Tea Kasu Apelsinid vabaneda haigused

Magusad apelsinid, mis on tavaliselt lihtsalt tuntud apelsinid, on tsitrusviljade taimeliigi nimetatakse Citrus sinensis, mis kuulub perekond Rutaceae.Nad on tsitruselised taimed, mida käsitletakse kui õistaimed.Apelsinid on Usutavasti on pärit Kagu-Aasias, eriti Hiinas.Tegelikult naba apelsinid olid kõigepealt kasvatatakse Hiinas teed tagasi 2500 eKr.Et lisada rohkem informatsiooni, hispaanlastel kasutusele apelsinid Ameerikasse keskel 1500.Apelsinid on looduslikult kasvanud subtroopiline ja troopiline riikides.USA Ühendriikide California ja Florida, apelsinid on kasvatatud ja toodetud külluslikult.Brasiilia on tuntud oma apelsinid samuti.Praegu on need magusad viljad on kõige kasvatatakse troopiliste puuviljade seas puuviljad üle maailma.

Sarnaselt teiste tsitrusviljade, apelsinid kasorte.Selles osas saate teada, peamised liigid apelsinid, mida kasutatakse laialdaselt täna.California ja Arizona, nad kasutavad naba ja Valencia apelsinid teha mõned värsked mahlad.Muud äriühingud kasutada ka cara cara apelsinid ja moro( veri) apelsinid.Mõned inimesed valivad süüa apelsine ja lonks mahla, samas kui mõned kasutavad puu sulandada neid ja püree.Siin on tüübid, apelsinid, mida te võiksite teada:

1. 1
   Cleopatra mandariini .

   Seda tüüpi oranž on levinud Indias.Commercial sorti need apelsinid on tegelikult pärit Aasiast.Erinevalt mõnest apelsinid, Cleopatra mandariinid on kerge koorida.Need apelsinid on väikesed ja on palju seemneid, mis ei pruugi olla hea segamiseks.

   Reklaam

   Oli see samm abiks?Jah |ei |Vajan abi
2. 2
   Moro( veri) apelsinid .

   Sesoonse erialade California ja Florida, mõned ettevõtted müüvad moro või vere apelsinid, töödeldud Moro apelsinid värske moro oranž viljad, mille leiad toidupoodides ja supermarketites.Moro apelsinid on saadaval vaid jaanuarist aprillini.Mõned neist on väikesed, kuid teised on keskmise suurusega.Hämmastav osa on see, et sees puu on erkpunane.Need viljad saavad oma unikaalse värvi, sest nende kõrge pigmendi kontsentratsioon nimetatakse antotsüaniinide, võimsad antioksüdandid, mis võib blokeerida vabu radikaale.Vabad radikaalid kaasa palju suurenenud risk vananemine, vähk, ja mõned tervise haigused.Nii võid süüa veriapelsine ära hoida tervist tervisehäired keha.

   Reklaam

   Oli see samm abiks?Jah |ei |Vajan abi
3. 3
   Hamlin apelsinid .

   Need apelsinid kasvatatakse Florida.Nad on mõnikord ümmarguse või ovaalse kujuga, kuid keskmise suurusega ja värvus varieerub - tumekollane oranž.Need puuviljad on seemneteta ja on väga teha püree või mahla.Nad on kerge koorida, sest sile, õhuke naha tekstuuri.

   Oli see samm abiks?Jah |ei |Vajan abi
4. 4
   Valencia apelsinid .

   Need apelsinid olid algselt kasvanud Hiinas ja on kasutusele võetud erinevaid osi maailma eri nimesid.Need magus tsitrusviljade nimetatakse ka suvel apelsinid.Viljad on saadaval veebruarist oktoobrini California ja Arizona.Nad on keskmise suurusega puu ja on õhukese naha ja vähe seemneid.Peak tarned Valencia apelsinid on maist juulini California ja Arizona.

   Oli see samm abiks?Jah |ei |Vajan abi
5. 5
   California naba apelsinid .

