15Jul
3 Parts:
sammu Peatumine Trauma ja Shock Seotud juuste
nipid ja nõuanded
Kommentaarid
Nii naised kui mehedvõib kogeda osaline või täielik juuste väljalangemine tingitud sõltuvalt vanusest, üldisest tervislikust seisundist ja muudest teguritest.Kuigi juuste kasvab tavaliselt tagasi, seda tüüpi juuste väljalangemine võib mõnikord olla püsiv.Juuksed võivad välja kukkuda plaastrid, kõik korraga või lihtsalt lihtsalt muutunud õhemaks kogu peanahka.Juuste väljalangemine on põhjustatud emotsionaalne trauma või stress võib kesta nii kaua, kui teil on tekkinud šokk või südamevalu ja siis veel umbes seitsme-kaheksa kuud pärast seda.
Hea uudis on see, et juuste pärast šokk või trauma peaaegu alati kasvab tagasi ja seal ei ole enam vaja varjata kiilas laigud müts või sall.
== Põhjused Shock ja Trauma Seotud Hair Loss--
Kui inimesed kogevad äärmuslikke emotsioone pikaks ajaks oma keha toodab neurotransmitterite, mis põhjustavad kortisooli taset tõsta.Seda seetõttu, et ärritunud või paanikas inimene on alati riigi "võitle või lend".See omakorda põhjustab keha tootma hormoone, mis käivitab immuunsüsteemi.Mõnel inimesel, immuunsüsteem ründab karvanääpsude, mis põhjustab nende põletik ja siis oma juukseid langeb välja.
Heartbreak on kõige tavalisem põhjus juuste väljalangemine tingitud emotsionaalne šokk või trauma.
ühise olukorrast põhjused seda tüüpi juuste väljalangemine on:
- Heartbreak tõttu lagunemist suhe
- Greif tõttu surma poiss või abikaasa
- Greif surma tõttuvanema või pereliige
- Greif tõttu lapse surm
Kurbus on väga levinud põhjuseks traumeeriv juuste väljalangemine.
- Liikumine, eriti kui sa ei ole rahul oma uude asukohta
- Olles kõrge stressi tööd, kus tunnistaja inimkannatustest sageli, nagu on parameediku, tuletõrjuja või traumapunkti töötaja
Olles pidevalt suure pinge töö, kus sa näed palju kannatusi, võib põhjustada teil kaotada oma juukseid.
- Töö kaotus
- üldine närvivapustus põhjustatud keemilise tasakaalu ajus
- Tohutu pettumus või pettumust elus, mis mõjutab negatiivselt oma tulevikku, nagu ei saa ka kooli või onvõimalik osaleda vanema matustele
- tungitakse kallale või röövitud või selle pealt koju sissetungi
- ootamatu raske haigus, mis põhjustab depressiooni
- kaotus normaalset funktsiooni tõttu äärmuslik stress
- toimetulektagajärjed loodusõnnetuse või looduskatastroofi
Elu läbi looduskatastroof võib olla traumaatiline piisavalt kaotate oma juukseid.
Ad
sammu Peatumine Trauma ja Shock Seotud juuste
- 1Vaata arstiga, veendumaks, et teiestress on tõepoolest tingitud šokk või trauma ja põhjuseks ei aluseks füüsiline seisund .On palju haigusi ja arendada kroonilise tingimuseks, et võiks juhuslikult olla käivitavad tema kaotus samal ajal, et teil on tekkinud emotsionaalne trauma.Ärge kohe järeldada, et oma juuste väljalangemine on tingitud stress.Samuti võib vallanduda diabeet, hüpotüreoidism, insuliiniresistentsus, lupus, menopaus, polü-tsüstiline munasarjade sündroom ja bakteriaalsete või seennakkuste.naine sel fotol kannatab menopausi põhjustatud juuste väljalangemine.Reklaam
- 2Täita retseptid antakse teile arst ja võtta need ravimid täpselt nii, nagu ütles .Arst võib ette rahustid, meeleolu stabilisaatorid, unerohtu või hormoone, mis aitavad teil toime tulla ärevus, unetus või paanikas tundeid, mis võib teha oma juuste hullem.Reklaam
- 3Vaata, psühholoog või psühhiaater .Kui teie leina, šokk või emotsioone tunda valdav siis võib suur kasu näha spetsialist, kes aitab teil aidata teil töödelda viha, kurbus, pettumus ja paljud teised emotsioonid, mis sul olla tunne.
