Vältida haavav kõne

See on lihtne kasutama haavav kõne, kui teie ja teie partner satuvad erimeelsusi, või eriti täis puhutud argument.Kui sa hakkad kasutama panna-mõõnad ja isiklike solvangute, siis on nüüd kasutades haavav kõne.Kui see juhtub abielu või pikaajaline suhe võib olla kahjulik pikaealisus, et suhe ja siis peaks astuma samme, et lõpetada käitumine nüüd.Aga enne saate peatada, mis toimub, siis tuleb esmalt mõista põhjusi pöörduvad valus ja kahjulik kõnes.

1. 1
   perekonnas on esinenud haavav kõne .

   Kui üks või mõlemad inimesed suhe tuli koju, kus haavav kõne oli tunnistajaks, käitumine on tavaliselt jätkus tulevastele põlvedele.See on tavaliselt nimetatakse nõiaringi.

   instagram viewer

   Reklaam

   Oli see samm abiks?Jah |ei |Vajan abi
2. 2
   Desensibiliseerimine et vandumine ja tugev keeles .

   Desensibiliseerimine, massimeedia kaudu või sotsiaalsete rühmade võib vähendada tajutav mõju haavav kõne, eriti kuuma hetkest, mil isik, kes kasutab haavav kõne on ignorantne tundlikkust nende partner.

   Reklaam

   Oli see samm abiks?Jah |ei |Vajan abi
3. 3
   kultuuriliste mõjude .

   Mõnes kultuuris osa on inimene stantsimine oma koht ja domineerivad oma naisega, samas kui naised võivad olla õpetanud olema sama agressiivne ja tugev eesotsas.Kui mõlemad pooled suhe on tulnud selline taustaga, need tunnused on vastukäivad ajal lahkarvamus või argument.

   Oli see samm abiks?Jah |ei |Vajan abi

Vahel argumente ja haavav kõne on vältimatu;Tegelikult võiks isegi väita, et nad on vajalik osa tasakaalustatud ja tervislik suhe.Aga kui need episoodid sagenenud, nad võivad muutuda päris määravaks väljasõit abielu ja suhteid.Sellistel episoode, on tõenäoline, et asjad on öelnud, et ei tule, või tunded on rõhutatud soojust hetkel.On tõsi, et sellisel juhul, et sõnad võivad teha rohkem kahju kui rusikad, mis on tõestatud uuringuid, mis on näidanud, et kõige raskem taastuda on perevägivalla olukord ei ole füüsilist vägivalda, kuid psühholoogiline väärkohtlemine.Kui soovite, et vältida hävitamine teie suhe, loe edasi allpool võimalusi, et vältida ja välja tulla tsükli haavav kõne.

1. 1
   mõistame teie partner .

   Pane ennast tema positsiooni ja mõelda, kuidas te tunnete.Proovige ja mäletan hetk, kus nad arvasid midagi, mida oli öelnud oli valus.Keskendu need sõnad, mis sa ütlesid, ja kuidas see tegi nad tunnevad.Kujutage nüüd ette, et nad tegid sama sulle, ja asjad hakkavad end vähem kui suur sees.Nüüd, kui teil on idee, mida nad tundsid, proovida ja mõelda erinevaid võimalusi, kuidas oleks käitunud sellises olukorras ja erinevate sõnu oleks võinud kasutada.

   Reklaam

   Oli see samm abiks?Jah |ei |Vajan abi
2. 2
   Leia mõned eeskujud .

   Isegi kui sa ei ole mingit positiivset eeskuju oma pere, et saab õppida on veel avaliku elu tegelased, kuulsused või isegi väljamõeldud paarid.Jälgige ja kuulata või lugeda, kuidas nad suhelda ja selgitada käitumist, mis on laadseid sisse oma suhe.

   Oli see samm abiks?Jah |ei |Vajan abi
3. 3
   Tooge tagasi säde oma suhe .

   Mõtle kõik asjad, mis sulle meeldib ja hindame teie partner.Te võite kasutada fotosid ja videoid relive erilisi hetki, et olete veetnud koos.Kui teile meenub ning hindan kõiki asju oma partner, mis tõi teid koos esiteks, see on raske, et oleks võimalik neid vigastada tahtmatult ajal soojendusega argument.Asja uuesti need tunded võivad isegi ennetada argumendid esinevad esimese koha.

   Oli see samm abiks?Jah |ei |Vajan abi
4. 4
   Räägi neile, kuidas te tunnete .

   asemel Kellegi kuidas nad on, või kuidas nad tegutsevad, öeldes neile, kuidas te tunnete seoses tegevuse või olukorra, on palju efektiivsem viis suhelda.See kehtib eriti siis, kui olukord muutub pingeliseks, sest see põhjustab empaatiline mõtlemine oma partnerite poole, mis võivad takistada või leevendada soojendusega olukorda.

   Oli see samm abiks?Jah |ei |Vajan abi
5. 5
   Lõpp olukord .

   Sa pead teadma, kuidas ja millal lõpetada, eriti kui sa ei tunne oma emotsioone ja tujusid saada parim teie.Enamik inimesi teavad, kui nad on jõudnud teatud punkti, kuid teatud uhkust võib need ei satuks argument, eriti kui nad tunnevad, et neil on õigus.Kõigepealt, unustada oma uhkus või mingit mõtet õiguseks, sest kui mõelda seda, et nad ei eelisõigus tervist oma suhe.Tea, millal jalutuskäigu kaugusel argument.Arutelu võiks lõpetanud hiljem, kui nii teie ja teie partner on olnud võimalus jahtuda ja kajastada.

   Oli see samm abiks?Jah |ei |Vajan abi
   Reklaam

• See on hea mõte, et lugeda eespool artikkel koos oma partneriga;et kuidas saab nii olla teadlik teiste mõtteid, kui olukord võib tekkida.Kui sa oled nii sama mõtte protsessi lõpetamiseks konflikte ja haavav kõne, siis on lihtsam rakendada ülaltoodud samme.
• Teatud olukordades eespool ei pruugi olla piisav, või see võib olla liiga vähe ja liiga hilja.Kui tunned, et vajad rohkem abi hukkamisega kahjuliku käitumise ja haavav kõne oma suhe võib see olla hea mõte rääkida sõprade, pereliikmete või erialane suhe nõuandjaid.
• Kui sul on probleeme mõne nimetatud sammud, küsida rohkem aidata või postitada kommentaarid lõik allpool.