   Need värskete apelsinide peetakse parimaks magusaid vilju süüa kohe oma käsi, sest nende paksud rinds või peels, segmendid, mida on kerge eristada, tuumakas liha ja seemneteta omadused.Nad on saadaval alates novembrist maini.Peak varud on saadaval jaanuaris märtsini.Naba apelsinid on väga magus ajal jõudes kuud - veebruar, märts, ja aprillis.Nad on ka kerge koorida, nagu Cleopatra mandariini apelsinid.Võtke teadmiseks, et naba apelsinid mitte ainult toodetud California, kuid neid toodetakse ka Florida.

   Oli see samm abiks?Jah |ei |Vajan abi

On olemas erinevat tüüpi apelsine ja igas rühmas on oma kõrghooajal.Mõned apelsinid võib kasvatada talvel, ja mõned on kasvanud kevadel ja suvel.Sa peaksid teadma, millist tüüpi apelsinid võid osta, nii et teil on võimalik eristada maitsele hulgast apelsinisortide müüakse supermarketites või toidupoed.

apelsinid on tuntud oma rikkaliku allikad C-vitamiini, mis on kasulik tugevdada immuunsüsteemi.Ühes oranž üksi, sisaldab juba 82,7 mg C-vitamiini Naised peavad tarbima vähemalt 75 milligrammi C-vitamiini päevas.Oranž päevas võib rahuldada vitamiin C naised vajavad.Vanemad alati küsida oma lastele juua jooke, mis sisaldavad C-vitamiini, et nende kehad on võimalik võidelda soovimatute vabad radikaalid, toksiinid, bakterid ja pisikud muudest allikatest.Täiskasvanud võivad tarbida jooke ja puuvilju, mis sisaldavad C-vitamiini, samuti.Siiski on ka mõned rohkem vitamiine ja mineraale, mis võib leida apelsinid.Allpool saate lugeda rohkem:

1. 1
   niatsiin .

   Keskmise suurusega apelsin sisaldab 0,6 mg niatsiini.Naised peavad tarbima 14 mg niatsiini päevas ja 0,6 mg oranž on juba 4 protsenti 14 mg niatsiini, et naised peavad võtma iga päev.Niatsiin aitab reguleerida vereringet ja naha ilusaks, mistõttu on muutunud sile ja veatu.See vitamiin aitab ka stabiliseerivaid närvisüsteemi funktsiooni, samuti metabolismihäirele rasvad ja valgud toidus.Autor retsepti Nutritional Healing , Phyllis Balch, väitis, et niatsiini võib vähendada kõrge kolesteroolitase, kui tarbida regulaarselt ja korralikult.

   Reklaam

   Oli see samm abiks?Jah |ei |Vajan abi
2. 2
   Folaadipuudus .

   See vitamiin on vajalik optimaalseks ajutegevus.Samuti võib see põhjustada arengut punaste vereliblede samuti valgete vereliblede.Abiga foolhappe, võib see takistada ühe saada aneemia.Foolhappe aitab ka kõrvaldada mikroorganismide organismis, mis võib põhjustada haigusi ja infektsioon.Samuti võib see aidata vähendada sümptomeid ärevust ja depressiooni.Veelgi enam, see vitamiin aitab rasedatel vältida võimalikke väärarenguid.

   Oli see samm abiks?Jah |ei |Vajan abi
3. 3
   beetakaroteen .

   Apelsinid sisaldavad beeta-karoteenid.See on ilmne, sest nende oranž värv.Veriapelsinid võib olla teise aktiivse vara, mida nimetatakse antotsüaniinide - tõkked vabu radikaale.See võib leida sisemise puuviljad vere või moro magus tsitrusviljad.Kuid kõik apelsinid sisaldavad beeta-karoteenid, sealhulgas veriapelsine.Üks keskmise suurusega apelsini on 122 mikrogrammi beetakaroteeni, mis on umbes 4 protsenti soovitatud beeta-karoteen päevadoosi.See vitamiin aitab akne ravis ja tootmise edendamine vitamiini A - oluline vitamiin, mis on vajalik ärahoidmise nägemist küsimusi.

