Eroon äänihuulten kyhmyt

Ruokavalion että auttaa eroon laulu kyhmyt?

Ottavat "Screamer n solmuja" tai laulu kyhmyt voi vaikuttaa päivittäin viestintä, elämäntapa, ja työ varsinkin jos kuulut alalla, joka aktivoi vocal jousille kuten laulajia, ääni kykyjä, kasvattajien;ja vastaavat.Nämä ovat henkilöitä, jotka ovat suurimmassa vaarassa sairastua äänihuulten kyhmyt, joka voi olla tuskallista, epämiellyttävä, ja vaikuttaa yleinen äänialasta ja laatu.Ilmeisesti sinun pitäisi lopettaa tupakointi jos olet tupakoitsija, mutta se on aivan yhtä tärkeää syödä hyvin tasapainoinen ja sopiva ruokavalio ruoan ja juomien.Tämä auttaa hallitsemaan ja päästä eroon äänihuulten kyhmyt säilyttäen terveen ruumiinrakenne.Tässä muutamia elintarvikkeiden ryhmät, jotka sinun tulisi sisällyttää päivittäiseen valikosta suunnitelma:

• Whole Grain Diet - Jokainen taulukko tarvitsee päivittäin annosta koko jyvä aterioita kuten puuroa, muroja, leipää, ruskea riisi, koko jyvä keksejä, popcorn, ja koko jyvä vehnä;mainitakseni joitakin.Tämä voidaan kuluttaa joka päivä runsas osuus koska sen tiedetään olevan alhainen kolesteroli ja runsaasti hiilihydraatteja ja kuitupitoisuuden petin kehon ravintoa ilman haitallisia rasvapitoisuutta, jotka voivat pahentaa äänihuulten kyhmyt.
• Hedelmät ja vihannekset Diet - Dig osaksi valikoima hedelmiä ja vihanneksia ja saada kuitua, vitamiineja ja kivennäisaineita, sekä vettä että tarvitset vieroitus ja nesteytystä tarpeen käsitellä äänihuulten kyhmyt.Hemmottele itseäsi lukemattomia hedelmiä ja vihanneksia, kuten omenat, appelsiinit, vesimeloni, salaattia, kaalia;yms rake kaikki terveyshyödyt tarvitaan.Tämä on yksi tyyppi ruokavalion voi koskaan saada tarpeeksi.
• paljon vettä.Riittävä nesteytys on erittäin tärkeää ja kriittisiä onnistuneesti eroon äänihuulten kyhmyt koska se tarjoaa voitelu, joka on välttämätöntä terveille äänihuulten ja kurkku;yleisesti.Vältellä liikaa kofeiinia tai hiilihappoa sisältävät juomat, kuten sooda ja kahvi, jotka voivat todella aiheuttaa kuivumista.Voit tarkistaa, onko juot tarpeeksi vettä, kun näet, että virtsa on puhdas ja selkeä.Juoda vähintään kahdeksan lasillista vettä päivittäin, mutta varo kuluttaa liikaa vettä hyvin lähellä väliajoin, koska tämä voi olla vaarallista samoin.

Tässä muutamia ruokaa valintoja, jotka sinun tulisi välttää, jos olet äänihuulten kyhmyt:

• Spicy Ateriat - Vältä vievää kuuma ja mausteinen elintarvikkeet( riippumatta siitä, miten herkullisen houkuttelevaa se on), koska tämä voi aiheuttaahappo refluksi joka voi pahentaa äänihuulten kyhmyt ja vahingoittaa nielun ja ruokatorven.
• Dairy Products - Vähennä maitotuotteiden kulutusta kuten juuston ja maidon joka saostaa liman tuotantoa, joka voi ärsyttää limakalvon äänihuulet.
• Kofeiini ja Hiilihappoa sisältävät juomat.Sen sijaan, että se kuppi kahvia tai tölkki suosikki sooda, voit valita kofeiiniton juomia, kuten teetä hunajalla.Tämä on terveellisempi vaihtoehto verrattuna juomia, jotka voi helposti ostaa liikkeellä.Mutta voit kuluttaa säästeliäästi tai kohtuullisesti.Diureetit voivat kuivua äänihuulten alueella ja pahentaa sen kunto.

