8Aug
Isegi selge, sinine-valge valguse löömine teie näol öösel ei ole nii suur teie une või üldise tervise jaoks, aga ärge muretsege. IOS toetab värvide vahetamist, et saaksite oma iPhone'i valgust soojendada, et seda oleks mugav öösel lugeda.
Uuritakse üha hulga teadusuuringuid, mis näitavad, et kunstliku valguse kokkupuude õhtul hiljaks, , eriti sinine valgus nagu meie armastatud vidinaid, on kerge sinakasvalguline sära, on tõsine probleem, mis mõjutab meie une tsükleid ja üldist tervist. Kuid saate minimiseerida hilisõhtuse valguse kokkupuute mõju, muutes värvi soojemaks tooniks.iOS muudab selle hõlpsaks uue režiimi "öö vahetuses".Vaatame, mida vajate ja kuidas seda üles seada.
Kuidas öise nihutamisrežiimi lubada
Et kasutada Night Shift-funktsiooni ära, peate kasutama iOS 9.3 või uuemat versiooni ja , mille teie seadmel peab Apple'i 2013 tootesarjas kasutusele võtma üks uuematest 64-bitisest protsessorist. See tähendab, et vanemad seadmed, mis võivad töötada vähemalt 9,3( nagu iPhone 4s), ei saa funktsiooni eeliseid kasutada.
Night Shift ei tööta järgmisel vanemal 9.3 kõlblikul riistvaral:
- iPad 2, iPad 3. ja 4. Gen, samuti iPad Mini.
- iPhone 4s, 5 ja 5c.
- iPod Touch 5G.
Night Shift töötab järgmisel uuemal 9.3-ga sobivas riistvaras:
- iPad Air ja kõrgemal, iPad Mini 2 ja uuemad ning iPad Pro.
- iPhone 5s ja üle selle.
- iPod Touch 6G.
Ja loomulikult, kui teil on võimeline seade ja kasutate iOS 10 või 11, saate kasutada öist vahetust.
Öine nihe režiimi kasutamiseks on kaks võimalust. Saate selle sisse ja välja lülitada iOS-i juhtkeskuse kaudu või saate seada ajakavasid, nii et ekraan järk-järgult kaob öösel nihutamise režiimi, kui päike paistab.iOS 11 muutis juhtimiskeskuse toimimist, nii et me käsitleme seda versiooni eraldi iOS-i versioonidest 9.3 ja 10. Planeerimine toimib kõigis iOS-i versioonides sama, nii et me räägime sellest veidi hiljem.
iOS-i 11 kasutajad: lülitage sisse ja välja lülitamine öösel
Kui kasutate iOS-i 11, pühkige ekraani allservast üles, et juhtkeskust avada, seejärel vajutage kogu kuva saamiseks heleduse liugurit kõvasti.
Liuguri all asuvat ikooni puudutage ikooni Night Shift, et see sisse või välja lülitada.
iOS 10 ja 9.3 kasutajad: lülitage sisse ja välja lülitamine öösel
Kui kasutate iOS-i 9.3 või 10, pühkige ekraani alumisest servast üles, et juhtkeskust avada, ja koputage otsetee rea keskel olevat ikooni vahetamise ikooni.
Kast avaneb lühikese kokkuvõttega öine nihke režiim ja kaks nuppu: "Lülita sisse kuni 7:00" ja "Ajakava seadistused. ..";võite sisselülitamiseks sisselülitamiseks sisestada sisselülitamiseks kohe, et näha, milline on Night Shift, või saate valida "Ajakava seaded", et hüpata öise nihutamise seadistused( mida me järgmises osas kirjeldame).
Kõik iOS-i kasutajad: öise nihutusega seadete ajakava
Teil on võimalik kasutada Night Shift'i sätteid rubriigiga Seaded & gt;Kuva &Heledus & gt;Öövahetus.
Siin saate valida ajakava valimiseks "Scheduled" või selle käsitsi sisselülitamiseks või välja lülitamiseks käsitsi "Enabled".Graafiku seadistamiseks lülitage sisse "Planeeritud" lülitamine.
Esmakordselt asetatud ajakava hüppab alla lüliti. Puudutage muudatuste tegemiseks.
Siin saate seadistada ööselüliti, et päikesevalgust automaatselt sisse lülitada ja välja lülitada, kui päike tõuseb. Kui see ei toimi teie jaoks, saate määrata kohandatud ajakava vastavalt kellaajale. Pidage meeles, et isegi kui te ei kasuta graafikut, on kõik, mis väärtuse "Väljalülitamine" jaoks seatud, on siis, kui iOS lülitab Night Shift välja, isegi kui see on käsitsi sisse lülitatud.
Kui olete lõpetanud, koputage peamise seadete menüü tagamiseks ülemises vasakus nurgas linki sinine "öine nihe"( või lingi "Tagasi" iOS-s 11).
Üks viimane trikk, et esile tuua enne, kui oleme valmis. Saate reguleerida ekraani soojust, kasutades menüü Night Shift allservas olevat liugurit."Väiksem soe" tähendab, et kui ööajalüliti on sisse lülitatud, saab vähem punast toonit, samas kui "veel soojem" tähendab, et ekraan hakkab punasemaks muutuma. Kui koputate libistajat Night Shift, näitab see, kuidas see soojusaste ilmub, kui Night Shift lülitub sisse.
Kuigi me peaksime tõesti lihtsalt oma vidinaid välja panema ja öösel magama jääma, kui me ei tee( ja ei tee seda kunagi) sellised funktsioonid nagu Apple Night Shift, on vaid piletid hilisõhtuse vidinakinkide mõju minimeerimiseks.