Tee No- Tainas Pizza diabeetik ja kõik Pizza söövad

Pizza on üks lemmik toit ajast selle kehtestamine Itaalias Napolis.See on õigus seal koos kuuma koera, jäätis, õunakook ja friikartulid nagu Ameerika lemmik toite.Pizza tuleb tabelis sadade võimalike toppings ja mitut liiki kooriku palun maitse.Selle pizza spets ja endine pizza juht extraordinaire, uskuge mind, see on suurepärane võimalus jagada aega koos sõprade ja perega.Nüüd, siin on maitsev pizza, kui te olete madala-carb dieeti, või spetsiaalse kõrge kiudaine toitumine diabeeti.See pitsa et olete tegemas on vähe süsivesikuid ja gluteenivaba.Võite liituda kohta nalja kõigi teiste ablas pizza söövad üle maailma.Jälgi retsepti allpool.Sina ja su sõbrad saavad õgima oma no-tainast pizza vähem kui 45 minuti jooksul kokku prep ja küpseta aega!

1. 1
   Siin on, kuidas teha, et maitsev, kuid madala carb kooriku

   Reklaam

   1. Esimene lisada järgmised koostisosad suurde kaussi:
   instagram viewer
   2. 2 suurt muna
   3. 1/4 tass parmesani juustu
   4. 1 tass täis-fat toorjuustu - on see toatemperatuuril kasutada.
   5. 1 tl küüslaugupulbrit
   6. 1/4 tl musta pipart

   Oli see samm abiks?Jah |ei |Vajan abi
2. 2
   Siin on oma kaste ja koostisosi vaja No-tainast pizza :

   Reklaam

   1. 4 untsiregulaarne pizza kaste
   2. 1 ½ tassi hakitud mozzarella juustu
   3. teie toppings, on pepperoni, sink, vorst, seened tükkideks ja paprika viilud lisada maitse
   4. näputäis küüslaugu pulber ekstrapuista oma pizza
   5. 1 tl pune puista lõpliku destillatsiooniseadmetest on vabatahtlik

   oli see samm abiks?Jah |ei |Vajan abi
3. 3
   Kuumuta ahi 350 kraadi Fahrenheiti järgi.

   Oli see samm abiks?Jah |ei |Vajan abi
4. 4
   In standard 9 X 13 tolline ahjuplaadile või tassi, spray põhjas ja külgedel kate cooking spray.

   Oli see samm abiks?Jah |ei |Vajan abi
5. 5
   Kasutades käsi-köögisegisti, segage toorjuust, parmesani juustu, pipart, küüslaugupulbrit ja munad kuni ühtlaseks .

   ei lisa mozzarella juustu segu.See on esimene destillatsiooniseadmetest oma kaste hiljem.See kooslus on oma maitsev pizza taina levimise ahjuplaadile.

   Oli see samm abiks?Jah |ei |Vajan abi
6. 6
   Puista riivitud mozzarella juustu ühtlaselt peale koorik.

   Oli see samm abiks?Jah |ei |Vajan abi
7. 7
   Jäta ¼ ½ tolline piiri ei juustu mööda perimeetrit oma kooriku .

   See takistab põletamine juust, ja takistab selle kinni pan.

   Oli see samm abiks?Jah |ei |Vajan abi
8. 8
   Bake kooriku eelsoojendatud ahjus 350 kraadi Fahrenheiti järgi umbes 15 minutit, kuni koorik tundub helepruun.

   Oli see samm abiks?Jah |ei |Vajan abi
9. 9
   Eemalda ahjust ja laske see istuda vähemalt 10 minutit, enne kui lisada kaste, mozzarella juustu ja toppings .

   Kui see on toatemperatuuril, olete valmis ehitada pitsa koorikut.

   Oli see samm abiks?Jah |ei |Vajan abi
10. 10
    Nüüd, kui olete valmis, et lisada toppings :

    1. Märkus: Kui lisate toppings hoida neid serva tainas, nagu tegitekoos mozzarella juustu.
    2. esimene samm on panna pepperoni ja sink tükkideks nagu põhjas tasane kiht.Märkus saa panna tükk südalinnas põhjalikult kuumtöödelda, ning vältida lõikamine asuvat tk põhja.
    3. Lisa vorsti ühtlaselt.
    4. Hinnavahe paprika ja seentega tükki ühtlaselt.
    5. Kuna lõplik koostisosad samm, puista küüslaugu pulber ja pune tükki ühtlaselt üle toppings.
    6. Võite puista parmesani juustu peal ka.On tore, kui segada pune.
    7. Küpseta oma maitseainetega pitsat 350 kraadi juures umbes 10 minutit või kuni juust on täielikult sulanud.
    8. Kui pitsa võetakse ahjust, siis on soovitav lasta "lava" paar minutit enne lõikamist.See suurendab maitse ja hoiab lõigatud tükid "toppings ja juustuga kokkukleepumist nii palju kandmise ajal.

    Oli see samm abiks?Jah |ei |Vajan abi
11. 11
    Nüüd on teil toitev, maitsev pitsa, mis on madala süsivesikute, gluteenivaba ja üks jagada kõigi .

    See on ohutu veetlev pizza isik, kellel on diabeet, nii et igaüks saab nautida söömist.Lõbutsege ja Head isu!

    Oli see samm abiks?Jah |ei |Vajan abi
    Reklaam

• Kui sul on probleeme mõne nimetatud sammud, küsida rohkem aidata, või post kommentaarid lõik allpool.