Riippuu koosta kyhmyt.Jos ne ovat valtavia, sinun täytyy saada se poistaa kirurgisesti.Hakeudu lääkärin jotka.Jos ne ovat pieniä, yksinkertaisesti levätä äänesi pari viikkoa, pidättäytymään kovia ääni, juoda nesteitä huoneenlämmössä, älä tupakoi ja on tarpeeksi unta.

HUOMAUTUS: Siirry lääkäri tietää koon ja jatkokäsittelyyn.

Katso lisää kysymyksillä: Miten päästä eroon äänen kyhmyt?

Eroon laulu kyhmyjä ilman leikkausta?

Onnistunut hoito äänihuulten kyhmyt ilman ennalta kirurgiset toimenpiteet riippuu yksinomaan koosta äänihuulten kyhmyt.Laulu johto kyhmyt aiheuttavat toistuvia äänellä väärinkäytön ärsyttää äänihuulet, joka johtaa kudoksen tulehdus, ja muodostuu pieniä kudoksen kasvaimet kutsutaan kyhmyt.Juuri muodostunut pieni kudoksen kasvaimet äänihuulet jota kutsutaan myös nimellä "pehmeä kyhmyt" voidaan helposti hallita ilman kirurgisten toimenpiteiden kun taas suuremmat laulu kyhmyt useimmiten edellyttää kirurgisia toimenpiteitä, koska suurempi äänihuulten kyhmyt on jo kuitu- tai arpi kudoksissa.Alla on joitakin korjaustoimenpiteitä oikein kohdella laulu kyhmyjä, jotka ovat äskettäin muodostettu äänihuulet ilman leikkausta:

• Yhteensä muun äänen.Yksi paras tapa parantaa vastaperustetun laulu kyhmyt on välttää puhuminen tai edes kuiskaten noin 3-4 päivää ensimmäisen muutaman viikon.Perusteluna on, että äskettäin muodostettu laulu kyhmyt ovat yleensä pieniä ja tulehtuneeseen kudokseen kasvaimet äänihuulet jonka aiheuttaa äänen väärinkäytöstä.Kun levätä äänesi useita päiviä puhumatta, inflamed kudosten äänihuulet vähitellen parantua itsestään.Tutkimukset osoittavat, että yksinkertaisesti lepää äänesi pari päivää huomattavasti pienentää pehmeä kyhmyt äänihuulet.

• syödä tulehdusta elintarvikkeita.Ruokavalio on myös merkittävä rooli paranemista laulu kyhmyt luonnollisesti.Elintarvikkeita, jotka ovat anti-inflammatorisia ominaisuuksia olisi asetettava etusijalle vähentää turvotusta äänihuulten kyhmyt.Jotkut elintarvikkeet, jotka ovat anti-inflammatorisia ominaisuuksia ovat rasva kylmä kalat kuten makrilli ja lohi( sisältää omega 3 öljyä), täysjyväviljaa elintarvikkeet, vihreä tee, hedelmät kuten papaija ja tumma lehtivihannekset.

• Gargle lämpimällä lasi vettä suolaa.Suola on rauhoittava, antibakteerinen ja anti-inflammatorinen vaikutus, joka suuresti auttaa pehmeissä äänihuulten kyhmyt.

• Nesteytys.Nosta nesteen saanti 9 lasia vettä jopa 12 lasia vettä päivässä.Tausta-ajatuksena on kosteuttaa limakalvoja ja äänihuulet, joka auttaa vähentämään tulehtuneeseen kudokseen kasvua.

• Vältä virvokejuomia ja kofeiinia rikas juomia.Virvokejuomia sisältää hapanta yhdistettä, joka voi edelleen ärsyttää laulu kyhmyjä ja kofeiini on voimakas anti-diureetti vaikutus, joka kuivaa äänihuulet.

