16Jul
5 Parts:
Kuidas ingver ja kaneel koos töötada, et käivitada Kaalulangus
Kuidas Ginger ja Cinnamon Tea
viisi kasutamine Kaneel ja ingver, etteie Dieet
nipid ja nõuanded
Kommentaarid
Sisu
- 1 Kuidas ingver ja kaneel tegema koostööd, et Trigger Kaalulangus
- 2 Kuidas Ginger ja Cinnamon Tea
- 3 viisi kasutamine Kaneel ja ingver oma dieeti
- 4 nipid ja nõuanded
- 5 Kommentaarid
Ad
Kuidas ingver ja kaneel koos töötada, et käivitada Kaalulangus
joomine tee, mis tehtud värsket ingveri ja kaneeli koor töötab täita kaalkaotus, sest kahe vürtsid töötavad sünergiliselt:
- stimuleerib ringlust nii et keha on tõhusam on tasuda toksiinid ja rasvad välja vereringesse
- stimuleerida protsessi peristaltikat käärsoole üleliigsetest jäätmeid, mis võivad olla kahjustamatasee funktsioon
- puhastatav seedesüsteemi mikroorganismide ja seened ja parasiidid, mida võib luua mürgine keskkonna soolestikus mis on tühjaks kaalulangus
- Halt kasvu pärmi Candida, mis aitab kaasa ainevahetushäirete ja kaalsaada
- Abi väljaheitmist sapp sapipõiest, mis aitab vähendada kolesterooli
- madalam veresuhkru tase inimestel ainevahetushäired nagu insuliiniresistentsuse ja II tüüpi diabeet
- Mõlemad ingveri ja kaneeli koosneb ainulaadneeeterlikud õlid, mis rahulik isu ja abi suppresseerimine isu
Ginger ja Cinnamon Tea hõlbustab healhty kaalulangus.
Kuidas Ginger ja Cinnamon Tea
kaalust alla kasutades ingveri ja kaneeli, pruulima tee, mis tehtud värsket jahvatatud kaneeli koor ja riivitud värsket ingverit.Te võite asendada kaneelipulbrit, kuid see ei ole nii palju toimeaineid nagu värske koor, mis sisaldab rohkem eeterlikku õli.
- 1Riivi kaks teelusikatäit ingverit ja lisada teekann .Võid kasutada tavalist ingver, või Jamaica ingver, mis on natuke kibe ja kuumem maitse.riivitud ingver toimib kõige paremini siis, kui tegemist kaalulangus tee.Reklaam
- 2Lisa liiter keeva vett teekannu .Saate hoida rebrewing veel kaks joob, kui sa tahad teha palju see eliksiir.Reklaam
- 3juua tass või kaks kuumalt ja pudel ülejäänud hilisemaks .Seda tüüpi tee segu hoiab kolm päeva külmkapis.ingver ja kaneel tee võib tarbida külma puu kui garneering.
- 4jooma 8 untsi tee esimese asjana hommikul ja teine enne kui sain magama .Paljudele võib see põhjustada kahe naela kaalukadu nädalas.Võite juua teed nii tihti kui soovid päeva jooksul kaotada isegi rohkem kaalu.
viisi kasutamine Kaneel ja ingver oma dieeti
saad kasutada ingveri ja kaneeli tee keetmise alusena vedelik, mis saab lisada teisi toiduaineid, missa sööd päeva jooksul või saate kasutada vürtse pulbristatud või riivitud kujul.Ginger saab ka viilutatud ja lisada otse iga tassi.
- 1Lisa paar teelusikatäit teed lisamiseks tervislik kaalukaotus kick ükskõik limonaadi või jäätee jook .Samuti on maitsev lisatakse kuuma sidruni jooke ja kuuma musta teed.ingver ja kaneel saab lisada mis tahes limeade või limonaadi juua, et see kaalulangus Jook.Reklaam
- 2Lisa natuke kaneeli ingveri teed või ise vürtse ükskõik puljong, supp või sisaldava toidu maguskartul, squash ja porgand .Mõlemad kaneel ja ingver kompliment magusam maitse need köögiviljad samuti.ingver ja kaneel suurendada porgandi supp.
