21Jul
jalad on raske iga päev;kujutada, mis toetavad kogu keha kaal Aamusta.Mõned on isegi võitlema töötab suletud väikestes ruumides või seistes tundide lõpuni.Just nagu lihased vajavad masseerimist, jalad nõuavad ka mõned palju vaja TLC( pakkumise hoole ja armastusega) iga nüüd ja siis.Nagu masin, mis tuleb "õlitatud ja hooldatud" hästi toimida ja täita ajas jalad teevad liiga.
Lähen spa, võite leida ennast kaotada palju dollareid, eriti kui soovite hellitada oma ületöötanud jalgu regulaarselt.Peesitan leevendamine ja mugavus ei ole halb mõte;see on lihtsalt liiga kulukas, kui seda tehakse rutiinselt.Saad eemal veeta kopsakaid summasid spa või salon.Nagu fashionistas range nõelamine eelarve, siis miks mitte teha seda mugavustega oma kodus?Kõik, mida vaja on kõrvalt aega enda jaoks, prep asjad ja materjalid, mida vajad ja suhtlemist turgutust jalad.Teine eelis on see, et saate valida oma tooteid kasutada.Sa saad isegi teha oma ja segude looduslikest koostisosadest, mis ei ole mitte ainult odavad, kuid ohutu ka.
Mis string osapooled osalema selle puhkuse või väljasõitudel ja rannad ootavad teid, et aeg DIY foot spa.See on see, mida jalad vajavad.Kui ainult jalad võiks rääkida, siin on nimekiri, mida nad ilmselt anun teid: massaaž, koorimine, niisutav ja hooldus.Nii et laske käia ja järgige seda lihtsat DIY foot spa samme oma kodus.
- 1 Mida on vaja:
- 2 sammud DIY Foot Spa
- 3 nõuanded, triki jaHoiatused
- 4 Küsimused ja vastused
- 4.1 ma peaksin kasutama milkfoot ravi soolatüügas?
- 4.2 Mis on asjad, mida tuleb kaaluda enne jätkamist foot spa?
- 4.3 DIY hoolitseda krakitud jalad?
- 4.4 Sammud luua foot spa masin?
- 4.5 Mis koostisosa võib kasutada suu mask?
- 4.6 DIY spa sokid niisutada jalad?
- 4.7 Millised on põhilised seadmed suu spa ja maniküür / pediküür.See meie Väliuuring.Tänu?
- 4.1 ma peaksin kasutama milkfoot ravi soolatüügas?
- 5 Kommentaarid
Mida on vaja:
- foot spa masin või tema asendaja, nagu sügav kauss või vanni, mis sobib suurusele jalad
- pimsskivi või liivapaberiga mõla( või samaväärne)
- rätikud patsutades jalad kuivad
- pediküürkomplekt
- vesi, soojenda seda, kui kasutad kaussi või vanni
- Foot leotamine segu( või omatehtud imendub)
- eeterlik õli, mis lõõgastab või lõhnu jalad( need, mida kasutatakse aroomiteraapia on suur)
- jalakoorija või suu koorimine toote( või omatehtud exfoliant)
- suu vedelikku või omatehtud niisutajad
sammud DIY foot Spa
- 1Pehmendab, et vana, kangekaelne ja kareda naha.Into see, paned vee( soe see esimene kui te kasutate kaussi või vanni) ja lisada mõned kaubandusliku või omatehtud tooteid, mis aitavad pehmendab nahka.Võite lisada ka lõhnastatud või aromaatne õli.Kas leotamine hea 10-15 minutit.Lisa rohkem sooja vett, kui soovite lõõgastuda, või kui nahk jalad vajab rohkem leotamiseks.Siin on mõned omatehtud koostisosad võid segada ennast:Reklaam
- Relax jalgu! jalgade leotus piparmündi ja Lavender on ideaalne neile, kes soovivad puhata oma jalgu, lõhnaõli neid ja pehmendada, et surnud, kestendav nahk
- Et leotada, lisatakse umbes pool tassi Epsom soola ja paar tilka piparmündiekstrakti, lavendel ekstraktiga või õli ja teepuuõli.
- rohkem loovust;lisada lavendli või roosi kroonlehed kuni leotada spa-like tunne ja õhkkond.
