Vabane pohmelli

Selles artiklis me arutada, kuidas vabaneda oma pohmelus.Kui sa jood liiga palju alkoholi, järgmisel päeval saab end ammendunud ning mõnel juhul üsna haige.Käesolev artikkel uurib võimalusi, kuidas tulla toime mõjutab üle-joomine.

1. 1
   juua palju vett .

   Vesi on väga oluline, et ravida pohmelli, sest see uuesti niisutab keha ja hood alkoholi oma süsteemi.Veenduge, et juua palju vett päeva pärast olete joonud alkoholi.Enamik mõju pohmelus on tingitud dehüdratsiooni.

   Reklaam

   Oli see samm abiks?Jah |ei |Vajan abi
2. 2
   Söö Elektrolüüdid .

   jooma midagi, mis on elektrolüüdid nagu Gatorade, Powerade vitamiini ja vesi.Elektrolüüdid toota suhkrut, et su keha vajab samuti uuesti kastmise teile.

   instagram viewer

   Reklaam

   Oli see samm abiks?Jah |ei |Vajan abi
3. 3
   süüa .

   Söömist päeval pärast alkoholi tarbimist aitab keha absorbeerida alkoholi ikka oma kõhuga.Kui sa ei söö, veendumaks, et süüa toitu, mis sisaldab rasva, kuna rasv toidus aitab taluda alkoholi keha.Süüa nagu pitsa, praetud toidud ja punane liha enne joomist ennetava meetmena, kuid kui te juba Kohmeloinen võite valida süüa rasvane toit.Määrde ja rasva keha jääb sinna vähemalt 11 tundi ja kulub alkoholi soolestikus.Ilma rasva kehas, alkohol mõjutab keha kiiremini.

   Oli see samm abiks?Jah |ei |Vajan abi
4. 4
   Võtke aspiriini, paratsetamooli või ibuprofeeni .

   Ainult võtab üle leti ravimid.Vältida paratsetamooli, sest see kahjustab maksa segades ise alkoholiga, et teie maks püüab puhastada.Kui võimalik, püüdke neid käsimüügist ravimeid enne magamaminekut, sest mõju toimub oma magamiskotid protsessi ja sa peaksid end palju paremini, kui sa ärkad hommikul.

   Oli see samm abiks?Jah |ei |Vajan abi
5. 5
   Proovi söömine Burnt Toast .

   Kui röstsaia, siis on ka piltidele süsinikku leiba mis tahes tagasilöök tükki.Carbon aitab puhastada keha leotamiseks kuni toksiinid alkohol.Nii kummaline kui see kõlab, süüa nii palju põlenud terviseks kui võimalik, et aidata teil suruda, et pohmelli läbi keha.

   Oli see samm abiks?Jah |ei |Vajan abi
6. 6
   süüa magusat toitu .

   Et aidata teil taastada suhkru keha, söövad palju magusat toitu.Puudumine suhkru keha võib põhjustada peavalu, dehüdratsiooni ja iiveldust.Nii ajal oma pohmelli aega ja saada paar suupisteid, mis aitavad tasakaalu viia oma veresuhkru taset.

   Oli see samm abiks?Jah |ei |Vajan abi
7. 7
   puuvilju süüa .

   Fruktoos siirup puu- aitab sul end paremini, kui sul on pohmell.

   Oli see samm abiks?Jah |ei |Vajan abi
8. 8
   Saa hea tuju, tehes midagi lõbusat .

   stimuleeriv endorfiine aju aitab vabastada toksiine kehast.Uuring on näidanud, et on õnnelik aitab toota endorfiine, mis paneb sind ennast paremini.

   Oli see samm abiks?Jah |ei |Vajan abi
9. 9
   Chew Mõned Ginger .

   ingver aitab ka ravida pohmelli.Kasutamine ingver stabiliseerib glükoosi sisaldust teie organismis.

   Oli see samm abiks?Jah |ei |Vajan abi
10. 10
    süüa mune .

    Munad on täis aminohappeid, mis võidelda alkoholi toimet organismis.Veenduge, et süüa kogu muna ja mitte ainult munakollane või munavalget.

    Oli see samm abiks?Jah |ei |Vajan abi
11. 11
    vannis või kuuma Dušš .

    puhastav väljaspool keha saab aidata ka puhastamine sees oma keha.Iga kord, kui teie keha higistamine, lasete toksiinid kehast läbi pooride.Autor vannis või duši all, pesete ära kõik alkoholi, mis on imbuvad läbi oma poorid, nii et ei suudeta tagasi oma keha läbi naha.

    Oli see samm abiks?Jah |ei |Vajan abi
12. 12
    saaksin rohkem Sleep .

    Kui sa ärkad hommikul koos väga halb pohmell, võite proovida vabaneda välja seda saada mõned rohkem puhata.Võttes lihtne ja saada mõned rohkem puhata, siis anname oma keha rohkem aega taastuda.Lihtsalt veenduge, et vett juua enne läheb tagasi magama.

    Oli see samm abiks?Jah |ei |Vajan abi
    Reklaam

Will leiba imama alkoholi magu järgmisel hommikul?

Nope.See on puhas müüt.Esiteks, ei ole olemas sellist asja või protsessi "leotamiseks kuni" alkohol.Kui alkoholi ega vedel, et asi on tehtud, ei ole kunstlik või manipuleeriv viis leotades seda kuni inimese kehas.Ülim asi, mis võiks "imama" või absorbeerida alkohol on peensooles.

Kuigi leiba ei ole just lahendus pohmelus, millel on kõht täis enne alkoholi tegelikult aitab aeglustada protsessi toimetama alkoholi peensooles.See võib tähendada, et see võtab kauem sa purju.

Kui olete söönud tugeva eine, keha automaatselt märku magu põhjalikult töödelda toitu.Osa sellest protsessist on sulgemisest pyloric sulgurlihase, klapitaolise struktuuri seedekulglasse mis toimib gateway vahel mao ja peensoole.

maolukuti sulgurlihase jääb tihedalt suletud kuni kõht on täis teinud töötlemisel viis Cheeseburgers.Kuna enamus mao keskmes on toit ja kuna sulgurlihase on suletud, alkoholi juua järel jääb maos suhteliselt pikemaks ajaks.Ja see tähendab, kemikaalide või ainete alkoholi, mis põhjustavad teil joobuma või purjus pead ootama veidi kauem, enne kui nad suudavad vastu võtta peensooles, sisestage oma vereringesse ja levitada oma keha.

• Kui sul on probleeme mõne nimetatud sammud, küsida rohkem aidata, või post kommentaarid lõik allpool.