Saa Smooth Voice: Avaleht Õiguskaitsevahendid ja meditsiine

See võtab aega, praktika ja mõnikord märkimisväärseid rahalisi kulutusi, et arendada oma häält, isegi kui sa sündisid kuldse torud jms hiljaMarvin Gaye, või Journey kaks eeslauljad, Steve Perry ja Arnel Pineda.Et hoida oma andekas vokaal toonid ja valikuid, kõik need kolm kuulsat lauljat pidid hoolitsema oma häälepaelad.Paljud lauljad on kahjustatud nende häälepaelad korraga või teise, ja nad pidid koju õiguskaitsevahendeid või ravi, et taastada oma häält.Kui sa oled professionaalne, kelle hääl on oluline oma karjääri, peate tavallistakin saada oma hääle tagasi nii kiiresti kui võimalik.Kui te viivitavad, siis võivad kannatada püsivaid kahjustusi ja mitte ainult kaotada oma sile hääl, aga ka oma karjääri.See kehtib eriti juhul, kui te olete professionaalne laulja.Alljärgnev artikkel selgitab levinumad põhjused hääle kadumine ja häälekähedus, samuti seda, mida saate teha midagi.

• larüngiit või kõripõletik, on kõige tavalisem põhjus ootamatu kähedus või hääle kadumine.See võib juhtuda mitmel põhjusel, kõige sagedamini külmast või teise infektsioon.Kui teil on kurguvalu, mis kestab kauem kui paar päeva ja see on kaasas palavik, siis peaks arsti juurde.See võiks olla põhjustatud bakteriaalne infektsioon, ja te peate võtma antibiootikume.
• Liigne oma hääl võib põhjustada põletikku.Kui sa laulda või Kailottaa või pikka aega, võib tekkida hääle kähisemine või hääle kadumine.
• kuiv kurk võib põhjustada kähedus ja ajutised hääle kadu.Väga kuiv õhk võib põhjustada kurgu ärritus, eriti kuiv õhk, mis on toodetud elektriküte talvel.Magamine oma suu lahti, joomine alkohoolsete jookide ja hinga suu kaudu sisse saab ka kuivatab kurku ja kvaliteedi languse oma hääl.
• Suitsetamine ja teiste õhku saastavate võib põhjustada larüngiit.
• gastroösofageaalse refluksi( GERD) võib põhjustada larüngiit.See tekib siis, maohappe liigub ülespoole söögitorru ja ärritab neelu.
• Allergia võib põhjustada kurgu ärritust, mis võib põhjustada kähedus.
• seennakkus kurgus võib põhjustada teil kaotada oma hääl.See võib olla põhjustatud allasurutud immuunsüsteemiga või kasutamise inhalaatorid astma.

1. 1
   Rest oma hääl .

   kõige kriitilisem etapp saab teha, on vait ja hääle abil üldse.Carry notepad ja pliiatsi teiega, nii et saab suhelda, kui teie hääl on taastumas.Kui te absoluutselt peavad rääkima, rääkima pehmelt, kuid ei sosistada.Whispering panna veelgi pingeid oma häälepaelad kui tavaline rääkida.

   Reklaam

   Oli see samm abiks?Jah |ei |Vajan abi
2. 2
   niisutada õhku .

   Kui õhk on kuiv, see teeb su kõri sümptomid palju hullem.Kasutage õhuniisutajat või kuumuta potis vesi ahju panna mõned õhuniiskus.Võite täita ka valamu sooja veega ja pange oma pea üle valamu rätikuga üle ülemise.Hinga auru rahustab kurku.Dušš või vann aitab ka.

   Reklaam

   Oli see samm abiks?Jah |ei |Vajan abi
3. 3
   jääma vedelikku vähemalt kaheksa klaasi vett päevas .

   Võite juua taimedest või rohelist teed meega, mis aitavad leevendada oma kurgu.Roheline tee ja mesi on ka põletikuvastane toime, mis võib aidata vähendada oma sümptomeid.Vältida kohv, gaseeritud joogid ja tsitrusviljade mahla, sest nad on happeline ja võib veelgi ärritada kurku.Kofeiin kohvi ja sooda võib ära kuivada kõri pikemas perspektiivis.

   Oli see samm abiks?Jah |ei |Vajan abi
4. 4
   Sleep oma peaga toestatakse kuni paar patju .

   Kui sinus drenaaž külmast põhjustab oma hääle kaotus, see aitab kontrolli all hoida.Veenduge, et löök nina nii tihti kui vaja, ja ei Niiskutus, sest see võib teha ainult kurgu ärritus hullem.

