Üle saada keda sa armastad

Kaotanud keegi nii kallis sulle paneb sind tundma, et ta on lõpuks oma maailm.Lõhkuda, eraldamine ja lahutus võib luua suur mõju meie elu.Sest palju naine, üks kõige keerulisem olukord, et neil on vaja lahendada, eraldatus oma armastust ones ja toimetulek üles.Mul on palju naissoost sõbrad.Ma olin tunnistajaks kõik oma kurbust, valu, kibedus, ning kahetseb, et oma ebaõnnestunud suhteid.Ma olla oma isikupärastada Sponge Bob.Lõputu tsükkel cry eitamine-cry-kahetsen-cry-kibedus on see, mida ma alati näha eraldatud inimesi või ehk lihtsalt üks inimene.Teine inimene võib olla rõõmsad ja leevendada eest Suhete lõppes eriti kui on kolmanda isiku kaasamiseks.

Kuidas alustada seda?Lubage mul kõigepealt määratleda minu pealkiri Kuidas üle saada keda sa armastad.Üle saada vahendeid liigub, mis kulgeb etapi kahetsust, valu, keeldumised ja kibedus.Keegi, keda sa armastad viitab oma poiss / tüdruk, partner, partner või abikaasa.See rahvas on oma toetust.Nad on ka põhjus, miks sa elad õnnelikult, miks olete tugev, miks te nägu päeval kurbust naeratuse näole, nad on oma toetust.Aga mis juhtub siis, kui teie suhe lõpeb? Tundub nagu kõike murda tükkideks.Mida te teete kiirenemist need tükid ise?

Aitab sellest draamat.See artikkel aitab teil selle kohta, kuidas saada üle teda armastas.Ei ole lühikeseks või lihtne viis seda teha.Aga kui te olete valmis läbima protsessi kohta liigub siis leiad ennast valmis seisma silmitsi uue alguse.Ava oma meelt võimalusele, et mõned võivad taastuda kohe ja mõned ei ole õnnelik, et liikuda kiiresti, sest nad ei ole avatud muutustele.Pea meeles, et muutus on ainult pidev selles maailmas.

1. 1
   Cry valjusti .

   Nutt on üks parim viis pahvatas oma valu.Võite karjuda oma seinale või karjuda oma padi.See on esimene ja viimane staadium, et olete valmis hakata mõtlema, mida sa pead tegema järgmisena.Sa pead leppima asjaoluga, et nutt on esimene tase on katastroofiline sündmus oma life.Don't halvasti, sest nutt ei tähenda, et olete lüüa või kaotaja, mis tähendab lihtsalt seda, et sa oled inimene.

   Reklaam

   Oli see samm abiks?Jah |ei |Vajan abi
2. 2
   Räägi oma sõpradele .

   sõprade ülesanne on olla nutt õla, kui kõik välja kohutav.Sa pead õhk välja oma tundeid inimestega, kes mõistavad sind.Need on inimesed, kes ei kõhkle kuulata oma kurbust.Aga olla tähelepanelik, et teie sõbrad on ka oma elu.Nad kestab pärast isegi keset ööd, kui neid vajate, kuid ei tee seda, nagu kombeks.Sa ei taha tekitada probleeme perekond sõbrad ja suhted.

   Reklaam

   Oli see samm abiks?Jah |ei |Vajan abi
3. 3
   Loo Journal .

   See on üks võimalus väljendada oma tundeid, nautisin oma sügavat saladus, et öelda sõnad, mida kunagi oli võimalus kuuldavale.See on soovitatav, eriti kui puudub üks võimalik istuda ja rääkida.See kindlasti aitab teil, et kergendada oma tundeid.

   Oli see samm abiks?Jah |ei |Vajan abi
4. 4
   Sõjasaak ennast natuke .