- Et leotada, lisatakse umbes pool tassi Epsom soola ja paar tilka piparmündiekstrakti, lavendel ekstraktiga või õli ja teepuuõli.
- Ärka jalad! jalgade leotus Kohv on stimuleeriv ja energiat suurendada valem.Kui te ei kavatse erakonna või öö läbi, see on lihtsalt täiuslik teile.Kõik, mida pead tegema, on lisada umbes kaks tassi keedetud kohvi iga galloni sooja veega.See on Sinu jalgade leotus.
- toitma oma jalgu. mandel ja Piim jalgade leotus on suur, kui jalad otsida kuiv ja "näljas".See valem on peaaegu silmapilkselt "sööda" pehmendada ja toita nahka.
- oma sooja vee vanni, lisada tass mingit piimapulber, samuti supilusikatäis mandliõli.
- Pärast leotamist, ei loputatakse maha.
- Sa pat see kuiv suu rätikuga enne menetluse järgmisse etappi.
- oma sooja vee vanni, lisada tass mingit piimapulber, samuti supilusikatäis mandliõli.
- Relax jalgu! jalgade leotus piparmündi ja Lavender on ideaalne neile, kes soovivad puhata oma jalgu, lõhnaõli neid ja pehmendada, et surnud, kestendav nahk
- 2vees olemise järel;see cleanup aeg .Reklaam
- Massaaž. kes ei saa kasutada hea hõõruda, kui jalad on vaevlemine kogu päeva?Võite kasutada mis tahes tavalise jalapalsam või koort anda oma jalga hea massaaž käega.Võite kasutada ka mõned massaaži, kui teie käed on lihtsalt nii väsinud.Seda saab teha mõned "survemassaaž" poolt resoluutselt liigub oma pöidlad üles ja alla jalad kaare.Las need pöidlad jõlkuma natuke tahes pakkumise või valus laigud.Kas see küljelt küljele mõlemale jalale.Nagu te masseerida jalgu, pange tähele, millised on probleemid, mis vajavad erilist hoolt - tüükad, kasvajate ja pragusid, mis on valus - ja võib vajada meditsiinilist abinõud.Kui teil on kõik prepped et foot spa, võite teha head masseeriv lahendus oma jalgu.Siin on mõned omatehtud tooteid võite segada ennast:
- Feel hea massaaz kodus õli. massaaž kasutades rahustav omatehtud õli on just see, mida vaja, et saavutada seda eesmärki.Siin on retsept teile:
- Kombineeri umbes 2 teelusikatäit oliiviõli oma köök.
- Lisa see tilk kummel õli ja umbes 3 tilka eeterlikku õli lavendel.
- Kombineeri umbes 2 teelusikatäit oliiviõli oma köök.
- kosutav segu Aloe Vera. Tee segu lõõgastav omatehtud koostisosad rahustavad ületöötanud jalgu.Jälgi seda retsepti:
- Tee segu, kasutades 1 lusikas iga Aloe Vera geel, lõhnastamata( või lõhnav) kehaõli või mõne tilga teiste eeterlikku õli, täistera kaer ja koððersoola.See aitab eemaldada karedust jalad.
- Tee segu, kasutades 1 lusikas iga Aloe Vera geel, lõhnastamata( või lõhnav) kehaõli või mõne tilga teiste eeterlikku õli, täistera kaer ja koððersoola.See aitab eemaldada karedust jalad.
- Feel hea massaaz kodus õli. massaaž kasutades rahustav omatehtud õli on just see, mida vaja, et saavutada seda eesmärki.Siin on retsept teile:
- Massaaž. kes ei saa kasutada hea hõõruda, kui jalad on vaevlemine kogu päeva?Võite kasutada mis tahes tavalise jalapalsam või koort anda oma jalga hea massaaž käega.Võite kasutada ka mõned massaaži, kui teie käed on lihtsalt nii väsinud.Seda saab teha mõned "survemassaaž" poolt resoluutselt liigub oma pöidlad üles ja alla jalad kaare.Las need pöidlad jõlkuma natuke tahes pakkumise või valus laigud.Kas see küljelt küljele mõlemale jalale.Nagu te masseerida jalgu, pange tähele, millised on probleemid, mis vajavad erilist hoolt - tüükad, kasvajate ja pragusid, mis on valus - ja võib vajada meditsiinilist abinõud.Kui teil on kõik prepped et foot spa, võite teha head masseeriv lahendus oma jalgu.Siin on mõned omatehtud tooteid võite segada ennast:
- 3Avab terve naha all .
