Vältida suu valu kandes kõrged kontsad

ei ole kahtlust, et seljas kõrged kontsad võib sind ilme ja seksikas, elegantne ja kogenud.Nad teevad jalad tunduvad enam, parandada figuuri ja kõndida atraktiivsemaks, naiselik kõnnak, vastavalt teadlaste University of Portsmouth.Kuigi see on tõsi, et filmi ja televisiooni teha see välja näeb seljas kannad on lihtne ja glamuurne, enamik naisi teavad, et see pole alati nii.Kõrged kontsad võivad põhjustada tõsiseid jala valu ja tingimusi, nagu konnasilmad, calluses ja bunions, mis võib viia moonutava.Hoolimata neid küsimusi, mis on pühendatud naistele jätkuvalt neid kanda.On mitmeid viise, kuidas kanda kõrge kontsaga kingi ning vältida suu valu, ebamugavustunne ja krooniliste suu küsimusi hilisemas elus.

kõrge kannul põhjusedvalu ja ebamugavustunne, sest nad ümber jagada oma kehakaalu peale ees osades jalad, piirates samal ajal neid samal ajal.Sa oled ka suurem tõenäosus närvivalu, villid, hammertoes ja bunions kui inimesed, kes kannavad korter, toetav kingad, nagu märkis WebMD.Üldiselt, mida kõrgem kand ja väiksemate ninaosa, seda rohkem probleeme on ebatõenäoline.Mõned need probleemid tekivad kiiresti, samal ajal kui teised arendada jooksul eluiga seljas kannad.Allpool on mõned kõige levinumad suu tingimused põhjustatud kõrge kannul.

1. 1
   bunions .

   bunions on valus, kondine väljaulatuvad oma suure varba baasi, mis võib lõpuks põhjustada suure varba painutada arvesse ebaloomulikku asendisse.Nad moodustavad jooksul aastatel tänu ebanormaalne surve ja koormuse panna ees suu.Nad eriti tavaline, kui te kannate kõrged kontsad koos teravate tippudega varvaste või kingad, mis on liiga kitsas ees oma jalgu.

   Reklaam

   Oli see samm abiks?Jah |ei |Vajan abi
2. 2
   Haglund on deformatsioon.

   Haglund on deformatsioon, tuntud ka kui "pump kühm", on kondine kühm, mis tekib peal kand, valdkonnas Achilleuse kõõluse .

   See on tavaliselt tingitud lahkhelisid oma kand ja jäik kinga materjali.Rasketel juhtudel võib see viia valus põletikuline haigus, mida nimetatakse bursiit.

   Reklaam

   Oli see samm abiks?Jah |ei |Vajan abi
3. 3
   Nahapaksendeid ja konnasilmad .

   Nahapaksendeid ja konnasilmad on kare, raske ja kohati valus laigud nahal, et koguneda, kus esineb rohkem survet ja liikumist.Sageli esinevad pallid jalad.

   Oli see samm abiks?Jah |ei |Vajan abi
4. 4
   Hammertoe .

   Hammertoe ilmneb aja jooksul, kui keha kaal jaotub esiosa poole jalad.See on eriti levinud, kui jalad on tunglesid halvasti paigaldamise või teravate tippudega toed kontsad.See põhjustab teise kuni viienda varbad painduma ebanormaalselt ja jääb see jäik positsioon, kui ei ravita.

   Oli see samm abiks?Jah |ei |Vajan abi
5. 5
   Sissekasvanud küüned .

   Sissekasvanud küüned on sageli valus tulemusena seljas pingul või halvasti paigaldamise kontsad.Need tekivad, kui naela surutakse sissepoole ja hakkab kasvama varba ihu.

   Oli see samm abiks?Jah |ei |Vajan abi
6. 6
   Villid .

   Villid on vedelikuga täidetud taskud nahk, mis tekivad korduvad hõõrudes nahka.Nad on sageli ühine kuid valus tulemusena seljas halvasti paigaldamise või jäik kõrged kontsad.Need tekivad tavaliselt selja kontsad, kuid ei pop up kuskil kokku puutunud rõhu ja liikumist.