   Sa pead olema väljund.Mine ja osta asju, mida eyeing kuud.Osta endale vanni jäätise või šokolaadikarbi ja lõpeta see ühel ööl.Hellita ennast asju, mida saab tõsta oma vaimu.Kuid ole ettevaatlik, ei riku ennast liiga palju.Ärge kulutada, et laiendada, et teil on võla tõttu halba oma kulud.Ära tee ebatervisliku toitumise harjumus.Te kindlasti kahetsusväärne, kui saad rohkem kroone tühja tasku.See ainult teeb teid rohkem õnnetu nii lihtsalt mõõdukas.

   Oli see samm abiks?Jah |ei |Vajan abi
5. 5
   Ärge lülitage valu vihaks .

   see on midagi, mida peaks meeles pidama.Mõnikord, kui me oleme halvasti haiget, me kasutame viha nagu kamuflaaž.See on igav, kui tunned, vihane, kuid see teeb haavatavamaks.Mõtle sellele, kui te jätkuvalt halb suhu oma ex ja kerimist, kuidas ta / ta valesti sa siis ei aita sind edasi.See ainult ummikus sa selles elavnemas.Kuidas saab liikuda, kui oma lugu algab ja lõpeb teema kohta oma endine armastus?

   Oli see samm abiks?Jah |ei |Vajan abi
6. 6
   Kuula muusikat .

   ma soovitan teil kuulata lõhkuda laule.Muusika on üks võimalus väljendada oma tundeid.Otsi selle joone ja mängida, et lõhkuda laulu.Muusika on ravitoime.see võib aidata alandada stressi ja südame löögisagedust.

   Oli see samm abiks?Jah |ei |Vajan abi
7. 7
   Tuimus .

   See on tingitud puhta ammendumine.Kõrge energia emotsiooni nagu nutt on füüsiliselt ja vaimselt äravool.Kui oled teinud nendega tsükkel emotsioone tunnete väsimust ja ruumi tunne midagi.Nii ei paanikat ja lase ennast tunda tuim.

   Oli see samm abiks?Jah |ei |Vajan abi
8. 8
   Aeg .

   Set ajakava oma leina.On loomulik, et murest kui te kaotuse keegi.Sa pead läbima staadiumi kurbus, kuid seal tulevad ajal, et te suruge ennast edasi.Sa tead, kui te võtate nii kaua, et leina, et aidata ennast välja.Määra aeg, et saan seda teha ja edasi liikuda.

   Oli see samm abiks?Jah |ei |Vajan abi
9. 9
   mingeid teateid .

   See tähendab lihtsalt seda, et sa ei tekstiks oma ex, kõne või e-posti teda r teda.Lisaks mis mõtet on?Peatus luua stseen, kus sa mängid, et sa lihtsalt "kogemata keemistsentrid" oma ex kohas, kus ta / ta hängida.Sa tead täpselt, kuidas seda vältida, kui sa tõesti tahad. . Kui sa tõesti tahad edasi liikuda, luua vahemaa teie ja teie ex muidu on raske kiirenemist ise, sest sa oled liiga hõivatud mõelda oma mineviku suhe.Juhul, kui teie ex armastus on pinginaabri või töö mate, lihtsalt olla juhuslik ja ei saa lähedale, kui ei ole vaja.

   Oli see samm abiks?Jah |ei |Vajan abi
10. 10
    Enam Cyber ​​Jälitamine .

    Sa kindlasti tead, mida ma mõtlen.Ärge vaadake oma ex Instagram, Facebook, Twitter või sotsiaalse meedia konto.Miks sa vajad luurama teistele elab näha, kuidas õnnelik oma ex nüüd, et sa oled läinud või, et näha, kuidas õnnetu ta / ta on?See ei aita teid.Unfriend ja / või unfollow oma ex.Kui teie konto on üle ujutatud oma ex staatus või asukoht see võib lihtsalt kiusate te vaadake teda / teda.See on haletsusväärne.

    Oli see samm abiks?Jah |ei |Vajan abi

1. 1
   Enam füüsilisele ja emotsionaalsele Lähedus .