Yleisesti käsittelemällä äänihuulten kyhmyt ilman leikkausta voidaan hallita asianmukaisesti, jos laulu kyhmyt ovat pehmeitä tai vastaperustetun ja totesi korjaustoimenpiteitä edellä ovat joitakin parhaista vaihtoehtoisia ratkaisuja hoidettaessa äänihuulten kyhmyt ilman kirurgisia toimenpiteitä.

Miten päästä eroon solmujen kanssa laulu levätä?

On olemassa erilaisia ​​tekijöitä, miksi äänihuulten solmut voivat saada pahentaa joka voi johtaa kipua kurkussa, tilapäinen äänen menetys, ja ero laulu laatu( tuottaa rahiseva ääni).Yleisimmin sisältäisi laulu kantaa tai äänen väärinkäytön koskee käyttäen ääni liian kun huutaa, puhuu, nauraa, matkien ääniä, tai laulua.

Suositeltavin hoito tällainen ääni tauti on saada laulu levätä.Tämä on yleensä helpottaa puhe ja kieli patologi, joka määrittää laukaista tekijät vocal solmut ja muut äänen ongelmia.

Kahdenlaisia ​​Vocal Rest:

• Absolute Vocal Rest - Tällä tarkoitetaan loppuun ei-käyttö ääni, joka ei ole välttämättä tarpeen, ellei äärimmäisissä tapauksissa tällainen laulu solmu verenvuoto.

• Suhteellinen Vocal Rest - myös loi kuin "muunnettu laulu levätä", tämä on suositeltua laulu levätä tietyn kärsiville äänihuulten kyhmyt ja muut siihen liittyvät oireet.Tämä koskee minimaalisen tai kohtuullinen käyttö puheen ajaksi 4-7 päivää.Voit vain käyttää ääntäsi ajaksi 15 minuuttia tai vähemmän sisällä 24 tunnin ajassa.Sinun pitäisi vain puhua välttämättömissä ja käyttämällä erittäin rento ääni lievässä rasituksessa.Tehdä sellaisia, sinun on vältettävä sosiaalista vuorovaikutusta tai työasioiden( pysyä sisätiloissa), käytä tekstiviestit tai chat sijaan puheluihin, pidättäytymään huutaen ja lähestymistapa joku käyttää hillitty ääni, ja välttää laulaa välin.

Vocal levätä pitäisi olla osa mitä tahansa henkilön elintapoihin erityisesti ne, jotka ensisijaisesti käyttävät äänensä ammatissaan kuten laulajia, opettajat, motivoiva puhujat;ja vastaavat.Oikea laulu hygienia ja maltillisuus on avain tasapaino terveelle ääni ja päästä eroon äänihuulten solmuja.

Foods syödä päästä eroon äänihuulten kyhmyt?

äänihuulten kyhmyt voidaan tehokkaasti hallita syömällä oikeanlaista ruokaa jos äänihuulten kyhmyt vastaperustetun ja vain alkaa kasvaa.Kuitenkin, jos äänihuulten kyhmyt ovat jo pitkälle edenneessä( kova laulu kyhmyjä), oikean elintarvikkeiden enää voi auttaa tehokkaasti päästä eroon niistä, koska nämä kyhmyt jo muodostunut kuitu- kudokset( arpi kudokset), jota ei tosiasiallisesti korjataoikean elintarvikkeiden ja asianmukaista lääketieteellistä väliintuloa tämäntyyppisiä kyhmyt ovat enimmäkseen läpi leikkauksen.Alla ovat elintarvikkeet, jotka ovat tehokkaita vähentämään kokoa pehmeän äänihuulten kyhmyt:

• valkosipuli.Muinaisista ajoista, valkosipuli on käytetty hoitamaan monenlaisia ​​Sairaudet ja jotkut sen lääketieteellisen ominaisuudet ovat syöpälääkkeen, antibakteerinen ja tulehdusta, jotka ovat kaikki hyödyllisiä hallinnassa pehmeä äänihuulten kyhmyt.Lisää 4-6 kynttä jauhettu tai murskattu raaka valkosipuli päivittäiseen ruokavalioon tai yksinkertaisesti sekoita se tehosekoittimessa suosikki hedelmä tai vihannes terveen juomaa.

