21Jul
- 1 Kuidas ennetada häälepaelte kahjustus ning kaitsta oma Voice
- 1.1 Kui oled professionaalne laulja, sinu hääl on oma instrument.
- 1.1 Kui oled professionaalne laulja, sinu hääl on oma instrument.
- 2 Vältida jooke, mis võib kahjustada teie Voice
- 3 vältida halbu harjumusi, mis võib mõjutada teie lauluhääl
- 3.1 Magamiskotid Fan BlowingOn You
- 3.2 Stopp Screaming
- 3.3 vältida stressi ja magamatus
- 3.1 Magamiskotid Fan BlowingOn You
- 4 Joogid, mis aitavad teie Voice
- 5 vältida toiduaineid, mis võib kahjustada teie Voice
- 6 Foods, mis aitavad teie Voice
- 7 Mida teha, kui sooja toitu kahjustas Teie häälepaelad
- 8 postnasaalne ja lima seotud küsimusi
- 8,1 Kaitse häälepaelad alates postnasaalne Drip
- 8,1 Kaitse häälepaelad alates postnasaalne Drip
- 9 Fix kahjustatud lauluhääl
- 10 Kuidas kaitsta oma häälepaelad on korduv oksendamine
- 11 Kuidas parandada oma lauluhääl
- 12 plussid ja miinused Apple Cider Äädikas jaoks häälepaelad
- 12,1 plussid
- 12,2 miinuseid
- 12,1 plussid
- 13 Kuidas kaitsta oma häält enne laulva
- 14 Mis põhjustab pool oma kõriHurt Kui Sa Sing?
- 15 hääle kähisemine
- 15,1 Mis põhjustab hääle kähisemine?
- 15,2 Märgid hääle kähisemine ja kuidas see diagnoositakse
- 15,3 Kuidas on hääle kähisemine ravida?
- 15,4 Vältida hääle kähisemine
- 15,5 Tips trikid ja hoiatused
- 15,1 Mis põhjustab hääle kähisemine?
- 16 Küsimused ja vastused kaitsmine lauluhääl
- 16,1 Kas kuuma šokolaadi teha oma hääl kriipiv?
- 16,2 Will teejoomise mõjutada laulja hääle?
- 16,3 Kas alkoholi haiget oma lauluhääl?
- 16,4 Kas pop / koks / soda kahju häälepaelad?
- 16,5 Kas soodat kustutada oma hääl laulu?
- 16,6 Kas karastusjoogid teha oma hääl kriipiv?
- 16,7 Kas piima tõesti kahjustada teie lauluhääl?
- 16,8 Kas sidrunhapet joogi segab mõjutada häälepaelad?
- 16,9 tuleks vältida külmade jookide enne laulmist?
- 16.10 Kas sooda kahjustada teie diafragma?
- 16.11 Kas siirupiga kahju minu kurgus / häälepaelad / juhtmed?
- 16.12 Milline on parim ravi vokaal massid?
- 16,13 Kaua läheb aega kõri paraneda suitsetamisest?
- 16.14 Kui hääl taastub larüngiit, miks alumise märkmed tagasi tulla esimese ja kõrgema märkmed palju hiljem?
- 16.15 Kuidas C-vitamiini mõjutada häälepaelu?Varem see artikkel olete loendi C-vitamiini kui midagi vältida, kuid soovitame õunu, sest nende C-vitamiini sisaldus.Ometi õunad ei ole palju C-vitamiini võrreldes oranž( 9 mg vs 70 mg keskmiselt)?
- 16.16 Miks te ei tohiks laulda ja haige samal ajal?
- 16.17 Kuidas määrida minu kõri?
- 16.18 Kas tsitrusviljade takistavad kõri?
- 16.19 Kas te tunda end croaky pärast esimest koori seanss?
- 16.20 Tänu ton esmalt oma muret;Ma olen 70 ja amp;oli suurepärane magus hääl & amp;Kasutatud laulda suure sammuga laulud kuulus lauljate Kuni 2009/01/07!Kuna ootamatu rünnaku poolt tuulerõuged kaotasin hääle tõttu minu suure sammuga karjuvad siis;Mul oli nõu hambaarstidele, kes kinnitas mulle midagi valesti minu kõri peale mitmeid katseid;aga ma tihti hoida puhastades minu kurgus tõttu "mõned" omamoodi ärritus;see on minu tõeline probleem ja amp;am igatsus saada tagasi vana hea magus hääl jälle positiivselt laulda minu lemmik palve laulud esimesel!Ma olen alright & amp;Hale & amp;terve elu!Jumal õnnistagu teid igavesti?
