Tunne edut Appelsiinit päästä eroon sairaudet

Makeat appelsiinit, jotka yleensä yksinkertaisesti nimellä appelsiinit, ovat sitrushedelmien kasvilajien nimeltään Citrus sinensis, joka kuuluu perheeseen Ruutakasvit.Ne ovat sitrushedelmien kasveja, joita pidetään kukkivat kasvit.Appelsiinit uskotaan saaneen alkunsa Kaakkois-Aasiassa, erityisesti Kiinassa.Itse asiassa, napa oranssi oli ensimmäinen viljelty Kiinassa jo vuonna 2500 eKr.Jos haluat lisätä muita tietoja, espanjalaiset käyttöön makeiden appelsiinien Amerikkaan puolivälissä 1500.Appelsiinit ovat luonnollisesti kasvatetaan subtrooppisilla ja trooppisilla maissa.Kun Yhdysvaltojen osavaltioissa Kalifornian ja Floridan, appelsiinit viljellään ja tuotetaan runsaasti.Brasilia on tunnettu appelsiinien samoin.Nykyään nämä makeat hedelmät ovat eniten viljelty trooppisia hedelmiä joukossa kaikki hedelmät maailmanlaajuisesti.

Kuten muiden sitrushedelmien, appelsiinit myöslajikkeita.Tässä osiossa voit oppia päätyyppiä appelsiinit, joita käytetään yleisesti tänään.Kaliforniassa ja Arizonassa, he käyttävät navan ja Valencia appelsiineja tehdä joitakin tuoreita mehuja.Muut kaupalliset yhtiöt käyttävät myös cara cara appelsiinit ja moro( veri) appelsiinit.Jotkut ihmiset valitsevat syömään appelsiineja ja siemailla mehua, kun taas jotkut käyttävät hedelmiä sekoitus niitä ja tehdä soseen.Tässä ovat tyyppejä appelsiinit, jotka haluat ehkä tietää:

1. 1
   Cleopatra mandariini .

   Tämäntyyppinen oranssi on kotoisin Intiasta.Kaupallinen lajikkeet näistä appelsiinit todella peräisin Aasiasta.Toisin kuin jotkut appelsiinit, Cleopatra mandariini appelsiinit on helppo kuoria.Nämä appelsiinit ovat pieniä ja on monia siemeniä, joka ei voi olla hyvä sekoitettavaksi.

   Mainos

   Oli tämä vaihe hyödyllinen?Kyllä |ei |Tarvitsen apua
2. 2
   Moro( veri) appelsiinit .

   In kausierikoisuudet Kaliforniassa ja Floridassa, jotkut yritykset myyvät moro tai veriappelsiineja, mistä jalostettu moro appelsiinit tuoreisiin moro oranssi hedelmiä, jotka voit löytää ruokakaupat ja supermarketeissa.Moro appelsiinit ovat saatavilla vain tammikuusta huhtikuuhun.Jotkut niistä ovat pieniä, mutta toiset ovat keskisuuria.Hämmästyttävä osa on, että sisällä hedelmän on kirkkaan punainen väri.Nämä hedelmät saavat yksilöllinen väri, koska niiden korkea pigmentti pitoisuuksia kutsutaan Antosyaanit, voimakkaita antioksidantteja, jotka voivat estää vapaita radikaaleja.Vapaat radikaalit osaltaan paljon lisääntynyt riski ikääntymisen, syöpä, ja jotkut terveys sairauksiin.Niinpä kannattaa syödä veriappelsiineja välttää saada Sairaudet elimistössä.

   Mainos

   Oli tämä vaihe hyödyllinen?Kyllä |ei |Tarvitsen apua
3. 3
   Hamlin appelsiinit .

   Nämä makeat appelsiinit kasvatetaan Floridassa.Ne ovat joskus pyöreä tai soikea, mutta keskisuurissa ja väri vaihtelee - tummankeltaisesta oranssi.Nämä hedelmät ovat siemenettömiä ja ovat hyvä tehdä soseen tai mehu.Ne on helppo kuoria, koska sileä, ohut iho tekstuuri.

