida, tekib võrgu viga.
Programmi kustutamine seda ei muuda ja võib tõesti midagi murda.Ärge kustutage programmi. Teie arvuti taaskäivitamine ka ei muutu: saidid jäävad pärast sisselogimist endiselt blokeerituks. Võite ainult oodata ise oma määratud taimeri ootamist.
Self Control on parim tasuta rakendus, mille oleme MacOS kasutajatele leidnud, kuid seal on makstud alternatiive. Fokuseerib näiteks blokeeringuid, paneb motiveerivaid hinnapakkumisi oma kohale ja pakub isegi Pomodoro taimerit kõigile 20-le. See on tore, kuid Self Control on parim tasuta rakendus Macile. Mõlemad on üsna tõhusad, et anda teile veidi natuke vajutamist, just siis, kui seda vajate. Nüüd lõpetage selle artikli lugemine ja tööle minemiseks!
