Mõista, mida koliit on ja kuidas sellega toime tulla

koliit on jämesoole haigus, mis mõjutab limaskesta jämesool, et muutub põletikuliseks.Kohustus käärsoole on koguda ja hoida jääkainetest, mida me seedida.See surub seedimata toit läbi selle lihaste toru suunas anal piirkond, kõrvaldamiseks soole.Seina käärsoole on palju kihte.On lihaste kiht väljaspool seda pigistab seedimata toidu kaudu, jämesooles.Limaskestadele kiht on kus käärsoole muutub põletikuliseks.Haavandid ja haavandid saab arendada sees ka.Teised sümptomid võivad olla külmavärinad, palavik, valu, kõhulahtisus ja kõht krampi, ja tunne tung minna vannituppa tehes regulaarselt.On ka võimalus, mida võiks olla veri roojamist.Mis võib põhjustada koliit?On erinevaid põhjuseid, miks üks saab omandada koliit.Sa oleks võinud bakteriaalse infektsiooni, toidumürgitus, ei piisa verevoolu käärsoole või võimalikku probleemi parasiitidega.Millist ravi võib inimene saada end ise aidata?On ravimeid arstid ei saa anda teile, et vähendada turset jämesool ja põletik.Tõsiste juhtumite koliit, jätkuvad veretustamisi soole, palaviku ja dehüdratsiooni osalise eemaldamise jämesool või täielik eemaldamine on vajalik.Kahjuks ei ole ravi sel ajal selle häire meditsiini maailmas, kuigi mõned inimesed väidavad, et on käes süües 100% kogu toidu vegan.See artikkel räägib, kuidas toime tulla koliit ja vähendada sümptomeid.

Kui tegemist koliit on erinevaid lähenemisviise, mida saate teha selleks, et toime tullaselle haiguse igapäevaselt.Koliit on haigus, mis süütab oma kõht, mis võib põhjustada palju valu, kui üritavad läbida roojamist.Ülejäänud sümptomid, mis võivad olla põhjustatud koliit on ägenemiste oma seedetrakti, kõhuvalu, palavik, kaalulangus ja kõhulahtisus.Kõik need sümptomid võivad olla kogenud erinevates olukordades või samal ajal.Allpool on mitmeid näpunäiteid, mis aitavad teil selleks, et aidata teil toime tulla selle haigusega.

1. 1
   Proovi süüa 100% taimset dieeti .

   Ainult süüa toite, nagu nad looduses esinevad looduses.Jah, ma räägin on vegan.See on terveks paljud inimesed haavandiline koliit.Proovi seda kaks nädalat ja vaata, kas sa märgata erinevusi.Teie soolestiku bakterid muutuvad üle kahe nädala jooksul ja märkad sümptomid kao.

   Reklaam

   Oli see samm abiks?Jah |ei |Vajan abi
2. 2
   Treenimine .

   Treenimine võib tegelikult aidata teil mööda teed nagu ta seda teha teiste meditsiiniliste probleemidega, et inimesed lähevad läbi iga päev.Sportimine aitab teil saada läbi kihkuma hiljem oma päeva, kuid tuleb teha enne põletik.Kui kihkuma hakkab aru, et te ei saa treeningut või treeningu ajal, et teatud ajal nii aru, et teil on vaja võtta ennetavaid meetmeid, et saada läbi valu, et teil on tekkinud.

   Reklaam

   1. töötab / Sörkimine aitab teil selleks, et aidata oma seedesüsteemi palju, kuidas täites need tüüpi suure mõjuga harjutused.Kõik need harjutused aitavad teil selleks, et vabastada oma seedesüsteemi, nii et teil on võimalik läbida kõht lihtsam hiljem samuti kaasaaitamine võimalused sütitav oma seedetrakti.
   2. Igasugune füüsiline liikumine võib tegelikult aidata teil mööda kasutamise osakonna nagu kõndimine või mistahes liikumise kogu päeva.Ära vaata tahes kasutamise, kuna ei ole piisavalt midagi, mis on tehtud füüsiliselt aitab teil on pikas perspektiivis nii kaua, kui treening on järjepidev.
   3. Treenimine võib olla ka stress leevendavat jooksul isik, kellel on koliit, sest see võtab oma meelt off küsimus käepärast, mis seisneb selles, et nad võitlevad haigus.Leevendab stressi on tegelikult aitab isikul koliit ei tunne vajadust muretseda või raivoihinsa ise on seoses läbimise soole hiljem ka tulevikus.
   4. On soovitatud elavate inimeste koliit, et teostada on võti, millel on parem abi seoses leevendab stressi ja mõju koliit.Kao ja teha midagi, mis nõuab liikumist selleks, et aidata teil võidelda tagasi vastu koliit.

   Oli see samm abiks?Jah |ei |Vajan abi
3. 3
   siia mõne hästi teeninud puhata .

   elades koliit mõista, et saada magada ja puhata aitab teil elavad selle haigusega.Kuidas piisavalt puhata aitab leevendada mao ja vaimse küsimusi isik, kes elab koos koliit praegusel ajal.Kui teil on isik, kes ei saa tegelikult saada piisaval hulgal puhata on vaja tõttu mingil küsimus puudutab teie terviseprobleem, siis pead pöörduma arsti poole, et aidata abi te saada piisavalt puhata.