- Scrub minema Epsom soola. Sool, lihtsalt Epsom soola, tavalise soola aitab lahti, et läiketa ja surnud naha.Et ära pühkida, et vana nahk, kasutage loofah või pimsskivi.Võite saada rohkem soola.Kui te soovite parandada oma tavaline Koððersoola, lisage veerand tassi iga maisisöödaga ja kaerahelbed.Selleks saab lisada Aloe Vera geeli ja kreemist teha paks pasta, mida saab koorida ja niisutab jalad ka.
- magusaks see kuni suhkur. Suhkur teeb hea alternatiiv soola.Et võsa, teha segu, mis koosneb veerand tassi suhkrut, teelusikatäis mett ja umbes 1/8 tassi oliiviõli.Võite segada suhkru eeterlikku õli jaoks aroomi ja rahustav toime, ja sidruni valgendamine.
- Rannaliiv on lihtsalt nii hea. mererannast?Too rosmariini õli ja rapsiõli ja sul on kohe suu võsa.Võite segada need koostisosad ja hõõruge neid jalad, põlved ja muud probleemsed valdkonnad.Tee segu, koondades kõik koostisosad, mis sisaldavad 2 spl rapsiõli, 3-5 ml või tilka rosmariini õli ja 2 spl rannaliiv.
- Scrub minema Epsom soola. Sool, lihtsalt Epsom soola, tavalise soola aitab lahti, et läiketa ja surnud naha.Et ära pühkida, et vana nahk, kasutage loofah või pimsskivi.Võite saada rohkem soola.Kui te soovite parandada oma tavaline Koððersoola, lisage veerand tassi iga maisisöödaga ja kaerahelbed.Selleks saab lisada Aloe Vera geeli ja kreemist teha paks pasta, mida saab koorida ja niisutab jalad ka.
- 4niisutav ja lukustamine niiskuse .
- noorendav Choco Cream. See on maitsev viis hoida oma jalad pehmed.
- Esiteks protsessi pool tassi mandleid kuni jämedalt jahvatatud.
- In kaussi, segada teiste pool tassi kuiva kaerahelbed, 3 spl mett ja 4 sl kakaovõid.
- Rakenda heldelt oma jalgu ja hoida seda üleöö kandes paari sokke ka neile.
- Esiteks protsessi pool tassi mandleid kuni jämedalt jahvatatud.
- Lihtne segu kreemiga, E-vitamiini ja vaseliin. Need kolm koostisosade võib leida peaaegu kõigis kodudes.
- Kombineeri võrdsel määral E-vitamiini kreemi ja vaseliin.
- Sellele lisanduvad topelt meede beebi õli.Kasutage seda paksu segu heldelt oma jalgu.
- Parima tulemuse, las ta jääda üleöö.
- Kombineeri võrdsel määral E-vitamiini kreemi ja vaseliin.
- Kodune suu mask. See retsept kasutab koostisosi, mis on kasulik otstarbel.Mesi on palju kasu, sealhulgas on antibakteriaalne ja seenhaiguste.Piim on toitev ja saab pehmendada nahka.Oliiviõli on hea, sest see on vitamiin E ja muud looduslikud niisutajad, samuti omega rasvhappeid, mida saab ravida krakitud kontsad, calluses ja keemiline kollaseks varbaküünte.
- Et puhastada, deodoreerimine, Flat ja hellita oma jalgu, lihtsalt segada kõik kolm koostisained kokku.
- Kandke segu jalad, et need pehmed ja ilusad.
- Et puhastada, deodoreerimine, Flat ja hellita oma jalgu, lihtsalt segada kõik kolm koostisained kokku.
- noorendav Choco Cream. See on maitsev viis hoida oma jalad pehmed.
- 5sammu edasi - Pediküür .
- Push küünenaha. Võite pehmendada küünevalli segu aprikoosi õli ja lanoliini kreem.Võite kasutada seda pehmendada küünenaha liiga teha seda lihtsalt välja ja pedicured.