   See on lennuk ja lihtne.Ära maga või füüsilist kontakti oma ex armastus lihtsalt sellepärast, et teil on "minevikus". let on selgeks teha, et see on veel hullem on osa naise.Miks?Naissuguhormooni tootma oksütotsiin, mis käivitab tunne kiindumust ja ühendus.In the end, siis lõksu seda tunnet kinnituskoht, et kui sa ehitada oma ex.See on halb mõte, kui sa tõesti tahad minna oma eluga.Niisiis, kuidas emotsionaalne lähedus / Sa lõhkuda oma ex, nutta, liikuda, viibida sõprade ja ravida omavahel kenasti kuni punktini, et sa ikka käitud sa pole veel koos, isegi kui sa oled juba eraldatud.Kõlab nii keeruline?See on kindlasti keeruline, kui sa ikka kõrge valguse oma emotsionaalset intiimsust oma ex.Kuidas saab alustada uut elu, kui sa jääda oma vana tundeid ja rutiinne?

   Reklaam

   Oli see samm abiks?Jah |ei |Vajan abi
2. 2
   Valmistatakse suur kast .

   ükskõik kuidas te ehitada seina oma ex alates lõigates oma side kuni kustutamist teda / tema sõprade loendist, kui sul on veel kõik asjad, mis meenutavad teda / tema teist, võimalused on siis lõpuks nagu lõputufilmi rewinder.Sa pead koguma kõik asjad, mis meelde oma mineviku.Hoidke see välja oma silmad, siis annab ta tagasi oma ex eriti kui see on isiklik kraam.Ära jäljendada mida sa näed filmi paha see prügikasti või milles tulekahju põletada.Kui see on läbi põletada või juba kiirenemist poolt jäätmekäitluse see tähendab, et ta on kadunud.Sa ei taha visata kalleid asju, et sa ostsid temaga eriti maksad see õige?

   Oli see samm abiks?Jah |ei |Vajan abi
3. 3
   New Friends .

   Sa pead tutvuda uute inimestega.Ei Mater, kui raske on, lihtsalt arvan, et sõbrad võivad olla uus armastus huvi.See tahe paneb sind mõistma, et seal on palju kala meres, mida saab valida.Ole avatud, et keegi saab tegelikult hinnata ja armastan sind.Ma ei ütle, et visata oma vana head sõbrad, kuid sõbrad on nagu uus maastik.Nad ei meelde oma mineviku.

   Oli see samm abiks?Jah |ei |Vajan abi
4. 4
   Love ise .

   Sa oled parim ja ainus inimene, kes teab, kuidas armastada ennast.Sa tead, et see on väärt teid armastavad, sest keegi ei tea, siis parem peale ise.Nüüd, kui olete vallaline, minna ja jõuda kõiki asju, mida sa ei pane seda teha, kui sa olid ikka suhe.Kui sa tahad õppida uusi oskusi, registreeruda ennast ja teha oma parima.Ärge pange kõik süüdistada teid.Jälle midagi on püsiv selles maailmas, vaid muuta.Nii ei tee ise tunnen, et see on sinu süü, miks ta / ta jättis su reklaami te ei ole väärt oma love.Just leppida tõsiasjaga, et on asju, mis ei ole mõeldud olema.

   Oli see samm abiks?Jah |ei |Vajan abi
5. 5
   hoolitseda ise .

   Isegi kui te olete alla ja ei saa isegi normaalselt liikuda ikka on vaja hoolitseda oma health.When olete murtud südamega magamine võib olla väga raske.Sul võib ärgata keset ööd, kui kõik on sügavas unes ja see on loneliest osa sellest.Parim asi, mida peaks tegema, on hoida oma keha hõivatud hommikul harjutades.Sörkima või võtta väga kaua jalutada.Võite minna jõusaali ja hakata välja töötama ja põletada kõik kalorite tarbimist, sest söövad liiga palju magusat.Pärast teeme neile füüsilist aktiivsust, keha tunda väsimust ja loomulikult teeb jääte magama.Liikumine on ka hea viis, et ravida depressiooni. .

