Käänteinen Insuliiniresistenssi Tyypin II diabetes Ymmärtäminen insuliiniresistenssiä ja vaikutukset se on kehon ja vähentää tulehdusta elimistössä vs muuttaa ruokavaliota. .. Ja 2 lisää

ymmärtäminen insuliiniresistenssiä ja miten se johtaa enemmän vakavia edellytykset prediabetes ja tyypin II diabetes voi olla erittäin motivoivaa henkilöille, jotka tarvitsevat inspiraation kääntää ehto omaksumalla ruokavalion ja elintapojen muutoksia.Tietoisuutta haitallisia vaikutuksia tämän arvaamaton ja usein invaliditeettiin sairaus on oman hormonitoimintaa, sydän-ja hermoston on osa oppimista, miten hallita ja jopa kääntää sen eteneminen.

Jos on aineenvaihduntahäiriö insuliiniresistenssin vuoksi et ole yksin.Tyypin II diabetes, joka edeltää diagnoosi aineenvaihduntahäiriö nimeltä insuliiniresistenssiä tai prediabetes on nyt yksi yleisimmistä sairauksista maailmassa.Tutkimuksen mukaan nimeltään Diabetes Statistics Report 2014, 29,1 miljoonaa amerikkalaista, joka tarkoittaa 9,1 prosenttia You.S.väestö, diagnosoitiin tyypin II diabetes vuonna 2013.

Insuliiniresistenssi on krooninen tila ominaista korkea verensokeri, joka voidaan kääntää käyttämällä tiettyjä lääkkeitä, ravintolisiä ja elintapojen muutoksia.Kuitenkin tehdä ja ylläpitää näitä toimenpiteitä edellyttää valppautta, kuria ja usein kalori puutetta.

Jos olet valmis tekemään mitä se tekee kääntää verensokerisi on mahdollista A1C( hemoglobiini) testi 6,5 tai yli( diabetes) 5,6( hieman yli normaalin.)

tutkimuksessa The DiabetesPrevention Program todettiin, että ihmiset, jotka olivat prediabetes pystyivät vähentämään riskiä sairastua diabeteksen kolmen vuoden aikana 71%, jos ne olivat yli 60-vuotiaat ja 58%, jos ne olivat nuorempia.

TÄRKEÄ HUOMAUTUS: Vaikka tämä artikkeli on kirjoittanut tyypin II Diabeettinen joka päinvastainen hänen A1C verensokerin 15-5,8 on viiden kuukauden harjoittamalla direktiivien tässä artikkelissa on ehdottomantärkeää, että asiakas saa käyttää aikeista muuttaa elämäntapaa MD, ND, ravitsemusterapeutin ja / tai henkilökohtainen valmentaja.On myös monia tekijöitä, jotka voivat vaikuttaa korkea verensokeri kääntyminen kuten ikäsi, onko olet vaihdevuodet ja onko teidän ehto on perinnöllinen.

Ymmärtäminen aineenvaihdunnan häiriöt, kuten insuliiniresistenssin alkaa ymmärtämisen, miten insuliini on rooli ja verensokerin miten glukoosi muunnetaan energiaa elimistöön.

Insuliini on hormoni, jota haiman, joka määrittää, miten keho käyttää ruoan energiana jälkeen ruoansulatuskanavan taukoja se alas sokerit ja tärkkelys.Kun elimistö toimii oikein, insuliini auttaa jakamaan glukoosia soluihin voidaan muuntaa energiaa.Energia, jota ei käytetä välittömästi säilytetään maksassa muodossa glykogeenin.Toimiva aineenvaihdunta pysyy veressä stoked polttoainetta glykogeenin lihaksia, aivot ja elinten käyttää tasaisesti tavalla.

huonosti aineenvaihdunta on insuliiniresistenssi.Kuten kehittää insuliiniresistenssin, haiman jatkuu edelleen tuottamaan insuliinia, mutta rasva, veri ja maksan soluja elimistössä kieltäytyvät imeä sitä, mikä aiheuttaa glukoosipitoisuutta kerääntyä verenkiertoon.Tämä aiheuttaa haima jatkuvasti ylitöitä yrittää alentaa verensokeria ja ajan urut tuottaa vähemmän ja vähemmän insuliinia kunnes se kuluu.Tämä aiheuttaa kunnon korkea verensokeri, joka lopulta johtaa diabeteksen esiaste ja tyypin II diabetes.

