Parandada Sleep lavendliõli

"Lavender on lill taim, mis kuulub piparmünt pere, mis kiirgab lõhna, mis aitab aeglustada südame löögisagedust, langetades vererõhku ja liigub keha lõdvestunud olekus. Uuringud on näidanud, et lõhnlavendel aitab leevendada ärevust ja unetust ning see aitab ka andes sügavam ja kvaliteetsem uni selle kasutajatele. "

Lavendliõli on enim tuntud kui "rahustav õli" ja see on sageli kasutatakse, et aidata tasakaalustada keha.Samuti võib kasutada mitmel muul viisil, näiteks aidates parema une, stressi vähendamist ja rahustav närve.Lõhn lavendel aitab esilekutsumise aju aeglane une või sügav uni tulemuseks on rohkem lõdvestunud ja värskendav puhata.See on selle sügav uni, et aju on võimalik lõõgastuda ise rohkem.

eeterlikku õli mängib olulist rolli tõhususe tagamiseks lavendel organismis, järjepidevust, mille ühendeid leidub eeterlikud õlid on üles ehitatud aitab tagada, et vajadusedelundid ja rakud on adresseeritud.

• Anti-depressant
• Antiseente
• põletiku-
• Antimikroobsetest
• Anti-mürgine
• Mitmekülgne: saab kasutada toidu ja joogiga maitseaine, puhastusvahendites ja lõõgastumiseks eesmärkidel
• aitabsaavutada hästi tasakaalustatud keha ja vaimu

• uinumist soodustavate
• Stress leevendavat
• Kogu keha lõõgastuda

une parandamiseks, kasutades lavendliõli enne magamaminekut.

1. 1
   Et aidata luua rahulikumat und, sisaldavad lavendliõli oma vanni aeg enne magamaminekut .

   Mix välja 5-6 tilka lavendliõli oma vannivette aitab leevendada kõiki stressi töö ja oma päeva.Kaasa lavendel kroonlehed rohkem romantiline mõju.

   {

   Reklaam

   Oli see samm abiks?Jah |ei |Vajan abi
2. 2
   Vala osa oma lavendliõli koesse ja parkima selle oma voodi .

   lõhn alates õli kestab kauem, sest see imbub sisse padja alla.

   Reklaam

   Oli see samm abiks?Jah |ei |Vajan abi
3. 3
   Sa võiksid ka hõõruda paar tilka lavendliõli jalad aidata prep oma keha ja vaimu hea une .

   Pidada jalad paar minutit massaaži teateid keha, et sa oled valmis võtma oma puhata.

   Oli see samm abiks?Jah |ei |Vajan abi
4. 4
   Koht paar tilka lavendliõli oma templid, mis aitavad vähendada stressi .

   Oli see samm abiks?Jah |ei |Vajan abi
5. 5
   Lisa muid eeterlikke õlisid nagu oliiviõli ja piparmündi oma lavendliõli, et aidata leevendada oma keha ja vaimu vähendada stressi lihtsalt kandke väike kogus oma templid, kaelaleja põhja jalad .

   Oli see samm abiks?Jah |ei |Vajan abi
6. 6
   Kasutage aroomihajutita tugevdada aroomi alates lavendel - soojust küünal aitab levib lõhn ruumis ringi .

   Oli see samm abiks?Jah |ei |Vajan abi
   Reklaam

Muud funktsioonid ja kasutusalad lavendel on järgmised:

• ravi verevalumid;lavendel on ka desinfitseeriva toimega
• Leevendab putukahammustuste
• ravi päikesepõletuse - tõkestab koorimine ja armid nahal
• Naha kreem - vala õli nahale, mis on tekkinud kuivus aidata leevendada ja pehmendada nahka
• Juuksepalsam - lisada 3 kuni 5 tilka lavendli õli kookosõli teha seda kohe lõhnastatud juuste pehmendaja ja konditsioneer.Jäta juuste vähemalt 30 minutit.

• Leevendab artriiti
• leevendab peavalu
• Leevendab depressiooni
• alandab vererõhku

• Air Värskele
• Putukatõrjevahendit
• lõhnavad huuhteluainetta
• Kui sul on probleeme mõne nimetatud sammud, küsida rohkem aidata, või post kommentaarid lõik allpool.