Osta One budjetti

ruokavalion ja budjetit ovat yhtä yksilöllisiä kuin jokainen henkilö käyttää niitä.

antaminen ehdotuksia siitä, miten ostaa yksi budjetti on haastava, mutta olemme käsitelleet perusteet tähän, jotta voit mukauttaa mitä tahansa elämäntapa olla hintatietoisille.

Osa syy se haastavaa, koska ei ole kahta ihmistä johdonmukaisesti kuin samat asiat.Plus, ruoanlaittotaitoihimme ja budjetit vaihtelevat suuresti, ja jotkut saattavat olla erityisruokavaliot asioita, kuten diabetes, tai muita terveyteen liittyviä kysymyksiä.Jotkut ihmiset vain syödä kaikki orgaaniset tai yrittää syödä niin paljon orgaanista kuin mahdollista.Toiset haluavat syödä valmistetut tai jalostettuja elintarvikkeita.

Mitä pidetään terveellistä yksi henkilö ei voi olla toiselle.

Se auttaa tietää, mihin rahasi menee ja mitä vietät sitä.Joka kuukausi, tallentaa kaikki kuitit ja tarkistaa ne, kuinka paljon olet kuluttanut.Kiinnitä huomiota siihen, mitä vietät vaivalla ansaittua rahaa.

Ostitko että $ 5 Cup kahvia paikallisessa kahvilassa?Se on osa ruoka budjetti.Voisit ehkä tehdä saman kuppi kahvia kotona alle puolet siitä, mitä se maksaa kulmassa kauppa.Seeing mitä todella kuluttaa rahaa auttaa poistamaan kevytmielistä ja heräteostoksia joka voi pilata budjetin.Kun suunnittelet valikko ja ostokset kohteita, mieti mitä voit valmistaa kanssa valintoja.Esimerkiksi yksi henkilö voi saada useita aterioita vain yksi lintu.

aterioita Yksi Rotisserie Chicken

1. 1
   Voit syödä osan paahdettua kanaa.

   Mainos

   Oli tämä vaihe hyödyllinen?Kyllä |ei |Tarvitsen apua
2. 2
   Voit tehdä kanasalaatti toisen osan lintu.

   Mainos

   Oli tämä vaihe hyödyllinen?Kyllä |ei |Tarvitsen apua
3. 3
   Voit valmistaa kanaa Alfredo joidenkin.

   Oli tämä vaihe hyödyllinen?Kyllä |ei |Tarvitsen apua
4. 4
   Vaihtoehtoisesti voit tehdä kana & amp;nyytit, curry, ystävä, keitot, Tetrazzini ja paljon muuta ruokia.

   Oli tämä vaihe hyödyllinen?Kyllä |ei |Tarvitsen apua
5. 5
   jälkeen voit ruhon tehdä liemi, jäädyttämällä se käyttää toista kertaa.

   Oli tämä vaihe hyödyllinen?Kyllä |ei |Tarvitsen apua

Kannattaa myös estää ruokajätteen järjestämällä jääkaapin ja ruokakomero.Säilytä päivittäis- niin, että ne ovat siinä järjestyksessä, voit käyttää niitä, toivottavasti mahdollisimman pian ennen pilaantumista, ja oppia kokki tyhjästä.Tämä auttaa sinua välttämään ostamista einekset, joka aina maksaa enemmän.Jos mahdollista, myös yrittää olla yksi tai kaksi yötä meatless aterioita tai käyttää lihan lisänä ateria, pikemminkin kuin pääruoka, koska liha voi olla tyyris.

Koska jokaisella on monipuolinen makuun ja budjetit, kukaan suunnitelma toimii kaikille.

kuitenkaan seuraavasti, voit pitää menojen minimiin, mutta silti syö terveellistä:

1. 1
   Suunnittele ateriat :

   Aloita suunnittelu yksinkertaisia ​​asioita, jotka haluat jaosaavat tehdä.Suunnitella menu seitsemän päivää;sisältävät kaikki ateriat, välipaloja ja juomia.Yritä käyttää, mitä on ruokakomero oman valikon.From valikosta sitten suunnitella päivittäistavarakaupan luettelo elintarvikkeista sinun täytyy ostaa.