prediabetes on määritelty tilaa, jossa keskimääräinen veren glukoosipitoisuus on normaalia suurempi, mutta ei riittävän korkea diagnoosi diabetes.

tyypin II diabetes on sairaus, jossa verensokeri on kroonisesti korkea ja on valvottava lääkityksen tai insuliinin injektioita tai vitamiineja, yrttejä, mausteita, enemmän liikuntaa, muutokset ruokavalioon ja muihin toimenpiteisiin.

Ihmiset, jotka ovat seuraavat häiriöt ovat vaarassa kehittää insuliiniresistenssiä, että kehittyy lihavuus, prediabetes ja tyypin II diabetes:

• geneettinen taipumus kohti tyypin II diabetes, joka on perinyt
• kilpirauhasenjoka hidastaa aineenvaihduntaa, koska se ei tuota riittäviä kilpirauhasen
• korkea painoindeksi( BMI)
• riippuvuus, joka on vaurioitunut maksan
• alkoholismi, joka on vaurioitunut maksan
• tupakoimattomille
• alkoholiton rasvamaksa
• krooninen munuaissairaus
• tulehdustiloja kehossa, kuten krooninen hoitamaton hampaiden ongelmia
• munasarjojen sairaus
• vaihdevuosien hormonaaliset muutokset, jotka vaikuttavat aivolisäkkeen ja kilpirauhasen
• historia raskausdiabetes( tila, joka tapahtuu, kun nainen on raskaana) toistuminen myöhemmin elämässä
• hormonitoimintaa häiriö, kuten Cushingin tauti

oireita insuliiniresistenssin kuuluvat:

• Laajeneva vatsa vyötärö mittaus 35 tuumaa tai enemmän naisille tai 40 tuumaa tai enemmän miehille
• Selittämätön painonnousu ja kyvyttömyys menettää että paino
• Turvotus
• Yskä aiheuttama eliminoida nesteen rakentamiseen keuhkoihin
• tummat merkit tai renkaat tummempi iho kaulassa tai polvillaan, kainaloihin, kyynärpäiden tai armpits.
• Väsymys siihen pisteeseen, ei se kykenee käyttämään
• huimaus
• Lisääntynyt jano ja nälkä
• runsasta hikoilua syömisen jälkeen
• tunne hämmentyneenä tai sumuinen tai toisistaan, varsinkin kun syö
• Pyörryttää tai oikeastaan ​​pimentää varsinkin jos mennä ilman ruokaa liian kauan
• Vaalean värinen ja / tai öljyiset ulosteet
• Arkuus ylävatsassa tai alaselkään
• keinut veren sokeria,alkaen hyperglykeemisessä ja hypoglycemic
• Hiki tai virtsa haisee sokeri( tulos kehon luovuttamisesta glukoosin kerääntyä verenkiertoon, jota ei voida käsitellä haima)
• sumea näkö ja silmän kellukkeet kuintuloksena ylimääräisen glukoosin rakentaa takana silmämunat vääristää muoto silmämunan
• iho tunnisteet, jotka ovat pieniä ja usein kutiava ulokkeita lihaa, jotka tapahtuvat kasvojen ja kaulan usein myös kainaloiden tai rinnat
• turvotus nilkkojen ja ranteiden
• tunnottomuus tai pistely varpaat seurauksena diabeettisen neuropatian
• Hidas paranemisen infektioita tai haavoja, jotka eivät parane

Siksi on niin tärkeää kääntää sinun insuliiniresistenssi, koska se voi täysimittainen tyypin II diabetes.Tyypin II diabetes on monia samanaikaisia ​​sairauksia ja komplikaatioita, mukaan lukien, mutta ei rajoittuen:

