Tee rasva pommi oma kaalulangus

FAT POMMID! !!Ma kapitaliseeritud, et et te teaksite, kuidas kuum ja trendid rasva pommid on täna.Nüüd võite siin olla üks kahel põhjusel.Üks, olete proovinud dieediga või tühja kõhuga ja komistavad sellel veebilehel otsib süütuna suupiste, et rahuldada oma isu.Või kaks, sa oled siin, sest nüüd sa mõistad, et rasv pomme aitab teil kaotada kaalu, tervise säilitamise või lihtsalt tegemist tervisliku suupiste alternatiiv.Kas selle esimese või viimase olete teinud õige valiku, siia tulevad ja nad otsustavad proovida rasva pomme.See artikkel tutvustab teile rasva pommid, koos oma tervisele kasulik ja mõned retseptid.Pärast seda, saate teada, kuidas saada Fab rasva pomme.

1. 1
   Fat pommid on suupisteid / toiduaineid, mis sisaldavad suurtes kogustes rasva .

   Sageli rasva pomme tarbib inimesed, kes on madala carb dieeti, mis sunnib neid süüa rasva pomme alternatiivina.

   Reklaam

   Oli see samm abiks?Jah |ei |Vajan abi
2. 2
   Lõppkokkuvõttes rasva meie keha peamiseks energiaallikaks, on eelistatud kütus inimese ainevahetuse .

   Tegelikult inimesed nõuda ainult minimaalne kogus glükoosi( suhkru), millest enamik on esitatud meie maksa regulaarselt.

   Reklaam

   Oli see samm abiks?Jah |ei |Vajan abi
3. 3
   Rasvad on vajalikud toitained terve keha .

   Meie rasvkoes( salvestatud rasva), annab polsterdus ja isolatsioon meie keha siseorganite kõrvale kaitsta närve ja liigub vitamiine kogu keha.

   Oli see samm abiks?Jah |ei |Vajan abi
4. 4
   See võib üllatus teile, kuid rasva on meie suurim varuenergiaks võimalik iga tegevuse .

   Fat salvestatakse automaatselt meie keha kui me tarbida rohkem kaloreid kui me peaks.Kunagi ei tea, miks rasva oli soovitav kui sale keha ajal iidsetest aegadest?Sest tulevad talvel või nälg, need rasva reserve saab toita keha.

   Oli see samm abiks?Jah |ei |Vajan abi
5. 5
   Inimesed valmistada rasva pomme mitmekesine isiklikel põhjustel, mõned neist põhjustest on :

   1. lisaenergiat ajal sportlik tegevus.
   2. Energiaallikas kui dieediga.
   3. Alternatiivsed suupiste valik.
   4. Vaba aeg ja lõbus( mõnede)

   Oli see samm abiks?Jah |ei |Vajan abi
6. 6
   Kui kasutatakse õigesti ja tarbida, rasva pomme aitab oluliselt kehakaalu, säilitades üldist tervist, või kellel oma carb ja valgu isu on lahe.

   Oli see samm abiks?Jah |ei |Vajan abi

Need on kõige levinumad liiki rasva pomm, ja kui sa oled uus siin, ma soovitan teil proovida seda retsepti esimest.

Koostis

• 3/4 tassi sulatatud kookosõli
• 150g sulatatud soolatud või
• 60 tilka vedelikku Stevia
• 150g mandli võid
• 50g kakaopulbrit
• CayennePepper( valikuline) FYI - vürtsikas paneb sind higistama rohkem ja abivahendeid, kui sa dieediga.

juhised

1. 1
   Sega kõik koostisosad suurde kaussi, veendudes, et see on kõik hästi segada kokku.

   Reklaam

   Oli see samm abiks?Jah |ei |Vajan abi
2. 2
   Segu panna väike kook omanike( cupcake, muffin, jne).

   Oli see samm abiks?Jah |ei |Vajan abi
3. 3
   Pane külmikusse pooleks tunniks .

   Võite ka hoida oma rasva pomme sügavkülma, kui soovite.

   Oli see samm abiks?Jah |ei |Vajan abi

See partii sisu oleks 91 protsenti rasva, 5 protsenti süsivesikuid ja ainult 4 protsenti valku.Muidugi võid proovida panna teisi koostisosi, mida soovite segatakse.Mõned ettepanekud on pähklid, koor, mesi, vanilje ekstrakt, kakaoube kakao taimed, kuivatatud puuviljad, jms

Paistab, et sa arvasid, et see oli võimatu, eks?Võite teha oma madala carb rasva pomm jäätise selle retsepti.

