26Jun

Kas Karate katad

click fraud protection
6 Parts: Mis on Heian Shodan?Tekki Täpsem katad Täpsem Kata samme Küsimused ja vastused Kommentaarid

Heian kutsuti Pinan alates Okinawa hääldus hiina keele või sõna ohutust.Funakoshi Jaapani kasutanud Heian jaoks on see hääldus ja pidada põhi kata uute üliõpilaste või algajatele.

Oli see kasulik?Jah |ei |Vajan abi

Kuidas teha Karate katad

Et keskmine inimene, karate katas või vormid näevad välja peaaegu nagu tants rutiinist.Tegelikult on nad koolitus puurida.Käigud iga Kata on otsustanud ette ja läbi üksteise järel, kuni Kata on kaitse- ja vasturünnak, mis siis oleks kasutada, kui on sunnitud võitlema kaks, kolm või isegi viis vastased korraga.Teha katas korralikult, peab teil olema päris palju oskusi põhilised karatetehnikatest.Kata ekspert teeb kata elustuvad kombinatsioon armust, kiirust ja jõudu.Mõned katas on aeglane, kuid enamik mõlemate kiire ja aeglane liikumine.Allpool toodud samme nimetatakse Kata # 1 või Heian Shodan mida kasutatakse kõige Jaapani ja Korea Styles, ja mõned uuemad ameerika stiile karate.