• Hunaja.Hunaja on myös yksi yleisimmin käytetty kotiin korjaustoimenpiteitä hoitoon erilaisia ​​terveysongelmia.Hunaja on myös voimakas antibakteerinen ja anti-inflammatorisia ominaisuuksia, jotka ovat myös hyödyllisiä hallinnassa äänihuulten kyhmyt.Lisää muutama ruokalusikallista hunajaa suosikki lämmin kuppi yrttiteetä ja juoda kahdesti päivässä.

• hedelmät.Hedelmät ovat myös hyvä valinta ridding itse pehmeästä äänihuulten kyhmyt erityisesti hedelmiä kuten appelsiinit ja omenat, jotka ovat runsaasti vitamiineja ja välttämättömiä ravintoaineita tarvitaan elin jouduttaa kudoksen paranemista.

• Cold kaloja.Kylmä kalat kuten makrilli, lohi, sardiini ja tonnikala, sisältää suuria pitoisuuksia omega-3 rasvahappoja, jotka tehokkaasti auttaa vähentämään tulehdusta.

• Täysjyvätuotteita.Kokonaiset jyvät sisältävät runsaasti kuituja ja vähentää myös kudosten tulehdusta vähentämällä taan C-reaktiivisen proteiinin veressä, joka edistää tulehdus.

• Tumma lehtivihannekset.Nämä vihannekset, kuten parsakaali, pinaatti ja lehtikaali ovat parhaita lähteitä E-vitamiinia, joka suojaa elimistöä sytokiinien( tulehduksellinen molekyylejä).Tumma lehtivihannekset ovat myös runsaasti rautaa, kalsiumia ja fytokemikaalit että parantaa immuunijärjestelmää.

Ota huomioon, että edellä mainitut elintarvikkeet ovat tehokkaita vain kynsistä pehmeä äänihuulten kyhmyt.

Onko allergisen reaktion hedelmiä?

olen, kyhmy minun kurkunpää.Se on pieni, kun syön hedelmiä kurkkuuni haavaumat enemmän ja minun käheys pahenee.

Kyllä, on olemassa allergisia reaktioita hedelmiä.Itse asiassa, hedelmät allergiat osuus on 10% ruoka-aineallergiat.Toisin kuin muut tyyppisiä allergioita, nämä hedelmät allergiat nimenomaan satuttaa suun, kurkun, ja äänihuulet.Sen vuoksi on hyvin todennäköistä, että hedelmät ovat syöminen on yksi olet allergia.

mangot ovat yksi alkuun hedelmää allergeeneja, mutta Appelsiinit( sitrushedelmät yleensä), ananakset, ja Kiwis ovat myös melko korkealla listalla.Hyvä uutinen on, että et ole pysyvää vahingoittumista itse, ja hedelmät allergiat eivät ole kuolemaan johtavia - ne ovat vain epämiellyttäviä, ja voi tulehduttaa kurkkuun ja äänihuulet.Joten, jos aiot laulaa vahingoittamatta ääntä, jotta hedelmä, joka häiritsee sinua, ja sinun pitäisi olla kunnossa.

Voinko ottaa sitrushedelmien laulu kyhmyt?

Voinko ottaa sitrushedelmien ja mangot ollessaan ongelma laulu kyhmyjä

VisiHow KNT.Tämä osio ei ole vielä kirjoitettu.Haluatko liittyä?Klikkaa EDIT kirjoittamaan tämän vastauksen.

Miten päästä eroon tästä laulu kyhmy?Olen puhelinkeskustyöntekijä ja on mahdotonta puhumattakaan?

