Vältida häälepaelte kahju ja kaitsta oma lauluhääl juues paremale vedelikud

Vocal harjutusi selge pragunenud hääl?

Enne kui minna selline tegevus harjutusi koristama oma hääle sa lähed esmalt on vaja panna õige asju oma keha, et aidata teil oma pragunenud hääl:

1. juua vedelikke, nii et saate hoida oma kurgu niisutatud asemel on kuiv, mis haiget oma pragunenud hääl.

2. Joo supilusikatäis oliiviõli, et aidata karvkate kõri mis aitab tervendada oma pragunenud hääl

3. Puhke- oma pragunenud hääl aitab, et parandada oma hääle kiiremini ilma ponnistus oma häälLisaks

4. Kui olete läbi võimalusi, et aidata oma hääle lihtsalt harjutada Paaris alandlik, nii et saate kasutada oma häält

Kas c-vitamiini selge pragunenud hääl?

Vastus sõltub annus C-vitamiini Kui teil on päeva kohta Vitamiin C( vähem kui 5 grammi päevas), teie immuunsüsteem on tugevdanud ka mis tegelikultaitab vabaneda oma pragunenud või kähe hääl.Häälekähedus üks põhjustavatest faktoritest on kurgupõletik muutes kudede kõri paisuda tulemuseks, et häälekähedus.

Kui te võtate suurtes annustes C-vitamiini( rohkem kui 5 grammi päevas), oleks tulemus negatiivses mõttes.Uuringud näitavad, et võttes suure annustes C-vitamiini päevas( rohkem kui 5 grammi päevas) teeb vokaal voldid kuiv tulemuseks, et häälekähedus.

Esittämääsi päringu, C-vitamiin aitab ära puhastada mõranenud hääl, kui see on tehtud vähem kui 5 grammi päevas, võttes samal ajal rohkem kui 5 grammi C-vitamiini iga päev võib ainult süveneda oma pragunenud hääl.

• Kui sul on probleeme mõne nimetatud sammud, küsida rohkem aidata, või post kommentaarid lõik allpool.