instagram viewer
Oli see kasulik?Jah |ei |Vajan abi
  1. 1
    Stand valmis hoiak .
    Bow vööst.
    Reklaam
    Oli see samm abiks?Jah |ei |Vajan abi
  2. 2
    Pööra pea kiiresti vasakule, kui teie ootasid rünnaku suunas .
    liigendamine parema jala oma vasakule küljele nagu te täita väike plokk tänna vasakult ette asend.
    Reklaam
    Oli see samm abiks?Jah |ei |Vajan abi
  3. 3
    samm edasi oma parema jala ja pakkuda väljaaste punch oma parema käe välja ja edasi hoiak.
    Oli see samm abiks?Jah |ei |Vajan abi
  4. 4
    Pivot oma vasaku jala oma paremat külge ja ümber pöörata 180 kraadi( pool ringi) oma vastupidist taga .
    Samal ajal täidab väikese ploki paremalt ette asend.
    Oli see samm abiks?Jah |ei |Vajan abi
  5. 5
    Tõmmake tagasi oma parema käe laias ringliikumine kui juhtida parema jala tagasi 10 tolli jala.
    Oli see samm abiks?Jah |ei |Vajan abi
  6. 6
    Jätkata ringliikumine oma parema käe ja keskenduda tugev rusikas haamri löök õlgadeni.
    Oli see samm abiks?Jah |ei |Vajan abi
  7. 7
    edasi liikuda vasakule ette asend, väljaaste vasaku käega.
    Oli see samm abiks?Jah |ei |Vajan abi
  8. 8
    Vaata oma vasaku .
    Enne liigub alati pilgul kiiresti suunas omakorda, et te kavatsete teha.
    Oli see samm abiks?Jah |ei |Vajan abi
  9. 9
    Lülita oma parema jala 90 kraadi( veerand ringi) oma vasaku ette asend tehes väikese blokeerida.
    Oli see samm abiks?Jah |ei |Vajan abi
  10. 10
    Ilma liigub kohalt, kohe teha kõrge plokk lahtise käega.
    Oli see samm abiks?Jah |ei |Vajan abi
  11. 11
    samm edasi oma parema jala ümber õigus ette asend .
    Kasuta paremal kõrge plokk rusikas suletud.
    Oli see samm abiks?Jah |ei |Vajan abi
  12. 12
    Liiguta vasakule ette asend seejärel vasakule kõrge blokeerida.
    Oli see samm abiks?Jah |ei |Vajan abi
  13. 13
    samm edasi, eks edasi hoiak, eks suur plokk.
    Oli see samm abiks?Jah |ei |Vajan abi
  14. 14
    Pivot suunas oma taga ja keerata 270 kraadi( kolmveerand ringi), samas kui täidesaatva vasakul väike plokk vasakult ette asend .
    algajatele mõnikord leida see samm raske.Lülitage oma parema jala täiesti oma taga ja hoida keerates 90 kraadi( veerand ringi) rohkem oma vasakule.
    Oli see samm abiks?Jah |ei |Vajan abi
  15. 15
    samm edasi oma parema jala õigesse ette asend ja teha õige väljaaste punch.
    Oli see samm abiks?Jah |ei |Vajan abi
  16. 16
    Pivot oma tagumise jala suunas oma parempoolne, tehes 180 kraadi pöörata( pool ringi) oma tagumise .
    Käivitatakse õige väike plokk paremalt ette asend.
    Oli see samm abiks?Jah |ei |Vajan abi
  17. 17
    Liigu edasi ühe sammu oma vasaku jala ümber vasaku ette asend ja teha jäänud väljaaste punch.
    Oli see samm abiks?Jah |ei |Vajan abi
  18. 18
    Lülita 90 kraadi( veerand pööret) oma lahkus oma tagumise jala vasakule edasi hoiak - teha vasaku madal blokeerida.
    Oli see samm abiks?Jah |ei |Vajan abi
  19. 19
    Liigu edasi ühe sammu õigus ette asend ja teha õige väljaaste punch.
    Oli see samm abiks?Jah |ei |Vajan abi
  20. 20
    Astu vasaku ette asend ja teha jäänud väljaaste punch.
    Oli see samm abiks?Jah |ei |Vajan abi
  21. 21
    Liiguta oma parema jala edasi õigus ette asend, teha väljaaste punch ja kisa kiai.
    Oli see samm abiks?Jah |ei |Vajan abi
  22. 22
    Pivot oma parema jala oma taga ja liikuda vasakule, kuni olete saanud 270 kraadi( kolm neljandikku) keerata .
    Kui keerad, tilk vasakule tagasi hoiak ja ellu vasakul knifehand blokeerida.
    Oli see samm abiks?Jah |ei |Vajan abi
  23. 23
    samm edasi, oma parema jala 45 kraadise nurga all kohe tagasi hoiakut õigesti knifehand blokeerida.
    Oli see samm abiks?Jah |ei |Vajan abi
  24. 24
    Pivot oma tagumise jala oma paremale, kuni teil on ees täpselt vastupidine .
    Käivitatakse knifehand blokeerida oma parema käe tagasi hoiak.
    Oli see samm abiks?Jah |ei |Vajan abi
  25. 25
    Liiguta oma vasaku jala ettepoole 45-kraadise nurga all tagasi hoiak samas täidesaatva vasakul knifehand blokeerida.
    Oli see samm abiks?Jah |ei |Vajan abi
  26. 26
    Tõmmake oma vasaku jala tagasi valmis hoiak .
    Bow vööst.
    Oli see samm abiks?Jah |ei |Vajan abi
Sisu
  • 1 Mis on Heian Shodan?
    • 1.1 tasemed on Heian
  • 2 Tekki
    • 2.1 tasemed Tekki
  • 3 Täpsem katad
    • 3.1 Bassai Dai
    • 3.2 Bassai Löö
    • 3.3 Kanku Dai
    • 3.4 Kanku Sho
    • 3,5 Hangetsu
    • 3.6 Goju Shi Ho Dai
    • 3.7 Goju Shi Ho Löö
    • 3,8 ENPI
    • 3,9 Jion
    • 3.10 Jiin
    • 3.11 Jitte
    • 3.12 Meikyo
    • 3.13 Niju Shi Ho
    • 3.14 Wankanvõi liiderdaja
    • 3.15 Gankaku
    • 3.16 Sochin
    • 3.17 Chinte
    • 3.18 Unsu
  • 4 Täpsem Kata samme
    • 4.1 Bassai Dai
  • 5 Küsimused ja vastused
    • 5.1 Mis on Shotokan Karate kata taikyoku shodan'i?Kuidas see erineb Heian Shodan?
    • 5.2 Mis on kõik erinevad karate vormid?
    • 5.3 Millised on mõned karate katas?
    • 5.4 Sammhaaval võitluskunstide liigub?
    • 5,5 Heian shodan'i liikumise samm-sammult?
  • 6 Kommentaarid
Ad

Mis on Heian Shodan?