- saada puhas lõuend. Eemalda kõik jäljed varem rakendatud küünelakk kasutades polish remover.Pühi kreemiga;küünelakk on kinni parem määret vähem varbaküünte.
- värvimine küüned. Vali oma küünelakk ja kohaldada seda sujuvalt.Kui teil on luksus aega, kasutada enam-kuivatamine Poola jaoks läikivam lõpuni.Võite surmama abil kiiresti kuivav pealislakk.Veenduge, et Poola on põhjalikult kuivada enne hakanud kinga.Umbes 45 minutit on piisav aeg küünelakk kuivada.
Reklaam - Push küünenaha. Võite pehmendada küünevalli segu aprikoosi õli ja lanoliini kreem.Võite kasutada seda pehmendada küünenaha liiga teha seda lihtsalt välja ja pedicured.
nõuanded, triki ja hoiatused
- Clip küünt. See on eelistatum kaldpinnal, et vältida valusaid sissekasvanud küüned.
- säilitada terve jalgu. Saate hoida oma jalad terved, pehmed ja pingevaba tehes regulaarselt foot spa kodus.
- Öö sokid. saab lukustada niiskust, rakendades kreemiga igal õhtul ja hoida neid kaetud sokid.
- Lisa marmor. Haara marmor suu spa masin või kausi aitab massaaž, joostes jalad edasi-tagasi üle.
- Kutsu sõbrad ja pere kodus. Sul võib olla kodus foot spa isikutega pärastlõunal või selle ajal sleepover.
- Allergia keegi? alati teha nahatesti oma segud või segud enne heldelt rakendada seda oma käte või jalgade, et vältida massilist kõrvaltoimeid.
kui olete väsinud välja, sa ei taha, et inimesed soovivad oma jalgu, eriti kui nad näevad nii kulunud nagu sa oled.Miks ei säästa hea tund või kaks puhata oma vannituba, kerge lõõgastav aromaatne küünal, lonks tassi lõõgastav roheline tee, ja pikali DIY foot spa.Võib-olla vajate seda turgutust kord samal ajal, et de-stress ja tunne, ilus nii seest kui väljast.Sa väärid seda.
küsimused ja vastused
ma peaksin kasutama milkfoot ravi soolatüügas?
Jah, Milky jalahooldus on näidanud läbi minu uurimistöö, mis aitab abistamiseks vabastades soolatüügas mis ilmuvad teie suu.Koos selle ravi see aitab siluda nahka samal ajal nii on kahekordne positiivne see ravi.
Jah, te võite tegelikult kasutada piima jalahooldus et aidata võidelda tüükaid.See ravi ei ole oma mõju oma nibu kuid nagu muud ravimit või ravi võtab aega nibu täielikult eemaldada ise oma suu.
Vaata rohkem küsimusi niimoodi: Kas ma peaksin kasutama milkfoot jaoks nibu
Mis on asjad, mida tuleb kaaluda enne jätkamist foot spa?
Asjad pidada on täpselt, mida sa üritad ravida praegusel ajal, kas see silub nahka, vabastades ennast surnud naha või lihtsalt puhastada oma jalgu olemas teatud segud, mis abi sinu protsessirohkem ühte kategooriasse kui teine.
Ei ole midagi mõelda enne menetluse suu spa puuduvad ohud, mida näed, kui läheb foot spa üldse nii asukoha või mis hakkab juhtuma.Üks soovitus on, et kui sul on avatud lõigatud oma suu ei pruugi olla hea mõte minna foot spa on see, et sooja vett või kemikaalide kasutamine võib põhjustada ärritust.
DIY hoolitseda krakitud jalad?
Oma foot spa või leotamine jalad kohaldada korgi täis valgendi oma leotada, et aidata jaotus surnud naha ja remondi oma pragunenud naha jalad olema rohkem sile kiht naha jalad.
Parim viis remont pragunenud jalad on teile jäägid maha surnud naharakud pinnalt jalad.Küürides maha surnud naharakud oma jalgadelt siis paljastada uue liini või pinna nahka.Kui olete puhastada oma jalad niimoodi sa lihtsalt vaja niisutab jalad pärast pesemist või leotamine, mis kaitseb uus kiht nahka.
Sammud luua foot spa masin?
