Üle saada väljasõit

väljasõit võib täiesti purustada õnne teile kord oli inimesega, keda armastas.Võlakirjade kasvab kahe inimese vahel kui nad koos aega veeta.Tüdruk nimega Susan seotud, kuidas tema suhe oli poiss.Everyday ta tekstiks tema sõnu kahjustus, mis tegi temast hea enesetunde.Iga kord, kui ta nägi teda ta oleks kingitus ootab teda.Ta oli hea kuulaja ja aitas teda läbi tema probleeme.Ta isegi rääkis abielu teda.

Siis ühel päeval äkki ta kutsus välja nende suhe.Susan oli laastatud.Iga päev ta läbimas liikumisi elu, kuid tundsin tuim ja šokk, mis juhtus.Ta tundis, vaimselt ja füüsiliselt väsinud.

Äkki teil on või on tekkinud samasugune olukord.Võite küsida, kui sa kunagi saab edasi liikuda.Lahku keegi arvas, armastas võite saada traumaatiline kogemus.Mõned on öelnud, väljasõit on nagu surm.Paljud inimesed lähevad läbi eitamine nagu see ei saa üle, ja teine ​​isik meelt muuta.Samuti kogemused viha ei tea, kuidas nad võiksid teha, et neid.Depressioon on ka sätestatud, mõtlesin, keegi kunagi armastan neid uuesti.Siis nad üritavad vastu, mis juhtus öelda, et nad ei kavatse olla igav ja lähevad asjad paremaks.Hea uudis on see, et jõuad etapis.

Kaua kulub sinna sõltub paljudest asjadest.Kui kaua teie suhe kestis, ja kui kaugele ta jõudnud.Millised on mõned asjad, mida saate teha, et aidata teil saada üle valu kiiremini?

1. 1
   LiikumineEdasi .

   kõik on kuulnud aeg parandab kõik haavad .See on vaid osa lahendusest.Kui te arvate, lõigatud nahka, et see paraneb aja jooksul, kuid see on valus nüüd .Sa tahad, et peatada verejooksu ja valu.Teil on vaja ka hoida nakatumise.Samuti on tõsi, emotsionaalse haava.Valus, kuid on asju, mida saate teha, et leevendada valu ja hoiduma muutumas ülekoormatud kibedust.

   Reklaam

   Oli see samm abiks?Jah |ei |Vajan abi
2. 2
   Luba endale Grieve .

   Ei ole midagi valesti, millel on hea nutta.See ei tähenda, teil on nõrk.

   Reklaam

   Oli see samm abiks?Jah |ei |Vajan abi
3. 3
   hoolitseda oma füüsilise tervise .

   Veenduge, et tervisliku toitumise ja saada õige kasutamise sel ajal, kui te tunnete, nagu te olete kaotanud kõik energia.

   Oli see samm abiks?Jah |ei |Vajan abi
4. 4
   Hoia Kinni .

   Ärge lõpetage asju sa armastad ja isoleerida ennast.Mine koos sõprade ja perega, et sinust hoolivad.

   Oli see samm abiks?Jah |ei |Vajan abi
5. 5
   Tulevikku vaadates .

   Kui olete olnud aega, et paraneda, mõelda, mis juhtus teie suhe.Mida siin teha erinevaid järgmine kord, kui kohtad kedagi?

   Oli see samm abiks?Jah |ei |Vajan abi
6. 6
   Mõtle Inimesed Sa jäetud, samas sa olid Suhted .

   Kui sa olid nii keskendunud oma eriline, siis on kalduvus unustada teised inimesed oma elu, kes on sama väärtuslik.Kui olete lahku läinud oma eriline keegi, võtta aega, et teha muudab uuendades oma suhteid teiste lähedastega.Nii et järgmine kord sul on mingi muu eriline keegi, siis ta peaks aru saama, et teil on teisi inimesi oma elus liiga kellel on vaja oma aega.

   Oli see samm abiks?Jah |ei |Vajan abi

suhe, et sa olid kaasatud ei osutuvad nagu sa lootsid, kuid aja jooksul, siis saab edasi liikuda.