   Oli see samm abiks?Jah |ei |Vajan abi
7. 7
   Närvi kahju .

   tõrjumine varbad kõrged kontsad iga päev võib viia erinevate närvide kahjustusi jalgu.Üks tuntud tüüpi, Mortoni neuroomi, on paksenemise närvi vahel kolmanda ja neljanda varbad.See võib põhjustada valu, tuimust, surinat ja tunne, et midagi on jäänud varvaste vahele.Mõningatel juhtudel võib see muutuda püsivateks.

   Oli see samm abiks?Jah |ei |Vajan abi
8. 8
   Väheneva Achilleuse kõõluse .

   Kuigi see ei ole tehniliselt suu probleem, see on tingitud kõrge kannul regulaarselt.Achilleuse kõõluse kahaneb vastuseks levitada kehakaal, mille tulemuseks on valu ja kõndimisraskusi kui te startida kannul.

   Oli see samm abiks?Jah |ei |Vajan abi

Kui oled otsustanud kanda oma armastatud kõrged kontsad, on mitmeid asju, mida saate teha vältida või saadalahti suu valu.Loe edasi mõned väärtuslikke näpunäiteid.

1. 1
   Vali parim liibuvad paari .

   Ära osta paari põhineb lihtsal ootab üksi.Proovi mitu paari ja valida mugavad need, mis mahuvad kuid mitte liiga tihe.Nad peaksid samuti andma natuke kõigutama ruumi oma varbad.Ära osta kontsad, et paneb oma jala ettepoole libiseda ja jätta ruumi tagasi, kuna need võivad põhjustada rohkem rõhku ja valu.

   Reklaam

   Oli see samm abiks?Jah |ei |Vajan abi
2. 2
   Uurige kalle kontsad .

   Enamik kingad neli tolli kanna kõrgus põhjustada jalad ettepoole libiseda.Mõned platvormi või kiilu tüüpi kontsad anda kalle, mis on rohkem järk-järgult, mis on lihtsam kaare jalad.Valu on pallid jalad vabaneb seda tüüpi kõrge kontsaga kinga.

   Oli see samm abiks?Jah |ei |Vajan abi
3. 3
   Proovi silikooni lisab .

   käsn jalad, kui te kannate kõrged kontsad.Silicone lisab aitab leevendada valu ja annab löögi.Mõned on mõeldud span kogu suu, samal ajal kui teised pehmendada pallid jalad.Need on eriti oluline, sest me vanusest, sest rasva kadu tekib põhjad jalad.

   Oli see samm abiks?Jah |ei |Vajan abi
4. 4
   Vali paksem kontsad .

   Paksemad kontsad mitte ainult ei anna paremat tasakaalu, nad vähendada ka jalad ühtlaselt jaotavad oma kehakaalu kogu suu.

   Oli see samm abiks?Jah |ei |Vajan abi
5. 5
   Alternate kanna kõrguste .

   Vaheldumisi lühem ja kõrgem kontsad iga päev aitab ära hoida probleeme Achilleuse kõõlus.Samuti võib anda oma jalad murda mis tahes suu valu.

   Oli see samm abiks?Jah |ei |Vajan abi
6. 6
   Vali avatud varba kõrged kontsad kui teil on calluses või konnasilmad .

   Seda tüüpi kinga piirid surve ja ebamugavustunne põhjustatud konnasilmad ja nahapaksendid kuni saate neid ravida.

   Oli see samm abiks?Jah |ei |Vajan abi
7. 7
   Proovi polster ja padjad bunions, villid, konnasilmad ja nahapaksendid .

   On mitut tüüpi padjad polster ja ravi kättesaadav kõige kauplustes.Need võivad aidata leevendada valu ja isegi piirata uute sündmuste konnasilmad, villid ja calluses.Paljud on veekindel ja isekleepuvad, et nad jään oma kohale kogu päeva.

   Oli see samm abiks?Jah |ei |Vajan abi
8. 8
   Kanda sportlikud jalatsid, kui võimalik.

