Tee Tart marjadega

Marjad nautida enneolematut populaarsust, sest inimesed on avastanud, et peale maitsega hea, need on ka täis antioksüdante, mis võitlevad tekitatud kahju vabu radikaale.Kõigi käepärast marjad, mustikad on kõrgeim antioksüdandi sisaldus ning uuringud näitavad nüüd, et need on lisahüvesid parandada mälu ja oleks hea närvisüsteemile.Marjad tulevad ilusad värvid nagu sügav punane, lilla, lilla ja tumeroosa - värvid, mis võlgnevad oma olemasolu oma pigmente.Need pigmendid sisaldavad tavaliselt flavonoidid, tanniinid ja antotsüaniinid - mis kõik on antioksüdandid.

Seal on palju huvitavaid võimalusi teenida marjad.Nad on ideaalne smuutisid nad laenavad mõnutunne salatitesse ja nad elavdada lihtne hommiku kui oli moosi või kapslites.Muidugi võib olla ka marju nii nagu nad on -Värske, firma, huvitav segu magus ja hapukas mahlad.Siin on retsept hapukas marjad, üks meeldiv kuidas valmistada see puu oma sõprade ja perega.

muretaigen:

• 100 g( 3 1/2 oz. Ehk umbes 6 spl.)või, või taimsed kuubik( külm)
• 52 g( 4 supilusikatäit korter) suhkur
• 1 terve muna
• 1 g( 1 näputäis) valge soola
• 250 g( umbes 9 oz.) Lubella kohev kook jahu

Täidis:

• 400 g( 14 oz.) mustikad
• 30 g Mantelilastut
• 52 g( 4 supilusikatäit korter) suhkur
• 100 g võidvõi taimsed kuubik, sulas
• 250 g Lubella kohev kook jahu

Lisad:

• 52 g( 4 supilusikatäit) kristall rafineerimata roosuhkrut
• 1 terve muna

1. 1
   Kuumuta ahi 180 kraadi C.

   Reklaam

   oli see samm abiks?Jah |ei |Vajan abi
2. 2
   Siivilöidä kokku jahu, suhkur ja sool .

   Reklaam

   Oli see samm abiks?Jah |ei |Vajan abi
3. 3
   Cut külma võid tükkideks ja segada see jahu segu, kasutades saia lõikur või kaks noad, kuni segu on mure.

   Oli see samm abiks?Jah |ei |Vajan abi
4. 4
   sõtkuge käega, kuni koostisosad on hästi segunenud, kuid ole ettevaatlik, et mitte ületöötamine taigna, sest see muutub karm.

   Oli see samm abiks?Jah |ei |Vajan abi
5. 5
   vorm pall taigen, murrab toidukilesse ja hoida külmkapis umbes tund aega.

   Oli see samm abiks?Jah |ei |Vajan abi
6. 6
   Jaga tainas pooleks ja jäta kasutamata osa külmkapis .

   Oli see samm abiks?Jah |ei |Vajan abi
7. 7
   jahuga ülepuistatud saia pardal, rulli taigen veidi suurem kui suurust oma koogivorm.

   Oli see samm abiks?Jah |ei |Vajan abi
8. 8
   Kui teie saia tainas on nõutav suurus, korda seda õrnalt pooleks ja panna põhja pan .

   Oli see samm abiks?Jah |ei |Vajan abi
9. 9
   õrnalt paljastama saia ja vajutage see põhja ja külgedele oma pan .

   Pierce põhja mitmes kohas kahvliga.

   Oli see samm abiks?Jah |ei |Vajan abi
10. 10
    külmkapis koorik, kui te valmistada täidis oma hapukas.

    Oli see samm abiks?Jah |ei |Vajan abi
11. 11
    Grind mandleid pulbriks .

    Sega suhkur, jahu ja sulavõi.

    Oli see samm abiks?Jah |ei |Vajan abi
12. 12
    Hinnavahe mandli segu põhja külge pirukapõhjal ja top marjadega .

    Puista suhkur üle ülemise marjad.

    Oli see samm abiks?Jah |ei |Vajan abi
13. 13
    siia ülejäänud tainas külmkapist, rulli see ja lõika kaheksaks ribadeks .

    Oli see samm abiks?Jah |ei |Vajan abi
14. 14
    Kasutades kudumise muster, panen ribad üle ülemise marjad ja turvaline otsad kooriku .

    Selleks, niisutada rätikuga või sõrmedega ja märg otsad ribadeks ja vajutage need serva koorik.

    Oli see samm abiks?Jah |ei |Vajan abi
15. 15
    Kasutades saia harja, mantel peal hapukas lahtiklopitud munaga ja puista jäme suhkrut.

    Oli see samm abiks?Jah |ei |Vajan abi
16. 16
    panna eelsoojendatud ahju ja küpseta 30 minutit või kuni ülemise on kuldpruun ja puuvilju vahustamine.

    Oli see samm abiks?Jah |ei |Vajan abi
    Reklaam

• Kui sul on probleeme mõne nimetatud sammud, küsida rohkem aidata, või post kommentaarid lõik allpool.