   Oli see samm abiks?Jah |ei |Vajan abi
5. 5
   Proovi sooja soolase veega lahendus .

   Sega pool tl soola klaasi sooja veega.Võite lisada ka pool tl kurkum vette.Kuristama seda tagasi oma kõri ja ärge neelake seda.See maitseb kohutav, kuid see võib aidata puhas ja rahustab kurku.See on eriti tõhus kurguvalu, kui teil on külm.

   Oli see samm abiks?Jah |ei |Vajan abi
6. 6
   Filter oma õhu .

   Kasutage kvaliteetset ahjus filter, kui on võimalik filtreerida allergeenid, suitsu ja tillukesed osakesed õhus.Samuti võid proovida õhu puhastaja eemaldada saasteainete kui sul ei ole keskne õhu.

   Oli see samm abiks?Jah |ei |Vajan abi
7. 7
   suitsetamisest .

   Kui teil on raske aeg suitsetamisest, kasutada nikotiini asendusravi, nagu kummi, imemistabletid või transdermaalse plaastri.Suitsetamine on kohutav oma hääl ja kopse, ja see on veelgi hädavajalik, et sa ei suitseta, kui oled haige või kelle vokaal hädas.

   Oli see samm abiks?Jah |ei |Vajan abi
8. 8
   Võtke külm või allergia ravimid nagu vaja .

   Kui teil on külm, võtta ravimeid vastavalt juhendile, et leevendada oma sümptomid.Kui teil on allergia, võtab antihistamiinikumiga nagu Claritine, ja püüda vältida tuntud allergeenid.Kasutage soolase ninasprei, et hoida oma nina selge ja vähendada postnasal tilguti, mis põhjustab tihti kurguvalu ja kriipiv hääl.Kasutage kurgutabletid rahustab kurku.

   Oli see samm abiks?Jah |ei |Vajan abi
9. 9
   Vähendada allergeenid kodus .

   Tipptundidel allergia hooaja, näiteks kevadel, võtke kingad jalast niipea, kui sisestate oma kodu.Sa peaksid ka käia duši all maha pesta igal allergeenid, ja muuta oma riideid.Veenduge, et peske voodipesu kord nädalas, ja kasutada madratsi ja padjapüürid.Kui oled allergiline õietolmu, hoia aknad suletud ja vältima liigset väljaspool võimalikult palju õietolmu hulga kõrged.Kui sa pead minema selle aja jooksul, võtab antihistamiinikumiga vähemalt 30 minutit enne väljaminekut.

   Oli see samm abiks?Jah |ei |Vajan abi
10. 10
    Kui te kahtlustate oma hääle kadumise põhjuseks on happe tagasivoolu, siis on vaja teha mõned toitumise ja elustiili muutused .

    Väldi toite, mis vallandavad teie sümptomid, nagu happelised toidud, gaseeritud joogid, sibul ja vürtsikas või rasvaste toitude söömist.Püsi väikesed, sageli sööki ja ei söö paar tundi enne magamaminekut.Võite proovida üle leti antatsiidide või happeid blokeerivad ravimid.Kui see ei aita, siis tuleb pöörduda arsti poole edasiseks testimist ja ravi.

    Oli see samm abiks?Jah |ei |Vajan abi
11. 11
    Kui kasutate inhalaatorid astma, või kui teil on seisund, mis mõjutab immuunsüsteemi, võib tekkida vajadus minna arsti diagnoosi ja ravi .

    Kui sul ei ole külm ja sa ei tea, miks sa kaotasid oma hääl, mida võiks olla seennakkus kurgus, et võib tekkida vajadus seenhaiguste vastased ravimid raviks.

    Oli see samm abiks?Jah |ei |Vajan abi

1. 1
   Enamikul juhtudel see võtab kuskil paar päeva, kuni nädal või kaks, et saada oma hääle tagasi oma eelmise kvaliteeti, eriti kui see on põhjustatudpoolt külma või ägedat ärritust .

   Kui oled professionaalne laulja, siis on soovitav täielikult taastuda enne kui teha teise laulu kaasamine.Kui teie ajakava ei võimalda, konsulteerida kõrva-nina-kurgu eriarsti enne kui tegeleda selle potentsiaalselt ohtlike jõudlust.Sa ei tohiks kahjustada oma hääle edasist kui kõik võimalik, vaja on veel paar päeva puhata ja ravi.

