Välimus 10 aastat noorem ilma operatsioonita

dilemma nooruse nii kaua kui saad. .. See võib leida nii meestele kui naistele, kes tahavad hoida, et nooruslik kuma osana vananemine nõtkelt.Võib-olla olete juba mõelnud, kuidas saab vaadata umbes 10 aastat noorem sa tegelikult oled.Seal on palju võimalikke põhjuseid, miks te soovite otsida 10 aastat noorem.Kõige tavalisem on, et saada rohkem enesekindlust, isegi kui nooremad inimesed on hakanud end hästi tunda vananenud.Kui tead, kuidas ilme ja 10 aastat noorem, siis on võimalik teha rohkem asju, mis paneb sind palju tervemad ja isegi rohkem positiivset suhtumist.Lisaenergiat selle positiivne väljavaade võib omakorda sunnivad teid rohkem seikluslik ja tervise teadlik.Teie sisemine tervis väljapoole kiirates annab teile palju noorem kui teised inimesed teie vanus.Nooruseallika ei ole seal kuskil leida.See on õige sinu sees.Parim asi kõiki allpool toodud soovitused on, et saate ilme ja 10 aastat noorem ilma operatsioonita!

parimaks lahenduseks vananemine on, et kirurgiline kapitaalremont.Sa astu plastilise kirurgia kliinik ja tulevad välja täiesti uus inimene.See on kiire viis vaadata noorematel uuesti, kuid see ei kesta nii kaua, eriti kui sul on harjumusi, mis halveneb keha kiiremini kui seda saab taastuda.On paremaid viise ilme ja 10 aastat noorem.Sa pead lihtsalt samm kuni plaat ja teha neid.Allpool on mõned tõhusamaid viise, et saavutada noorte ilma riske läheb noa alla:

1. 1
   Ujumine magevees .

   See on väga värskendav tegevus ujuda värsket vett.See annab teile tunde, lapselik, vabastades meelt mured.

   Reklaam

   Oli see samm abiks?Jah |ei |Vajan abi
2. 2
   Custom toitumine .

   Suurem osa tunne noored on kehakaalu.See võib olla raske seda teha, kui te valmistada oma sööki, sest siis kipuvad petta.Kui sa saad oma custom made sööki toimetatakse teie ukse, siis ei ole muud valikut, kui neid süüa.Sa tead, et need toidud on kohandatud teie vajadustele, et sa ei tunne ennast süüdi, kui nende söömise.

   Reklaam

   Oli see samm abiks?Jah |ei |Vajan abi
3. 3
   muutus garderoob .

   Stiilne kaste on osa suunatud ja tunne noorem.Kindlustunnet, et uued riided teile teeb tunnete palju noorem.Teil on võimalik tutvuda stilistid nõu selles osas ümberkujundamisel.

   Oli see samm abiks?Jah |ei |Vajan abi
4. 4
   Hellita ennast .

   toimumas kogu keha ja näohooldus teeb tunnete aastat noorem.Võtke aega, et seda teha nädala pärast tööd.

   Oli see samm abiks?Jah |ei |Vajan abi
5. 5
   Tselluliidi ravi .

   Tselluliit ründab jalad, tavaliselt eriti pärast 25-aastaseks See on kangekaelne rasva kogunemine, et ei saa kõrvaldada kaudu teostada või dieedi.Ravi on olemas tselluliidi probleemid.Nad stimuleerivad oma lümfisüsteemi, et aidata oma keha eemaldada toksiine, mis on üles ehitatud all oma nahka.Pulsatsiooni ravi või massaaži saab teha selle saavutamiseks.

   Oli see samm abiks?Jah |ei |Vajan abi
6. 6
   muutus värvid .

   Sa saad muuta oma värvi valikuid, kui tegemist on oma riideid.Hüvasti monokromaatilise tooni.On aeg kanda eredad värvid, et tuua kevad oma igal sammul.See võib olla lihtsalt sall või püksid, kuid värvikamaks ei too teile, et nooruslik kuma.

   Oli see samm abiks?Jah |ei |Vajan abi
7. 7
   Train .

   kui vana sa oled, sa peaksid tegema rohkem ja tähelepanelikkusele, mida sa sööd.Südame koolitus tõesti aitab parandada oma ringlusse ja suurendab teie ainevahetust.Selle tulemusena keha lagundab toitaineid parem, eriti kui sa süüa just õige kogus toitu asendama mida põletada.

   Oli see samm abiks?Jah |ei |Vajan abi
8. 8
   Unistuste juuksed .

   võttes spetsiaalne juuste ravi teeb sind ilme ja palju noorem.Muinasjutuline juuksed kosutab teid ja võimaldab sul olla rohkem enesekindel.

   Oli see samm abiks?Jah |ei |Vajan abi
9. 9
   Töö läbi lapsemäng .

   vahelejätmine, hüpped batuudid ja kasutades Hula kõvadele kindlasti teha te tunnete aastat noorem.

   Oli see samm abiks?Jah |ei |Vajan abi
10. 10
    pöörama tähelepanu oma hambaid .

    allutamine hambaid valgendav ja puhastamine ravi vabaneda kõik need plekid alkoholi ja kohvi ja suitsetamise läbi aastate.See on kindlasti teha sa vaatad aastat noorem, kui sul on valgem, puhtam hambaid.

