Loe Erinevad Üksindus ja kuidas sellega toime tulla

Üksindus lööb keegi, sõltumata vanusest, soost elustiiliga, staatus, töö või veendumustest.Tegemist on teatud punkti, kui me lihtsalt tunnen nii melanhoolne.Kõik meist on olnud oma aktsiate üksinduse kord oma elus.Sagedamini kui ei, me teame, mis teeb meid üksi ja on ka juhtumeid, kus me lihtsalt ärkama ja tunnen nii maha ja masendunud.Meile tundub, et midagi tundub olevat kadunud.

"Miks ta õnnelikult abielus ja ma ei ole?""Ma tulin siia esimest, kuid ta sai edendamiseks.""Miks ma olen üksildane ja ühe, ma ei ole atraktiivne?""Tundub, et keegi, kes tahab olla sõpradega koos minuga, et ma hängida minu koer kogu aeg.""Ta tundub nii edasi liikunud ja ma olen ikka õnnetu."

On palju tegureid, mis põhjustavad ühe üksildane: depressioon, töökoha kaotus, kaotus keegi armastatud suhte purunemist, looma surma korral, halb klassid, rikke ja nimekirjas vaid jätkub.Sa võid teada, mõned inimesed ümber kadestas poolt palju nende kuulsus, edu, ilu, ajusid ja raha ja siis üllatunud nende ilmutus sügava üksinduse.Kas kõik meist tegelikult on minna läbi selle?Kas keegi seal, kes ei ole kogenud üksindus?

Üksindus võib olla ka surmav.See võib üllatus teile, kuid see on tegelikult võimalik.Liiga palju seda võib võrrelda füüsilist koormust.Lahtiühendamine end ühiskond, mis toob kaasa üksindust saab vallandada tegur mõned kahjustusi inimese immuunsüsteemi.Halb mõju üksinduse keha võib võrrelda võttes viisteist sigarette päevas või isegi alkoholi kuritarvitamine.Uuringus teinud, ta on näidanud, et vanemad inimesed, kes ise tunnistad, et nad on üksildased on 45% risk surra.Üksindus võib kiirendada ka kortisooli, stressihormoon.Uuringud näitavad ka, et saada isoleeritud sotsiaalselt või parem ütles üksinduse põhjuseks sotsiaalset isolatsiooni võib põhjustada insuldi ja infarkti.Üksildane isiku taastav võimsust aeglustab tõttu häiritud uni.Seega, keha ja aju ei suuda toibuda stressi või haiguse kiiresti muutes keha isegi nõrgemaks.

Is üksindus paratamatu asi?Ei saa me tõesti takistada selle tulevad ja lihtsalt trahvi ja õnnelik?

1. 1
   Psühholoogiline Üksindus .

   Kui inimene on läbinud traumaatiliste kogemustega, ta võib olla tekkinud psühholoogiline üksindus.Kui inimene on võibolla ohvriks seksuaalse kuritarvitamise.Halb juhul tuleb kunagi jälle oma meelt ja võib tuua üksinduse teda ja mõnikord hüsteeria.Kui ühes on selline üksindus, ta kipub lagunema teistest inimestest enda ümber.Enamik aega, üksikisikute selline üksindus ei saa täielikult aru teiste inimestega.

   Reklaam

   Oli see samm abiks?Jah |ei |Vajan abi
2. 2
   Inimsuhete Üksindus .

   Selline üksindus on kogenud inimesed, kes on kaotanud kellegi intiimne ja märkimisväärne on suhe nagu abielu, sõpruse või paarisuhte.See on kõige levinum, sest meile kõigile kaotab olulise inimesed meie armastab kohati.Kui selline üksinduse lööb mitte vastupidav tugisüsteemi saadavusest, võib see viia sügavama liiki depressioon.Hiljuti lesestunud, mees, kes on petnud üle tema parim sõber, ema kaotanud oma esimese lapse või isegi vana üks naine kaotab oma pika aja parim sõber lemmiklooma;kõiki neid vajab keegi rääkida ja mõista, millist üksinduse nad on läbimas.

   Reklaam

   oli see samm abiks?Jah |ei |Vajan abi
3. 3
   Intellektuaalse üksinduse .