   Oli see samm abiks?Jah |ei |Vajan abi
6. 6
   make-üle .

   kuulsin seda palju minu naissoost sõbrad ja iga kord, kui ma kuulen seda ma tean, et nad viitavad koos läheb salong.Tunnistada või mitte, kui meie partner jättis meile, eriti naised, nad arvavad, et nad saavad koledad ja soovimatu oma armastust need, mis on ekstra tegur, miks nende suhe lõppes.Tee uus juuksed lõigatud.osta uus kleit.Jalgratast ise.See kindlasti toob tagasi kindlustunde, et tegelikult lööb maha, kui sa eraldatud oma armastust ühe.

   Oli see samm abiks?Jah |ei |Vajan abi
7. 7
   Hoia kõvasti kinni .

   olema väga tugev, et taluda valu ja üksindus.Teie valu ravib aega.Hoidke oma pea kõrgele.Alati meelde teie ise, et elu ei lõpe kunagi lihtsalt sellepärast, et te mõlemad otsustanud lõpetada oma relationship.Moving kohta ei juhtu üle öö nii kannatlik, et ennast ja julge.

   Oli see samm abiks?Jah |ei |Vajan abi

Olles armunud on tõesti üks kõige õnnelikum ja meeliülendav tunded ühe võiksid kunagi kogemus.Samas, kui teema, et armastus ei armasta sind tagasi, et väidetavalt õnnelik ja meeliülendav tunne muutub stab oma südames.Kahjuks ei ole see nii lihtne, et saada üle teda on juba andnud oma südame.Kas see keda sa armastad lihtsalt lagunes sinuga või et keegi kunagi armastanud teid üldse, keegi ei taha minna läbi selle kogemuse.

Liikumine ja saada üle oma armastust huvi võib tunduda väga võimatu missioon täita, kuid seal on alati kerge lõpus see tunnel.Erinevad inimesed võivad olla erinevad viise ja lähenemisi suhtlemisel ja tervendav oma murtud südame, s, kuid ühel või teisel viisil, need nõuanded, mida teha asjad töötavad.

1. 1
   Anna endale aega, et leinata .

   Enamiku inimeste eitamise saab kohe vastuse.Kuid eitada reaalsust ei saa kunagi teha asju paremini.Valu ei hajuta kui te seda eitada.Nuta, kui soovite nutma.Scream, kui see paneb sind ennast paremini.Tunne valu.Tunnistades valu on esimene samm, et taastumine.Ära lase kellelgi kiirustada sind tunne paremaks.Võtke aega ja siis võib isegi olla üllatunud ja olla paremas dispositsiooni varem kui sa oodata.Erinevad inimesed on erinevad stiilid ja mehhanismid vabastades oma emotsioone.Sest mõned inimesed, et oleks hea rääkida tihe ja usaldusväärne sõber.Mõne jaoks füüsilise vabastamist võib olla kergendus, nii et kui see on nii, siis parem saada endale poksikott.Ikka teised võivad ennast paremini pärast nutmine üksi või kirjalikult ette, mida nad tunnevad.Ükskõik millist vabastamise toimib teie jaoks, seda teha.

   Reklaam

   Oli see samm abiks?Jah |ei |Vajan abi
2. 2
   Lõigake suhtlemine asjaosaline .

   On normaalne, loomulik ja ühine kiusatus jätkata suhelda oma armastust huvi, mille vaikne lootus, et asjad jäävad paika parema aja.Kuid see ei aita sind edasi liikuda.Sa pead aktsepteerima tõsiasja, et sa ei saa olla sõpradega koos temaga, vähemalt kui sa ei ole veel täielikult edasi liikunud.Distantseerinud end teda ikka armastan on tõesti valus, kuid see ohver väärt tegemist.Mida kauem suhelda oma armastust huvi, seda raskem on teil liikuda ja saada üle teda.Sa lihtsalt agoonia pikendamine.

   Oli see samm abiks?Jah |ei |Vajan abi
3. 3
   Tee ise hõivatud .

