Tegelege pikaajaline suhe Break Up

pikaajalisi suhteid on raskem lahti lasta ja kui selle aja lõpp, see on tavaliselt laastavad.On raske kaotada nii inimene armastuse ja osa ise samal ajal ja see on valus, sest olete investeerinud palju aega ja emotsioone suhe vaid lase tal minna.Purunemist löögi järel vajub sisse, mõnede jaoks tundub oma kogu maailma lihtsalt sulgeda.On keeristorm emotsioone, et tunnete end äkki kõik korraga ei võimalda teil mõelda sirge või tegutseda õige.

Me ei suuda mõista, et tema ilmselt parim asi, mida me kunagi teinud ise või meie partner.Me liiga kinnitatud suhe ja liiga mugav omavahel, et me ei näe, mis on väljaspool "meie" ja see on, mida on raske aktsepteerida, et suhe arvasime oli õnnelikult jõuab katastroofiks.

Peame mõistma, et seal oli elu enne suhet ja et seal on elu pärast seda.Me tõesti ei kaota end protsessi laskmata asemel rohkem me sellest pärast oleme lihvitud kogemusi oleme läbi elanud, et suhe.See ei saa aga me tahame seda, mida tuleb teha üleöö see võtab aega, et paraneda ja aktsepteerida siis lõpuks edasi liikuda.

1. 1
   Ära süüdista ennast .

   Me kipume küsimus, miks lõhkuda juhtus esimese koha ja siis süüdista ennast miks ta kunagi ei juhtu, aga me peame meeles pidama, et suhe toimib ainult siis, kui mõlemad sa tahtsid seda ja te mõlemad olete süüdi.Raskus võib erineda, kuid sõltumata põhjusest, miks sa lahku meeles pidada, et sa iga on oma osa puudusi.

   Reklaam

   Oli see samm abiks?Jah |ei |Vajan abi
2. 2
   Ära püüa jõuda või suhelda .

   Proovin sidet üksteisega ei aita leevendada protsessi ja kindlasti ei saa kõik tagasi, kuidas ta oli.Jah, siis millalgi jäta mugavalt üksteise firma ja kuulsid neid teiselt rea lõppu saab rahustav kuid see alles kestab sel hetkel ja see võib anda kas keegi teist asjatuid lootusi.

   Reklaam

   Oli see samm abiks?Jah |ei |Vajan abi
3. 3
   Ära jää sõbrad .

   Mäletan sõbrale ütleb mulle kord: "Kui sina ja su ex on ikka sõbrad, siis see tähendab, et sa kunagi armastasid teineteist või sa ikka" kui te küsite minult ma kunagi püüdnud teada saada, mis on mis ja lihtsaltvälja langenud, olla sõbrad.Selle kena, kui see oli hiljem, kuid seal on suur "mis siis, kui" taga meelt.See võib olla karm öelda, et sõprus ei saa pakkuda, kuid see on vajalik, et teil oleks võimalik lasta minna.Tõde on ainus põhjus, miks me püüame sõpruse pärast lõhkuda on, et me saaksime veel elus ja proovige määrata see, mida me teame, ei ole võimalik kindlaks määrata.

   Oli see samm abiks?Jah |ei |Vajan abi
4. 4
   Ära vaata languse taga poiss / tüdruk .

   Kui sa hüpata ühest suhe teise ja väga kiiresti see ei anna sulle aega pead rekonstrueerida ise, kas uus suhe ei kesta ja siis lõpuks haiget keegi teine ​​või halvem siis lõpuks ennast ära tapparohkem.Kui teie ikka üles riputatud oma eelmise suhte alustades midagi uut järsku ei kustuta haiget oma tundeid, see võib varjata valu, kuid see ei võta seda ära.

   Oli see samm abiks?Jah |ei |Vajan abi

1. 1
   Do omaks haiget .

   Autor leinavad lõpuks oma suhte sul võimalik tunda valu, et sa peaksid olema tunne ja kõik saab korda seda, sest sa tead, et lõpuks see läheb paremaks.Nuta, kui teil on, kui see tähendab, et sa pead vaeva oma sõpradele või oma pere päeval ja öösel siis tee seda, ärge kartke valada oma südame välja ja omaks valu selles protsessis õpid ja siis kasvab.

   Reklaam

   Oli see samm abiks?Jah |ei |Vajan abi
2. 2
   Do ära panna asju, mis pidevalt meenutab teile teie ex .

   Kui see mängukaru oma voodis on kingitus oma ex ja see meenutab teile, kuidas sa olid ja teeb teid lajatama pisarad siis pane see ära.Eemalda kõik, mis meenutab teile isiku ja haiget sa nüüd tunne, kui see tähendab viskamine selle ära siis tee seda.Ära jõlkuma millised on olnud, selle asemel mõelda kui õppetundi tasub õppida ja ootan tulevikus teha ruumi uutele asjad oma elu nüüd.

   Oli see samm abiks?Jah |ei |Vajan abi
3. 3
   Ära suhelda oma pere ja sõpradega .

   Sa ainult lagunes üks inimene ja mitte kogu elanikkond oma sotsiaalset elu.Sa ei tohiks vältima oma füüsilisest alates maailma asemel peaksite jätkama elavad oma elu maailma.Sõprade hoiab sind terve mõistusega samal ajal aitab see leevendada depressiooni.Nii oma pere ja sõprade annab abi vajate ja aidata julgustada teid olema tugev.Nad aktsepteerivad oma haavatavust ning loob mugavus.Nad juhatavad teid ja aitab saavutada oma eesmärke, et liikuda ja lasta minna.

   Oli see samm abiks?Jah |ei |Vajan abi
4. 4
   Do tegevuse sulle meeldib või proovida uusi asju .

   sisaldavad uut tegevust oma igapäevaelust, mis sulle meeldib hoiab sind kinni ja takistada teid üle mõelnud praegust olukorda ja seega lõpuks aidata käigu edasi.Proovin asju, mida ei olnud võimalik teha enne võimaldab teil saada kontrolli oma identiteeti taas ja saad kogeda ennast uuesti.

   Oli see samm abiks?Jah |ei |Vajan abi
5. 5
   armastan ennast .

   Kuna olete olnud täielikult hõivatud armastav oma ex, ja mõelda, armastust olete äkki kadunud siis kipuvad unustama iseennast.Proovi armuda teiega uuesti.Tutvu uue teid ja taastada vana sa.Mine iseendaga, ei tähenda, et teie üksildane, kui oled üksi.Mõnikord tasub pöörata tähelepanu, et ise tehes siis lõpuks armastav ja te valmis alustama uut suhet ja ilmselt armastad kedagi uuesti.

   Oli see samm abiks?Jah |ei |Vajan abi
   Reklaam

• Kui sul on probleeme mõne nimetatud sammud, küsida rohkem aidata, või post kommentaarid lõik allpool.