   Reklaam

   Oli see samm abiks?Jah |ei |Vajan abi
2. 2
   Kui teil on krooniline larüngiit, mis võib olla põhjustatud allergia või happe tagasivoolu, siis tõenäoliselt on probleeme oma hääle sisse ja välja enne, kui nimetatud haiguste raviks .

   Kui sa siiski oma hääle tõenäoliselt naasta paari päeva jooksul.

   Oli see samm abiks?Jah |ei |Vajan abi
3. 3
   Kui teie kaotus hääl püsib kauem kui nädal või kaks ja seda ei saa seletada külm, allergia, happe refluks või mõni muu, nõuarst .

   Kuigi see on haruldane, siis võiks olla vokaal tsüst, sõlmede või kasvaja, mis saab tavaliselt ravida või eemaldada edukalt, kui avastatakse varakult.

   Oli see samm abiks?Jah |ei |Vajan abi
   Reklaam

Medicine tasandada mu häält?

Allpool ma loetleda mitmeid võimalus aidata siluda oma hääl nii, et teil oleks võimalik laulda paremini.Mõned neist on teil vaja osta tarned samal ajal kui teised on lihtne õiguskaitsevahendeid saab täita ise kodus.

Joo palju vett, et hoida oma vokaal niiske

Hoiduda karjuvad palju ei rõhutada vokaal

jooma kuuma teed nagu roheline tee või sidruni tee, et aidata võitluses lima

kord päevas Kurlaus soolases vees

Vaata rohkem küsimusi niimoodi: Kas võttes Kohv halb mu häält

Mis põhjustab hääl muutub siledamaks?

Teatud aspektid töötlemata kõlav hääl tulevad inimene ei hoolitsemine oma häälepaelad.Selleks, et teha oma hääl kõlab siledam saab tegelikult kasutada teavet allpool:

1. Joo sidruni tee, mis aitab, et murda lima kõri, nii et su hääl kõlab selgemaks.

2. Hoidke oma kurgu niiske Joomisel nii, et teie hääl ei muutu pragunenud või purunenud alates on kuiv.

3. Samuti võtavad vitamiine A, C ja E, nii et teil on võimalik katta kõri koos õige toitainete, mis aitavad tugevdada oma kurgu.

Siin on link, et aidata teil elada tervislikumat hääl:

http://www.medicinenet.com/hoarseness/article.htm

Füüsilised abinõud, et saada sujuvalt häält?

Allpool on mõned füüsilised abinõud, et korralikult aitab siluda oma kähe hääl:

• õige vedeliku.Üks tegureid, mis muudab teie hääl kähe on dehüdratsiooni.Sa pead alati hüdraat ise 8 kuni 10 klaasi vett säilitada niiskust oma häälepaelad.

• Voice Rest.Sa pead leidma ka piisavalt aega, et puhata oma hääle, et vähendada põletikku muutes oma hääle rohkem sujuvam.

• säilitada head suuhügieeni.Halb suuhügieen enamasti põhjustab bakteriaalne infektsioon kurgus muutes hääl kähe.Kuristama või klaasi sooja veega supilusikatäis soola neli kuni viis korda nädalas.Soe vesi tõhusalt aitab rahustav põletikus kudede ja soolal on antiseptilised omadused, mis vähendab tõhusalt kurgu infektsioon.

• taimeteed.Taimeteed nagu ingver 1 spl mett, ženšenn tee ja sidruni tee kõik on positiivne mõju, et parandada oma hääle.

• Steam sissehingamisel.Auru sissehingamine soodustab ka vereringet ja niisutab muutes oma hääle pehmemast.Parema tulemuse lisada paar tilka eukalüptiõli või piparmündiõli ja hingata auru kuni umbes 5 kuni 10 minutit.

Ma tahan olla sujuv hääl, kui laulmine?

Vocal silumiseks laulmiseks.selge häälepaelad.

Teil on võimalik saavutada sujuv hääl, järgides neid lihtsaid nõuandeid:

• kasutamine supilusikatäis mett.Te võite võtta supilusikatäis mett üksi või koos kuuma sidruni tee efektiivselt mantel kõri ja aitab teil saavutada sujuvam hääl.Seda saab teha õige enne vokaal tulemuslikkuse aidata leevendada stressi ja valu kõri ja häälepaelad.