   Hoiame meelt ja tähelepanu hõivatud palju muid asju, mida teha imet, mis aitab teil liikuda.See on ka häiriks teid püherdamine arvesse viletsus, süütunne ja ise süüdi.Nagu te keskenduda oma kontsentratsioon, aega ja tähelepanu teiste väärt asju nagu hobid ja töö, siis hakkab aru, et seal on rohkem elu kui valu ei armastanud tagasi.Hangi endale konstruktiivne ja positiivne kohustusi ja tegevusi.Need osaluse võiks olla ka oma kauaoodatud moraali korduva.

   Oli see samm abiks?Jah |ei |Vajan abi
4. 4
   Veeda aega koos pere ja sõpradega .

   Aus asjaolu, et üks sa armastad ei armasta sind tagasi kindlasti niisutada teie ise väärt.Vältima seda ümbritsevad end inimestega, kes suudavad end hästi tunda armastatud ja hinnatud.Teie perekond ja tõelised sõbrad ei pea vaeva kui saadate neid lõuna-või õhtusöök.

   Oli see samm abiks?Jah |ei |Vajan abi
   Reklaam

Kuidas ma unustasin mees, keda ma armastan, kes on abielus juba?

ma tahan minna ja leppida sellega, et ta ei saa kunagi olla minu.aga ma ei saa liikuda, sest ma armastan teda väga

Unustades, et keegi sa armastad ei ole lihtne asi, mida teha.Põhjus, kui te lõpuks sundides teie ise, et teda unustada, seda enam jahti sinu unistused.Mõnikord on parim viis unustada, et "Nõus".Nõus, et sa ei saa kunagi jälle kokku, jah, see on tõesti raske teha.Kuid te peate taluma seda kõike selleks, et jätkata oma elu ilma temata.

Seal on tegelikult korda, et sa ei mäleta teda, nii et selle asemel meenutades neile korda, et sa olid koos on parem, kui sa lihtsalt lase tal voolata ja mõelda midagi, mida sa tahaksid teha.

Kuidas ma saan üle sõprus, mis oli armastus huvi?

ma armusin mu sõber ja ta ainult läks koos sellega päästa sõprus.Nüüd me mõlemad aru, see ei tööta ja tundub, nagu sõprus on hävitanud. . Olen proovinud: Oleme püüdnud läheb läbi koos, kuid see ei tööta. . Ma arvan, et see oli tingitud: ma saan armukadedaks, kui ta räägib teistelenaine.Ma ei taha olla enam vaadata tal minna läbi teise kuupäeva.

Sõprus põhineb vastastikusel mõistmisel, ja ta võib väga segaduses oma armukadedust: ta tunneb, et teie sõprus võib piirata tema vabadust moodustavad teise suhteid;ja mis tõukab teda eemale.Kui te üritate peita oma tundeid taga ükskõiksed mask ja seda kaua, võib ta hakata end rohkem rahul, millel on sõbralik vestlus teiega aeg-ajalt.Kui sa annad talle näpunäiteid järgmisel kuupäev ja tegutsema rohkem nagu sõber juba pikka aega, siis ta tunnevad end sinuga ümber.See tahe, samuti tööd ka teid: andes talle nõuandeid ja näha tema suhe kui kolmas isik, siis on objektiivsemad ja vähem emotsionaalsed, näha teda kui partnerit.

Teine palju tõhusam lahendus on, et peatada oma sõprust ja piirata oma kontaktandmed, et midagi, mis kaks ühist tuttavat oleks: see on valus juba mõnda aega, kuid see muudab su tunded inimenerohkem neutraalne.Et elus läbi faasi, palgata nii palju sõpru kui võimalik, leida aeganõudev hobi või töö, ja äkki saad rohkem nõu meie artikli kohta, kuidas üle saada murtud südame.

• Kui sul on probleeme mõne nimetatud sammud, küsida rohkem aidata, või post kommentaarid lõik allpool.