4Jul
Kui peate ärkama, häirimata kõiki teie ümber, on vaikne vibratsioonipõhine äratuskell lihtsalt pilet. Paljud arukad kellaajad ja fitness-jälgijad on just selline funktsioon ehitatud ja saate seda hõlpsalt ära kasutada vaid mõne seadete modifikatsiooniga.
Miks ma tahan seda teha?
On kaks praktilist põhjust, miks( või vähemalt komplitseerib oma traditsioonilist häiret) lülitatakse vaikne häire. Põhjus, miks enamik inimesi hakkab vaikset häiret uurima, on see, et nad peavad ennast uinuma panema, häirimata neid ümbritsevaid inimesi: olgu see siis partner, kes magab vahetult nende kõrval või õhukesed seinad teisel pool toakaaslastega.
Vibratsioonipõhise alarmi vahetamisega, mis puudutab nende keha suure valjuhäälse häirega, on stimulaator üldjuhul piiratud inimesega, kes vajab häiret( välja arvatud juhul, kui partner on küsimus, mis on uskumatult kerge magamiskoht).
Lisaks sellele on paljudel( kaasa arvatud) paljudel inimestel( ka mina kaasas) palju lihtsam ärkama ärkama pigem rinnalt kui vibratsiooniga äratuskell, mida võib või mitte ignoreerida sõltuvalt sellest, kui sügav on seemagab.
Kui teil on juba olemas seade, mis toetab vibratsioonipõhist häiret, pole tõesti mingit põhjust seda mitte proovida. Kui teil on vaja ärkamist, ärge häirimata kedagi, või lihtsalt vajutades voodist välja tõrjumiseks, võib osutuda vajalikuks saada üks tänapäevasest artiklist esile tõstetud odavama fitness trackersi.
Kuigi uuendate oma äratuste rutiini, soovitame ka kaaluda valgusvihu lisamist oma rutiinile. Me kasutame Philipsi Hue süsteemi päikesetõusu simulaatorina ja voodist väljas isegi pimedal talvepäeval on lihtne.
vaiksete häirete seadistamine ühistel seadmetel
Seal on palju seadmeid, mis töötavad vaikiva vibratsioonipõhise häirega, kui me suudame siin mõistlikult katta. Oleme katnud neli suurimat kandekindlat / nutikat kella kaubamärki, kuid kui teie seadet pole loetletud, soovitame teil teha kiire Google'i otsingut, et näha, kas seda saab kasutada vaikiva häirega.
Pebble
Mõlemal originaalsel Pebble'i ja Pebble Time'il( nagu ka nende variantidel) on kõik sisse ehitatud lihtsad vibratsioonisignaalid. Pebble kellad, eriti originaalsed, sobivad eriti hästi selle ülesande jaoks, kuna neil on väga tugevad vibro-mootoridja paljudel kasutajatel( nagu ka meie enda kogemused) pakuvad nad kõige tugevamat vibratsiooni.
Kuna vibratsioon on ainus mitte-visuaalne viis, mida Pebble suudab teiega suhelda, pole vibratsioonisignaali võimaldamiseks erilisi samme. Lihtsalt liikuge oma Pebble vaatamise ajal menüüs Alarmid, määrake aeg, mille jooksul häire peab minema, ja salvestage valik. Tunnustatud tunnil raputatakse rängaid rängalt ja äratatakse sind.
märkus on ainult native häirefunktsioon Pebble piisav ülesanne, kuid Pebble töötab tõesti hästi sleep tracker / une optimeerimise tööriist tänu integreerumise populaarne uni rakendused nagu Sleep kui Android ja omamaine vaadata rakendus uni tööriistu nagu Morpheus.
Pebble-häire vaikimisi ei sisalda une kvaliteeti ega jälgimisvalikuid. Kaasasolevad rakendused, nagu eespool mainitud, lisavad unerežiimi ja mõõdikuid.