• Hoidu hästi hüdreeritud juues palju vett.Joo rohkem vett ja juhtida selge piimatoodetest või kofeiini või alkohoolseid jooke, mis võib põhjustada vedelikupuudust.Samuti vältida šokolaadi ja muud magusat toitu ja jooke.

• Ohtralt magada ja puhata enne vokaal tulemuslikkuse.

• jooma C-vitamiini toidulisandeid, et vältida nohu ja tugevdada immuunsüsteemi.

• kasutamine mentooliga kõri langeb ja imemistabletid.Need võivad tõhusalt leevendada ja jahutada ärritunud või põletik häälepaelad ja kõri.

Vaata rohkem küsimusi niimoodi: Kuidas vältida hääle kadumise pärast laulmist

Pärast köha ja külm minu hääl on muutunud nii raske, nagu poisid.Mida ma peaksin tegema?

ma põdes külm ja köha viimase week.and pärast, et mu hääl on muutunud.See on muutunud nii kõva ja raske.

Rest oma hääl nii palju kui võimalik, kuni see muutub paremaks.Vältida karjuma, laulu ja sosistab.Sa peaksid kasutama kurgutabletid ja juua kuuma teed meega rahustab kurku.Vältige suitsetamist, reostus ja pruugitud suitsu.

Mul on köha juba ammu aega tagasi, ma tahan sellest lahti saada?

Köha kunagi läheb vähem, kuid suureneb alati

Veenduge jääda hüdreeritud ja juua kuuma teed meega lahti postnasal tilguti.Kui te suitsetate, siis proovige kärpida või loobuda.Proovi võtmise köhapärssija või dekongestandid aeg-ajalt.Kui teil on või oli külm, löök nina nii tihti kui vaja, nii et sa ei sniffling.Kui teie õhu kvaliteet on halb, kasutada õhufilter või puhastaja ja vältida pruugitud suitsu.Sleep oma peaga toestatakse kuni padjad.Kui teie köha ei kao ja olete suitsetaja, siis tuleb arsti juurde, et välistada tingimustes nagu emfüseem, krooniline bronhiit või kopsuvähki.Kui teie köha kestab kauem kui kuu, või kui sa kehakaalu, on palavik või veriköha, veendumaks, et minna arsti niipea kui võimalik.

Kuidas rääkida valjem, minu hääl on liiga madal?

Minu hääl on liiga väike ja ma ei loe meie klassi toas valjult ja see probleem mul on alates 3 aastat

Räägi tagasi oma kõri ja veenduge, et olete kasutades oma diafragmat.Sul on sügav hääl ja see võib olla teist laadi rääkida pehmem eestpoolt kõri püüdes valjema kuid see on vastupidine mõju.

Vaata rohkem küsimusi niimoodi: Pärast üritab rohkem oma häält ei tule korralikult

Olen professor ühes institutsioon Engineering College

ma saan negatiivsetagasisidet seoses minu hääl.Õpilased ütlevad, et minu hääl ei ole selge ja minu õpetus on kiire.Mis ettevaatusmeetmeid pean võtma sir?

mõmisemine on levinud tänu kiirele kõnes.Praktika aeglustub speech kui loengu.Sõnastada oma sõnu.Tee koopia oma märkmeid jagada klassi, et nad saaksid jälgida mööda ja kui nad valesti, mida sa üritad öelda nad vähemalt suutma seda lugeda.Temptation on seal rääkida nii kiiresti, et saate toppida oma õppetund lühikese aja jooksul, kuid kui õpilased ei saa aru, sa siis pead aeglustada asju ette.

Mul on väga karm hääl ja ma pean lühikesed en mu häält?

Mul on väga karm hääl ja ma pean lühikesed ja mu hääl, ei ole mingit probleemi minu häälepaelte.Ma olen 17 aastat vana ja minu hääl on muutunud viimasel ajal nii et mida ma peaksin tegema palun aidake mind? Sõltuvalt sellest, kas olete mees või naine, oma häälepaelad võiks olla ärritunud külmast, pingelised või lihtsalt muutuvas kui olete meessoost.Vaadake vihjeid käesolevas wiki võimalusi siluda oma hääl.

Vaata rohkem küsimusi niimoodi: Kuidas siluda häält, ma olen 20 aastat mees?

Kuidas ma saan laulda paremini kui solist minu bänd?

soovin;on sile häälega laulma suurema sammuga, õppida, kuidas hinge parem, kui laulmine ja saada tagasi oma kaotatud hääl.

Joo palju vett, eriti leige veega enne tulemusi.Praktika vokaal harjutusi, et avada oma rida samuti tugevdada oma hingamine.Kui teil on suitsetamine pead loobuda.