   Oli tämä vaihe hyödyllinen?Kyllä |ei |Tarvitsen apua
4. 4
   Valencia appelsiinit .

   Nämä appelsiinit alun perin viljelty Kiinassa ja on otettu käyttöön eri puolilla maailmaa eri nimillä.Nämä makea sitrushedelmien kutsutaan myös kesällä appelsiinit.Hedelmät ovat saatavissa helmikuusta lokakuuhun Kaliforniassa ja Arizonassa.Ne ovat keskisuuria hedelmiä ja on ohut ja vain harvat siemeniä.Peak toimitukset Valencian appelsiinit ovat toukokuu-heinäkuu Kaliforniassa ja Arizonassa.

   Oli tämä vaihe hyödyllinen?Kyllä |ei |Tarvitsen apua
5. 5
   California napa oranssi .

   Nämä tuoreet appelsiinit pidetään paras makeita hedelmiä syömällä oikein kädestä, koska niiden paksu kuoriin tai kuoria, segmentit, jotka on helppo erottaa, lihaisa lihaa, ja siemenettömiä ominaisuudet.Ne ovat saatavilla marraskuusta toukokuuhun.Peak tarvikkeiden saatavuuden tammi-maaliskuussa.Napa oranssi ovat erittäin makeita aikana korkeimmillaan kuukautta - helmi-, maalis- ja huhtikuussa.Ne ovat myös helppo kuoria, kuten Cleopatra mandariini appelsiinit.Ota huomioon, että napa oranssi eivät ole vain tuotetaan Kaliforniassa, mutta niitä tuotetaan myös Floridassa.

   Oli tämä vaihe hyödyllinen?Kyllä |ei |Tarvitsen apua

On olemassa erilaisia ​​appelsiinien ja kullakin ryhmällä on sen sesongin.Osa appelsiinit voidaan kasvattaa talvella, ja jotkut ovat kasvaneet keväällä ja kesällä.Sinun pitäisi tietää, minkä tyyppisiä appelsiinit voi ostaa, jotta pystyt erottamaan makuun keskuudessa appelsiinilajikkeiden myydään supermarketeissa tai ruokakaupat.

Appelsiinit ovat tunnettuja rikas C-vitamiinin lähteitä, jotka ovat hyödyllisiä vahvistavat immuunijärjestelmää.Yhdessä oranssi yksin, se sisältää jo 82,7 mg C-vitamiinia Naiset edellytetään kuluttaa vähintään 75 mg C-vitamiinia päivittäin.Oranssi päivässä voi tyydyttää määrä C-vitamiinia naiset tarvitsevat.Vanhemmat aina pyytää lapsensa juoda juomat, jotka sisältävät C-vitamiinia, joten heidän kehonsa voi torjua toivottuja vapaita radikaaleja, toksiinit, bakteerit ja mikrobit muista lähteistä.Aikuiset voivat myös kuluttaa juomia ja hedelmät, jotka sisältävät C-vitamiinia, samoin.On kuitenkin olemassa myös joitakin vitamiineja ja kivennäisaineita, jotka löytyvät appelsiinit.Lue alta lisää:

1. 1
   Niasiini .

   Keskisuuri oranssi sisältää 0,6 mg niasiinia.Naisia ​​tarvitaan kuluttaa 14 mg niasiinia päivässä, ja 0,6 mg oranssi on jo 4 prosenttia 14 mg niasiinia, että naiset on otettava päivittäin.Niasiini voi auttaa säätelemään verenkiertoa ja kaunistamiseksi ihon, joten se tulee sileä ja virheetön.Tämä vitamiini auttaa myös vakauttamaan hermoston toiminta, sekä metaboloivien rasvojen ja proteiinien elintarvikkeista syödään.Kirjoittaja reseptiä Nutritional Healing , Phyllis Balch, väitti, että niasiinia voi vähentää korkea kolesteroli nautittuna säännöllisesti ja oikein.