   Real rääkida;smart või intellektuaalse inimesed on tihti üksi.See ei ole, sest see on nende valik, aga tundub, nagu nad näevad end välja sünkroniseerimine norm.Neil on erinevaid seisukohti kõike, mis keskmiselt meeles ei saa lihtsalt kohaneda.Kui nad tahtsid väljendada midagi ja normaalne mõistus ei saa veendunud, see viib neid üksinduse;andes neile tunne, et nad ei tunne täielikult eemale teised.

   Oli see samm abiks?Jah |ei |Vajan abi
4. 4
   Kultuuri loneliness.This tüüpi üksindust, kui inimene tunneb, et ta ei saa sobituda ühiskonda erineva kultuuri, mis erinebpäralt / tema .

   See võib juhtuda, et inimesed, kes on otsustanud rännata uus country.Loneliness abielu võib toimuda abikaasade vahel, kus teine ​​pool kerkis teistsuguse kultuuriga.

   Oli see samm abiks?Jah |ei |Vajan abi
5. 5
   Cosmic või Eksistentsiaalne üksildus .

   Kui inimesed on teadmine, et ta on suremas kiiresti, ta tunneb end sügavalt üksildane.Vastamisi oma surma saab masendav.Ajal meie tumedad ajad, me tunneme nii üksi.Me arvame, et ei teised inimesed saavad olla abiks teile.Et keegi ei saa teha meist armastatud ja õnnelik, kuid Jumal.Jah, see on selle aja jooksul oma elu, et ta arvab, et see on ainult Jumal võib pöörduda.See selgitab, miks inimesed silmitsi surmaga ootamatult muutub religioossete ja palvemeelne.

   Oli see samm abiks?Jah |ei |Vajan abi
6. 6
   Sotsiaalne üksindus .

   Kuidas põlu on peamine põhjus, miks seda tüüpi üksindust.Kuidas lükkas inimest või rühma olete kunagi armastanud ja hängida võib põhjustada depressiooni.Kui teie sõbrad, kellega teil on olnud nii suletud suutsid lükata teile, kui palju neile, kes ei tea sa.Future tagasilükkamise muutub ka hirmu eest.

   Oli see samm abiks?Jah |ei |Vajan abi

1. 1
   Seltskondlikult .

   Kui olete mõeldud sotsiaalne heidik, on aeg näha maailma uuesti.Meet sõpradele, et sa ei ole näinud pikka aega.Kuluta rohkem aega koos nendega ja siis tuleb üllatunud, kuidas kiiresti oma taastumine on.Kas vanad asjad, mis sa tegid nendega.Võite võõrustada väike koosviibimine pool starter.

   Reklaam

   Oli see samm abiks?Jah |ei |Vajan abi
2. 2
   Saa Pet .

   Kui teil on tunne üksildane ja te ei ole tõesti sotsiaalne liblikas tüübist, võite on lemmikloom.Mõned uuringud on näidanud, et inimesed, kes saab vähese toetuse tase, kuid on sügavad kinnitamise lemmikloomad hakkama üksinduse ja depressiooni lihtsamaks.Kõige soovitatav looma lemmikloom on koer.Nad on lojaalsed, lihtne armastus ja armastus tagasi tagasi.Kui sa suudad oma koera, saab ka suurem tõenäosus uute inimestega.

   Oli see samm abiks?Jah |ei |Vajan abi
3. 3
   Live teiste inimestega .

   Kui oled üksik ja vallaline, võid ideele koju ja elada koos oma pere või saada toakaaslane.Võttes tugev toetuste süsteem selle aja jooksul on väga vaja, siis võite tulla lihtsalt.Kui tunned tõesti üksildane, millel keegi rääkida, te tunnete natuke parem.Lihtsalt mõtlesin, et kui keegi alati valmis kuulama sind tunne, et sa pole üksi.Elu keegi on kasulik ka üksikuna vanematel inimestel, kes on mõnel tervise küsimusi.

   Oli see samm abiks?Jah |ei |Vajan abi
4. 4
   Active üksindust .

   See kõlab paradoks;saad aktiivne nautida üksindust.Mõne üksildane inimesi, nad tunnevad, nagu nad tahavad teha mõned tegevused ennast paremini.Mõned tegevused nagu raamatu lugemine, teostamise, muusika kuulamine või kirjalikult luuletus hoiab oma mõtetes kinni mõneks ajaks.Need tegevused ei tõmba meelt eemal üksinduse ja tulemuste rohkem positiivset ja loovat teile.

   Oli see samm abiks?Jah |ei |Vajan abi
5. 5
   Vaata helgemat poolt .