Kuivaus ääni kyhmy luonnollinen tapa. .

VisiHow KNT.Tämä osio ei ole vielä kirjoitettu.Haluatko liittyä?Klikkaa EDIT kirjoittamaan tämän vastauksen.

Minulla on kyhmy minun kilpirauhasen.1.9?

Voi mennä jopa 2,0 13 tammikuu 2016, kun minulla on toinen ultrassa.Kysymykseni on minun täytyy välttää "kaikki päiväkirjan.Olen kokeillut: Ei mitään.Mielestäni se johtui: Minulla oli struuma ikä 23, olen 61 nyt, se on kyhmy olin koepala 19.2.2014 tulokset tulivat takaisin AUS kilpirauhaseni Dr., halusi minun on täydellinen kilpirauhasen poistettu sanoinno en ota mitään lääkettä ei ole otettu lääkkeet vuodesta 2004

VisiHow KNT.Tämä osio ei ole vielä kirjoitettu.Haluatko liittyä?Klikkaa EDIT kirjoittamaan tämän vastauksen.

Onko allergisen reaktion hedelmiä?

olen, kyhmy minun kurkunpää.Se on pieni, kun syön hedelmiä kurkkuuni haavaumat enemmän ja minun käheys pahenee.

Kyllä, on olemassa allergisia reaktioita hedelmiä.Itse asiassa, hedelmät allergiat osuus on 10% ruoka-aineallergiat.Toisin kuin muut tyyppisiä allergioita, nämä hedelmät allergiat nimenomaan satuttaa suun, kurkun, ja äänihuulet.Sen vuoksi on hyvin todennäköistä, että hedelmät ovat syöminen on yksi olet allergia.

mangot ovat yksi alkuun hedelmää allergeeneja, mutta Appelsiinit( sitrushedelmät yleensä), ananakset, ja Kiwis ovat myös melko korkealla listalla.Hyvä uutinen on, että et ole pysyvää vahingoittumista itse, ja hedelmät allergiat eivät ole kuolemaan johtavia - ne ovat vain epämiellyttäviä, ja voi tulehduttaa kurkkuun ja äänihuulet.Joten, jos aiot laulaa vahingoittamatta ääntä, jotta hedelmä, joka häiritsee sinua, ja sinun pitäisi olla kunnossa.

Voinko ottaa sitrushedelmien laulu kyhmyt?

Voinko ottaa sitrushedelmien ja mangot ollessaan ongelma laulu kyhmyjä

VisiHow KNT.Tämä osio ei ole vielä kirjoitettu.Haluatko liittyä?Klikkaa EDIT kirjoittamaan tämän vastauksen.

Miten päästä eroon tästä laulu kyhmy?Olen puhelinkeskustyöntekijä ja on mahdotonta puhumattakaan?

Kuivaus ääni kyhmy luonnollinen tapa. .

VisiHow KNT.Tämä osio ei ole vielä kirjoitettu.Haluatko liittyä?Klikkaa EDIT kirjoittamaan tämän vastauksen.

Minulla on kyhmy minun kilpirauhasen.1.9?

Voi mennä jopa 2,0 13 tammikuu 2016, kun minulla on toinen ultrassa.Kysymykseni on minun täytyy välttää "kaikki päiväkirjan.Olen kokeillut: Ei mitään.Mielestäni se johtui: Minulla oli struuma ikä 23, olen 61 nyt, se on kyhmy olin koepala 19.2.2014 tulokset tulivat takaisin AUS kilpirauhaseni Dr., halusi minun on täydellinen kilpirauhasen poistettu sanoinno en ota mitään lääkettä ei ole otettu lääkkeet vuodesta 2004

VisiHow KNT.Tämä osio ei ole vielä kirjoitettu.Haluatko liittyä?Klikkaa EDIT kirjoittamaan tämän vastauksen.

• Jos sinulla on ongelmia mitään näistä vaiheista, kysyä lisää apua, tai postittaa kommentit osiosta.