- 3Lisa kaneel ingveri teed või ise vürtse marinaadidele veise- ja lambaliha .Võite lisada ka seda, et lambaliha ning veise- puljongid jaoks natuke vürtsikas, kuid tervendav väänata.
- 4Tee Aasia kaste abil kaneeli ja ingveri tee, sibul, küüslauk ja kerge sojakastmes .Fry sibul kergelt kaks teelusikatäit valguse seesamiõli hakitud sibul ja küüslauk ning seejärel lisada kaneeli ja ingveri tee ja sojakastmega.Vala üle mingit liha, köögiviljade või riisi roog muuta see Aasia üks, kuigi samal ajal saada kaalulangus kasu kaneel ja ingver.Küüslauk ja sibul samuti olema ensümaatilist võimeid, mis aitavad hõlbustada kaalulangus.Pange tähele, et saate lisada riivitud ingverit või kaneelipulbrit, et need retseptid.ingver ja kaneel on koostisosad populaarne Aasia roog - Ginger Praetud veiseliha.
- 5Lisa oma lemmik masala segu või karri, et kaneeli ja ingveri tee teha kiire, tervislik ja Ida-India stiilis kaste köögiviljad ja liha .See on eriti maitsev lillkapsas ja kuuma hernes või lääts supid ja nõud.ingver ja kaneel hästi läheb igal karri.
- 6Tee kaalulangus salatikaste kombineerides kaneeli ja ingveri tee, sidruni riivitud sidruni mahl, veidi veiniäädikat ja seesamiseemneõli .Kui soovite vähem Aasia põletatud, kasutada veidi kookosõli ja kasutamise õunasiidri äädikat asemel.Red veiniäädikas saab teha ingveri ja kaneeli salatikaste.
- 7Lisa ingver ja kaneel tee keetmise et kaalulangus smuutisid .ingver ja kaneel minna eriti hästi jookide banaani, vanilli või kakao baasi.ingver ja kaneel minna hästi banaani smuuti.
- 8Lisa üks teelusikatäis kurkumit koos kahe tl ingveri ja kaneeli klaas sooja piima .See rahustav jook on üldine vahend rasvumise, maksaprobleemid ja unetus.Samuti läheb nimega Golden Piim.Kõige parem on seda juua enne voodisse.Lisa kaneel ja ginget et kurkum ja sooja piima maitsev kaalulangus parandamiseks.
- 9Lisa kaneel ja ingver tee õuna või pirni cobblers või kompotid .ingver ja kaneel ühendab eriti hästi neid vilju.Kaneel ja ingver läheb hästi pirni kingsepp.
- 10Anna hommikul kaerahelbed ja gourmet twist, lisades rosinad ja kaks teelusikatäit kaneeli ja ingveri tee .Kaneel ja ingveri tee lisab ja eksootilised väänata riisi puding.Kaneel ja ingver lisab vürtsi kaerahelbed ja riisi puding.
- 11Spice up sangria natuke kaneeli ja ingveri tee .Mix punast veini, puuvilju, mahla ja kaneel ja ingver teesid luua jook tervislik amps.Klaasi punast veini päevas on öelnud, et põhjustada kehakaalu langust, sest resveratrool see sisaldab.Kaneel ja ingver lisab vürtsi Sangria.Reklaam
nipid ja nõuanded
lisamine tšillipipra oma ingveri ja kaneeli pruulima aitab põletada rasva veelgi kiiremini.
- Kui soovite suurendada rasva põletamine omadused ingveri ja kaneeli tee ja taluvad kuuma maitseained ning lisada pool väike punane jalapeno pipar vedelik.
- magusaks ingveri ja kaneeli keeta, kasutada pool tl Stevia või Truvia pulber;ei kasuta mett.Agave siirup või suhkrut, sest need on kõrge glükeemiline toidud, mis võivad põhjustada kaalutõusu.
- Kui sul on probleeme mõne nimetatud sammud, küsida rohkem aidata või postitada kommentaarid lõik allpool.