Vaata rohkem küsimusi niimoodi: Ma oleks väga magus hääl.Nüüd ma kaotada magusus ja ei oska laulda kui ma kasutasin enne

Tahan vabaneda naiselik hääl ja on minu häälega tagasi?

Olen 24-aastane poiss.Enne kui ma välja 13 minu hääl oli päris kõva ja selge, kuid pärast 13. Ma ei tea, mis juhtus, kõik mu sõbrad hääli saanud veelgi paremaks ja minu sai madalam ja naiselik.Ma olin üks keskmiselt hea hääl, kui lugesin midagi klassi ees, kõik kasutatud kuuled valju ja selge, kuid nüüd ma vihkan, et mul on naiselik omamoodi hääl.Mõnikord, kui võõrad helistada minu number nad minust arvavad kui tüdruk teiselt rida.Ma ei kasutata suitsetada ja juua 2 kuud 1 aasta tagasi, siis ma lõpetasin. .. siis soovitan abinõu

Räägi tagasi oma kõri.Kui sa olid 13 siis võib olla alateadlikult oma hääle ja õppinud kombeks räägi ees oma kurku ei kasuta oma diafragma.Praktika madal üminad tugevdada oma häälepaelad.

Vaata rohkem küsimusi niimoodi: Sir minu hääl on väga valju ja ma tahan, et oleks õhuke, kuidas ma saan teha, et

Kuidas ma saan teha minu hääl pehme, kuidas ma saan teha selgekskiiresti?

Kui ma laulan on buzz heli enne minu laul ja see jääb kuni peatun kõrge sõlmed.Olen proovinud: Midagi on sünniga( ma arvan), kuid minu vanem vennas ütleb, et see on, sest harjutamise kõrge sõlmede Sa ei soojendamine oma hääle korralikult.Vaadake samme selles wiki aidata teha muudatusi, mida vaja pehmemat häält.

Vaata rohkem küsimusi niimoodi: Ma olen 23 aastat vana emane, kuid mul on kähe hääl nagu mees, kuidas pehmendada mu häält

Kuidas teha oma hääl lämmatama?Kuidas parandada oma hääle?

See oli hea, kui ma olin laps, kuid nüüd ta sai hullem

Vanusega oma hääl võib muutuda olenevalt mitmetest teguritest.Levinud on suitsetamine, karjääri, kus sa pidid oma hääle palju, haiguse ja allergiad.Palun vaadake abinõud loetletud selles wiki teha oma hääl sujuvam.

Vaata rohkem küsimusi niimoodi: Kuidas ma saan hääl nina heli?

Mul on sügav hääl, mis on tavaliselt väga karm hommikuti ja kui ma lähen pikem päev.Ma helistada ja vajavad seda siledam ja "sõbralikumaks" kui võimalik?

Lihtsalt vaadates tasandada minu hääl Alusta vedelikku, mitte ainult joogivesi kogu päeva, kuid ka kasutades niisutaja oma toas öösel magades kui sa elad kuivas kohas.Vaadake teiste vihjeid eespool käesoleva wiki teiste kodus õiguskaitsevahendid.

Vaata rohkem küsimusi niimoodi: Ma olen 30-aastaselt aastat mees, minu hääl on kähe ja karm, kuidas ma saan teha seda siluda

Kuidas ma saan häälega nagu Chris Brown?

ma alati minna välja keerata ja minu hääl on quarrelers, siis ei saa heli parem, see on nagu bass Et jääda tune suur harjutus on laulda ja salvestada ise.Esita salvestuse tagasi ja siis lihtsalt kuulda, kui sa lähed ja sealt võtme ja mida võib selle põhjuseks.Üks põhjus, miks sa ei lähe häälest ära, sest sa üritad laulda välja oma vokaal vahemikus, et valida laule, mis saab laulda, ilma pingutamata.

Kuidas vabaneda oma kurgu probleem vanuses 68?

Ma olen naine vanuses 68 aastat, sest viimase kahe aasta jooksul olen kaotanud minu hääl tasapisi, null, nüüd mõnda aega minu hääl on 60%, mõni aeg see läheb alla 20%, arstid ütlevad, et see on ajutine turse tõttuemotsionaalse raie, olen kaotanud oma ema ja isa vahe 3 kuud.Nagu ma olen abielus ja elas koos nendega ja nüüd ma tunnen end üksikuna, nõu mulle