Koostis

• 1 tass Walden Farms vahustatud maapähkli leviku
• 1 tass granuleeritud Stevia
• 1 tass raske vahukoort
• 3 lusikatäit valgu pulber( mis tahes maitse soovite)

juhised

1. 1
   Vala raske koor kaussi .

   Reklaam

   Oli see samm abiks?Jah |ei |Vajan abi
2. 2
   käsitsi segada, kuni see muutub vahutav .

   Kui teil on aga mikser, asetage see "piitsa" või madala kiiruse seade.

   Oli see samm abiks?Jah |ei |Vajan abi
3. 3
   Lisada valgupulber oma valiku, ja segatakse madalal kiirusel ainult .

   Oli see samm abiks?Jah |ei |Vajan abi
4. 4
   Järgmine lisada granuleeritud Stevia, samuti aeglasel kiirusel mix seade .

   Oli see samm abiks?Jah |ei |Vajan abi
5. 5
   Valmistage muffin tina ja suunata oma tina vooderdus iga ruumi .

   Oli see samm abiks?Jah |ei |Vajan abi
6. 6
   Vala segu ühtlaselt peale konservikarpi .

   Oli see samm abiks?Jah |ei |Vajan abi
7. 7
   Koht sügavkülmik, kuni see muutub külmutatud .

   Valmis!Nami.

   Oli see samm abiks?Jah |ei |Vajan abi

See vaid paraneb.Tänapäeva maailmas kunstliku jooke, smuutisid ja isegi energiajoogid on eufemism "suhkrusisaldusega jooke".Igatahes, siin on retsept oma enda rasva pomm smuuti.

1. 1
   1/4 tassi vett

   Oli see samm abiks?Jah |ei |Vajan abi
2. 2
   2/3 tassi külmutatud marju

   Oli see samm abiks?Jah |ei |Vajan abi
3. 3
   1 kühvel vadakuvalgu

   Oli see samm abiks?Jah |ei |Vajan abi
4. 4
   1 tass täis kookospiima

   Oli see samm abiks?Jah |ei |Vajan abi
5. 5
   2 toorest munakollast

   Oli see samm abiks?Jah |ei |Vajan abi

Korraldus: Suures tass, sega kõik need koostisosad, lisada purustatud jääd ja just niimoodi, sa oled teinud!Naudi seda oma lemmik rasva pomm šokolaadi suupisteid.

Tervislik suupiste koos twist sidruni.

• 4 spl külmpressitud kookosõli( soovitavalt).
• 4 spl pehmendatud võid.
• 4 oz.pehmenenud toorjuustu.
• 4 spl Truvia või magusaine teist valikut( kasuta säästlikult).
• 1/2 või 4 spl sidrunimahla.

Juhised: Alusta kreemitamine koos nii võid ja toorjuustu, seejärel lisage kõik edukas koostisosi ükshaaval, segades ka nende vahel.Saate reguleerida maitse oma maitse.Pane silikoon kommi vormidesse.Külmkapis kuni külmunud, siis söö seda!

Järgmised rasva pomm oli lähetatud lugeja kommentaarides, kuid ma tundsin, et see oli väärt oma sektsioonwiki.

ma kasutan rasva pomme, kui ma olen näljane ja see ei ole aega süüa veel.Kõik, mida ma kasutada on:

• Võtke 1 spl orgaanilise extra virgin kookosõli.
• Joo suur klaas vett ja hüvasti nälga samal ajal.

pole süsivesikuid üldse, aga ma tean, et see pole igaühe jaoks.

Nagu teistegi toidu / täiendavate toidud.Sa peaksid rakendama ettevaatusabinõusid, kui nad püüavad välja rasva pomme esimest korda, sest seal võib olla mõne koostisosa retseptist, et ei pruugi ühtida magu.Kuid see on vaid oma kõhtu kohanevad kõrge rasvasisaldusega kontsentreeritud toidu, ja see peaks elama umbes päev või kaks.

1. 1
   süüa rasva pomme kui :

   1. Sa eesmärgiks tervemad ja toitev suupiste.
   2. te olete ülekaaluline ja üritab kontrollida oma isu.
   3. oma treener küsib lõigatud süsivesikuid ja valke.
   4. Teil on selleks vahendid( rasva pommid võivad põhjustada sõltuvuse).

   Oli see samm abiks?Jah |ei |Vajan abi
2. 2
   mitte süüa rasva pomme kui :

   1. Sa lihtsalt katsetavad ja mitte tõsiselt ta.
   2. Soovite proovida muutes neid süsivesikuterikast toitu( see vastuollu eesmärgiga).
   3. olete allergiline selle üks peamisi koostisosi( nt kookosõli, šokolaad, piim jne).

