Üle saada murtud südame tüdrukute ja naiste

Kui sa olid otsivad nõuandeid meestele, teha tutvu meie artikkel, kuidas saada üle murtud südant meestele.

Suhted pakkuda õnne, kuid nad võivad põhjustada ka kannatusi.Valu tundsin pärast suhe on universaalne kogemus, mis võib oluliselt mõjutada inimese elu.Murtud süda paraneb aja jooksul, kuid mõned sammud saab võtta, et kiirendada seda protsessi.Kõigepealt pead avama uutele kogemustele ja muuta oma taju oma endise partneri, oma endise suhte ja ise.Kui te ei suuda ette kujutada, mida elu on nagu pärast lahutamist, loodame, et näpunäiteid leida siin VisiHow aitab sul raskel ajal.

valu ja leina seotud eraldamine on loomulik ja sa ei pea häbenema emotsioone tunnete.Luba endale nutma pärast väljasõit - see on oluline samm, et sa pead minema läbi saada paremat tunnet lõpuks oma suhte.Kuigi see samm tuleb lasta juhtuda, kui sa tunned, et vajad seda, et see on oluline mitte kurvastada liiga kaua.Süvistusstrateegia meeleheitesse ei too sulle midagi head.Lisaks depressiooni ja negatiivsus ei too oma armastatud tagasi.Kui teie väljasõit purustada teid kuni punktini, kus te ei saa sellega tegeleda, siis võib alati vaadata oma pere ja sõprade toetust.Nad on mõeldud tuju ja aitab unustada valu ja üksindus.

Alati on raske toime tulla väljasõit, eriti kui sa oled naine.On üldteada, et naised kipuvad olema pigem emotsionaalne.Kuidas üle murtud süda, aga mitte võimatu!

1. 1
   dissotsieeruvad .

   Teadlased võrrelda seda armastuses olemisega narkootilise kõrge.Kui oled armunud, siis on mõju all hormoone, mis sind ennast väga õnnelik ja põnevil.Alates seisukohast neuroteaduste, oma kannatuste pärast väljasõit on mõistetav.Sa oled nagu narkomaan, et loobub külm kalkun, sest sa on ära võetud võim vaja elada.Sellepärast just pärast lõhkuda, siis ikka tunnen armastust oma ex-partner ja teie soov ikkagi suhe suureneb.Ainus ravi?Sarnaselt teiste sõltuvuste - täielik eraldamine.Ei kohtumisi, telefonikõnesid, e-kirju või kontrolli oma endise armastuse sotsiaalsete võrgustike profiile.Tühjenda oma ruumi - peita fotosid ja kingitused, et saite ajal suhted ja vältida kohti, kus võid joosta oma endise partneriga.

   Reklaam

   Oli see samm abiks?Jah |ei |Vajan abi
2. 2
   Vältida negatiivsus .

   Ära raiska oma energiat valede sõbrad, et kuulujutt, või inimesed, kes on mürgised ja enesekesksed.Vaata, keegi, kes on olnud sarnane kogemus ja rahustada, et teie kannatusi möödub.Miski tuju üle, teades, et teie kord õnnetu sõber on nüüd nautida oma elu, kuigi see inimene kord läks läbi sama õnnetu aeg, et teil on läbimas praegu.Võite ka kohvile koos sõbraga, kes meelde oma kannatuste pärast lahkuminekut eelneva partner, ja kuidas õnnestus taastuda, et kogemus.Isegi kui sa ei taha minna ja tunne, nagu sa oleks pigem ära joosta või lukustada ennast maja - ei ole.Sinu maailm võib olla lihtsalt lagunes, kuid teised on seal, et näidata teile, et on veel normaalset elu, ja et varem või hiljem siis muutub osa sellest.

   Reklaam

   Oli see samm abiks?Jah |ei |Vajan abi
3. 3
   teha midagi ise .

   Kui olete unistanud külastavad mõne koha - seda nüüd!Just nüüd on parim aeg planeerida oma reisi, võtta aega töölt, osta pilet ja mine!Kui te ei ole praegu võimelised endale puhkust, mõelda midagi, mida saate teha, et tuua rõõmu oma elus.Äkki saate alustada uut hobi, nagu võttes tantsu tunnid, läheb jõusaali või isegi töötab.Sul võib ka otsustada, et alustada dieeti ja kaota kaalu olete olnud tahavad lahti saada, või isegi muuta oma soeng.Teine tegevus, mida võib lugeda muutub midagi kodus või korteris.Näiteks saab värvi seinad, ümber mööblit, või osta uus mööbel.

   Oli see samm abiks?Jah |ei |Vajan abi
4. 4
   Hoidu Kinni .

   miski ei muutu oma vaatenurgast päris keskendudes kedagi või midagi muud.Kui teil on loobutud, oma enesehinnangut tavaliselt langeb ja tuleb tõsta.Mõned ideed, et muuta oma teravustamissüsteemist hulka vastuvõtmisega loom, kes armastab tingimusteta ja suurendab serotoniini taseme, hormoon vastutab oma hea tuju.Tunnete vastutustundlikumaks ja paremini hallata oma vaba aega.Kui te ei suuda vastu võtta lemmiklooma, proovige hoolitseda loomade varjupaigas kord nädalas või isegi aidata teisi abivajajaid.Võite regulaarselt sisseoste üksildane naaber või annetada raha, et aidata lapsel vaja.Vaata ringi, sest seal on palju inimesi, palju halvemas olukorras kui sina.Võite anda neile oma südant samuti oma aja!

   Oli see samm abiks?Jah |ei |Vajan abi
   Reklaam

• Pea meeles, väljasõit ei võrdu maailma lõpp.Te ei ole ei esimene ega viimane inimene, kes kogevad seda tüüpi kahju.
• Pea meeles, et kuigi mõned nendest ettepanekutest võib tunduda võimatu või raske teha hetkel, nad on tegelikult parimaid lahendusi, mis aitavad teil.Pärast neid laseb sul võtta oma esimeseks sammuks tulevikku ilma oma eelmise partneriga.
• Ärge unustage, et jagada seda nõu sõpradega.Kui teil ületada oma probleemi, siis ilmselt lõpuks kasutavad väga sarnast nõuandeid, mis aitavad sõbrad kui nad paluda teil aidata neil üle saada murtud südame.

Palun vaadake meie teisi õpetus, kuidas saada suhte nõu.

• Kui sul on probleeme mõne nimetatud sammud, küsida rohkem aidata või postitada kommentaarid lõik allpool.