   See on alati hea viibida positiivne keset üksindust ja võitlused.Mõnikord on kergem öelda kui teha.Pealegi meel on nii võimas, et seda saab seda, mida ta tahab teha.Eemale mõtted, mis sind ennast üksikuna ja mäletan, et seal on keegi seal, kes on suurem lahing kui see, mida sul on, kuid siiski leiab lihtsad asjad naeratada kohta.

   Oli see samm abiks?Jah |ei |Vajan abi

Mõned meist kadestan lapse elu.Ei surve tööl, ei ole depressioon, kuna suhe breakups ei rahalised mured.Kuigi lapsed on üldiselt seltsiv, põrkavad nad sügava üksinduse.Ka nemad saavad depressioonis.Ka nemad on oma probleemid, et kui ei pöörata piisavat tähelepanu, võib põhjustada pikaajalist negatiivset mõju samas kasvab.Mis teeb lapsed üksi?

• pere probleemid( vanemate lahutus)
• uus kool keskkond
• uue naabruskonna
• kaotanud midagi armsaks teda
• kaotanud kellegi olulise
• kaotanud lemmikloomade
• sotsiaalne tõrjutus( sisaldab koolikiusamine)

Mida Vanemad saavad aidata Lonely Lapse

1. 1
   nõu anda .

   Kui laps ütleb midagi saada lükkas teised lapsed koolis, ei harja teda / teda ära.Sa pead kuulama ja küsi lapselt, kuidas ta tunneb midagi.Anna nõu, kuidas seda käsitseda ja mida ta peaks tegema järgmine kord.Kui ta tunneb end halvasti saada tagasi lükata pesapalli meeskond, võiksite talle öelda, et ühineda teiste klubidega tema huvi.Hoia julgustada kuni ta sai õige motivatsiooni ja on võimalik tulla koos üksindust.

   Reklaam

   Oli see samm abiks?Jah |ei |Vajan abi
2. 2
   Veeta rohkem aega neid .

   Vahel lihtsalt vanemate juuresolekul leevendab üksindust lastel.Lapsed muutuvad üksikuna kui neil ei ole keegi pöörduda, kui nad vajavad abi.Nad saavad lükkas teised lapsed ja vanemad ei ole ümber;kes muidu võib ta pöörduda?Kui teil on vaja töötada tööpäeviti olla kindel, et jaotada nädalavahetusel lastele.Kasutage aeg küsida teda tema kooli, sõprade ja paljud teised võimalikud küsimused ta olla võttes.

   Oli see samm abiks?Jah |ei |Vajan abi
3. 3
   siia professionaalset abi .

   Kui lapse üksindus viib depressioon, siis on parem otsida lapsele spetsialist.Kuigi oma rolli kui vanem tema toimetuleku up on oluline, otsib professionaalset nõu oleks lihtsam teid ja teie lapsele.

   oli see samm abiks?Jah |ei |Vajan abi
   Reklaam

Just nagu inimeste, loomade tunnen end üksikuna liiga.Koerad on loomade hulgas, et saada depressioonis.Aastatel kassid ja koerad, viimane saab rohkem depressioonis kui esimene.Kassid ei ole sotsiaalsed loomad nagu koerad ja nad saavad elada üksi.Nii kaua, kui nad on söönud.Mõned põhjused, miks meie koerte tunnen end üksikuna on siis:

• kaaslane sureb
• omaniku surma
• uue lemmiklooma majas
• uude koju
• uue beebi / partner( koera armukadekui omanik on uus laps või abiellub)

Sa tead, kui teie koer on masenduses, kui:

• muutus appetite- teie koer oleks kas söövad vähem tulemuseks kaalulangus ega liiga palju söömine, mis viibkaalutõus.
• muudab uinumisega muster võib koer magada kauem kui tavaliselt või läheb häiritud uni
• ta / ta saab inactive- teie koer ei naudi tegevusi, mida mõlemad ajavad koos.Koerad keelduda suhelda teiste koertega ümber või teiste leibkonna liikmete kohta.

Miks ma üksildane?