Apple Watch
Apple Watch ei ole selle ülesande jaoks sobilik idee( ega ka mõni muu smart kella, mis vajab igapäevast laadimist).Sellegipoolest võite tegelikult kasutada Apple Watchi vaikiva äratuskellina, kuigi me sooviksime seda ainult näputäis( nt kui reisite ja peate minema palju varem kui sinu kaaslased).Kui otsustate Apple Watchi sellisel viisil kasutada, võta kindlasti selle vastu õigekirja eest, enne kui te tegelikult õhtul sisse lülitate, kuna teil on tavapärasest üleöö laadimise rutiinist kaotamine.
Kell-põhise äratuse seadistamiseks lihtsalt koputage rakenduse menüü avamiseks kroonile, valige äratuskella kella ikoon, mis avab kodukäsipuhkuse kellaajal ja määrake kellaaeg. Kui aeg hakkab häirima hakkama, tundub, et käekellas haptiline mootor on vibreeritav ja väga nõrk valjuhääldi heli. Valjuhääldi heli on nii nõrk, et arvatavasti ei pea seda isegi välja lülitama, kuid kui soovite, võite kasutada vaate seadet Glance( sama, millel on lennukirežiimi valik ja iPhone'i valik), vaikseksvaata.
Apple Watch ei paku ühtegi naturaalset une jälgimist ega selle avaldamise ajal on olemas unikaalse jälgimise jaoks mõeldud rakendus, mis töötab ainult Apple Watchi juures. Uneanduri ettevõte Beddit teatas hiljuti Apple Clapi aplikatsioonist, mis integreerub nende alamvoodiga une sensorsüsteemiga( neile, kes otsivad kõrgtehnoloogilist une jälgimise lahendust).
FitBit
Paljud FitBit-mudelid toetavad vaiket häiretfunktsioon, sealhulgas Force, Charge, Charge HR, Flex, One ja Surge. Nagu eespool nimetatud Pebble, ei ole spetsiaalseid seadeid, et lülitada sisse, kuna FitBit teavitab teid vibratsioonist.
Alarmi seadistamiseks lihtsalt avage mobiilseadmes FitBit juhtnupp, valige "Silent Alarms", valige "Set New Alarm" ja kellaaeg ning salvestage see. Võite oma FitBit'ile lisada häireid ka Fitbit.comi juhtpaneelil, logides sisse, klõpsates paremas ülanurgas seadistusriba ja klõpsates ekraani vasakus servas asuva häiremenüü kaudu vaiketuvat häiret. Kui kasutate juhtpaneeli, klõpsake kindlasti parempoolses nurgas FitBit Connect ikooni ja sünkroonige oma andmed.
Täiendava abi saamiseks saate lugeda ametlikke tugidokumente FitBit vaikne häiresüsteemide haldamiseks iOS-i, Android-i, Windows-telefonide ja juhtpaneeli kaudu. FitBit-rakendus pakub unikaalset une jälgimist ja mõõdikuid.
Jawbone
Erinevad Jawbone'i sobivuse jälgijad toetavad vibratsioonipõhiseid häireid, sealhulgas Up, UP24, UP3.Kuigi FitBit nimetab neid "vaikiva häirega", nimetab Jawbone neid "nutikateks häireteks", kuid funktsionaalsus on sama.
Vaikse häire määramiseks oma Jawbone fitness jälgijale avage mobiilirakendus ja navigeerige seadete menüüsse( iOS-is puudutate "Kodu" ja seejärel sümbolit "+", Android-is puudutate "Home" ja seejärel äratuselkella ikoon)
Valige "Smart" häire( erineb Jawbone'i "Idle" mitteaktiivsuse alarmist ja võimsuse nap häiretest), seadke kellaaeg, reguleerige häire seaded( Jawbone saab teha "arukat" unerežiimi, kui see äratab sind optimaalsel ajal või enneteie häire ja mitte tingimata täpselt õigel ajal) ja salvestage oma seaded.
Rakendus Jawbone pakub põhilisi une jälgimise ja mõõdikuid.
Kas te otsustate minna täispuhutud nutikale kellaajale ja võtke Pebble'iks, et see toimiks nii kella ja tugeva puhke jälgimisega kui ka liikumiseks sobivusega orienteeritud marsruutiga koos JawBone'i või FitBite
ga/ Pebble, FitBit.