Kui tegemist väljasõit ta suudab tõestada, et mõjutada oma elu kehvas seisus, kuid see on kuni teil ei lase seda mõjutab teid nii halvasti, et te ei saa jätkata läbi elu.Palju kordi pärast väljasõit inimene tunneb tunne on kadunud ja ei suuda normaalselt toimida oma elus.Allpool on mitmeid asju, mida saate teha selleks, et tulla toime oma lõhkuda.Need sammud aitavad teil suurepärane võimalus, et muuta see läbi päeva ja teha endale kättesaadavaks teha muid asju elus.

Pärast oma lõhkuda siis on tung teha asju, kuid on oluline, et teil hoida selget pead, et ei teeviga.Sümptomid on samad inimesed mitmel viisil, kui teil on tegemist lõhkuda ajal.Allpool on mitmeid samme, mida võib võtta, et tagada, et te ei ole tegemist lihtsa viga, et enamik inimesi teha pärast lõhkuda oma partneriga.

1. 1
   Ära kutsu neid või proovite käivitada tagasi neile pärast lõhkuda seda saab lihtsalt tekitada rohkem südamevalu, kui nad ei soovi lappima suhteid .

   Teine halb põhjus jooksis tagasi seetõttu, et sama probleem ja korduda paneb sind sama rida sündmusi taas lõhkuda tulevikus.

   Reklaam

   Oli see samm abiks?Jah |ei |Vajan abi
2. 2
   ei anna inimesele aega pärast lõhkuda võib kahjustada suhteid ei võimalda neil aega, et mõista oma vigu või ei aita teil õppida omavigu kahjustab seega võimalusi nõelumine suhte paremaks.

   Oli see samm abiks?Jah |ei |Vajan abi
3. 3
   aru, et teie kaks lagunenud põhjusel, nii et saate istuda ja analüüsida asju seoses sellega, kuidas muuta seda juhtub ka tulevikussuhe või kui teha muudab oma praeguse suhte.

   Oli see samm abiks?Jah |ei |Vajan abi
4. 4
   Ärge tehke seda viga, kutsudes neid koheselt toimides samal ajal miski argument või lõhkuda toimunud .

   see tegelikult kahju sa rohkem või isegi võimalus saada tagasi koos selle inimesega

   Oli see samm abiks?Jah |ei |Vajan abi
5. 5
   Ärge hoidke küsimustele, mis on tekkinud suhe nendes küsimustes võib põhjustada kahjustamata muid asju, mida saab täita elu .

   andeks neile iganes nad on teinud ja ka andestada ise, et edasi liikuda protsessi nimetatakse elu.

   Oli see samm abiks?Jah |ei |Vajan abi
6. 6
   Ärge hoidke kurbus on lõhkuda nutt ja vabastades oma tundeid võimaldab teil selleks, et lasta kurbuse välja .

   Olgu see kõik välja, kui olete üksi, et aidata teil saada kõik kurbus ilma hoides seda sees sul kasvada.

   Oli see samm abiks?Jah |ei |Vajan abi
7. 7
   ei vasta on kurb see võib tegelikult hakkate minema depressioon, mis on väga tume koht, kuhu minna ja elada sel tundlikul ajal.

   Kas teie parim jääda positiivseks ajal seda olukorda mõelda hea, et on tulnud välja lõhkuda ja ka asjad, mida saate teha nüüd, et sa oled vaba.

   Oli see samm abiks?Jah |ei |Vajan abi
8. 8
   Ära tunne, kui see inimene on ainus inimene elus, mis saab tegelikult olla selleks, et olla õnnelik .

   Avatud meelt kuni valikuid on õnnelik kellegi teisega, et võimaldada teil tulevikulootus on seoses suhe.

   Oli see samm abiks?Jah |ei |Vajan abi
9. 9
   Ärge laske seda suhet jätkata, et hoida sind olema võimeline liikuma teisele isikule teha suuri asju või kohtuda uute inimestega .

   aru, et on olemas teine ​​isik seal, kes ravib siis parem kui see puudutab olles teises suhe.

   Oli see samm abiks?Jah |ei |Vajan abi
10. 10
    Kas teie parim mitte mõelda liiga palju kordi, et teie ja teie ex on olnud koos see võib kaasa tuua taseme kurbuse endas ja see võibpane kinni oma edusamme .

    Oli see samm abiks?Jah |ei |Vajan abi
11. 11
    Ära võõrutama ennast kui tegemist on su sõber, sest nad võivad olla suureks abiks sulle oma aega vaja nii, et sa ei ole ignoreerida võisurudes neid ära oma olukorrast.