   Oli see samm abiks?Jah |ei |Vajan abi
4. 4
   Kaltsium .

   oranž sisaldab ka 33 mg kaltsiumi.Nagu me kõik teame, kaltsium tugevdab luid, muutes need muutunud tervislikumaks ja veelgi tugevamaks.Need, kes on laktoositalumatus võib süüa apelsine.Nad ei saa kaltsiumi piimatoodetest, kuid nad saavad kaltsiumi söömist apelsinid.Kaltsium on mitte ainult luude kasvu soodustamiseks, kuid see aitab ka hambaid saada terve ja tugev.

   Oli see samm abiks?Jah |ei |Vajan abi
5. 5
   D-limoneen .

   See on aktiivne ühend, mis leidub kõigis tsitrusviljad.D-limoneen peamiselt kaevandatud tsitrusviljade "rinds või peels.See komponent mängib olulist rolli vältimisel vähivormid.Õli saad vajutades oranž rinds on see, mida me nimetame D-limoneen.Niisiis, kui sa sööd apelsinid, kunagi visata rinds.Võite kasutada neid tehes suhkrustatud apelsinikoore.

   Oli see samm abiks?Jah |ei |Vajan abi

Selle osa, siis tean kasu apelsinid vabaneda haigustest.Apelsinid on lihtne leida supermarketites ja toidupoed.Soovi korral saab lasta oma köök ja süüa üks või kaks apelsinid päev, et saada õige kogus toitaineid ja mineraale, mida vaja.Allpool on toodud mõned tervisele kasulik apelsinid:

1. 1
   vähendab vere kolesteroolisisaldust .

   Hüpertensioon on põhjustatud vere kõrge kolesteroolitase.Apelsinid on vitamiine, mis aitavad vähendada kolesteroolitaset.

   Reklaam

   Oli see samm abiks?Jah |ei |Vajan abi
2. 2
   põletiku raviks .

   põletikulised haigused nagu astma, bronhiit, reumatoidartriit, dermatiit, allergiad jne, on põhjustatud põletik.Apelsinid ka põletikuvastaseid omadusi treat aitab põletiku ravimisel ja riski vähendamiseks põletikuliste haiguste raviks.

   Oli see samm abiks?Jah |ei |Vajan abi
3. 3
   sperma tootmist .

   Apelsinid sisaldavad allikad folaatide, mis aitab esile sperma tootmist, muutes selle veelgi tervislikumaks.Mehed, kes on madal sperma kvaliteeti võiksite süüa apelsini iga päev.Foolhappe saab kaitsta ka spermatosoidide geneetilisi kahjustusi.

   Oli see samm abiks?Jah |ei |Vajan abi
4. 4
   Boost immuunsüsteemi .

   Apelsinid sisaldavad suurtes allikad C-vitamiini, mis võivad tugevdada immuunsüsteemi.

   Oli see samm abiks?Jah |ei |Vajan abi
5. 5
   kaunistab nahka .

   Apelsinid on rikas allikate antioksüdante, mis aitab kaitsta nahka vabade radikaalide eest, mis võib põhjustada nahalöövet, akne ja vananemine.

   Oli see samm abiks?Jah |ei |Vajan abi
6. 6
   tervislikuma luu kasvu ja hammaste .

   Kõik vanused peaksid sööma apelsinid sest need puuviljad sisaldavad kaltsiumi, mis mängib olulist rolli ka luude tervist ja tugevate hammastega.

   Oli see samm abiks?Jah |ei |Vajan abi
7. 7
   kõhukinnisuse .

   Apelsinid on kiuline puuviljad, st nad sisaldavad rikkalikult allikad kiudaineid, mis aitavad reguleerida soolestiku.Samuti võib leevendada kõhukinnisust.Kui soovite reguleerida oma soolestiku ja hoida kõhukinnisust tulevikus, siis tuleb alati süüa apelsini päevas.

   Oli see samm abiks?Jah |ei |Vajan abi
8. 8
   ennetada vähki moodustised .