• Amputaatioita: mukaan h [ttp: //www.diabetes.org/diabetes-basics/statistics/ National Diabetes Statistics Report 2014] 60% kaikista amputaatioita voidaan katsoa diagnosoitu diabetes
• sokeus johtuu diabeettisen kutsuttu diabeettisen retinopatian, joka aiheuttaa pienten verisuonten verkkokalvon vaurioitumisen
• Epäselvä visio: kasautua nesteen takana Silmän johtuu veren sokeria kysymyksiä
• Rasvamaksan:kyvyttömyys aineenvaihdunta sokereita luo rasva kertymistä maksaan henkilöiden ennalta diabeetikoille aiheuttaa flunssan kaltaisia ​​oireita, lihavuuden, nivelkipu ja kihti
• heart Attack: kansoittavat insuliiniresistenssi ovat 1,8 kertaa todennäköisemmin sydänkohtauksendiabeteksen vuoksi
• korkea kolesteroli: sydän-ongelmia ja kyvyttömyys kunnolla aineenvaihdunta ja tallentaa kolesteroli johtaa rasvamaksa ja lopulta maksan vajaatoiminta
• hypoglykemia: tila korkea verensokeri kanssa huimausta, joka johtaa useindiagnoosi prediabetes
• Hypertension: varhainen oire tyypin II diabetes on korkea verenpaine, joka johtuu siitä, että laitos ei poistaa suolaa kunnolla läpi ylenmäärin munuaisten
• Munuaissairaus: diabetes on lueteltu National diabetes tilastoraportti2014 olevan ensisijainen syy munuaisten vajaatoiminnan 44% uusista tapauksista;munuaiset on ohittaa työtä haima yrittää poistaa liikaa sokeria kehosta ja lopulta epäonnistua
• Lihavuus: 90% ihmisistä, joilla on metabolinen häiriö, joka johtaa diabetekseen aiemmin ylipainoisia tai lihavia, ja usein ehto johdotja sairaalloisen lihavuuden, jos henkilö voi laihtua paitsi läpi kirurgisen toimenpiteen
• haiman vajaatoiminta: haimasyövän tai täydellinen haiman vajaatoiminta ovat todennäköisempiä diabeetikoilla, joilla on hidas rappeutuminen elimen koska se ei reagoi tai tuottamaan insuliinia
• Stroke: diabeetikot ovat kaksi kertaa niin todennäköisesti aivohalvaus kuin henkilö ilman sitä johtuen kaventuminen verisuonten seinämien takia kolesterolia ja rasva plakin kertymistä

ehkäiseminen ja palauttaminen insuliiniresistenssi voi myös säästää sinua ottaa riippuvaisia ​​kalliita lääkkeitä, jotka voivat olla epämiellyttäviä sivuvaikutuksia varten loppuelämän.Aineenvaihduntasairaus, joka etenee tyypin II diabetes voi luoda tarvetta päivittäin pin tutkainta testata verensokeri ja insuliini-injektioita hallita korkea verensokeri.

Tarkin tapa diagnosoinnissa insuliiniresistenssin, diabetekseen ja prediabetes ovat:

• A1C testi joka kuvastaa keskimääräistä verensokeria kolmen viime kuukauden aikana.Normaali verensokeri on 5, prediabetes on 5,7-6,4 ja diabetes on 6,5 tai yli.
• "paastoverensokerin test"( FPG), joka mittaa verensokeria ihmisiä, jotka eivät syöneet vähintään 8 tuntia Normaali verensokeri on 99 tai alle, prediabetes on 100-125 ja diabetes on 125 tai yli.
• suullinen glukoosi-intoleranssi testin ( OGTT), joka mittaa verensokeria jälkeen ihmiset ole syönyt vähintään 8 tuntia ja 2 tuntia sen jälkeen he juovat makea neste, jonka testauslaboratorio.Normaalit tasot ovat 139 tai alle, prediabetes on 140-199 ja diabetes on 200 tai yli.

Sama testejä voidaan käyttää myös määrittämään tehokkuutta mitään elintapojen muutoksia olet tehnyt kääntää oman insuliiniresistenssiä.

