Vabaneda külma ainult Tea, sidekoe ja mesi Fast

eest hoolitsemine kogu meie keha tähendab olla ettevaatlik, mida sa sööd, vaid ka see, mida sa teed ja võtta ravida haigus nagukülmetushaiguse.Looduslik ravi on ohutum, tervislikumaid valikuid.Looduslik ravi kasutades ainult tee ja mesi koos mugav koed on vabad kunstlik keemilisi lisandeid ja on valmistatud kõik füüsilised ja saadud koostisosi iseloomuga.Ole ettevaatlik mõne muu odav tee ja mesi, mis ütlevad, et nad on looduslikud, kuid ainult sisaldada jälgedena looduslikest koostisosadest ja koosneb peamiselt keemiata.

Meie keha tundub paraneb kiiremini kui töödeldud looduslike meetoditega kui immuunsüsteem kergesti tunnistab ja kasutab tee ja mesi loomulik ravitoime.Kas teadsite, et saate kiiresti vabaneda külma ainult tee, kudede ja mett?Loe edasi!

Teed on hämmastavjooke!Paljud uuringud on tõestanud, et tee tarbimine on väga tervislik inimkeha, sest see toob rahustav toime ja tervendav tegur samuti.Uuringud näitavad, et polü-fenooli aine roheline tee on antioksüdandi omadused, mis aitavad tõhusalt tervendavat meie keha vastu erinevate haigused.See võib suurendada ka vastupidavust treeningu parandades meie ainevahetust.

Tea Brew külma

• 2 tassi vett
• pea küüslauku
• 1 toll värsket ingverijuurt
• 1/2 tl cayenne
• 2 oksakest beebi tilli
• 1 kott must tee
• mahl 1 sidruni
• mesi

Juhised: Keeda vesi, siis madalamad soojuse podisema.Koori ja purusta värske küüslauk ja ingver root, siis lisada vett.Lisa cayenne, tee ja sidrunimahla, baby tilli ja seejärel lülitage leegiga.Lasta segul tõmmata 5 minutit ja siis võta välja kõik asjad, mida näed ujuvad tee.Kui see on jahtunud piisavalt, magusaks meega( meenub mitte lisada mesi keemiseni-kuum tee).Joo nii tassi ja valmistada virna t-särgid ja rätikud ootab teie voodi kõrval, kui sa pead magama nagu te higi palju öösel!

Lihtne Tea Brew

Kui sa ei ole arvesse halb maitsega tee või sa lihtsalt ei ole piisavalt retseptid, saate siiski teha taimetee rahustab ja ravidaja külmetushaigused sümptomeid.Sa pead ainult mõned põhilised koostisosa see retsept, mida võite juba istub oma köök.Leiad, et see tee mitte ainult annab rahustav leevendust, kuid töötab ka stimuleerides oma immuunsüsteemi ja soojendab.

• Ginger
• Sidrunimahl
• Honey

Juhised: Täida soovitud keeva instrument.Vahepeal riivi üks-tolline tükk värsket ingverijuurt.Saada termosed välja, võibolla liiter termosed.Pane riivitud ingver termose.Täiendus kriips sidrunimahl termose.Kriips on umbes 4 supilusikatäit.Tegelikult on see vähem kriips ja väikeste tilgakese.Lisa kriips mee ning kui sulle meeldib sinu magus.Kriips sel juhul on umbes kolm supilusikatäit.Kriips võib tähendada midagi meile kõigile.Põhimõtteliselt lisada mett oma maitse.Kui vesi on keedetud, vala seda termosed.Katke see üles tihedalt ja lase sel seista umbes 20 minutit.Tüve oma lemmik tassi tee ja naudi!

Uuringud näitavad, et roheline tee on suur ja ärahoidmisel tõhus külmetushaiguste ja isegi gripp, kui tarbida regulaarselt.Roheline tee võib kaitsta kahel moel.Esimese, roheline tee efektiivselt pärsib kasvu gripi rakkudes.Teiseks, roheline tee sisuliselt tapab gripiviiruse rakke.Teine asi, et suur umbes roheline tee - see kaitseb erinevate viirusetüve.Gripivaktsiini igal aastal lihtsalt kaitseb aasta kõige levinum gripi tüvi.Roheline tee on just pälvis suurt tähelepanu oma efektiivsust haiguste ennetamiseks ja kaitsta üldist tervist.Uuringud on näidanud, et roheline tee on oluline antioksüdante on võti ära hoida surmava haiguse, nagu vähk ja erinevate südame-veresoonkonna haigused.Veelgi enam, see on tõestatud, et reguleerida veresuhkru taset, mis tähendab, et see võib ka olla märkimisväärne mõju kontrollimisel diabeet.

Teiselt poolt, Mesi sisaldab olulisi antioksüdante, süsivesikuid, lihtsaid suhkruid, happeid, valke ja mitmekesine mineraalid, see põhineb National Honey Board, või NHB.Mesi võib ka võidelda bakteriaalsete infektsioonide meie keha võtab tänu oma antimikroobse eelistustest.NHB teatab, et mett ei vegetatiivse tüüpi haigust põhjustavad bakteri eoseid, "tõenäoline tulemus mett loomulik omadus hoida bakterite kasvu. Kuigi kõikide mett saab võidelda bakterid, saad rohkem toitaineid ja antioksüdante tatar mesi kuisagedamini ja kergesti kättesaadavad ristiku mesi. Kuigi enamik nohu ja gripp täna on põhjustatud viiruste, mesi võib aidata banishing need ärritavad paari põhjustatud hingamisteede infektsioonide need kahjulikud bakterid.

Fakte antioksüdante

antioksüdandid on olulised osad vaja tervist. Iga päev aega, kui meie keha muudab toiduaine sööme energia, vabad radikaalid olid loodud. Need vabad radikaalid "kahjumeie rakkude ja DNA, luues protseduuri nimetatakse oksüdatsiooni üle kogu keha.

Kui palju mett peaks paned ühe tassi teed?Milline on parim vahekord?

Mis on õigus osa mett sulanduda üks tass kuuma teed?

Üks teelusikas tavaliselt piisab, kuigi paljud inimesed eelistavad kasutada kahte või enamat, sõltuvalt tee, ja kuidas mõru või ebameeldivaid oleks.Tüüp mesi on samuti üks tegur, nagu mõned mett saab magusam kui teised, ja teatud tüüpi ei ole soovitav märkimisväärses koguses tarbimine( need on tavaliselt Lähis-Ida mett, mis on keemiline aine, mis võib teha isik paha, kuiliiga palju mett süüakse korraga).

Üldreeglina, aga võid võtta nii palju mett, kui soovite, ja lihtsalt lõpetage see kui sa tunned, olen olnud liiga palju.

Kui palju mett sa pannakse tee, et aidata oma kõri?

ma olen haige ja öeldi, tee ja mesi võib vabaneda kurguvalu, ma ei tea, kui palju mett panna tee.

VisiHow qna.See osa ei ole kirjutatud veel.Tahad liituda?Vajuta EDIT kirjutada see vastus.

• Kui sul on probleeme mõne nimetatud sammud, küsida rohkem aidata või postitada kommentaarid lõik allpool.