   D-limoneen apelsinid "rinds on kasulik ennetada vähki teket.Vähktõved nagu suu, rinnavähk, nahavähk, ja kopsuvähi saab ennetada ja tekkeriski vähendatud tarbides saadud õli viljad "rinds.Nupu oranž vilja, siis ka väljavõtte oranž õli rinds.Peale vähiennetuse tõi oranž rinds, on ka mõned tervisele kasulik, et üks saab alates eeterlikud õlid.Siin on järgmised eelised allpool:

   1. nahka.Olulised saadud õli apelsinikoored saab kasutada naha ilusaks, eriti pragunenud, kuiv nahk ja akne õrna nahka.Õli aitab aeglustada vananemisprotsessi, mis enamik naisi on teadlikud.Sa pead lihtsalt pigistada apelsinikoored et eritada õli.See õli on võimalik rakendada oma nägu, ja saate hõõruda seda aeglaselt kogu oma nägu.
   2. Iiveldus ennetamiseks.Kas teadsite, et õli apelsinikoored saab sisse hingata ravida iiveldust?Sa pead lihtsalt lõhna apelsinikoored ja oma iivelduse tunne kaob järk-järgult.Kui teil on kalduvus merehaigus, parem tuua mõned apelsinid teiega oma reisi.
   3. Vältida salmonella.Salmonella on grupp mikroobe ja baktereid, mis esineb peamiselt toiduaineid inimesed söövad.Street toitu ja jooke saab salmonella.Lapsed põevad peamiselt salmonelloos.Mõned uuringud väitis, et eeterlikud õlid apelsinikoored võib pingestada salmonella bakterid organismis.Samal ajal, õli võib takistada nende paljunemist ja mõjutavad teisi valdkondi kehas.

   Oli see samm abiks?Jah |ei |Vajan abi
9. 9
   Kaitsta südamehaiguste .

   kõrge allikad C-vitamiini apelsinid on piisavad, et kaitsta südame haiguste vastu.

   Oli see samm abiks?Jah |ei |Vajan abi
10. 10
    Vältida neeruhaiguste .

    Arvatakse, et joomine apelsinimahla regulaarselt aitab vältida neeruhaiguste, samuti.

    Oli see samm abiks?Jah |ei |Vajan abi
11. 11
    Kaitske silmi degeneratsioon .

    Tervislik nägemine on oluline inimestele.Apelsinid on rikas allikad A-vitamiini, mis aitab kaasa paranemisele nägemist.

    Oli see samm abiks?Jah |ei |Vajan abi

See meetod võib töötada mõned, kes ei ole allergiline toimeaineid leidub apelsinid.Kui te olete allergiline eelnimetatud aktiivsed pooldajad apelsinid, mida ei tohiks kasutada neid peels ravida teie akne, sest seal on suur võimalus, et see võib süveneda.Võid proovida seda väikesel maa-alal nahka, enne seda kasutama kogu oma nägu.

1. 1
   Mida on vaja :

   apelsinikoored

   Oli see samm abiks?Jah |ei |Vajan abi
2. 2
   juhised :

   1. Koori apelsinid ja muidugi ärge unustage süüa puuvilju, sest need sisaldavad C-vitamiini, mis on hea teie immuunsüsteem.
   2. Laske apelsinikoored istuda päikese all kuivada.
   3. jahvatatakse apelsinikoored teha pulber, pärast nad muutuvad kuivatatud.
   4. Sega oranž pulber veega teha pastat.
   5. Pese ja puhasta käed, enne pasta pealekandmiseks näole.Kasutage sooja veega pestes oma nägu.Soe vesi võib avada poorid nahka.
   6. Kanna pasta kahjustatud piirkonda ainult, ja jäta see sinna 15 minutiks.
   7. Peske nägu puhas ja jaheda veega 15 minuti pärast.Korrake seda protseduuri iga 15 päeva tagant.Teie nahk saab siis siledam ja akne-free nahka.