Igaüks meist on tundnud end erinevates kohtades meie elus.See on tõesti tuttav tunne või vaimset seisundit iga üksiku kuigi mõiste üksinduse varieerub ühelt inimeselt teisele.Meie bioloogiline meik, päev-päevalt kogemusi, suhted, tervis ja keskkond kindlasti kujundavad meie emotsioone ja üldine seisund heaolu.Küsid endalt ja tunnistades, et olete üksildane on tegelikult hea algus õigete vastustega.Ei ole üks suurus sobib kõigile vastuse sellele küsimusele.Nii palju kui iga isik loetakse ainulaadne, mis läheb täpselt sama, et põhjused üksildus.Riigi olla üksildane, ei ole sama mis füüsiliselt üksi( kuigi see võib põhjustada, et ühel või teisel viisil).Proovi seda analoogiat: Inimene võib olla õnnelik ja rahulolev teed üksildane töö või nautida mõned tegevused üksi, nagu lugemine hea raamat või millega väljaheites samas on neid, kes saavad tõesti üksi või isoleeritud isegi rahvahulgas või pool täisinimesed.On erinevaid põhjuseid taga näriv tunne üksindust.Meditsiini eksperdid märgivad, et see on sügavalt juurdunud geneetika ega perekonna ajalugu kui mõned ütlevad, et see on peamiselt seotud üksikisiku tasandil enesehinnang.Laps võib olla täiesti erinev muutujaid alates on üksildane võrreldes täiskasvanu või eaka inimese.Naine saab võitlevad erinevad probleemid omast mees või gay individuaalne.Seal on kindlasti palju põhjuseid ümbritseva "blues", mida võiks olla võttes.See võib olla põgus või ajutine või võiks isegi põhjustada teiste pikaajaliste haiguste või võiks süvendada depressiooni või muu psüühikahäired.

Olles üksi peetakse olevat emotsionaalset või psühholoogilist seisundit.See on tunnet isoleeritud, soovimatu või üldistatud taju tühjus.Siin on mõned levinumad põhjused on üksildane:

• tagasilükkamine või ebaedu.See on seisund emotsionaalne letargia, et enamik inimesi ei puuduta erinevatel eluetappidel.Lapsed võivad tunda, et nad ei saanud hakkama või küündima kooli standarditele, kes ei suuda sobituda rühmadele või ühiskonna või langeda lühikese vanemate ootustele.
• eraldamine vanematelt või abielulahutust perekonnas.Keegi kunagi võidab abielulahutuse või lahuselu pere.See on tõesti väga raske otsus, kus lapsed on kõige enam mõjutanud.Paljud lapsed tunnevad, et neid süüdistada lahutust ja saada tagasi võtta või probleemsed koolis või ühiskonnas.
• Death kallimale.Surm on elu osa tõepoolest, kuid üks triviaalne ja vaevarikas etappide vältel.Kui üks kannatab surma kallimale - vanemad, vanavanemad, lapsed, vend, sõbrad või ahviarmastus lemmiklooma - see muutub piinav faas, mis võib tunduda, nagu sa oled ummikus segadusse.See võib võtta kuid või isegi aastaid taastumine, enne kui keegi muutub täiesti töökorras uuesti.Vahel riigi üksinduse kogenud surmajuhtumit pere võiks edu veelgi depressiooni.
• Kolimine teise kodus.Inimesed loovad tunde manuse kodus, eriti siis, kui sul on aastaid selles kodus hoone suhteid ja mälestusi samas kasvab.Ajalugu kodus või naabruses muudab täielikult sinu jaoks raske pakkida asjad ja minna.See on kõige sagedamini tundis lapsed või teismelised, et pead liikuma ühest kohast teise eemale asjad, inimesed ja rutiini, et nad on harjunud juba aastaid.
• konflikt pere või sõpradega.Pidev konflikti või vaidlema kodus või otse võttes arusaamatusi pereliige saab teha te tunnete üksildane.Lihtne argument või tunnet valesti aru lähedane sõber võib mõjutada kedagi mõtet teha üks tunne haiget and lonely.
• stressirohke nõudmised kooli või tööle.Nopeatempoisessa stsenaariumi päev-päevalt lihvima, kas olete koolis tööl ei jäta teid läbi põlenud või stressis, mis võivad vallandada üksildus.Kui sa tunned, nagu sa ei ole midagi muud teha, kuid töötab või õpib terve nädala, võib see olla ohtlik teie elustiili ja üldine tervislik seisund.Kõik tööd ja ei mängi muudab üks tuim;niiöelda.
• Breakups või petmine romantilisi suhteid.Armastus on öelnud, et muuta maailma minna ringi ja ringi.Enamik depressiooni ja enesetapu juhtudel tulenevad südamevalu põhjustanud break ups või petmine suhteid.