Üks lihtne viis luua foot spa või leotada teie jaoks taotleda sooja vett suu vanni ja lisage vajalikud koostisosad et leotada, nii et võite panna oma jalgu ravida jalad vastavalt.
Kui olete ostnud foot spa masin, siis kasutusjuhendit peaks andma teile häälestusjuhistest.Kui ei ole siis anda mulle toote informatsiooni, et ma ei leia häälestusjuhistest teile.Kui teil on järgmised sammud artiklit, siis sa ei pea suu spa masin, mida saab lihtsalt kasutada suurt kaussi või midagi piisavalt suur, et mahtuda jalad.
Mis koostisosa võib kasutada suu mask?
Sa pead pärast oma suu mask:
- 1/4 tassi mandleid
- 1/4 tassi kaerahelbed
- 3 spl kakaovõid
- Honey
sa pead tegema järgmist, kui sul on kõik koostisosad:
- mis köögikombain, tilk mandlid ja kaerahelbed peeneks pulbriks, määrata selle kõrvale.
- In kaussi, segatakse kakaovõi ja meega kuni sile
- Lisa või ja mesi mix köögikombain ja sulanduvad minut või kuni see näeb välja nagu sile pasta
Pärast seguteha, tehke järgmist:
- peske jalgu ja pat kuivada enne taotluse suu mask
- murrab ta plastikust ja kasutadapaari sokke üle kilepakend.
- Lase mask seatud jalad juba mõnda aega( sõltub sinust).* Saate pesta maha sooja veega ja pat see kuiv.* Slather jalad suu koor või kreem.
Suu mask on levinud toitev, toniseeriv ja niisutav jalad.Hea retsept on mesi, piim ja oliiviõli.Siin on näide suu mask retsept:
- Tass mesi
- 1/4 tassi piima pulber või petti
- 1 tl oliiviõli
basseini, segage kõikkoostisosad sebima kuni lahus muutub paks lõhn piima ja mett.Enne taotluse suu mask lahendus, peate esmalt peske jalgu või koorib ta kõigepealt kasutades jalakoorija lahendus ja pat see kuiv puhta rätikuga.Seejärel kandke käputäis lahendus jalgu, kuni see katab kogu jalga ja jätke see umbes tund aega.Pärast tund, loputage seda sooja veega.Mõttekust see on, et mesi sisaldab seenevastast ja antibakteriaalsete omadustega, mis on üks parimaid koostisosana jalamask tapmise seen ja põhjustavate bakterite halva lõhna jalgade.Mesi sisaldab ka toitaineid, mis toidab nahka ja küüsi jalad.Piimapulber või pett on koorimine mõju nahale eemaldades surnud naharakud ja see ka toidab nahka.Oliiviõli on ka üks parimaid koostisaineid jalamask kuna sellel on ka seenevastast ja antibakteriaalsete omadustega, mis on nii oluline tappes patogeenide jalgu.Oliiviõli sisaldab ka omega rasvhappeid, vitamiini E, mis efektiivselt AIDSi remont pragunenud naha kihtidesse jalga ja see ka niisutab kuiva ja kollane varbaküüned.
DIY spa sokid niisutada jalad?
Jah, jätkamine seljas sokid paneb jalad saada niiske ja sageli ajal võib põhjustada halb lõhn.On soovitatav, et sa lase oma jalad õhku läbi iga päev, et vältida mis tahes liiki suu seen, mis toimub sel niisutatud riik.
Jah, kui inimene kannab sokid kingadega soojus lõksus kuni kinga ja sokid.See paneb jalad higi, mis võib tegelikkuses põhjustada seen moodustada jalgadel.
Millised on põhilised seadmed suu spa ja maniküür / pediküür.See meie Väliuuring.Tänu?
Millised on põhilised seadmed suu spa ja maniküür / pediküür?See meie Väliuuring, tänu, ka see, kuidas panna mini spa.Olen proovinud: Mitte midagi.Ma arvan, et see oli tingitud: Miski
VisiHow qna.See osa ei ole kirjutatud veel.Tahad liituda?Vajuta EDIT kirjutada see vastus.
- Kui sul on probleeme mõne nimetatud sammud, küsida rohkem aidata või postitada kommentaarid lõik allpool.