   Oli see samm abiks?Jah |ei |Vajan abi
3. 3
   Rasvad on üldiselt hea meie tervisele;Kuid ole ettevaatlik, et liiga palju rasva tarbimist .

   võib teha rohkem halba kui head.Kui see õige ja optimaalne tase on ületatud ületarbimist rasva võib põhjustada probleeme oma tervise kui ka negatiivselt mõjutada teie sportlikku sooritust.

   1. Küllastunud rasvad on leitud suures osas loomade allikatest, nagu liha, muna rebu, jogurt, piimatooted, või ja piim.Selline rasv on tavaliselt toatemperatuuril tahke.Liiga palju küllastunud rasvhappeid võib siduda haigusi nagu kõrgemad kolesterooli ja südamehaiguste.Selle tõttu küllastunud rasvhappeid peab piirduma maksimaalselt 10 protsenti kogu päevase kalorite tarbimist.
   2. Küllastumata rasvad sisaldavad monoküllastumata ja polüküllastumata rasva, mis on tavaliselt leitud taimse toidu allikatest ja on tavaliselt vedelik toatemperatuuril.Küllastumata rasvad on kasu, näiteks alandades kolesterooli ja vähendada ohtu haigestuda südamehaigustesse.Ühine toidu allikad on rapsiõli ja oliiviõli, bass, avokaadod, mandlid, lina-seemne ja sojaube.
   3. Trans rasva lisati hiljuti, et toitumine etiketid kõige tooteid.Transrasvhapped on loodud( loomulikult samuti inimtegevusest), kui hea küllastumata rasva valmistatud tahkeks.Transrasvad, nagu küllastunud rasva, tuleb piirata, sest need suurendada kolesterooli taset ja südameprobleemide tekke riski.
      See pilt viisakalt Buttoni on Low Carb Retseptid

   Oli see samm abiks?Jah |ei |Vajan abi
   Reklaam

• Kogu mõtet teha rasva pommid on edendada tervislikumat toitu alternatiiv.Te võite kasutada oma liiki rasva pomm retseptid, teha oma avastuse ja saate breezing sisse carb dieedi korral ei ole aega!
• Ettevaatust rasva pomme, mis on tugev allergeenseid koostisaineid.
• Jätka katsetavad ja täiendada oma rasva pomme.
• Koos toitev suupisted, aktiivne elustiil aitab suurendada oma üldist tervist.
• Sa peaksid kasutama orgaanilist külmpressitud pressitud kookosõli, kuna see on kõige kasulikum.

Mis on rasva pomm suupiste?Milline neist on parim?

Minnes turbo jagada "ketoos" on hea uudis neile, kes tahavad, eemalda üleliigne flab, kuid siiski saavutada tervislik ja elavdada keha.Fat pomm suupisteid saab avalöögi oma dieeti, et hea algus, sest see põhimõtteliselt töötab madala carb, madala valgu ja kõrge rasvasisaldusega dieedil, mis sisaldab väga head rasvad, et meie keha vajab.Mis on sisuliselt suur umbes need hämmastav rasva pomm suupisteid on see, et see ei tee te tunnete või tunduvad nagu te olete range dieediga, sest sul on kõik need luksuslikud kohtleb rivistatud palun oma iha suulae.Fat pommid on üldiselt tehtud, et rahuldada oma suhkru cravings, kuid ei jäta sa Hull ulatudes läbi šokolaadi või et kott kartulikrõpse, kui sa näljas.See on kindlasti tervislik aseaine, mis ei nõua teil nälga ise või juua naeruväärne maitsega mahlad saavutamiseks lame kõht ja sale siluett.

On mitmesuguseid rasva pomme retseptid, mida võib leida internetis kujul trühvlid või hammustada suurusega munchies ja jooke nagu smuutisid.Kontseptsioon on üsna lihtne, kuid seal on palju erinevaid koostisosi kasutada ja kuidas valmistada neid magusat ahvatlev kohtleb.See põhimõtteliselt muutub nagu terve petta, sest sa saad palun oma maitse ilma haiget oma dieeti.Fat pomm suupisteid tegelikult koolitada teil ihkama "hea kraam" - head rasvad, kõrge valgusisaldusega ja madala süsivesikute, mis on väga kasulik oma keha.Ka ühise koostisainete kasutatakse neid rasvade pomme suupisteid nagu kookospähkli võid või kookosõli, mandliõli, pähklid, munad, tume kakaopulber ja magusained nagu Stevia on väga soodsa hinnaga ja põhi, mis muudab kergesti kättesaadavad oma köök riiulid võilähima toidupoed.Kui juhul olete allergiline mõne koostisosa eespool öeldud, siis võib kergesti asendada neid võrdselt tervislikust toorainest, nagu mesi, rosinad, vanilli ekstrakti, magustamata puuviljad, toorjuustu ja teised vastavalt oma maitsele.See retsept ja pilt täiendab DJ Foodie: Coconut-Kakao-Macadamia