põhjused tunne, et üksildane nõelamine ei erineda ühelt inimeselt teisele.Isegi kõige lihtsam vallandada tegurid võivad teha ühe tunnen end üksikuna aegadel.See võiks olla kurb lugu kuulnud raadios, mis võiks meenutavad, mineviku leeki või unetus ja tavaline kurnatus, mis võib põhjustada väsimust ja sinine.Üksindus on loomulik ja levinud vaimset seisundit.Igaüks saab seda kogeda rohkem korda kui tavaliselt, sõltuvalt sellest, kui palju rõhu kogunemist saab mahutada oma elus.See aitab saaks rääkida tugirühm nagu pere ja sõbrad.Nuta või karjuda, kui peate.Väljendades oma üksinduse viljakasse kujul või tegevus aitab teil sellega tõhusalt tegeleda.Pidage meeles, et aeg oleks kunagi lõpetada ja oodata sind.Mine ja pahurdama, kuid on võimalik põrge tagasi ja edasi liikuda oma eluga.Üksindus on vaimset seisundit, mida võib võtta kontrolli enne, kui see võtab üle kogu oma elu.

Mu sõber ütles mulle kaks kuud enne surma, et ta sureks jooksul kolm päeva või nii mis ta ennustatakse keset detsember?

Olen üsna Pulma nende juhuste

See võib olla lihtsalt kokkusattumus, sest inimesed teevad prognoose üsna sageli oma elus.Psühholoogid on ka teada, et inimesed saavad programmeerida ennast teatud tegevust või isegi programmeerida teised.Näiteks kui keegi ennustab oma tulevikku, ta programmid oma aju kinnisideeks, isegi alateadvuses, selle idee ja realiseerida mehhanism programmi niipea, kui saabub aeg.See on neurolinguistic programmeerimine.Ta võib olla ka midagi arst, kellega ta oli käinud, et lase tal teada kuupäeva.Inimkond on ka palju avastada valdkonnas meditsiini ja teaduse.

Minu perspektiivi elu, kui ma olin seda tüüpi inimene?

vastuvõtmine Mis on ja mõistavad, ei ole midagi, mida saate teha, et muuta see, et lihtsalt tilk seda ja pigem keskenduda sellele, mis sul on.Näiteks - ma olen väga tänulik ma olin võimelised kirjutama seda, nii et teised võivad lugeda seda.Olen tänulik, et igaüks, kes kuuleb seda ja loeb seda saab.ja lihtsalt olla aus inimesi enda ümber.kui tema sõprus otsite oma sõprust saad.tundub tõesti lihtne teha, kuid see ei võta tööd, aga ma luban soodustuste ja valgust ja armastan sind kiirguda nende ümber.saame muuta maailma lihtsalt valides teha.Jumal on armastus ja armastus on Jumal sellepärast nimetatakse neid käske ja mitte ettepanekuid!

VisiHow qna.See osa ei ole kirjutatud veel.Tahad liituda?Vajuta EDIT kirjutada see vastus.

Kas ma lisada need tüübid minu doktoritöö?

Tahan lisada see minu teadustöö väitekirja

VisiHow qna.See osa ei ole kirjutatud veel.Tahad liituda?Vajuta EDIT kirjutada see vastus.

Oled käesoleva artikli autor?

Erinevad üksinduse artikli kirjutanud olete?Kui teil on, kui sa kirjutada? .Ma tahan teada, et see avaldab kuupäev ja year..Can te saate mind aidata selles? ?

VisiHow qna.See osa ei ole kirjutatud veel.Tahad liituda?Vajuta EDIT kirjutada see vastus.

Kas teatud tüüpi üksindust, kui enamiku oma lähisugulastest on kadunud ja siis võib-olla oma elu, kes on lähedal, kuid ikka on tunne, psühholoogiliselt eraldatud mingil moel?

Ema ja isa suri ja ka tunne ummikus suhe. . Olen proovinud: Proovisin lahkuma mu partner, et keegi teine, ravi, hoida kontakti pere välismaal. . Ma arvan, et see oli tingitud: süvenevadminu pikaajaline partnerlus.

VisiHow qna.See osa ei ole kirjutatud veel.Tahad liituda?Vajuta EDIT kirjutada see vastus.

• Kui sul on probleeme mõne nimetatud sammud, küsida rohkem aidata või postitada kommentaarid lõik allpool.