Anna seljamassaaž nagu professionaal

Paljud inimesed armastavad saada tagasimassaaž.Sageli on lõõgastav kogemus, mis aitab teiste probleeme võib isik.Seal on palju erinevaid massaaže, mis kasutavad refleksoloogia, tai ja shiatsu näiteks ja kõige saab teha kas kodus või väljaspool kodu töökeskkonda, näiteks kontoris või töökohas.See tähendab tavaliselt, et massöör ja seadmed tuleb teile või teie äri.Kohapeal massaaži personal aitab suurendada tulemuslikkuse näitaja äri.

Loe edasi kõike, mida pead teadma põhilisi kohapeal professionaalse seljamassaaž, ja ärge unustage vaadata meie video guide lõpus see artikkel rohkem teavet.

Pidada professionaalne seljamassaaži nõuab teadmisi, kuidas anda tõhus massaaž ja võime olla kantav.

Sul on võimalus pakkuda kas tool massaaž või rohkem traditsioonilise laua massaaži nii kaua, kui tabel on vastupidav kaasaskantav üks.Kui ei, siis saate tõenäoliselt lõpuks võttes improviseerima, kui sõbrad ja perekond taotluse oma äsja väljatöötatud massaaž oskusi.Pea meeles, et professionaalne nõuandeid allpool aitab täiuslikum ja tervislik massaaž samas hoolitsedes teie jaoks mugav ajaks teil töötavad masseerida välja tihe ja sõlmes lihaseid.

Eelised Professional Tagasi Massaaž

• suurenemine töökohtadel tootlikkuse
• vähenemine puudumiste
• Suurenenud moraalne
• aitab alandada mõju Likvideeriti stressi japinge
• Kiirem paraneda vigastustest
• Refleksoloogia kergesti lisada, et aidata ravida kroonilist küsimusi

, mida te vajate:

• Area ülesseadmine
• puhtalt lehelt, et katta oma massaažilaual
• Soft õhuke esitamata veenduda isik on soe
• nahasõbralikust massaaži õlisid või eeterlikud õlid

1. 1
   Oletame positsiooni .

   Kas inimene on ettevalmistatud massaaži.See võib tähendada, et nad välja lülitada mobiiltelefonid või muud sidevahendid, Riisuutua( kui kasutatakse õlid) ja end mugavalt massaažitoolile või lauale.

   Reklaam

   Oli see samm abiks?Jah |ei |Vajan abi
2. 2
   Aita inimestel lõõgastuda .

   See on tavaliselt mitu sammu protsessis.

   Reklaam

   1. Talk üksikute lauale või tooli.On tõenäoline, et nad tunnevad natuke närvis.Küsi neilt küsimusi nende probleemid ja kui palju survet nad tahaksid, et sa kehti.Ka neile öelda, et teile teada ajal massaaži kui rohkem või vähem survet tuleb rakendada mis tahes valdkonnas.
   2. Küsi individuaalset kui nad tahaksid mingit muusikat, parfüümid, spetsiaalne õli või aroomiteraapia kasutada.

   Oli see samm abiks?Jah |ei |Vajan abi
3. 3
   Soe käed .

   Cold käed võivad segada lõõgastumiseks protsess individuaalne.Kui kasutad õli, mida saab kasutada soojenemise õli, kui see on nahale ohutud.Või saab luua kaasaskantav ega küttekeha soojeneb paari mikrolaineahjus talve kindad lisab ja panna neid kindaid kandma vahel massaaž, et hoida oma käed soojad.

   Oli see samm abiks?Jah |ei |Vajan abi
4. 4
   Rest oma käed isiku kaela või õla, enne kui algab .

   Nagu te puhata oma käed oma kaela või õla piirkonnas teavitada neid tüüpi massaaži ja täpselt, mida te kavatsete teha.Nad peaksid olema võimelised lõõgastuda paremini kui nad teavad, mis tuleb järgmisena ja ei pea pidevalt ära arvata.Ka see aitab neil sind usaldada.

   Oli see samm abiks?Jah |ei |Vajan abi
5. 5
   Lisa õli .

   Kui kasutad õli ja vala väike kogus arvesse peopesaga sel ajal.Hõõruge käsi kokku ühtlaselt jaotada õli vahel mõlema käega.

   Oli see samm abiks?Jah |ei |Vajan abi
6. 6
   Alustada sõtkumine .

   Sõtku isiku kaela ja õlgu.Seda tehakse, millega teie poolt üksikute palmi maha sõrmed kokku ja pöidlad otse välja.Hoia ala vahel sõrmedega õrnalt pigistada.Veenduge, et täiesti massaaži valdkonnas.

   Oli see samm abiks?Jah |ei |Vajan abi
7. 7
   Move allapoole .

   Alustada liigutades massaaž ala alla tagasi aeglaselt saate hoida sõtkumine kui isik on massaažilaual või võite alustada hõõrudes, kui nad istuvad massaažitoolis.Veenduge, massaaž kogu seljaaju ning mitte otse selle.Kui käed väsivad saate tükeldamise liigutus serv oma kätega hõõruda peopesade, põlved või käsivarte, samuti kasutada neid survet leevendada lihaspingeid.

   Oli see samm abiks?Jah |ei |Vajan abi
   Reklaam

Järgmised video õpetab teile kõik, mida pead teadmakuidas anda põhilised kohapeal professionaalse seljamassaaži.

• pühkida üleliigne õli, kattes ala rätikuga ja jätkates massaaž.
• Laske üksikute aega-et pärast massaaži ja enne kui nad ärkama.
• Te võite vabalt kasutada mis tahes naha ohutu õli, et teie või üksikute eelistab.Mõned inimesed võivad meeldib beebiõli, samas kui teised, nagu naha ohutu eeterlikke õlisid kasutada.
• Küsi küsimusi enne, kui hakkate massaaži.Ole kindel isiku meeldib ja ei meeldi, valdkondades vaja masseerida, vigastused ja probleemsed valdkonnad.
• Püüa mitte täielikult peatada, kui massaaži algab.Käivitamine ja seiskamine võib katkestada isiku lõõgastust.
• temperatuur ruumis ei tohiks olla liiga kuum või liiga külm.
• Et aidata vältida käe ja randme väsimust, mida vaja kasutada ka käsivartel, põlved ja triitseps pakkuda lõõgastav survet.
• tükeldamise algatusel saab kasutada ajal massaaži, samuti hõõrudes lahtise käega.

• Ärge kasutage liiga palju õli.Liigne õli võib takistada hõõrdumist, mis aitab teha massaaži hea enesetunde.
• Vältida survet selg, sest see võib põhjustada vigastusi või süvendada olemasolevat.
• Vältida nahavigastustes, villid või alad võimalik nakatumine.
• Kui sul on probleeme mõne nimetatud sammud, küsida rohkem aidata või postitada kommentaarid lõik allpool.