Heian Shodan koosneb täielikult põhiliste taktikat.Ei ole midagi fancy üldse tehakse.See on põhjus, miks, vastavalt mõned inimesed, Heain Shodan on üks raskemaid katas saavutada õige tee.(Muidugi juhul võiks teha, et nad kõik on raske.)

Oli see kasulik?Jah |ei |Vajan abi

Sõna Heian on kombinatsioon sõna heiwan, mis tähendab, vaikus ja ANTEI, mis tähendab rahu.Seega definitsiooni Selle kata tähistab "rahulikku meelt".

nimi tähendab, et üliõpilane, kes on omandanud kõik viis Heian tüüpi on tavaliselt kindel oma võimu ennast kaitsta, nii et tänu sellele, üliõpilane saab puhata rahuliku meelt.Algne versioon katas kutsuti Pinan ja välja töötanud Master Itosu alguses 1900.Sensei Funakoshi, kui loodi koos Shotokan tüüpi muutis katas seoses põhjustel ta teeb selgeks oma e-raamat, Karate-Do Kyohan.

Oli see kasulik?Jah |ei |Vajan abi

on viis Heian katas: Shodan, Nidan, Sandan, Yondan ja Godani.Shodan peetakse parimaks ja koos Godani, üks kõige keerulisem.Konkreetne kata Heian Nidan oli kõige esimene stringi.Siiski Sensei Funakoshi, tunnistades, et see Kata oli palju raskem, hiljem loodud Heian Shodan.

Oli see kasulik?Jah |ei |Vajan abi

See konkreetne kata nõuab õpilane kasutada seotud stiili Taikyoku Shodan, kuigi see hõlmab erinevaid meetodeid, sealhulgas haamer-rusikas, pluss knifehand vältida.See kata, samuti esitleb asendusliikme seisukohtadega tavalisest sissepääs hoiak, et kass hoiak, samuti hiljem, on tagasi hoiak.

Oli see kasulik?Jah |ei |Vajan abi

tasemed on Heian

  1. 1
    平安 初段 Heian Shodan :
    1. tasand, rahulikku meelt
    Oli see samm kasulik?Jah |ei |Vajan abi
  2. 2
    平安 二段 Heian Nidan :
    2. tasand, rahulikku meelt
    Oli see samm abiks?Jah |ei |Vajan abi
  3. 3
    平安 三 段 Heian Sandan :
    3. Tase, rahulikku meelt
    Oli see samm abiks?Jah |ei |Vajan abi
  4. 4
    平安 四段 Heian Yondan :
    4. tase, rahulikku meelt
    Oli see samm abiks?Jah |ei |Vajan abi
  5. 5
    平安 "段 Heian Godani :
    5. Level, rahulikku meelt
    Oli see samm abiks? Jah | ei | Vajan abi

Tekki

Tekki on ka teada, kui Naihanchi Okinawa Jaapan. katas of Tekki ümber Master Funokoshi mil see võeti kasutusele Jaapanis näidata jõudu, et kiba-dachi.Tekki pakub lähivõitluses kaitse.

tasemed Tekki

  1. 1
    鉄 騎 初段 Tekki Shodan :
    1. tasand, raud ratsutamine
    Reklaam
    oli see samm abiks?Jah |ei |Vajan abi
  2. 2
    鉄 騎 弐 段 Tekki Nidan :
    2. taseme, raud ratsutamine
    Oli see samm abiks?Jah |ei |Vajan abi
  3. 3
    鉄 騎 参 段 Tekki Sandan :
    3. taseme, raud ratsutamine
    Oli see samm abiks?Jah |ei |Vajan abi

Täpsem katad

Bassai Dai

Bassai Dai kata rõhutab oma puusa liikumisele ja meenutab batterinh RAM( Mõned).Kas ja mida kasutatakse peale kindlustusi seinad.Bassai Dai kata läbistama linnus, Suur.

Bassai Löö

Bassai Löö Kata on sarnane või sama tõhusust Bassai Dai.See oli saadud Bassai Dai.See on tungida linnus, väike.

Kanku Dai

Peaaegu kõik Heian Kata oli pärit või saadud Kanku dai.See kata näeb taevas, mis sümboliseerib universumi.See kata eelistas Funakoshi, mida saab teha oma vastase / vaenlase relvastamata.Kanku Dai tähendab, et näha taevas suur.

