Remedy jos et pystynyt välttää Korkea kolesteroli Astiat

Johdanto edistymisestä

1. 1
   Älä juo kylmää vettä .

   Jos syöt paljon sianlihaa, joka on erittäin korkea kolesteroli, välttää juominen kylmiä juomia aikana ja aterian jälkeen.Tämä johtuu siitä, että se ei auta kolesteroli saa pilkottu helposti.Sen sijaan se on taipumus kovettua ja vaikeuttaa kehon käsitellä.Tätä voidaan asettamiseen verrattuna kylmän veden päälle potin täynnä rasvaa.Huomaat, että vain muutamassa sekunnissa, rasva kovettuu ja se on vaikeampi poistaa sen potin.Sama tapahtuu sisällä kehosta.On hyvä juoda paljon vettä puhdistaa kehoa, mutta pitää mielessä, että se on parasta olla vesijohtovettä vain.

   Mainos

   Oli tämä vaihe hyödyllinen?Kyllä |ei |Minun täytyy auttaa
2. 2
   juoda kuumaa teetä aikana tai aterian jälkeen .

   Hot tee on erittäin hyvä sisäinen puhdistusaine.Ei vain se puhdistaa kehoa, koska se on kuuma, useimmat tee sisältää runsaasti antioksidantteja sekä joka auttaa torjumaan vaikutukset kolesteroli kehoosi.Kuumaa teetä voi myös auttaa tekemään tuntuu täysin melko helposti.Siksi, jos sitä juo aikana ateriat, se hillitsee ruokahalua hieman ja pystyt hallitsemaan saanti tiedostamatta.

   instagram viewer

   Mainos

   Oli tämä vaihe hyödyllinen?Kyllä |ei |Tarvitsen apua
3. 3
   Pair up your korkea kolesteroli ruokia vihreät lehtivihannekset .

   Jos et todellakaan voi tukahduttaa himo sian-, naudan-, ja muut korkea kolesteroli ruokia, varmista, että olet yhdistänyt sen kanssa paljon vihanneksia, erityisesti vihreät lehtivihannekset.Se auttaa punoitus pois liikaa kolesterolia kehosta.Samalla, koska kuitupitoisuus nämä vihannekset, tunnet täynnä melko helposti ja voit vähentää ruokamäärä.

   Oli tämä vaihe hyödyllinen?Kyllä |ei |Tarvitsen apua
4. 4
   Päästä hedelmäinen puhdistaa päivän tai muutaman päivän kuluttua .

   Se on tulossa erittäin yleinen näinä päivinä tehdä hedelmäinen keitos ja tehdä siitä herkullisen smoothie.Hemmottele itseäsi näihin tyyppisiä juomia ja tunnet, että voit karkottaa suurimman osan kolesteroli, että olet laittaa kehoosi.Samalla, nämä tyypit juoma on runsaasti vitamiineja ja kivennäisaineita, joten teet kaksinkertaisen hyvää kehon.

   Oli tämä vaihe hyödyllinen?Kyllä |ei |Tarvitsen apua
   Mainos

• Jos sinulla on ongelmia mitään näistä vaiheista, kysyä lisää apua, tai postitse kommentit osiosta.