Nopein reitti alentaa verensokeria on laihtua, mutta jos sinulla on krooninen tulehdus elimistössä niin tämä voi olla mahdotonta.Monet ihmiset eivät voi pitää painon pois, kunnes ne ovat käsitelleet riippuvuuden kysymyksiä tai terveyteen liittyviä kysymyksiä.Tämä johtuu siitä, insuliiniresistenssi nopeasti etenee, kun elimistö on tilassa kroonisen tulehduksen ja estää laihtuminen.Lisäksi ihmiset, jotka ovat sairaita saattavat olla lääkkeitä, jotka myös auttavat Pack kiloa.

Aina kun ovat riippuvaisia ​​aineesta, kehosi laitetaan tilaan kroonisen tulehduksen.Tämä on vielä paikkansa kipulääkkeitä, jotka voivat heittää kehon tilaan, jossa tulehdus, joka on kaksinkertaistunut sen jälkeen, kun kipulääke on otettu koska välittäjäaineet enää signalointi kipua, koska sivuvaikutuksena peruuttamisen tai rebound-vaikutus, joka on seuraustahoidettaessa oireita eikä aiheuttaa taudin.

Jotta alentaa verensokeria:

1. 1
   Lopeta tupakointi mikä nostaa veren sokeripitoisuus;www.diabetes.ca Canadian Diabetes Associations todetaan 20 savuketta päivässä kaksinkertaistaa riskiä sairastua tyypin II diabetes

   Mainos

   Oliko tämä vaihe hyödyllinen?Kyllä |ei |Tarvitsen apua
2. 2
   Lopeta kaikki alkoholit välittömästi muuntaa sokerin verenkiertoon helposti ylivoimainen maksan joka saattaa jo vaarantua kasvattamalla insuliiniresistenssi

   Mainos

   Oli tämä vaihe hyödyllinen?Kyllä |ei |Tarvitsen apua
3. 3
   Lopeta kaikki vapaa-ajan huumeet kuten ne hukuttaa maksa, munuaiset, keuhkot ja aivolisäkkeen mikä vaikeuttaa jo vaarantunut hormonitoimintaa järjestelmä alentaa verensokeria senoma

   Oli tämä vaihe hyödyllinen?Kyllä |ei |Tarvitsen apua
4. 4
   Älä syö roskaruokaa ja mukavuus elintarvikkeet, jotka sisältävät runsaasti rasvaa, suolaa ja sokeria ja aiheuttaa villi verensokerin heilahteluja;jos olet ahmiminen etsiä psykoterapia tai neuvontaa selvittää, miksi olet "myydä medicating" ruoan

   Oliko tämä vaihe hyödyllinen?Kyllä |ei |Minun täytyy auttaa
5. 5
   Irrota draaman ja trauma elämässä, jonka tiedetään nostaa kortisolin ja vaikuttaa toimintaan haima, lisämunuaiset ja aivolisäkkeen kaikki joita tarvitaanpitää verensokerin taso

   Oliko tämä vaihe hyödyllinen?Kyllä |ei |Minun täytyy auttaa

Dental ongelmat ovat yksi tärkeimmistä tukijoista krooninen tulehdus kehossa ja kun hoitamattomana voi aiheuttaa sydän-ongelmia, neurologisetoireet ja infektiot, jotka hukuttaa immuunijärjestelmää ja maksan ja vaikeuttavat laihtua.

Lisäksi ihmiset hampaiden kysymyksiä on tapana syödä pehmeämpiä, rasvaisemmat elintarvikkeita ja paljon maitotuotteita, koska ne eivät voi pureskella kunnolla ja tämä puolestaan ​​vaikuttaa insuliiniresistenssiin.

Elin, joka on jatkuvasti hallinnassa tulehdus on ylikuormitettu histamiineja, myrkkyjä ja ylimääräinen imusolmukkeiden että sabotoi laihtuminen, lohkot imusolmukkeisiin janostaa veren sokeria.