Üks suur asi muutes rasva pomm suupisteid on, et võite olla loominguline ja katsetada, mida koostisained panna ja minema süü-free söögiisu režiim igal ajal soovite.Parim retseptid on kõige lihtsam, kuid see kõik sõltub sellest, mida eelistavad olla oma rasva pomm suupisteid.Haarates neid isuäratavaid ivad ja Nami smuutisid on kindlasti seda väärt, ja aitab teil oma viis tervisliku ja tervikliku raamistiku piirates läbi luksuslikud liinil.Tänu rasva pomm suupisted, mida saab võtta vastutus oma tervise täna.

Rasva pomm suupiste on suupiste, mis sisaldab väga suures koguses rasva, mis muudab üks parimaid kaalulangus suupisteid.Loogika selle taga on, et sa vahetad süsivesikute rasvade kui keha peamine energiaallikas, sest liitsüsivesikuid põhjustab keha saada rohkem kaalu abil keha muundamise liitsüsivesikuid glükoosiks, mis edasi muundatakse maksa rasvhapetekspõhjustab kaalutõusu.Söömisega rasva pomm suupiste muudab rasva kauem kõhuli tehes tunned rahul ja see vähendab ka insuliini hormooni sisaldust veres, mis on rasva ladustamiseks hormoon muudab keha kasutada salvestatud rasva energia tulemuseks kaalulangus.Esittämääsi päringu, on palju rasva pomm suupiste retseptid seal, ja parim on see, mis sisaldab suuremas kontsentratsioonis oluline rasvadest vähemal või ei suhkrusisaldusega.Võtke näiteks rasva pomm šokolaadi retsept eespool, mis sisaldab vabatahtlik cayenne pipar, mis teeb sellest ühe kõige rasva pomm suupisteid.

Milline on parim rasva pomm retsept toorjuustu?

Võid proovida järgmist( see on no magusaine retsept):

Koostis:

8 oz kookosõli
8 oz mandli võid
1 pulk soolatud või
Lindt šokolaadi

käik:

• Mikrolaineahi 8 oz kookosõli, 8 oz mandli võid, 1 pulk soolatud või koos
  
• jagada see 24 cupcake vooderdus
  
• kõrvale jahtuda, siis külmutada
  
• sulama stickumbes 85% Lindt šokolaadi ja lisatakse veel 2 spl võid
  
• kasta need kõik sulas Jook
  
• panid välja pärgament paberil
  
• külmkapis kuni firma

Vaata rohkem küsimusi niimoodi: toorjuustuga Fat pommid

Low carb kõrge rasvasisaldusega sidruni pomme?

Kui vähendada jahu kuid kasutavad palju kreemi, mis on madala süsivesikute kuid kõrge rasva.Lemon pomme saab teha tervislikke sõltuvalt sellest, mida sa pannakse ta.

Mis kasu söömine Fat pomm?

Kasu süüa rasva pomm on:

• Kaalulangus
  
• ta säilitab oma üldist tervist.
  
• Hoidke süsivesikute ja valkude isu on lahe.

Ära söö rasva pommid, mis aitavad teil kaalust alla võtta?

Mul on olnud mingit carb.söömine 6 kuud kaotanud palju kaalu alla viimane paar tolli, ma kasutada ka.Kas süüa rasva pomme aidata?

Jah rasva kookosõli pööretel kuni kalorite põleti, annab rohkem energiat ja äärekivid nälga.

Kuidas teha super rasva pomm turbo eest kaalulangus?

Esimene kord, kui ma olen kuulnud, rasva pomme ja tahaksin teha optimeeritud pomm, mis paneb minu kaalulangus mõnda teise liiga. .. Aitäh

Rasva pomm, mis kasutab cayenne pipar on suur superrasva pomm.Cayenne'i saadab signaali oma keha, et suurendada oma ainevahetust.

Tõlgi grammi siis ja milline on COCOP?

Tõlgi grammi siis ja milline on COCOP?

Kahjuks plakat tähendas panna kakaopulber ja see on parandatud.Jah |ei |Jah |ei |Jah |ei |See osa ei ole kirjutatud veel.Tahad liituda?Vajuta EDIT kirjutada see vastus.Aitäh.Aitäh.See osa ei ole kirjutatud veel.Tahad liituda?Vajuta EDIT kirjutada see vastus.