- 16.21 Mida sa arvad, et ma peaks tegema?
- 16,1 Kas kuuma šokolaadi teha oma hääl kriipiv?
- 17 Kommentaarid
Kuidas ennetada häälepaelte kahjustus ning kaitsta oma Voice
Kui oled professionaalne laulja, sinu hääl on oma instrument.
Professional lauljad panna suurt pingutust häält, nii et see on hädavajalik, et hoolitseda häälepaelad ja vältida nii palju kahju kui võimalik.Et teie hääl kõlav oma parima, on olemas teatud toitude ja jookide, mida tuleks vältida.Kahjuks, alkohoolsed joogid võivad põhjustada tõsiseid vokaal kahju aastate jooksul.Kahju ei teki koheselt, kuid aja jooksul, ulatus ja toon on alkohol kahjustab.Pole ime, et seal on mitmeid tegureid, mis võivad aidata või haiget oma häälepaelad.
Vältida jooke, mis võib kahjustada teie Voice
On mõned joogid, mis lauljate peaks vältima nende hääl selge ja tugev.Enamik neist jookide kas kuivama või ärritada häälepaelad või need suurendavad lima produktsiooni.Pea meeles, et väga kuuma või väga külma joogi saab ka negatiivselt mõjutada heli ja erinevaid hääl.
- 1Alkohol .Alkohol võib ära kuivada kurgu ja põhjustada ärritust.Reklaam
- 2Kohv .Kohv võib ära kuivada kurgus, samuti pingutage lihaseid ja piirata vokaal vahemikus.Reklaam
- 3Piim .Piimatooted võivad suurendada tootmist lima, mis mõjutab heli hääl.Piirake piimatooted ja piima, eriti enne etenduse.Kui teil tuleb juua piima, jälgida rohke veega, et hoida oma kurgu selge.
- 4Tea .Kuumad roheline või must tee sisaldab kofeiini ja parkaineid, mis võib põhjustada dehüdratsiooni oma häälepaelad kui võtta liiga palju, mis võib olla soodustav tegur väljatöötamise suunas häälepaelte sõlmekesed.Kuigi roheline tee on palju kasu tervisele, rohket võib negatiivselt mõjutada teie lauluhääl.
- 5jääkuubikud .Paljud inimesed meeldib süüa jää, eriti rahustab valus või kuiv kurk.Kuid see võib negatiivselt mõjutada toon oma hääl, sest väga külm temperatuur.
- 6Happeline mahla .Need võivad suurendada tootmist lima kõri.
- 7Gaseeritud või aspartaami sisaldavate jookide .Need võivad mõjutada heli oma hääl ja suurendada õhu maos.
Soojad jooke nagu näiteks kofeiini taimetee on OK kuni tund enne etenduse.Sa peaksid vältima diureetikumide aineid.Vaadake vältida diureetikum aineid( kofeiini, alkoholi, tee) edasiseks põhjalik info.
vältida halbu harjumusi, mis võib mõjutada teie lauluhääl
Te võite näha, et mõnel päeval, oma hääl kõlab nii selge ja loomulik, kuid teistel päevadel, teil on probleemelööb õigeid noote.Et teie hääl kõlav oma parima, siin on 5 halvad harjumused, mis on tõesti vaja vältida:
Magamiskotid Fan puhub Sa
Vältida magamine ventilaator või konditsioneer puhub otse teile, sest see võib ära kuivada kõri.Võimaluse korral suunda muuta õhuvoolu nii ringleb kogu tuba.
Stopp Screaming
Vältida karjuma ja karjuvad nii palju kui võimalik.Sa peaksid andma oma häälepaelad puhata, kui kõri tunneb haige või kuiv, samuti.Kui teil on naerukoht lauludes, kontrollida oma häält ja kasutada õige tehnika, et vältida liigset pinget.
vältida stressi ja magamatus
tõttu sõiduplaanid, kodutöö, tööülesannete ja muid kohustusi, paljudel inimestel puudub piisavas koguses und.See võib negatiivselt mõjutada heli oma häält.Eesmärk vähemalt 8 tundi magada igal öösel, ja võtta nii palju aega kui võimalik lõõgastuda ja vähendada stressi.
