Hoia Young ja nooruslik Hoolitsev 40

Kas olete oma 40-aastased?Oled sa selles eas, kus sul on kortsud, peened jooned ja muud näo probleeme ja ebakindlust?Paljud naised täna on otsustanud, et hoida oma nahka noorusliku välimusega.Need kehtivad erinevate kreemi oma nägu ja mujal oma keha varjata vananemise märke oma nahka.

On ka mõned naised, kes kulutavad palju raha asjad botox.Kuid on ka mõned looduslikud kuidas peatada noorte ja on hõõguv ja õiglasem nahka.Vananeva naha saab teha naine ei usalda ja vähendada nende enesehinnangut.

Kuna tehnoloogia areneb, siis leiab ka rohkem arenenud ja kiirem võimalus aidata paljusid inimesi palju asju nagu ravivad vananemist.Esiteks, teil on vaja teada ja mõista asju, mis teevad meid otsima vana ja seejärel leida viis, kuidas peatada noorte välimusega, isegi oma keskeas aastat.

1. 1
   Töö läbi ja kaalus .

   liituda jõusaal, võta karate klassi või alustada sörkimine.Ükskõik sobib oma isikupära ja elustiili.Daily treeningu ja säilitada oma kaalu aitab ennetada vananemist.Sul tuleb lihtsalt uurida, millised on sobivad programmid teile.Kehakaalu ei ole alati kõva asi, kui sa kindlaks eesmärgiks oma eesmärgi.

   Reklaam

   Oli see samm abiks?Jah |ei |Vajan abi
2. 2
   Fight stress .

   Stress on suurim asi, mis teeb meist ilme ja vana.Hoia positiivne ja ei koorma ennast liiga palju probleeme.Mõelge, mida teeb sind õnnelikuks, ja proovige seda teha.

   Reklaam

   Oli see samm abiks?Jah |ei |Vajan abi
3. 3
   Praktika psühholoogiline aeroobika .

   Paljud teadlased on tõestanud, et vaimsed harjutused aitavad võidelda vananemise ja hoida meie keha heas vormis.Võite proovida teha mõned ajus või vaimse mänge nagu ristsõnu, sodoku jne on parem, kui sul on keegi teha asju nagu seda teiega, nagu kaaslane.

   Oli see samm abiks?Jah |ei |Vajan abi
4. 4
   Hüdraat ja toidavad nahka .

   Seal on nii palju tooteid turul, mida võiks kasutada toitma nahka.Aga kui nahk on tundlik mõne kreemid, võite kasutada tahavad valida looduslikud tooted nagu viinamarja õli, roosiõli jms

   Oli see samm abiks?Jah |ei |Vajan abi
5. 5
   Maga piisavalt .

   omama vähemalt kaheksa tundi magada, sest see teeb sind tunne, palju noorem.

   Oli see samm abiks?Jah |ei |Vajan abi
6. 6
   süüa tervislikku toitu .

   Praktika süüa tervislikku toitu nagu puuviljad ja aurutatud köögiviljad.Ärge unustage juua palju vett.Hoia normaalset toitumisharjumusi ning vältida söömist liiga palju rämps toitu ja muid rasvaseid toite.

   Oli see samm abiks?Jah |ei |Vajan abi
7. 7
   regulaarselt koorib nahka .

   See on kõige olulisem saladus, et hoida noorem välimus.Kooriv on parim viis oma naha särama;see vähendab ka ebaühtlase nahatooni ja palju muud.

   Oli see samm abiks?Jah |ei |Vajan abi
8. 8
   kasutamine päikesekrem või päevavarju .

   Kaitse oma nahka päikese eest.Alati tuleb rakendada päikesekrem.

   Oli see samm abiks?Jah |ei |Vajan abi
9. 9
   armastad ennast ja ümbritseda end teistega, kes teid armastavad .

   See aitab teil on tunne noored.

   Oli see samm abiks?Jah |ei |Vajan abi
10. 10
    kasutada oma mälu .

    mängida mänge, mis teil vaja meeles pidada.

    Oli see samm abiks?Jah |ei |Vajan abi
11. 11
    suitsetamisest .

    Suitsetamine võib sind vaadata vana ja kole.Vältida nikotiini saastamist keha.

    Oli see samm abiks?Jah |ei |Vajan abi
12. 12
    Vältida liiga palju tarbimist alkoholi.

    Oli see samm abiks?Jah |ei |Vajan abi

1. 1
   siia julge mõned tarvikud .