   1. Kui magamaminekut tagab, et teil on saada vähemalt 8 tundi magada öösel, et täielikult võimaldab oma keha taastuda.Kui sul on küsimusi, magab siis küsige arstilt tahes tüüpi ravimeid, mis aitab sul olla mugavam, kui nad üritavad magama öösel.
   2. Treenimine võimaldab teil uinuda kiiremini kui tavaline, mis võib omakorda aidata teil saamist summa magada vaja aidata leevendada sa teatud sümptomite ajal tegelevad koliit.
   3. Peale saada hästi teeninud puhata pead veenduge, et teil on ärkamine soovitud ajal, et ei katkesta sa püüdes saada oma puhata ärkamine varakult siis tegelikult hakkate saa õigesumma ülejäänud, mis on vajalik.

   Oli see samm abiks?Jah |ei |Vajan abi
4. 4
   Ravimid .

   On mitmeid ravimeid, mida saate teha, et leevendada sümptomeid, et teil on ees ajal tegelevad koliit.Mõned ravimid on soovitanud mõned arstid ja mitte teiste olenevalt konkreetse juhtumi nii aru, et enne mõnda nendest ravimitest peate konsulteerima oma arstiga.Allpool on nimekiri ravimitest, mis on tõestatud, et aidata koliit, kuid siis on vaja tagada, et teil konsulteerida oma arstiga neid ravimeid enne neid oma olukorrast.

   1. Kõhulahtisus ravim aitab ära, et ei pea taluma kõhulahtisus sümptom, mis tuleb koos oma koliit.Seda ravimit võib võtta iga päev, kuid sul ikka vaja konsulteerida oma arstiga enne seda ravimit.
   2. Colon ravim võib võtta ka selleks, et aidata teil teha edasi soole lihtsam, kui oleks vaja vaeva, kui võtta soole.Koolon puhastust ravim võib tegelikult olla vara teile, kui nad üritavad terveks jääda oma olukorda.
   3. Imodium on soovitatav inimestele, kes on hädas koliit märkides, et see ravim aitab neil ei ole mingeid sümptomeid ajal pärastlõunal ja õhtul, mis võib osutuda suureks abiks teatud inimesed, kes tegelevad koliit.Imodium saab osta käsimüügist oma kohaliku narkootikumide talletada.

   Oli see samm abiks?Jah |ei |Vajan abi
5. 5
   Suhtlemine .

   Kui teil on tegemist selle haiguse siis on täiesti trahvi, kui teil arutada küsimust kaas töötaja, pere või sõpradega.See aitab, et lubatakse võtta lühikesi pause tööl või põhjustada sõbrad sind pannud minimaalse tegude liikumise koliit.Talking võimaldab teil saada välja oma tõelisi tundeid, mis omakorda aitab teil välja et ei pea hoidma oma haiguse igavesti saladuseks.Kui tegemist on neile üksikasju oma praegust olukorda te ei pea neile mingeid andmeid, et leida piinlik, kuid tagab, et te neile olulised punktid.

   Oli see samm abiks?Jah |ei |Vajan abi
6. 6
   Lubades Abi .

   Oma hetkeseisu seal on aegu, kus teiste abi on tegelikult väga kasulik teile, kui tegemist koliit.Niisiis, kui tegemist koliit, kui keegi pakub teile abiks niikuinii, sest see viitab oma üldist tervist siis tänulikud ja võtta abiks.Võttes abiks avab uue akna teile seoses õppida, kuidas aktsepteerida abikäsi.

   1. võimaldab ise võtma abikäsi aitab teil end paremini et ei pea isoleerida ennast kõik, mis võib viia sind isoleerides ennast.Isoleerides ennast saab tõestada, et sa õnnetu oma igapäevase elu lubades nii abikäsi saab kõrvaldada selle üksinduse ja depressiooni teil võivad tekkida.

   Oli see samm abiks?Jah |ei |Vajan abi
7. 7
   Stay Valmis .

   koliit on haigus, kui saab rikud oma päev hetkega seega on oluline, et teil on alati jääda valmis ja valmis ükskõik mis võib juhtuda tulevikus.Kui tegemist on valmistada ise pead hoida muutus riided ja hügieeni vahendid teiega igal ajal, kui teil on õnnetuse, mis võib olla tingitud koliit.

   1. muutus riided saab teid aidata, kui te ei saa teha seda vannituba aega ja ka säästa aega võtta reisi koju, kui sa ei suuda teha, et reis
   2. Pakkimine hügieeni käik kotis või sõidukiaitab, kui teil on avarii, mis aitab teil puhastada ennast pärast õnnetust.
   3. reisides kohtadesse veenduda, et sa uuringu ala lähima vannituba, et aidata teil teha seda vannituba õigeaegselt mitte võtta liiga palju leida vannituba.Omades võtab kaua aega, et kindlaks teha, kus vannituba on sul avada ennast kuni millel õnnetus, kui olete läbi ja umbes sel ajal.
   4. valuvaigistite.See aitab vähendada kõht krampi.
   5. hemorroid kreeme või külma kompressiga.Kas leevendada pärasoole ärritust.
   6. kalaõli.Aitab vähendada põletikku.
   7. Probiootikumid.Teadlased on öelnud, et lisades hea, kasulikke baktereid, võib aidata võidelda haigusega.
   8. Eemale Foods mis ärritavad sümptomid.Nendeks on vürtsikas toit, kofeiini ja piimatoodete.

   Oli see samm abiks?Jah |ei |Vajan abi
   Reklaam

• Veenduge juua piisavalt vett.Võite saada kunstlikult koliit.
• Püüdke hoida positiivset suhtumist ja hoida end hõivatud.
• Harjutus stressi maandamiseks ja lõõgastumiseks.
• Kui sul on probleeme mõne nimetatud sammud, küsida rohkem aidata või postitada kommentaarid lõik allpool.