Joogid, mis aitavad teie Voice
- 1mee ja sooja veega .mesi on rahustav mõju oma häälepaelad.Sega 1/2-tl mett klaasi leiget vett enne kui alustate oma tulemuslikkust.Kui teil on õietolmu baasil allergia, kasutades kohalikku mett on lisakasu aidates ehitada oma tolerantsuse kohaliku õietolm.Nagu allergeenid võib olla mõju oma hääle, igasugune võimalus teil vältida neid oleks teie kasuks.Samuti pidage meeles, et suhkrut saab mõnikord mantel kõri ja negatiivseid mõjusid, nii et see on kõige parem kasutada mett silt "kõik looduslikud", nagu mõned regulaarselt salvestada marki on lisatud suhkrut.
- 2Vähem happeline Pure puuviljamahlad .joomine värske, puhas mahl, nagu ananass, viinamarja ja õuna mahla, aitab säilitada kõrge energia ja üldiselt aitab immuunsüsteemi.Ära joo liiga happeline puuviljamahlade nagu apelsini ja greibi vähem kui tund aega, enne kui oled tõttu laulda, sest sidrunhape võib põhjustada liigse lima arendada kurgus.
- 3söögisoodat ja maisisiirup Lahendus .Selline lahendus on eriti kasulik, kui konditsioneer on kuivanud kurku.See tähendab, kasutades soodat kui kõri Kurlaus.Segada järgmised:
- 02/01-tl söögisoodat.
- 02/01-tl soola.
- 02/01-tl maisisiirup 6-oz sooja veega.
- Kuristama õrnalt.
- 02/01-tl söögisoodat.
vältida toiduaineid, mis võib kahjustada teie Voice
Nagu joogid, mõned toiduained võivad haiget või stressi oma häälepaelad.
- 1juust, jogurt, jäätis ja muud piimatooted saab luua flegma .
- 2Liigne sool, apelsinid, sidrunid, greibid ja ananass on happeline ja võib ära kuivada kõri.
- 3Rohelised köögiviljad saab luua gaasi ja tunne paistetama.
- 4Punane liha, rämpstoitu ja maiustusi.
- 5Chocolate, tomat tooteid, praetud toidud, sinep, tsitruselised, sibul, piparmünt ja äädikas, on tihti kõrvetised käivitab.
Foods, mis aitavad teie Voice
- 1kõvad kommid, Lagrits tee, taimetee ja vesi on kõigile rahustav jaokskurgus.
- 2kana, mandlid, kala, kollane köögiviljad, õunad, muna ja riis.
- 3Ginger ja ingveri tee .Salabat on kurgus rahustav ingveri jooki, mis on levinud Filipiinid.
Mida teha, kui sooja toitu kahjustas Teie häälepaelad
Kui olete alla neelata mõned sooja toitu hiljuti ja nüüd kõri on talumatu, on võimalik, etolete vigastatud oma häälepaelad.Kuidas saab parandada?Lihtsalt järgige neid protseduure:
- 1pöörduge arsti poole arsti .On hea ravimid, mida saab ettenähtud kõri paraneda kiiremini, kui su häälepaelad on ulatuslikult kahjustatud sooja toitu.Järgige arsti nõuandeid, olla ettevaatlik, et mitte rääkida või laulda, kui ravimit.
- 2Joo palju vett, et leevendada oma häälepaelad .Nii nagu siin mainitud varem, vett on parim määre oma häälepaelad, ja see aitab teil paraneda kiiremini.Joo leige veega, mitte külma või kuuma.
postnasaalne ja lima seotud küsimusi
Kaitse häälepaelad alates postnasaalne Drip
postnasaalne tilguti tekitab ebamugava tunde, et teeb soovitepidevalt puhastada kõri.Kuna tunne lima kõri on tüütu ja sisaldab põletikulisi aineid, ninaneelu tilguti võib viia ka köha rünnakud, mis sageli hullemaks öösel.Tegelikult postnasal tilguti on kõige tavalisem põhjus kroonilise köha.See põhjustab ka kähe tunne.Need asjad on mõjutada oma häälepaelad, et külastada oma arsti ja võtta ravimitel.Kui teil on spetsialist, kes kasutab oma hääl regulaarselt, nagu laulja, müügimees või õpetaja, siis tuleb veenduda, et teie ravi ei halvendaks tervislikku seisundit oma häälepaelad.Ravi postnasal tilguti sõltub probleemi.