   Kui sa suudad töötada või on šoppamisega planeeritud pärast Stiilne juhul tuua paar korter, toetav ülikonnakingad spordijalatseid muutuda hiljem .

   See on parim, et vältida seljas kannad, kui teil seisab või kõnnib pikaks ajaks.

   Oli see samm abiks?Jah |ei |Vajan abi
9. 9
   venitamine sageli .

   Siruta varbad ja vasikad pärast seljas kannad iga päev.Kui võimalik, võtke kingad jalast ja seista serva sammu esiosa jalad.Anna oma kontsad rippuda üle servast ning tunda venitada oma kontsad ja vasikaid.

   Oli see samm abiks?Jah |ei |Vajan abi
   Reklaam

• Võtke aega, et osta mugav kõrge kontsaga kingad.Kunagi minna impulsiivne valikuid, eriti kui sul on teada, probleemid jalgadega.
• Treeni oma jalad kandma kingad erinevate kand kõrgused.
• Tehke suu venib iga päev.
• Hellita oma jalgu kõik võimalused teile.Saada jala massaaži ja kasuta jalavann lõõgastumiseks ja valu.
• Vältida villid pannes side, teip, kaevukook blister palsam ohustatud piirkonnad villid.Spray-on higistamisvastane töötab hästi, eriti kuuma ilmaga.

suu valu kõndimisel. .. Vajan lahendus?

Kui soovid kasutada neid jalatseid, mis muudavad su jalg haiget, pehmendada jalad nagu paneb kindla puuvill, band aid või panna pöia pad, kus te tunnete valu.Lihtsalt kasutatav bänd abi või puuvillast kui et kingad on suletud kingad nii, et inimesed ei näe band aid või puuvilla.Samuti saab treenida oma jala kanda erinevat suure kreeni kingad ja kasutada oma jala päev.Nii et kui osta või saada uusi jalatseid, esimene on tuleb valida kingad, mis te olete rahul.Kui teil on probleemid jalgadega ei lähe, et kingad, mis teeb oma suu haiget.Kasutage neid kingi, mis te olete rahul, näiteks mugavad kingad on need kingad paksema kontsad nagu kiilu kingad.

Jalad kaitsjad kandes kõrged kontsad?Kas on olemas selline asi ja see toimib?

Sa võid osta neid geel padjad, mis saate panna lobus sõrmedega samuti tagasi oma kand.Iga kord, kui te kannate kõrged kontsad, rõhk on alati ainus ala lähedal sõrmede ja et sa tahaksid panna kaitse olemas.Need geel padjad on lihtne kasutada, sest sa lihtsalt pead kinni neid baasi oma kinga sisetald ja see peaks olema see.Enamik inimesi leiab, mugavust seljas, sest see teeb sind tunne, nagu te astudes padjad ja liiva.

saan jalad valu seljas korter kingad ja otsa minu varbad haiget kontsad?

saan jalad valu seljas korter kingad ja otsa minu varbad haiget kontsad.Mis on lahendus?

VisiHow qna.See osa ei ole kirjutatud veel.Tahad liituda?Vajuta EDIT kirjutada see vastus.

Ma ei kanna kontsad üldse veel, ma olen silmitsi probleemiga bunions, mida teha?

Seoses jalgu.Minu vanus on 27, alati seljas korterid

VisiHow qna.See osa ei ole kirjutatud veel.Tahad liituda?Vajuta EDIT kirjutada see vastus.

Minu corn minu eelviimases varvas valus, kui seljas kannad.Mida ma teha saan?

Corns haiget mu eelviimases varba

VisiHow qna.See osa ei ole kirjutatud veel.Tahad liituda?Vajuta EDIT kirjutada see vastus.

Kas minu hiljutine põlve operatsiooni( jah mitmuses) olla põhjuseks minu hiljutine bunions?Ma olen väga sportlik ja 44?

Kas on võimalik saada bunions põlve operatsiooni?

VisiHow qna.See osa ei ole kirjutatud veel.Tahad liituda?Vajuta EDIT kirjutada see vastus.

• Kui sul on probleeme mõne nimetatud sammud, küsida rohkem aidata või postitada kommentaarid lõik allpool.