   Mainos

   Oli tämä vaihe hyödyllinen?Kyllä |ei |Tarvitsen apua
2. 2
   ostoksia noin hyviä ruokaa ja tuottavat :

   Research myymälöissä omalla alueella jossa hinnat ovat alhaisemmat.Monet käyttävät paikallisia ruokakauppaan lehtisiä myynnistä.Toiset ovat verkkosivujen hintoihin, käsitellään ja tulostettavia kuponkeja.Joskus voi olla kuponki puhelimeen.Kupongit ovat rahan säästö, jos niitä sovelletaan jotain käyttää.Jos ne eivät ole jotain normaalisti käyttää, niin saatat saada huijatuksi mainos.Muista, monet kupongit ovat vain mainoksia huijata sinua ostamaan asioita et tarvitse, ja vain tallentaa oman sinulle hyötyä.

   Oli tämä vaihe hyödyllinen?Kyllä |ei |Tarvitsen apua
3. 3
   Have ostoslistan mukaasi :

   Älä jätä kotiin ilman sitä!Kun olet ostoslistan mukaasi, se auttaa varmistamaan, että olet kiinni oman suunnitelman ja ostaa tarpeettomia kohteita.Kanssa lista, pyyhkiä kohteita kuin laitat ne osaksi koriin.Käyttää laskinta, kun ostokset, jotta voit nähdä, kuinka paljon vietät kun ostoksia.Jos ylität budjetti, niin sinun on helpompaa aikaa kuvauksen, mitä antaa periksi niin, että pysyt omassa kehyksistä.

   Oli tämä vaihe hyödyllinen?Kyllä |ei |Tarvitsen apua
   Mainos

pitäminen ostokset tilaus merkitsee vähemmän budjetin venyttämällä, ja lisäärentouttava.

• Pantry: Pidä ruokakomero varustetuista niiteillä että käytät usein, estää käynnissä tallentaa viime hetkellä, ja sinulla on aina jotain syötävää.
• ostospaikkoja: Selvitä, mitä on saatavilla alueellasi lisäksi ketjun ruokakaupat.Jotkut alueet ovat päivittäistavarakaupan Tehtaanmyymälät, Aasian markkinoille, tienvarsilla seisoo, ja joitakin pienempiä erikoisliikkeitä voi olla hyviä tarjouksia, joita kannattaa tsekata.
• Kuvat: Valmiiksi pakattu ja bulk-bin kohteita voi olla hintaero.Joukkopäivityksillä keräysastioita voit ostaa niin pieni tai niin suuri määrä, kuin tarvitset.
• keitot: Voit tehdä keitot jääneen vihanneksia, lihaa, ja pavut.Jos et aio tehdä keittoa heti, jäädyttää jääneet, ja lisää ne keittoon, kun olet valmis valmistaa sitä.
• Freeze hedelmät ja vihannekset: Niitä voi pakastaa yhdellä annosta ennen kuin ne pilaavat.Voit käyttää niitä ruoanlaitossa aterioita, hedelmäsmoothieita, hedelmät perunalastut jne
• Kuiva palkokasvit: Kuivatut pavut voidaan liottaa iltana, valutettu, sitten keittää, valutettu jälleen, huuhdellaan ja jäädytetty 1 tai2 cup annosta myöhempää käyttöä varten.
• Freeze Leipä: Leipä sulaa nopeasti, joten voit jäädyttää mitä et käytä heti ja se pysyy tuoreena.Voit tehdä köyhiä ritareita, pannukakkuja ja lasagnea;ja jäädyttää sen yhden palvelevat annoksina.
• pilaa: syödä asioita, jotka pilaavat nopeasti ensin, pinaattia tai lehtivihreästä ovat hyviä esimerkkejä.
• uudelleen kasvaa vihanneksia: Voit uudelleen kasvaa kevätsipuli ja selleri oman ikkunalauta.Pienellä kuppikoko lasi- tai purkki, säästää noin tuuman vihreä sipuli polttimo juuret, paikka lasilliseen vettä kattaa juuret.Vihreä latvat uudelleen kasvaa ja voit jatkaa leikata ne omaan käyttöön.Vaihda vesi joka 2-3 päivää.Voit tehdä saman pohjan kanssa selleri, säästää noin tuuman pohjan ja paikka vedessä, juuret itävät ja varsisellerinvartta kasvaa keskustasta.
• kustannusten jako: Pyydä ystävien tai perheen, jos ne jakavat kustannukset suuremmissa pakkauksissa.Näin voitte säästää, nauttia suurta ateriaa.
• Jos sinulla on ongelmia mitään näistä vaiheista, kysyä lisää apua, tai postitse kommentit osiosta.