- 1Antibiootikumid .Neid kasutatakse bakteriaalsete infektsioonide raviks.
- 2Dekongestandid .postnasaalne tilguti saab kõrvaldada või oluliselt vähendada, kasutades antihistamiinikumid ja lahtisteid.Arstid aru Clarinex, Allegra ja Xyzal hästi vähendada ninakinnisus, põhjustamata uimasust.
- 3Steroid ravimeid ja ninna pihustatavad .Need võivad olla ka efektiivne postnasal tilguti põhjustatud allergia.
- 4Guaifenesiin .See või teine Köha aitab harvendama ja selge oma lima.
- 5Sleep oma peaga tõusnud .magama recliner või kasutamise padjad, et hoida oma peaga tõusnud piisavalt, et aidata vältida liigset lima kogunemise ja köha rünnakuid.
- 6suurendada õhuniiskust .suurendamine õhuniiskus sa hinge aitab hoida lima liigub.Kasutage aurustamisega lisada õhule niiskust.Mõned inimesed eelistavad mentooli lisand, mis aitab avada oma nina ja julgustada drenaaž.
- 7Vähendada allergeenid .Puhastage oma maja ja vaakumi sageli vähendada tolmu ja muud allergeenid.Kuidas oma kanalid puhastada ja kasutada kõrgema kvaliteediga õhufilter oma ahju või konditsioneer aitab oluliselt vähendada õhu kaudu levivad allergeenid.
- 8Vältida laulu .Vältige oma hääle, kuni probleem selgineb.Ärritunud limaskestale teha on raske laulda teatud märkmeid ja viib töötlemata kõlav laul.Laulu põletik häälepaelad võib viia ka vokaal sõlmed.
Fix Rikutud lauluhääl
haigused nagu gripp, külmetus või köha võib kahjustada teie lauluhääl, jättes kähe, valus ja valus.On viise, kuidas ravida oma hääl, nii et saab laulda jälle normaalselt.Siin on mõned viisid, et määrata oma kahjustatud hääl:
- 1Joo palju vett .Vesi toimib määrdeaine oma vokaal voldid, muutes õhuke vokaal membraan vibreerima kergelt, kui sa laulda.Kui teie hääl on kähe, vokaal korda on kuiv ja tuleb määrida.Seetõttu on vaja juua palju vett, et probleem lahendada.
- 2Inhaleerige auru .Kuum vesi on nii rahustav vokaal voldid ja mistõttu on väga paindlik laulu, eriti kui see sisaldab paar tilka eukalüptiõli.See võib toimida hea vahend kahjustatud häälepaelte, nagu eukalüpt on libe ja aitab määrida seinad vokaal membraane, kui nad on kuivad.
- 3Pöörduge arsti poole eriarsti .köha võib põhjustada tõsiseid kahjustusi teie häälepaelad kui seda ei ravita korralikult aega.Arst saab hinnata, mil määral kurgu infektsioon ning kirjutada parim ravim, mis aitab kõri paraneda.
- 4Vältida rääkimise ja laulmise kuni te end paremini tunnete .Jah |ei |Jah |ei |Jah |ei |Jah |ei |Jah |ei |Jah |ei |Jah |ei |Jah |ei |Jah |ei |Jah |ei |Jah |ei |Jah |ei |Jah |ei |Jah |ei |Jah |ei |Jah |ei |Jah |ei |Jah |ei |Jah |ei |Jah |ei |Jah |ei |Jah |ei |Jah |ei |Jah |ei |Jah |ei |Jah |ei |Jah |ei |Jah |ei |Jah |ei |Jah |ei |Jah |ei |Jah |ei |Jah |ei |Jah |ei |Jah |ei |Jah |ei |Jah |ei |Jah |ei |Jah |ei |Jah |ei |Jah |ei |Jah |ei |Jah |ei |Jah |ei |Jah |ei |Jah |ei |Jah |ei |Jah |ei |Jah |ei |Jah |ei |Jah |ei |Jah |ei |Jah |ei |Jah |ei |Jah |ei |Jah |ei |Jah |ei |Jah |ei |Jah |ei |Jah |ei |Jah |ei |Jah |ei |Jah |ei |Jah |ei |Jah |ei |See osa ei ole kirjutatud veel.Tahad liituda?Vajuta EDIT kirjutada see vastus.Jah |ei |Jah |ei |See osa ei ole kirjutatud veel.Tahad liituda?Vajuta EDIT kirjutada see vastus.