    Oli see samm abiks?Jah |ei |Vajan abi

Kuigi seal on palju asju ei tohi teha pärast lõhkuda on tegelikultpalju asju, mida saab tegelikult teha pärast lõhkuda, et teha ise õnnelik.See s ei ole vaja, et teil täita kõiki neid samme, kuid võite tegelikult valima, mis samm, kui hea sa oma isiklikku olukorda.

1. 1
   Mine välja ja hängida koos sõpradega erinevates kohtades pärast lõhkuda .

   Minnes läbi oma sõpradega aitab teil võtta oma meelt off praeguse lõhkuda ja ka võimaldab teil kohtuda teiste inimestega tehes uusi tegevusi.

   Reklaam

   Oli see samm abiks?Jah |ei |Vajan abi
2. 2
   Harjutus sageli, et aidata parandada oma tuju teostades saab tegelikult aitavad keha vabastada endorfiine ajju seeläbi parandada oma üldist meeleolu .

   Tähtis ei ole mis tüüpi kasutada, et teil täita nii kaua, kui see annab teile trenni päev.

   Oli see samm abiks?Jah |ei |Vajan abi
3. 3
   uudised aitab teil ennast paremini omandada uusi valduses või lisaks oma elu ka asju, mida olete ostnud saab minna lõbutseda.

   Oli see samm abiks?Jah |ei |Vajan abi
4. 4
   on mõelnud oma ex pead tegema midagi, et hoida end hõivatud või saab tegelikult välja magama kui võimalik oma praegust olukorda.

   Oli see samm abiks?Jah |ei |Vajan abi
5. 5
   Ärata oma soov parandada ise pärast lahkuminekut .

   registreeruda, et keetmine või küpsetamine klassi olete ammu tahtnud liituda.Liitu kohalik mägi armastajad ühiskonnas, kuna olete alati armastanud rahulikkus kõrgustel.Te olete unustanud ennast, kui sa olid täielikult veega suhe.Sa olid ebaõiglane teie enda ja nüüd on see aeg, et sobitada oma sisemise minaga.

   Oli see samm abiks?Jah |ei |Vajan abi
6. 6
   Anna neile piisavalt palju ruumi, et hoida neid uskuma, et neil on oma südames ja et neil on kontroll selle üle, elu üldiselt kui ka oma üldise õnne.

   Oli see samm abiks?Jah |ei |Vajan abi
7. 7
   Osaleda viisil nii, et saate tegelikult suhelda teiste inimestega, nii et saate alustada uut suhet .

   Autor flirt ja suheldes teiste võimalike inimesi saab tegelikult leida keegi tegeleda suhe.

   Oli see samm abiks?Jah |ei |Vajan abi
8. 8
   ei kahetse lõhkuda teiega partner, sest sa tegelikult tunnevad vajadust ühitada neid, kui see ei ole hea valik teha praegusel ajal.

   Oli see samm abiks?Jah |ei |Vajan abi
9. 9
   teha märkmeid asju, mida on tegelikult valesti teinud, nii et saate paremini enda jaoks mingit seost võid sattuda tulevikus.

   Oli see samm abiks?Jah |ei |Vajan abi
10. 10
    Pange oma mõtted maha, sest see puudutab ka põhjus, miks sina ja su viimase partner on lagunenud suhtest

    Oli see samm kasulik?Jah |ei |Vajan abi
11. 11
    kujutada, et olete rahul, isegi kui sa ei ole nii, et sa hakkad kujutada pilt on õnnelik loomulikult .

    Seejuures treenida oma keha, et olla õnnelik, isegi kui te ei ole rahul praeguse olukorraga.

    Oli see samm abiks?Jah |ei |Vajan abi
12. 12
    Hoiduda süüdistavad ennast lõhkuda, kuid selle asemel lihtsalt võtta olukorra tehakse samas ei asetades nii palju süüdistada ennast kogu süüd ei oleteid on seoses lõhkuda.

    Oli see samm abiks?Jah |ei |Vajan abi
    Reklaam

• Proovi vahetada meelt negatiivsed mõtted positiivsed.
• Hoia lähedal koos pere ja sõpradega.
• Leia produktiivne hobi sulle meeldib teha.
• Kui sul on probleeme mõne nimetatud sammud, küsida rohkem aidata või postitada kommentaarid lõik allpool.