olosuhteet että insuliiniresistenssi ja aiheuttaa painonlaskua ovat -

• Allergiat - saada naturopathic tai lääketieteellistä hoitoa allergiat tai poistaa itsesi paikoissa tai asioita, jotka aiheuttavat ongelman koska allergiset reaktiot ovat tulehdusreaktioita, jotka aiheuttavat nousua veressäsokeri
• depression: enää pidetä vain psyykkinen häiriö, masennus voi aiheuttaa tulehduksen ja arkuus lihaksissa ja nivelissä
• sairaudet nivelet: niveltulehdus ja reumatismi voi aiheuttaa tulehdus sekä estää liikkumasta jakäyttäessään joka voi myös
• kilpirauhasen: lisäravinteen kuivien kilpirauhasen tai ihmisen kilpirauhasen joskus suositeltavaa auttaa hypoaktiivisen kilpirauhasen tuottamaan riittävästi hormonia käynnistämään hidas aineenvaihdunta
• Lymphatic: aiheuttamia sairauksia sairauksia, kuten syöpää jaHIV voi sabotoida painonnousua kuin imusolmukkeiden reittejä kehossa on oltava selvä ennen kuin voit laihtua
• vaihdevuosien: bio-identtiset hormonihoito voi auttaa parantamaan kilpirauhasen ja heikentynyt aivolisäkkeen jotka voivat aiheuttaa insuliiniresistenssiä

On olemassa lukuisia tapoja käsitellä edellä häiriöiden kautta lääkehoitoa tai naturopathic hoitoa.Jokainen yksittäisistä insuliiniresistenssi on erilainen ja sinun täytyy kuulla teidän MD tai ND löytää keinoja ratkaista näitä terveyteen liittyviä kysymyksiä turvautumatta toimenpiteitä, joilla on sivuvaikutus painonnousua.

Mikäli mahdollista, ja lääkärin hyväksyntää harkita menossa pois näistä lääkkeistä, joiden tiedetään olevan sivuun-effects of painonnousua, mikä puolestaan ​​aiheuttaa painonnousua johtaa diabeettisen olosuhteissa.Kaikki lääkkeet alapuolella huonontaa toimintaa maksan ja munuaisten, mikä puolestaan ​​voi johtaa insuliiniresistenssiin ja tyypin II diabetesta.

• Depakote: on hoito kaksisuuntainen mielialahäiriö, kouristuksia ja migreeni, joka vaikuttaa aineenvaihduntaan, erityisesti naisilla
• Elavil: on trisyklisiä masennuslääkkeitä, joka vaikuttaa toimintaan neuro-lähettimet ja saa painonvoitto
• Litium: on suolaa käytetään kaksisuuntaisen mielialahäiriön hoitoon, joka aiheuttaa veden säilyttämisen, munuaisten toimintahäiriöitä ja maksasairaus
• Paxil( paroksetiini): on hoito ahdistusta, joka, toisin kuin eräät muut selektiiviset serotoniinin takaisinoton estäjät kasvattaaruokahalun ja aiheuttaa turvotusta ja painonnousua
• Prednisone: on suun kautta kortikosteroidia määrätty astman, niveltulehduksen ja anti-tulehduksellinen suolistosairaus, joka voi aiheuttaa painonnousua
• Prozac: on masennuksen hoitoon, joka aiheuttaa aluksi laihtuminen, muttasitten rebound painonnousu kuuden kuukauden käytön
• pseudoefedriini: löydetty Allegra, Zyrtec ja monet yskä siirapit lohkoja histamiineja joka häiritsee toimintaa entsyymin aivoissa, joka ohjaa ruokahalu aiheuttaa insuliiniresistenssiä
• Tenormin: onhuume, joka kohtelee korkea verenpaine, mutta myös laajentaa vyötärölinja, hidastaa aineenvaihduntaa ja aiheuttaa väsymystä.
• Thorazine: on psykoosilääke, joka lisää ruokahalua ja on rauhoittavia, tekemällä voit rennompaa ja haluavat syödä enemmän

HUOM Monet näistä lääkkeistä on tarkoitettu psykiatrisiin sairauksiin ja se on erittäin tärkeää, että neuvotella lääkärin kanssa ennen kuin lakkaa ottaa ne.

Edellä ei ole mitenkään kattava lista, mutta se koostuu pahimpia syyllisiä, kun se tulee lääkkeen indusoima painonnousua

On olemassa tiettyjä elintarvikkeitavälttää, jotka voivat aiheuttaa tulehduksen vasteen elimistössä ja siten kannustaa insuliiniresistenssiä.