Saada näo massaaž kodus

Sa ei pea minemaspa saada suur näo.Järgides seda juhendit, saad lõõgastav spa nagu näohooldus mugavalt oma kodus.See näomassaaž kasutab refleksoloogia punktide näol, mis aitab teil lõõgastuda ja tunda noorenema.

Loe edasi üksikasju selle kohta, kuidas seda saab teha väga massaaž ise, ja pidage meeles, et vaadata video lõpus eset elada tutvustamise.

Sul võib olla lähedane sõber, lapsevanem või vend teile see suur spaa, nagu näo massaaž.Muidugi, võite alati teha seda ise ka.

Eelised näomassaaž:

• lõõgastav
• abi peavalud

, mida te vajate:

• mugav koht kliendi istuda või panna
• Naha ohutu õli või kreemiga valik( valikuline)

1. 1
   Küsi individuaalset kui nad tahaksõli või kreemiga kasutada .

   Mõnikord inimene ei taha, et neid kasutada.See on alati hea mõte küsida enne alustamist.Nii saaja massaaži saab täielikult lõõgastuda, ilma et rääkida.

   Reklaam

   Oli see samm abiks?Jah |ei |Vajan abi
2. 2
   Soe käed .

   See võib olla hea mõte, et veenduda oma käed soojad.See võib olla eriti siis, kui see on talvine või käed on loomulikult külma.Külma kätte saanud ehmatada isik ja raskendavad lõõgastuda ja Zone läbi.

   Reklaam

   Oli see samm abiks?Jah |ei |Vajan abi
3. 3
   Aseta käed külge inimese laup .

   pöidlad keskele laup joondatud kulmu nina, kui pahaks read on tavaliselt sõrmede ja Virgiinia ümber pea.See oleks ka hea aeg rääkida üksikute saada massaaži.Teavitada neid, kui kaua massaaž kestab ja mida hakkate tegema.

   Oli see samm abiks?Jah |ei |Vajan abi
4. 4
   Alustada paitab laupa pöidlad .

   Kasutades kerget survet hakata liikuma pöidlad kaugusel nägu kõrvu.Korda 2-3 korda.

   Oli see samm abiks?Jah |ei |Vajan abi
5. 5
   Massaaž templid .

   liikuda viimane samm voolavalt sisse masseerides templid pöialdega väikestes päripäeva ringid.

   Oli see samm abiks?Jah |ei |Vajan abi
6. 6
   Joonista oma sõrmed ümber kuklaluu ​​katuseharja .

   Mis kursor sõrmed alustades ninaseljaks liigub ülespoole pealisele silma luu, kohaldatakse kerge surve kui jälgida seda, kuni jõuate templid.Kui jõuad templid hakata väikese päripäeva ringid enne korrates 2-3 korda.

   Oli see samm abiks?Jah |ei |Vajan abi
7. 7
   Massaaž lõug .

   Tehke pöidlad kesklinnas lõug ja sõrmed lõua all.Kerget survet liikuda oma pöidlad ja sõrmed poole vastava templi.Kui templisse alustada väikeste päripäeva ringid.Korda 2-3 korda.

   Oli see samm abiks?Jah |ei |Vajan abi
8. 8
   Liiguta pöidlad alla alumise huule .

   Koht pöidlad alla keskele alahuul ja jälle tuua neid ees, et külg on vastav tempel.Jällegi kulges teha väike päripäeva ringid pöialdega, kui nad jõuavad ala kõrval nurgas silma vahele silma ja kõrva.Korda 2-3 korda.

   Oli see samm abiks?Jah |ei |Vajan abi
9. 9
   Massaaž põhja põsesarnad .

   Asetage pöidlad nurgal ninasõõrmed ja järgige põsesarnad ümber kuni templid.Korda 2-3 korda.

   Oli see samm abiks?Jah |ei |Vajan abi
10. 10
    Massaaž keset põsesarnad .

    Tehke pöidlad mõlemal pool keskosa nina.Kasutades õrnalt liigutada peale, põske luu ja seda järgida näo, kuni jõuate vastava templi, kus saate teha väike päripäeva ringid pöialdega.Korda 2-3 korda.

    Oli see samm abiks?Jah |ei |Vajan abi
11. 11
    Massaaž ülemine osa põsesarnad .

    Tehke pöidlad ninajuurele.See on osa nina vahel silma sisemine nurkades.Jällegi liikuda pöidlad alla pool nina ja peale ülemises osas põsesarnade.Jälgi põsesarnade ümber, kuni jõuate templid.Templid kasutades õrnalt teha väike päripäeva ringid.Korda 2-3 korda.

    Oli see samm abiks?Jah |ei |Vajan abi
12. 12
    Massaaž kõrvad .

    Võtke kõrvade vahel sõrmedega ja pöidla ja teha väike päripäeva ringid õrnalt nahka, samal ajal liigub oma käed ümber kõrva.See massaaži nii esi- kui ka tagaküljel servad kõrva samal ajal.Sa peaksid tegema alates lobe liikudes tagasi pea, siis kuni poole peal kõrva, siis templi suunas.

    Oli see samm abiks?Jah |ei |Vajan abi
13. 13
    Massaaž ees ja taga kõrvad .

    Mis sõrmedega kergelt surudes teha väike päripäeva ringid alates põsesarnad ja töötab alla, ümber, taga, siis üle kõrvade, kuni jõuate templid, kus sa teha väike päripäeva ringid pöialdega.Korda 2-3 korda.

    Oli see samm abiks?Jah |ei |Vajan abi
14. 14
    Massaaž mingeid täiendavaid valdkondi sõrmega väike ringikujuline liikumine .

    Kui soovid minna tagasi mööda jawline või lõua all ja masseerida väikeste ringikujuliste liigutustega asemel pikk paitab liikumise pöialt.Korda 2-3 korda.

    Oli see samm abiks?Jah |ei |Vajan abi
    Reklaam

See juhend näitab teile nii kuidas anda kellegi teise näomassaaž, samuti kuidas anda massaaži ise.

• Hoidke sõrmed ja käed liiguvad.
• Veenduge, et vältida vajutades silmadele.

• Ärge kasutage liiga palju survet või see võib halvendada inimese valu.
• Pea meeles, et mitte vajutada liiga raske, või saate purustab.
• Veenduge, et isik ei ole meik, kui rõhk massaaž saa sundida seda oma poorid ja luua akne probleeme.
• Kui sul on probleeme mõne nimetatud sammud, küsida rohkem aidata või postitada kommentaarid lõik allpool.