Tee munatoti

Mikään herättää lomatunnelmasta kuin lasillisen munatoti tulen!Olitpa lomalla juomia juhlissa tai mukavasti omassa kotona, miksi ei anna sille pöllytä ja kokeilla käsi omalla eggnog resepti?Tämä on perusohjeena klassinen eggnog.

pitäisi tuntea innoittamana nipistää tämä resepti sopivaksi persoonallisuus, koska aivan kuten kahvia, munatoti voidaan muuttaa ja sopii sopii jokaisen yksilön!Kokeile lisätä kanelia, kermavaahtoa, tai ehkä oksa minttua.Happy Holidays ja nauti.

• 1 pint täysmaitoa
• 1 1/2 kupillista sokeria
• 12 munankeltuaiset
• 1 1/2 kupillista kermaa( jäähdytetty)
• 1/4 tl.jauhettua muskottipähkinää
instagram viewer
• 1 tl.vanilja( tosi vanilja uutetta on parempi kuin jäljitelmä vanilja)
• 1 keskikokoinen kulho
• 1 keskikokoinen kasari
• lanka siivilä

1. 1
   keskipitkällä kulhoon, ehkä / vispilä keltuaiset käsin haarukalla tai lanka vispilä 3 minuutin ajan tai kunnes perusteellisesti sekoitettu .

   Tiedät keltuaiset ovat valmiina, kun väri näyttää hieman kevennetty.

   Mainos

   Oli tämä vaihe hyödyllinen?Kyllä |ei |Tarvitsen apua
2. 2
   Vatkaa maito, sokeri ja vanilja keskipitkän kattilaan, keskilämmöllä, kunnes sokeri on liuennut.

   Mainos

   Oli tämä vaihe hyödyllinen?Kyllä |ei |Minun täytyy auttaa
3. 3
   yhdistää kaksi seosta hitaasti, koko ajan sekoittaen .

   Anna keitä noin 22 minuuttia tai kunnes seos sakenee.

   Oli tämä vaihe hyödyllinen?Kyllä |ei |Minun täytyy auttaa
4. 4
   käyttö lanka siivilä valua seos kulhoon .

   Chill 30 minuuttia.Sen jälkeen seos on jäähdytetty lisätä kermaa ja muskottipähkinä.

   Oli tämä vaihe hyödyllinen?Kyllä |ei |Tarvitsen apua
5. 5
   Sekoita hyvin, palvella, ja nauti!

   Oli tämä vaihe hyödyllinen?Kyllä |ei |Tarvitsen apua

• Voit käyttää 2 prosenttia maitoa, jos haluat!Klassinen versio tästä resepti on tarkoitettu vain aikuisille ja vaatii 1/2 kupillinen Bourbon.visihow.com ei edistä käyttöä alkoholin, mutta jos haluat tehdä aikuisten versio( ikä 21 ja vanhemmat), ota juoda vastuullisesti!

• Eggnog ei suositella raskaana oleville naisille, koska läsnä raaka munankeltuainen.Useimmille ihmisille eggnog pidetään turvallisena kuluttaa, mutta FDA ei suositella, että raaka munat kuluttamaan varovaisuutta, koska saastumisen vaaraa salmonellaa.Pastöroitu munia, tai luokan A / AA munia käsitellään hyväksytyllä menetelmällä tuhoamaan salmonellan suositellaan.

1. 1
   aamiainen .

   Munatoti voi olla hyvä vaihtoehto, varsinkin jos lapset ovat melko nirso ja eivät halua syödä plain muna aamulla.Making eggnog ilmestyy kuin heidän suosikki smoothie ja se on houkuttelevampaa heitä ottamaan.Pieni lasi munatoti on runsaasti proteiinia ja kalsiumia, joka on hyväksi lapsille.

   Oli tämä vaihe hyödyllinen?Kyllä |ei |Tarvitsen apua
2. 2
   Snacks .

   Munatoti on hyvä korvaaja suosikki kahvila latte.Jos olet tyyppi, joka alkaa leikataan Kofeiinin mutta silti haluta kovasti tyypillinen creamed juomia kahviloissa, miksi ei vain tehdä oman eggnog?Se on sama maku kuin Iced latte juomia, hieman kierre.Lisäksi luodaan yksi ei kestää kauan.Voit haluavat valmistaa kupillinen juuri ennen lähtöä ja sijoittaa sen suosikki smoothie takeaway container.

   Oli tämä vaihe hyödyllinen?Kyllä |ei |Tarvitsen apua
3. 3
   Dinner .

   Jos vähentämällä ateriat ja haluaisi ottaa jotain ei-lihotus päivällisen yhteydessä vielä täytön niin ei tehdä kaipaat ja nälkä keskellä yötä, voit vain juoda lasillisen munatoti.Käytä rasvatonta maitoa sen sijaan niin, että se ei vaikuta ruokavaliota.Huomaat, että voit helposti saada täysi ja et halua syödä kunnes heräät aamiaiseksi.Egg itsessään ei aio tehdä teille rasvaa, joten ei tarvitse pelätä, että te tuhoaa ruokavaliota. == Kuinka tehdä vähärasvainen ja vähäkalorinen Eggnog ==

   Oliko tämä vaihe hyödyllinen?Kyllä |ei |Tarvitsen apua
4. 4
   Käytä rasvatonta maitoa tai kuorittua maitoa .

   Jos käytät säännöllisesti maidon laji, joka voi vaikuttaa ruokavalio merkittävästi, joka sisältää jonkin verran rasvaa ja korkea kaloreita.

   Oli tämä vaihe hyödyllinen?Kyllä |ei |Tarvitsen apua
5. 5
   Korvaa valkoisen sokerin kanssa vähäkalorinen makeutusaine kuten Splenda tai terveellisempiä sokeri kuten ruskea sokeri tai muscovado .

   Jos käytät tavallista puhdistettu sokeri, joka voi todella olla lihotus koska se on yli sokeritason että elimistö todella tarvitsee.

   Oli tämä vaihe hyödyllinen?Kyllä |ei |Tarvitsen apua
6. 6
   päästää irti kermaa ja käyttää kaneli nonparelleilla sijaan .

   Jos haluat todella vähäkalorinen eggnog, vain unohtaa kerma ja valitsevat kaneli sijaan.Kaneli antaa sinulle että ylimääräistä maku, että haluat ulos juomaan, joten se ei myös maku mitäänsanomaton ilman kermaa.

   Oli tämä vaihe hyödyllinen?Kyllä |ei |Tarvitsen apua
   Mainos

• Jos sinulla on ongelmia mitään näistä vaiheista, kysyä lisää apua, tai postitse kommentit osiosta.