Oli see kasulik?Jah |ei |Vajan abi

Kanku Sho

Sarnased liikumised Kanku Dai või loodi nimetatud Kata.Kanku Sho tähendab, et näha taevas, väike.

Hangetsu

Hangetsu kata nimi on tuletatud peamine hoiak Hangetsu dachi.Hangetsu dachi tähendab Half Moon hoiak.

Goju Shi Ho Dai

See Kata kutsuti Hotaku( Löögi rähn) poolt Funakoshi ja üks eelnevalt kata shotokani.Põhjus, miks see oli kutsutud Hotaku kuna enamik on liikumise või tuleks öelda tehnikat näitab rähn kasutades oma noka koputades vastu puud.Goju Shi Ho Dai tähendab viiekümne fours samme nii suur.

Oli see kasulik?Jah |ei |Vajan abi

Goju Shi Ho Löö

Goju Shi Ho Löö on väiksem versioon Goju Shi Ho Dai ja ka üks Täpsem kata Shotokan.Goju Shi Ho Löö tähendab 54 sammu, on väike.

ENPI

ENPI on kiire tehnikat või liikumist.ENPI on 1 neist vanim kata Shotokan ja sai nimeks Wanshu.ENPI kata esindab sõidavad pääsuke.

Jion

See Kata on traditsiooniline kata või kõige tavalisem kata Shotokan.See kasutab põhilisi tehnikaid ega seisukohtadega ja oma nimega budismist ja sai nimeks templi, mida võib leida Hiinas.Jion tähendab armastust ja headust.

Oli see kasulik?Jah |ei |Vajan abi

Jiin

Tuletatud budismi ikka.Sama tehnikat ja liikumised Jion.Tõlge nimi tähendab armastus ja varju.

Jitte

See on tugev tehnikat või kata, mis on sarnane Jion ja Jiin liigutusi.See kata õpetab õpilasi kaitsta end 10 vastaste või võidelda 10 vastased korraga.Jitte tõlkimine tähendab 10 kätes.

Oli see kasulik?Jah |ei |Vajan abi

Meikyo

See Meikyo esindab rahustav vesi peegel.Lõpliku hüpata lõpus Kata( Triangle hüppamise) on salajane tähendus, mis ennustama nagu ime.Meikyo tõlkes hele peegel.

Niju Shi Ho

Niju Shi Ho nimetati enne kui Sei shi.Tehnikat selle kata tundub rikud sa lained kalju.Niju Shi Ho teiseneb 24 sammu.

Wankan või liiderdaja

Wankan või liiderdaja on lühim kata Shotokan.See tähendus on kuningas ja Crown.

Gankaku

Gantaku esindab kraana, mis on valmis ründama oma kurnatud, hoiak oli kutsutud Tesuruashi Dachi.Hoiakust Gankaku saab simuleerida võitleb koridorid Okinawa.Ganku sai nimeks enne kui Chinto.Gankaku tõlkes kraana ja rock.

Oli see kasulik?Jah |ei |Vajan abi

Sochin

hoiakust selle kata on tugev juurdunud hoiak ja kutsutud Sochin Dachi.See Kata on kaitseta kinni relvade ja Sochin Kata sai nimeks Hakko.Sochin tõlkes Tugevus ja rahulik.

Chinte

Chinte on sarnaseid tehnikaid ja roundhouses tehnikat ja need ei ole kõige lühem-Teo punktid kaugusele Shotokan.Chinte tõlkes Harv poolt.

Unsu

Unsu on teine ​​arenenud tehnikat Shotokan ja symboizes Lähete pilved kasutades oma avatud kätega.Unsu tõlkes Cloud käed.