   Mainos

   Oli tämä vaihe hyödyllinen?Kyllä |ei |Tarvitsen apua
2. 2
   folaatin .

   Tämä vitamiini tarvitaan optimaalisen aivotoimintaa.Se voi myös aiheuttaa kehitystä punasolujen sekä valkoisia verisoluja.Tuella folaatin, se voi estää yhden saamasta anemia.Folaatti voi myös auttaa poistamaan mikro-organismien kehossa, jotka voivat aiheuttaa sairauksia ja infektio.Se voi myös auttaa vähentämään oireita ahdistusta ja masennusta.Mikä parasta, tämä vitamiini voi auttaa raskaana välttämään mahdollisia synnynnäisiä epämuodostumia.

   Oli tämä vaihe hyödyllinen?Kyllä |ei |Tarvitsen apua
3. 3
   Beetakaroteeni .

   Appelsiinit sisältävät beeta-Karoteenipitoisuus.Tämä on ilmeinen, koska niiden oranssin värin.Veriappelsiinit voi olla toinen aktiivinen ominaisuus, jota kutsutaan Antosyaanit - esteet vapaiden radikaalien.Tämä löytyy sisä- hedelmistä veren tai moro makeita sitrushedelmiä.Kuitenkin kaikki appelsiinit sisältävät beeta-Karoteenipitoisuus, kuten veriappelsiineja.Yksi keskikokoinen oranssi on 122 mikrogrammaa beetakaroteenia, joka on noin 4 prosenttia suositellusta beetakaroteenia päiväannoksen.Tämä vitamiini voi auttaa aknen hoidossa ja edistää tuotannon vitamiini - tärkeä vitamiini, joka tarvitaan ehkäisemistä näkö kysymyksiä.

   Oli tämä vaihe hyödyllinen?Kyllä |ei |Minun täytyy auttaa
4. 4
   Kalsium .

   oranssi myös sisältää 33 mg kalsiumia.Kuten me kaikki tiedämme, kalsium voi vahvistaa luita, jolloin ne tulevat terveempiä ja entisestään.Ne, jotka ovat laktoosi-intoleranssista voi syödä appelsiineja.Ne eivät voi ottaa kalsiumia maitotuotteista, mutta he voivat saada kalsiumia syövät appelsiinit.Kalsium ei ole vain edistää luun kasvua, mutta se voi myös auttaa hampaiden tullut terveitä ja vahvoja.

   Oli tämä vaihe hyödyllinen?Kyllä |ei |Tarvitsen apua
5. 5
   D-limoneeni .

   Tämä on aktiivinen yhdiste, joka esiintyy kaikissa sitrushedelmät.D-limoneeni pääasiassa uutetaan sitrushedelmien "kuoriin tai kuoria.Tämä komponentti on tärkeä rooli estää syövän muotoja.Öljy voi saada painamalla oranssi kuoriin kutsumme D-limoneeni.Joten, kun syöt appelsiineja, koskaan heittää pois kuoriin.Voit käyttää niitä tehdä sokeroitu appelsiininkuori.

   Oli tämä vaihe hyödyllinen?Kyllä |ei |Tarvitsen apua

Tässä osassa, tiedätte hyödyt appelsiinien päästä eroon sairauksista.Appelsiinit ovat helppo löytää supermarketeista ja ruokakaupat.Haluat ehkä ne omassa keittiössä ja syö yksi tai kaksi appelsiinit päivittäin saada oikea määrä ravinteita ja mineraaleja tarvitaan.Alla on joitakin terveyshyötyjä appelsiinit:

1. 1
   vähentää veren kolesterolia .

   Hypertension johtuu korkea veren kolesterolitasoa.Appelsiinit ovat vitamiineja, jotka voivat auttaa alentaa kolesterolia.

   Mainos

   Oli tämä vaihe hyödyllinen?Kyllä |ei |Tarvitsen apua
2. 2
   tulehduksen hoitoon .