- 4Get piisavalt puhata .Inimesed, kes põevad trauma ja šokk kipuvad ületöötamine kogu närvisüsteemi, olles pidevas emotsionaalne töötlemiseks.See on raske iga üksiku süsteemi keha, eriti aga endokriinsüsteemi, mis haldab kuidas keha toodab hormoone.Lase end vajadust magada ja ei tunne süüdi see, kui keha ja vaimu on väga palju seotud.Get piisavalt puhata alandada kortisooli tase ja vähendada ohtu, stressiga seotud juuste väljalangemist.
- 5Get nii palju kasutada kui võimalik ilma rõhutades keha .teostamine vähendab stressi ja põletik organismis.See annab ka liigse energia toodetakse kortisooli väljund, nii et hormoonid ei ole üleujutuse oma süsteemi ja toodab selline auto-immuunvastuse, mis ründab oma karvanääpsude. [
- 6Mõtle käivad meditatsiooni klassi või jooga .Mõlemad tavad toovad kaasa puhastades meelt, nii et teil on keskendunud oma oleku, mitte palju häiriks mõtteid või pilte, mis võiks sõidab läbi meelt
- 7Kindlasti süüa vähemalt kolm korda päevas ja kindlasti süüa piisavalt .Inimesed, kes on emotsionaalsete mõnikord ei tunne nälga ja tulemus on see, et nad ei söö piisavalt kaloreid, et toetada tervete juuste kasvu, ning nende juuksed tegelikult kukub
- 8Söö tervislik, tasakaalustatud põletikuvastane dieet täis värskeid, mahetooteid, kala, terve õlid ja orgaaniline liha .Eemale rämpstoitu, magusat kohtleb, tühjad süsivesikud ja liiga töödeldud rafineeritud toiduaineid, sest need toiduained vallandada immuunreaktsiooni organismis.Munad on terve oomega 3 rasvad ja biotiin, mis aitavad taastusid juuksed kaotanud stress.
- 9Ole kindel, et saada piisavalt valku .Valk on ehitusplokk terved juuksed rakke, nii, et sa saad piisavalt kvaliteediga valgu kujul maks, praad, kala, kana, muna, juustu ja jogurti ja oad.
- 10Lisa kurkum oma dieeti .kurkum on tugev põletikuvastane toitu, mis on töötlemata kujul või pulbristatud, mis on näidanud, et rahustada autoimmuunseid reaktsioone.See on tavaliselt leitud India karri.Saate lisada kurkum toidule või saate seda kapsli kujul.Tumeric on tugev looduslik põletikuvastane, mis aitab ära hoida juuste tõttu stressi.
- 11Veenduge padjad ja voodipesu on tolmuvaba-lestad .Mis häiriks emotsioone toodavad nii palju kortisooli keha, siis ei ole vaja provokatsiooni allergeene oma voodis, lisades oma keha toksiliste koormus ja provotseerida auto-immuunvastuse.Ole kindel, et teie madrats on aurupesu ja et teie padjad, padjapüürid, tekikotid ja linad pesta ja kuivatada kõrge temperatuuriga.
- 12Veeda aega looduses nii palju kui võimalik .lähen jalutama ja lõõgastav park või metsas on alati olnud suureks abiks inimestele, kes kannatavad emotsionaalselt.Kuigi sa jalutama, siis kindlasti võtta hinga sügavalt ja keskenduda oma hingamine.[Pilt: Stop ja vältida juuste väljalangemist tõttu Emotsionaalne Shock või Trauma_97505.jpg | center | raami | jalutada pargis aitab teil paraneda trauma ja minimeerida traumast esile juuste]]
- 13Veeda aega lõõgastav soe soolane vesi .Olgu tegemist ookeani või kohaliku spa, kulutatud aega soolast vett on väga toitev nii keha ja hinge ning aitavad rahustavad šokeeritud emotsionaalse ja füüsilise süsteemi.Ujumine meres ja lõõgastav aitab leevendada juuste väljalangemine.