Täpsem Kata samme

Bassai Dai

  1. 1
    Hesoka dachi rei hoiak, tundma
    Oli see samm kasulik?Jah |ei |Vajan abi
  2. 2
    Yi
    Oli see samm abiks?Jah |ei |Vajan abi
  3. 3
    Aseta vasak käsi oma paremale käele ja murrab ta .
    Seejärel asetage pöial( vasak) paremale rusikas kõrval paremal pöialt.
    Oli see samm abiks?Jah |ei |Vajan abi
  4. 4
    Tõsta oma põlve edasi tõmba käed( mõlemad) läheb pool keha( vasakul), säilitades samas asendis käed olid õige pöial osutaksüles.
    Oli see samm abiks?Jah |ei |Vajan abi
  5. 5
    Land tõstetud põlve ja jala eesmises asendis .
    Kui olete harjutanud oma Kata, veenduge, et maa sama täiskiirusel, kui te ei kavatse seda rakendada tegelikke Kata demonstratsioon.Leida täielikult samm.
    Oli see samm abiks?Jah |ei |Vajan abi
  6. 6
    Kas Moroto uchi uke või suurendatud küünarvarre plokk .
    Ärge rajada ületanud jala hoiak ja põlved lukustatud.See liikumine võib kasutada ka järgmisi liikumine:
    1. rusikaaluse
    2. Lõuahaak
    3. Palm paraneda
    4. Double Põlve rünnak ja muud.
    Oli see samm abiks?Jah |ei |Vajan abi
  7. 7
    Nüüd, vasak jalg sammu üle, et valmistada Uchi uke .
    Sees küünarvarre plokk
    Oli see samm abiks?Jah |ei |Vajan abi
  8. 8
    Kas vasaku käe sees küünarvarre ploki moodustavad Hanmi positsiooni .
    Aseta parem käsi magu ja vasakul on paindunud või pikema sirge asend.
    Oli see samm abiks?Jah |ei |Vajan abi
  9. 9
    Kas gyaku uchi uke kasutades oma parema käe .
    Tagurpidi sees küünarvarre blokeerimine.
    Oli see samm abiks?Jah |ei |Vajan abi
  10. 10
    Kasuta parem jalg etappidega üle lift kätt( vasakul) siis laiendada käe ettepoole( paremale)
    Oli see samm kasulik?Jah |ei |Vajan abi
  11. 11
    Kas vastupidine väljaspool küünarvarre blokeerides tehnikat, mida nimetatakse ka nagu gyaku soto uke.
    Oli see samm abiks?Jah |ei |Vajan abi
  12. 12
    Pane parema käe magu, mis on väiksem kui vasaku käe kas pikema või painutatud.
    Oli see samm abiks?Jah |ei |Vajan abi
  13. 13
    Kas sees küünarvarre blokeerides tehnikat tuntakse ka Uchi uke .
    Seejärel teha keha Shomen( väljak) siis Hanmi( To külje poole)
    Oli see samm abiks?Jah |ei |Vajan abi
  14. 14
    Nüüd pane parem jalg tagasi hoiak ja jäta oma parema käe Uchi uke positsiooni või hoiak
    Oli see samm abiks?Jah |ei |Vajan abi
  15. 15
    kujutlus, et sa lähed püüda kellegi rünnaku ees kick rünnak .
    Bend nii põlvi paremal pool siis konks parema käe allapoole paremale küljele.
    Oli see samm abiks?Jah |ei |Vajan abi
  16. 16
    Kas 90 kraadi asendis ja jalad koos oma vasaku käe Hikite .
    siis küünarnukist peaks olema välja oma õlgadele ja Palm õige rusikas, mis on suunatud ülespoole.
    Oli see samm abiks?Jah |ei |Vajan abi
  17. 17
    Kas parema käe Soto uke sooritades arm( paremal) ja teine ​​(vasakul) jääb küljele.
    Oli see samm abiks?Jah |ei |Jah |ei |Jah |ei |Jah |ei |Jah |ei |Jah |ei |Jah |ei |Jah |ei |Jah |ei |Jah |ei |Jah |ei |Jah |ei |Jah |ei |Jah |ei |Jah |ei |Jah |ei |Jah |ei |Jah |ei |Jah |ei |Jah |ei |Jah |ei |Jah |ei |Jah |ei |Jah |ei |Jah |ei |Jah |ei |Jah |ei |Jah |ei |Jah |ei |Jah |ei |Jah |ei |Jah |ei |Jah |ei |Jah |ei |Jah |ei |Jah |ei |Jah |ei |
    Oli see kasulik?Jah |ei |
    Oli see kasulik?Jah |ei |
    Oli see kasulik?Jah |ei |
    Oli see kasulik?Jah |ei |