   Tulehdukselliset sairaudet, kuten astma, keuhkoputkentulehdus, nivelreuma, dermatiitti, allergiat, jne., Ovat aiheuttama tulehdus.Appelsiinit on myös anti-inflammatorisia ominaisuuksia hoitoon voi auttaa hoidettaessa tulehdusta ja vähentää tulehdussairaudet.

   Oli tämä vaihe hyödyllinen?Kyllä |ei |Tarvitsen apua
3. 3
   siittiöiden tuotantoa .

   Appelsiinit sisältävät lähteitä folaatin, joka voi auttaa aiheuttaa siittiöiden tuotantoa, joten se tulee vieläkin parempi.Miehet, joilla on alhainen siittiöiden laatu saattaa haluta syödä oranssi päivittäin.Folaatti voi myös suojata sperman geneettisiä vaurioita.

   Oli tämä vaihe hyödyllinen?Kyllä |ei |Minun täytyy auttaa
4. 4
   Boost immuunijärjestelmän .

   Appelsiinit sisältävät suuria C-vitamiinin lähteitä, jotka voivat parantaa immuunijärjestelmää.

   Oli tämä vaihe hyödyllinen?Kyllä |ei |Minun täytyy auttaa
5. 5
   Kaunista ihon .

   Appelsiinit sisältävät runsaasti antioksidantteja, jotka auttavat suojaamaan ihoa vapailta radikaaleilta, mikä voi johtaa ihottumaa, akne, ja ikääntyminen.

   Oli tämä vaihe hyödyllinen?Kyllä |ei |Tarvitsen apua
6. 6
   Edistetään terveempiä luun kasvua ja hampaiden .

   Kaikenikäiset pitäisi syödä appelsiinit koska nämä hedelmät sisältävät kalsiumia, jolla on tärkeä rooli parannettaessa luuston terveyteen ja vahvempi hampaat.

   Oli tämä vaihe hyödyllinen?Kyllä |ei |Tarvitsen apua
7. 7
   Treat ummetus .

   Appelsiinit ovat kuitu- hedelmiä, eli ne sisältävät runsaasti kuituja, jotka voivat auttaa säätelemään suoliston liikkeitä.Se voi myös lievittää ummetusta.Jos haluat säädellä suolen ja estää ummetusta tulevaisuudessa, sinun pitäisi aina syödä appelsiineja päivittäin.

   Oli tämä vaihe hyödyllinen?Kyllä |ei |Tarvitsen apua
8. 8
   ehkäistä syöpää muodostelmia .

   D-limoneeni appelsiinit "kuoriin on hyödyllistä ehkäistä syövän muodostumisen.Syövät, kuten suun syöpä, rintasyöpä, ihosyöpä, ja keuhkosyöpä voidaan ehkäistä ja muodostumisen riskiä pienentää kuluttaa öljyä uutetaan hedelmistä "kuoriin.Painettaessa oranssi hedelmä, voit myös poimia oranssin öljyn kuoriin.Sen lisäksi, että syövän ehkäisyä tuomat oranssi kuoriin, on olemassa myös joitakin terveyshyötyjä, että kukaan voi saada eteerisiä öljyjä.Tässä ovat seuraavat edut alla:

   1. Skin.Eteerinen öljy uutetaan oranssi kuoria voidaan käyttää kaunistamiseksi ihon, erityisesti säröillä, kuiva iho ja akne-altis iho.Öljy auttaa hidastaa ikääntymisen, jotka useimmat naiset ovat tietoisia.Täytyy vain puristaa oranssi kuoria jotta erittää öljyä.Tämä öljy voidaan soveltaa kasvosi ja voit hieroa sitä hitaasti koko kasvot.
   2. Pahoinvointi ehkäisyyn.Tiesitkö, että öljy oranssi kuoria voidaan hengittää pahoinvoinnin hoitoon?Täytyy vain haju oranssi kuoria ja pahoinvointi tunne häviää vähitellen.Jos olet altis matkapahoinvointia, parempi tuo joitakin appelsiinit kanssasi matkustaa.
   3. Estä salmonellaa.Salmonella on ryhmä mikrobit ja bakteerit, jotka esiintyy lähinnä elintarvikkeiden ihmiset syövät.Street elintarvikkeet ja juomat voivat saada salmonellaa.Lapset ovat useimmiten vaikuttavat salmonelloosi.Joissakin tutkimuksissa väitti, että eteeriset öljyt appelsiinin kuoria voi rasittaa salmonella bakteerit kehossa.Samaan aikaan, öljy voi estää heitä kertomalla ja vaikuttavat muilla alueilla kehossa.

