Üle saada Abielulahutus meest

taastumine lahutust on raske nii meestele kui naistele.Kuid lahutus mõjutab inimesi erinevalt.Mehed ja naised on erinevaid viise ja vahendeid ajastus, kuidas nad töötlevad ja toibuda valu ja kaotus seotud lahutust.Nad mõlemad on vaja aega, et paraneda, kasvada ja liikuda, kuid sarnasusi tihti peatuda.Naised ja mehed on erinevad, ja see artikkel räägib meestest.Me õpetab, kuidas mees võib taastuda lahutust, aga raske tegeliku protsessi lahutasid võis.Need sammud on vaid osa protsessist, ja soovitame esitada küsimusi, ja esitada oma samme ja ideid kommentaare ja küsimusi allpool.

1. 1
   Vältida lühiajalised enesehinnang süütevõimendid .

   Paljud mehed üritavad toime tulla kaotuse ja haiget pühenduda lühiajalisi tegevusi.Kuigi see võib olla lühiajaline positiivne mõju ego, on aegu, see võib olla ka negatiivseid tulemusi.Korrutamine iseendaga tööle, tutvumine, enne kui on emotsionaalselt valmis või isegi joomine ja narkootikumide kuritarvitamine on vaid mõned viisid mehed üritavad toime tulla oma emotsioone ajal lahutust.Kuigi need tegevused võivad tuua lühiajalist õnne või rõõmu, nad on peaaegu alati järgnenud lõplikku krahhi.See crash on märk sellest, et tundeid ja emotsioone lahutust ei ole nõuetekohaselt käsitletud.Ilmselt on ka tervise probleemid on seotud mõne neist tegevustest, mida ei tohiks ignoreerida.

   instagram viewer

   Reklaam

   Oli see samm abiks?Jah |ei |Vajan abi
2. 2
   konstruktiivset ja hobid .

   Abielu võtab palju aega ja vaeva.See on täiesti võimalik, et mõned hobid sa kord oli või tahtis alustada peatus toimub või mitte kunagi algas, kui sa olid abielus.Osalemine uus hobi või taasavastada vana hobi on suurepärane võimalus saada endale tagasi õigele teele.Ta esitab teile võimaluse eneseväljenduseks ja sotsialiseerumine, samuti hoida oma meelt keskendunud millelegi muule kui kaotus ja üksindus lahutust.Kuigi lühiajalised parandused arutatakse esimese osa see artikkel ei ole soovitav ja võib olla isegi ohtlik, konstruktiivne ja hobid on tegelikult kasulik.Nad aitavad tagada te kasutate oma aega targalt ja hoida ennast hõivatud.Ka ülejäänud sotsiaalsed võib olla väga kasulik, kui sul praakima endale elu ja alustada luua suhteid teistega.

   Reklaam

   Oli see samm abiks?Jah |ei |Vajan abi
3. 3
   Võtke aega, et tegeleda oma emotsioone .

   Nagu eespool mainitud, all "Vältida lühiajalised enesehinnang süütevõimendid", siis on oluline, et teil aega, et töötada välja oma tundeid ja arendada tugeva enese pärast lahutust.Lühiajaline tegevus võib anda kiireid oma ego, kuid need tegevused ei lase teil tegeleda oma tundeid nii, et tulemuseks on teil väljuvas olukord tugev ja kindel.Mõnel juhul aeg võib olla ainus, mis lõppkokkuvõttes aitab.Aega on vaja taastuda lahutust sõltub teie suhet ja oma isikupära.See on sellepärast, et kõik läheb läbi kaotus vajab aega, et leinata, aega protsessi, mis juhtus, ja aega taastuda.Ärge pange ootused ennast või oma aega.Lihtsalt keskenduda panna üks jalg teise ette, ja vältida kohustusi teistele kuni olete võtnud aega, et hoida kohustus ise läheb paremaks.

   Oli see samm abiks?Jah |ei |Vajan abi
4. 4
   Võtke aega, et õppida, kuidas olla parim vanem võite olla .

   Kui teil on lapsed oma abielu, siis tõenäoliselt on kokkusaamisõigused nendega.Mõnel juhul võite isegi vahi all.Siiski solo lastekasvatuse on raske.Samuti on täiesti erinevad millel teise isiku toetuda.Sa pead õppima, kuidas lapsevanem nii teie.See tähendab arendada oma stiili lastekasvatuse - midagi, mis töötab nii teile ja teie lapsed.Leiad mitmeid lastekasvatuse raamatud, mis annab teile ülevaate erinevaid tehnikaid, mida saab kasutada arendada oma lastekasvatuse stiilis, või saate viited mõned meie suur lastekasvatuse artikleid.Need asjad aitavad arendada ja säilitada tugev suhe oma lapse või lastega.Samuti on oluline meeles pidada, et sa pead leidma tee, kuidas rääkida oma ex-abikaasa aegu, kui see on parimates huvides oma lapse või lastega.See kehtib eriti kuna nad kasvavad.Millega alguses aluse usalduse, ehitades dialoogi sõltumatu oma lahutuse, on oluline, et see.Kui vajad abi, veenduge, et külastada meie artikleid side.

   Oli see samm abiks?Jah |ei |Vajan abi
5. 5
   Ärge kasulikke eeliseid ravi või nõustamise .

   On tavaline, et mehed olge, kes eelistavad, et lahendada oma probleeme.Kuid nagu te navigeerida ebakindel vetes lahutuse ja otsustada, kuidas oma lastele tõuseb, võib see olla kasulik nõutaks abi terapeut või nõustaja.Hästi koolitatud professionaalne saab tegutseda vahendajana ning annab strateegiad, mida saab kasutada oma eksabikaasa, mis aitavad säilitada terve side.Abi ja terapeut või nõustaja võib taotleda ka tegeliku protsessi lahutus aidata töötada välja andmed.Isegi pärast lahutust nõustaja aitab individuaalselt aidata sorteerimine tahes depressiooni, rike või üksinduse.

   Oli see samm abiks?Jah |ei |Vajan abi
6. 6
   Pea meeles, et saada abi sõprade ja perega .

   See ei ole ebatavaline, et mõned pereliikmed on tugev vastumeelsus oma eksabikaasa pärast lahutust.See tähendab, et paljud tegelikult aru, et seal on tavaliselt rohkem lahutust kui silmaga.Nad võivad anda toetust algstaadiumis lahutust.Tegelikult abiga saate sõprade või pere, kes on läbinud sama olukord sa lähed läbi nüüd saab hindamatu.Jõuda oma sõpradele ja perekonnale.Ärge kartke küsida abi.

   Oli see samm abiks?Jah |ei |Vajan abi
   Reklaam

• Pea meeles, et on olemas erinevaid lahendusisaadaval nagu te navigeerida oma lahutust ja selle tagajärjed.Mõned nendest ettepanekutest võib töötada teie jaoks ja mõned mitte.Te võite leida uusi viise asju, mis ei tööta.Selle artikli oleme arutanud mõned asjad, et sa, sest mees, võib vaja tegeleda kui ületamiseks eluetapis.Õigesti kasutatud, see nõuanne aitab teil tekivad kaotus lahutust nagu tervem, õnnelikum, tugevam ja enesekindel mees.

Vaata veel artikleid meeste suhted: Esimese aeg Tips, Kuidas Relationship Advice ja saada üle murtud südant.

• Kui sul on probleeme mõne nimetatud sammud, küsida rohkem aidata või postitada kommentaarid lõik allpool.