   Oli see samm abiks?Jah |ei |Vajan abi

rinds nimetatakse apelsinikoored.Võite kasutada neid tehes suhkrustatud apelsinikoore.Enamik inimesi lihtsalt visata maha kooruma.Palun ära tee!On oluline, õlid saad süüa rinds nimega D-limoneen.Siin on sammud teha suhkrustatud apelsinikoore:

1. 1
   Koostis :

   1. PEELS või rinds 5 värske apelsini puu
   2. 6 oz.piimašokolaadi kastmine( valikuline)
   3. 4 tassi granuleeritud suhkrut
   4. 2,5 tassi vett

   Oli see samm abiks?Jah |ei |Vajan abi
2. 2
   Materjalid :

   1. kastrulis
   2. silmadega sõela
   3. salve
   4. küpsetusahju

   oli see samm abiks?Jah |ei |Vajan abi
3. 3
   juhised :

   1. Eemalda sisepinnale jäägid peels.
   2. Lõika peels pikaks, õhukesed tükid umbes 1/4 tolline lai.
   3. Koht need keskmise keedupott ja lisada külma vett.
   4. Kata kastrul.
   5. Too nad keema, et koorige rinds või peels.Keeva aitab vähendada kibedus säsi, valge aine paikneb peels.
   6. Kurna peels läbi sõela ja loputa neid külma veega.Kõrvalt chill.
   7. Lisa suhkur ja vesi samasse potti ja tuua nad keema umbes 210 kraadi Fahrenheiti järgi.
   8. Lisa ahjulabidate potti uuesti pärast suhkur on täielikult lahustunud.
   9. Too nad keema samal temperatuuril veel üks kord.
   10. Simmer peels keskmise madalal kuumusel, kuni need muutuvad poolläbipaistev.Kui säsi kohta apelsinikoore on paksem, siis pead keeda neid palju enam, et kibedus kaob.
   11. Eemalda koored alates kastrul, kui nad muutuvad poolläbipaistev.
   12. Roll ahjulabidate mõnda suhkrut( valikuline).
   13. asetage salve ja oota paar minutit jahtuda need ära.Või saab paigutada need oma ahju.Temperatuur peaks olema 250 kraadi F kuivada ahjulabidate kiire.
   14. Sulata piimašokolaad, kui vaja.See on kastetud ahjulabidate lisada rohkem maitse ja maitse.
   15. Kasta apelsinikoored.Las nad kuivad.
   16. Serveeri ja naudi oma uue suhkrustatud apelsinikoored!

   Oli see samm abiks?Jah |ei |Vajan abi
   Reklaam

• Oranž peels või rinds ja viljad on kasutatud erinevatel eesmärkidel.Peels või rinds ravis kasutatakse külmetushaiguste ja gripi, seedetrakti gaasi või kõhupuhitus ja seedehäireid.Lisaks rinds aitab ka suurendada söögiisu ja vähendab lima.
• Magusad apelsinid on ohutu kasutada või tarbida enamiku täiskasvanutega.Siiski ei ole ohutu lastel kui tarbitakse suurtes kogustes, kuna see võib põhjustada krampe, koolikud, või isegi äkksurm.
• imetamiseks ja rasedatele, apelsinid on ohutu tarbida tavapärasest summad.

• http://www.webmd.com/vitamins-supplements/ingredientmono-908-SWEET%20ORANGE.aspx?activeIngredientId=908&activeIngredientName=SWEET%20ORANGE
• http://www.dirtdoctor.com/Orange-Oil-Dlimonene_vq2649.htm

Mis on moro veriapelsine tervisele kasulik?

Need on väga rikas C-vitamiin aitab palju haiguste ennetamiseks ja teeb oma immuunsüsteemi tugevamaks.Samuti aitab see õige remondiks oma rakke samuti moodustamine uus terveid rakke.Just sel põhjusel, et apelsinid võetakse tavaliselt parema välimusega nahka.

• Kui sul on probleeme mõne nimetatud sammud, küsida rohkem aidata, või post kommentaarid lõik allpool.