   Oli tämä vaihe hyödyllinen?Kyllä |ei |Tarvitsen apua
9. 9
   Suojaa sydänsairauksia .

   korkea C-vitamiinin lähteitä appelsiinit ovat riittäviä suojaamaan sydämen sairauksia vastaan.

   Oli tämä vaihe hyödyllinen?Kyllä |ei |Minun täytyy auttaa
10. 10
    estää munuaissairaus .

    Uskotaan, että juominen appelsiinimehua säännöllisesti voi auttaa estämään munuaissairaus, samoin.

    Oli tämä vaihe hyödyllinen?Kyllä |ei |Tarvitsen apua
11. 11
    Suojaa silmät vaurioituminen .

    Terve näkö on tärkeää ihmisille.Appelsiinit ovat rikkaita lähteitä vitamiinia, joka auttaa osaltaan parantaa näön.

    Oli tämä vaihe hyödyllinen?Kyllä |ei |Tarvitsen apua

Tämä tekniikka voi toimia joillekin, jotka eivät ole allerginen vaikuttavalle ainesosia löytyy appelsiinit.Jos olet allerginen edellä mainitun aktiivisen kannattajia appelsiinit, sinun ei pitäisi käyttää näitä kuoria hoitoon akne, koska on olemassa suuri mahdollisuus, että se saattaa pahentua.Voit kokeilla sitä pienellä alueella ihoa ennen soveltamalla sitä koko kasvot.

1. 1
   Tarvitset :

   Orange kuorii

   Oliko tämä vaihe hyödyllinen?Kyllä |ei |Tarvitsen apua
2. 2
   Ohjeet :

   1. Kuori appelsiinit, ja tietenkin älä unohda syödä hedelmiä, koska ne sisältävät C-vitamiinia, joka on hyväksi immuunijärjestelmän.
   2. Anna appelsiini kuorii istua auringon alla kuivumaan.
   3. jauhetaan oranssi kuoria tehdä jauhetta, kun he tulevat kuivataan.
   4. Sekoita oranssi jauhe vettä, jotta taikina.
   5. Pese ja puhdista kädet ensin, ennen kuin tahna kasvosi.Käytä lämmintä vettä, kun peset kasvot.Lämmin vesi voi avata huokoset ihoa.
   6. Levitä tahna teennäinen ainoa, ja jättää sen 15 minuuttia.
   7. Pese kasvosi puhtaalla ja kylmällä vedellä 15 minuutin kuluttua.Toista tämä 15 vuorokauden välein.Ihosi sitten tulee pehmeämpi ja akne-vapaata ihoa.

   Oli tämä vaihe hyödyllinen?Kyllä |ei |Tarvitsen apua

kuoriin kutsutaan oranssi kuoria.Voit käyttää niitä tekemään sokeroitu appelsiininkuori.Useimmat ihmiset vain heittää kuoria pois.Älä!On elintärkeää öljyt saat syömästä kuoriin nimeltään D-limoneeni.Tässä ovat vaiheet tehdä sokeroitu appelsiininkuori:

1. 1
   Ainekset :

   1. Peels tai kuoriin 5 appelsiinituoremehua hedelmiä
   2. 6 oz.maitosuklaa upotus( valinnainen)
   3. 4 kupillista hienoa sokeria
   4. 2,5 kuppia vettä