- 14Veeta aega tehes mõttetu lõõgastav tegevus, mis sulle meeldib .Mõned inimesed nautida mängides Sudoko, teised tahavad lihtsalt chill ja televiisori ja veel teised võiksite osta värvimisraamat täiskasvanutele ja veeta aega värvimine.Need tegevused võtavad oma meelt off oma probleeme ja aitab teil lõõgastuda.Adult värviraamatud aitab teil lõõgastuda ja võtta oma meelt off oma probleeme.
- 15Veeta aega infrapunasauna .Infrapunasauna kiirgab ultraviolettkiirguse, mis aitab vähendada põletikku kõikjal kehas ja vältida traumaatiline immuunvastuse oma peaga.
- 16Eemale mürgine inimesi ja olukordi, mis hoiab sind kinni kurbuse või äravoolu oma energiat .Mõnikord, kui halbu asju juhtuda oma elu sa meelitada inimesi, kes ei pruugi olla nii kasulik või võite leida ennast ümbritsevad inimesed, kes meenutavad, ebameeldiv minevik.Kui keegi on põhjustanud teil emotsionaalne pinge, siis neid vältida nüüd, kui saad, sest äärmuslikud emotsioonid võivad põhjustada juuste väljalangemist.
- 17võtta puhkust alates Facebook ja teised sotsiaalse meedia .Kui sa lähed läbi lagunemist või draama nagu võttes oma lapse ära võtta, siis oleks hea mõte eemale mistahes sotsiaalse meedia, et võib-olla sa vahid pilte ja kommentaare, mis võivad sind endast.Vaadates oma ex tema uus noorem tüdruksõber või teie laps mängib koos oma uue emme võib olla nii emotsionaalselt laastav, et see provotseerib kortisooli ületootmine ja stressi vastuseks juuste väljalangemine.
- 18Vestluses teistega meeldiv ja triviaalne .Kui te räägite hea sõber või terapeut, ei räägi oma emotsionaalseid küsimusi teistega nii tihti see hoiab teid kinni leina.Jäta meeldetuletusi varem minevikus ja endale meelde tuletada, et te ei kavatse kaotada oma juukseid pidevalt "läheb seal" emotsionaalselt kui sa ei pea.
- 19Difuusne Viiruk õli aroomi hajuti .tehtud uurimusi Viinis ja Berliinis hiljuti näitavad, et pritsimiseks Viiruk läbi hajuti aitab lõõgastuda keha, tasakaalu hormoonid stimuleerida endorfiinide teket teile rohkem nauditav kogemusAroomi hajuti aitab hajutada rahustav eeterlike õlide läbi õhu.Reklaam
nipid ja nõuanded
- Tavaliselt enam paar on koos, raskemad südamevalu ja sellele järgnenud juustevõib olla
- Kui oli reetmine suhe, nagu teada, et mees on petnud parim sõber või sugulane, siis juuste väljalangemine võib olla äärmuslik
- See võib tõesti aidata võtta aeg mahatöö, kuid paljud inimesed ei püüa leida paar minutit tööl iga päev, kui sul võib olla veidi omaette aega üksi
- juuste tõttu lapse surm võib olla isegi rohkem äärmuslikke kui laps oliimiku, sest naised on altid juuste pärast sünnitust esiteks
- Kuigi see on suurepärane, et teostada ärge üle pingutage, sest kui sa kasutada kuni punktini olete valu või ammendatud keha loob veelgi kortisoolija võimalusel provotseerida auto-immuunvastust.
- Kui kaotate palju juukseid lühikese aja jooksul, siis on vähem tõenäoline, kasvab see tagasi
- Kui sul on probleeme mõne nimetatud sammud, küsida rohkem aidata, või postkommentaarid lõik allpool.