    Oli see samm abiks?Jah |ei |Vajan abi
11. 11
    Kanda õige make-up .

    Seljas make-up erinevalt teeb sind ilme ja palju noorem.Pöörduda jumestuskunstnik seda teha hästi.

    Oli see samm abiks?Jah |ei |Vajan abi
12. 12
    Maga piisavalt .

    Paljud inimesed kogevad unetus, kui nad vanusest.Sa peaksid vastu seista toimumas Uneravi nii, et saate Noort igal õhtul.Sa pead magama õige, et keha rakud võivad taastuda.

    Oli see samm abiks?Jah |ei |Vajan abi
13. 13
    parandada oma kehahoiakut .

    Kui teil parandada oma kehahoiakut, siis vaata noorem.Sa uurib ka paigaldaja ja kõrgemaks.Tegelikult tunned ja vaadata nooremaid kui teie vanus.

    Oli see samm abiks?Jah |ei |Vajan abi
14. 14
    viige läbi kõnnib .

    Elektrilised jalutuskäigud võtta kohustus.Sa ei pea seda tegema regulaarselt.See on suunatud oma alakeha, sealhulgas oma kõhu.

    Oli see samm abiks?Jah |ei |Vajan abi
15. 15
    Niisutab .

    nahk peegeldab, kuidas noored olete.Kui hoiate oma naha hüdreeritud, siis seda saavutada noorusliku välimuse jaoks palju kauem.

    Oli see samm abiks?Jah |ei |Vajan abi
16. 16
    Kaitse oma nahka ja silmi päikese .

    ultraviolettkiirguse eest, mis teadaolevalt põhjustavad kortse.Veenduge, et te rakendate toode, mis on vähemalt SPF 45 näole ja kehale, et vältida neid enneaegset kortsude teket.Silmad, kanda päikeseprille, nii et sa ei pea kissitama päike kogu aeg.

    Oli see samm abiks?Jah |ei |Vajan abi
17. 17
    Alati säilitada oma kulmud .

    kulme tuleb trimmitud regulaarselt.Pikk kulmud sind vaadata kurb ja vana.Lihtsalt trimmi kulme.Vahatamine neist vaid sind vaadata vanemaid, sest pidev naha tõmmates.

    Oli see samm abiks?Jah |ei |Vajan abi

Siin on mõned pakke, mis võivad sind nooremaks ja tunnevad nooremad vähemalt 10 aastat:

1. 1
   Kale .

   See taimne on kõrge vitamiin K. Ainult tassi keedetud Kale annab teile summas 12 korda päevasest.See võib ennetada osteoporoosi ja südame haigused.Winterbor lehtkapsas on kõrge kiudaine ja teisi toitaineid, mis aitavad reguleerida kolesteroolitaset ja vererõhku.

   Reklaam

   Oli see samm abiks?Jah |ei |Vajan abi
2. 2
   Tomatid .

   tomatid on rikkad antioksüdant lükopeeni.Sa pead võitlema vabade radikaalide ja antioksüdantide aitavad teil võidelda.Mõned vähi välditud lükopeeni.See on parim, kui valid Classica tomatid kuna neil on kõrgeim lükopeenisisalduse.

   Oli see samm abiks?Jah |ei |Vajan abi
3. 3
   paprika .

   Red paprika on 60 protsenti rohkem askorbiinhapet kui ükski puu- või köögivilja.Immuunsüsteem on suurendanud punane paprika.Nad suurendavad tootmist leukotsüütide või valgete vereliblede sellele baktereid ja mikroobe on võimalik võidelda välja.Kui te võtate rohkem C-vitamiini, siis ei ole altid võttes kortsud.C-vitamiin suurendab kollageeni tootmist organismis.

   Oli see samm abiks?Jah |ei |Vajan abi
4. 4
   Baklažaan .

   saad nasunin alates lilla nahaga baklažaan.See on efektiivne võitleb vananemise protsessi.Nasunin võivad takistada ka Alzheimeri hoides vabad radikaalid eemal neuroneid.

   Oli see samm abiks?Jah |ei |Vajan abi
5. 5
   Basil .

   See herb on eugenool, mis on võimas antioksüdant.See komponent suurendab rakkude emakakaelavähi hävitada ise.

   Oli see samm abiks?Jah |ei |Vajan abi
6. 6
   rooskapsas .

   Väävel komponent rooskapsas takistada kasvajate teket.Samuti võib kaitsta oma kõhre.Samuti võib vähendada põletikku toonud reumatoidartriit.

   Oli see samm abiks?Jah |ei |Vajan abi
7. 7
   Murakad .

   Murakad on antioksüdantide liigitada flavonoide, mis aitavad vältida vere hüübimist.Selle tõttu insuldi ja infarkti on takistatud.

   Oli see samm abiks?Jah |ei |Vajan abi
   Reklaam

suunatud ja tunne 10 aastat noorem on saavutatav.Lihtsalt olla valmis tegema terve muuta oma elustiili ja toitumist.

• teatage sellest arstile, et te muutes oma elustiili ja toitumist.
• Arutle täiendamine oma arstiga, et näha, kas teil on muid ravimeid.
• Vali veega üle muud joogid.
• registreeruda jõusaali või isiklik treener külastada teid kodus.
• naerda ja naeratada rohkem.

• Kui sul on probleeme mõne nimetatud sammud, küsida rohkem aidata, või post kommentaarid lõik allpool.