   Oliko tämä vaihe hyödyllinen?Kyllä |ei |Tarvitsen apua
2. 2
   Materiaalit :

   1. kattilassa
   2. mesh seulan
   3. tarjottimelle
   4. Uuni

   Oli tämä vaihe hyödyllinen?Kyllä |ei |Minun täytyy auttaa
3. 3
   Ohjeet :

   1. Poista sisäpinnan tähteet kuoria.
   2. Leikkaa kuoret ohuiksi, pitkiksi paloja noin 1/4 tuumaa leveä.
   3. Aseta ne keskipitkän kattilaan ja lisää kylmää vettä.
   4. kansi kattilaan.
   5. Tuo heidät kiehuvaksi kiehauttaa kuoriin tai kuoria.Kiehuva auttaa vähentämään katkeruutta sisäkuori, valkoinen aine sisäpuolella kuoria.
   6. Siivilöi kuoria läpi seulan ja huuhtele ne kylmällä vedellä.Kumoaa chill.
   7. Lisää sokeri ja vesi samaan kattilaan ja tuoda ne kiehua noin 210 celsiusta.
   8. Lisää kuoria kattilaan uudelleen sen jälkeen, kun sokeri on täysin liuennut.
   9. Tuo ne keitetään samassa lämpötilassa vielä kerran.
   10. Hauduta kuorii keskipitkän vähän lämpöä, kunnes ne ovat läpikuultavia.Jos ydin on appelsiininkuori on paksumpi, sinun täytyy kiehua niitä paljon kauemmin, jotta katkeruus häviää.
   11. Poista kuorii pois kattilaan, kun ne tulevat läpikuultava.
   12. Roll kuoria osaksi sokeria( valinnainen).
   13. Aseta ne tarjottimelle ja odota muutama minuutti jäähtyä ne pois.Tai voit sijoittaa ne omassa uunissa.Lämpötilan tulee olla 250 asteessa F kuivua kuoria nopeasti.
   14. Sulata maitosuklaata, jos tarvitaan.Tämä on kastamalla kuorii lisätä makua ja maku.
   15. Kasta oranssi kuoria.Anna niiden kuivua.
   16. Tarjoile ja nauttia uuden kuorrutettuja oranssi kuoria!

   Oli tämä vaihe hyödyllinen?Kyllä |ei |Tarvitsen apua
   Mainos

• oranssi kuoria tai kuoriin ja hedelmät käytetään eri tarkoituksiin.Kuoria tai kuoriin käytetään hoitoon vilustuminen ja flunssa, ruoansulatuskanavan kaasua tai ilmavaivoja, ja dyspepsia.Lisäksi kuoriin voi myös auttaa lisäämään ruokahalua ja vähentää limaa.
• makeat appelsiinit ovat turvallisia käyttää tai kuluttaa useimmille aikuisille.Kuitenkin, se ei ole turvallista lapsille, jos kulutetaan suuria määriä, koska se voi aiheuttaa kouristuksia, koliikkia, tai jopa äkillinen kuolema.
• Saat imettävät ja raskaana olevat naiset, appelsiinit ovat turvallisia kuluttaa tavallisina määrinä.

• http://www.webmd.com/vitamins-supplements/ingredientmono-908-SWEET%20ORANGE.aspx?activeIngredientId=908&activeIngredientName=SWEET%20ORANGE
• http://www.dirtdoctor.com/Orange-Oil-Dlimonene_vq2649.htm

Mitä moro veriappelsiineja terveyshyötyjä?

Nämä ovat erittäin runsaasti C-vitamiinia C-vitamiini auttaa paljon estämään sairauksia ja tekee immuunijärjestelmää vahvempi.Lisäksi se auttaa oikeassa korjaukseen solujen sekä muodostetaan uusia terveitä soluja.Se on tästä syystä appelsiinit otetaan tavallisesti paremman näköinen iho.

• Jos sinulla on ongelmia mitään näistä vaiheista, kysyä lisää apua, tai postitse kommentit osiosta.