   Te võite proovida mõned sallid või väljamõeldud vööd, kaelakeed, käevõrud, kõrvarõngad jms

   Reklaam

   Oli see samm abiks?Jah |ei |Vajan abi
2. 2
   Kanda korterite stiilis .

   Unusta need Kontsakingi ja vali mõned mugav, värviline korterite nooruslik vibe.

   Oli see samm abiks?Jah |ei |Vajan abi
3. 3
   Näitab naha .

   Olles 40 ei tähenda, teil on karta, et näidata, mida sul.Uhkeldama oma jalad.

   Oli see samm abiks?Jah |ei |Vajan abi
4. 4
   Eksperiment must ja valge .

   Need on sageli parim värve kanda.

   Oli see samm abiks?Jah |ei |Vajan abi

1. 1
   Tiigid Age Miracle Cream

   Reklaam

   oli see samm abiks?Jah |ei |Vajan abi
2. 2
   Olay Total Effects

   Oli see samm abiks?Jah |ei |Vajan abi
3. 3
   Neutrogena Ageeless

   Oli see samm abiks?Jah |ei |Vajan abi
4. 4
   Revitol vananemisvastane niisutab kreem

   Oli see samm abiks?Jah |ei |Vajan abi
5. 5
   LifeCell

   Oli see samm abiks?Jah |ei |Vajan abi
   Reklaam

• Tee standard rutiinne ajal magamaminekut.
• Valmistu sooja vanni rahune.
• Hoidke ruumi hämar valgus, vaikne ja rahulik.
• Ära joo liiga palju kohvi enne üritab magama minna.
• Vältida süüa liiga palju enne magamaminekut.
• Vältida distractions.

Kuidas parandada oma naha vaadata noorematel?

mul kortse ja pigmentatsiooni ka õhuke nahk.Olen proovinud: Anti vananemist koor.Ma arvan, et see oli tingitud: 40-aastased

Vastates teie küsitakse küsimus, tahaksime pöörduda oma tähelepanu esmalt, et põhjused pigmentatsiooni ilmuvad nahale, mis võib sisaldada järgmist:

• vananemine;
• päikesekiirgus( seda nimetatakse ka "päikesepiste");
• hormonaalsed muutused;
• ravimeid;
• kosmeetilised ained.

Enne mis tahes menetlusi, et kõrvaldada pigmentatsioon, teil on konsulteerida arstiga, endokrinoloog ja günekoloog( naistele) või uroloogi( meeste).On ka väike võimalus algne põhjus pigmentatsioon on oma psühholoogilise seisundi, mis mõjutab stress, et sul tekib oma elu: ei ole võimalik tunnustada, ei ole võimalik kinnitada endale, väärikuse haavamise vms

rääkides meetodeid varjates pigmentatsiooni ja kortse, BB( "ilu palsami" või "plekk palsam") kreeme ja concealers tuleks mainida, mis peidab nii pigmentatsiooni ja kortse.Võite näiteks vaadata tootesarja poolt Marcelle või selles Arsti Vormel BB peitja.Mõlemad Marcelle ja Arsti Vormel kunagi testida oma tooteid loomadel.

Rakendada make-up eespool mainitud, saab kasutada micro.mini correct.four muna nagu käsn, mis tagab tasasuse kohaldamise make-up.See teeb ka oma naha vaadata natuke paksem kui see tegelikult on, mis on soovitud mõju teile.

Ma olen 40 aastat vana ja ma vaatan üle minu aastat mida ma peaksin tegema, et vaadata noorematel või minu aastat?

Mõnikord inimesed viga mulle rohkem kui 45 aastat.Mida ma peaksin tegema, et säilitada kasvav nägu? .Olen proovinud: Midagi ainult võttes palju vett.Ma arvan, et see oli tingitud: Suuremat olen 81KG ja 5,6 jalga pikk

VisiHow qna.See osa ei ole kirjutatud veel.Tahad liituda?Vajuta EDIT kirjutada see vastus.

Kuidas otsustada, kas meil on vaja jõusaali või mitte?

Tahad peatada sobivad, kuid ei suuda otsustada, kas kõndimine ja jooksmine on piisav või Võimla on vaja.

VisiHow qna.See osa ei ole kirjutatud veel.Tahad liituda?Vajuta EDIT kirjutada see vastus.

• Kui sul on probleeme mõne nimetatud sammud, küsida rohkem aidata või postitada kommentaarid lõik allpool.