Estä Getting Diabetes Luonnollisesti

glukoosi, sokeri energialähde verenkiertoon, mikä tulee myös elintarvikkeiden ihmiset syövät, on tärkeää yhden ruumiin.Ilman glukoosi, koko keho ei toimi oikein.Glukoosi voi myös vahingoittaa oman haima, elin elin, joka tuottaa hormoni insuliini, joka voi auttaa säätelemään verensokeria.Jos haima ei toimi kunnolla ja ei tuota tarpeeksi insuliinia kehossa, glukoosia tai sokeria taso voi nousta.Tässä tilassa, voisi olla diagnosoitu diabetes.

Diabetes on krooninen terveydentila, joka voi vähitellen vaikuttaa kaikkiin muihin kehon osiin, jos ei hoideta ajoissa lääkityksellä.Kuitenkin tyypin 1 diabetes ei voida ehkäistä, mutta voidaan ohjata välttämään muita terveyteen liittyviä komplikaatioita myöhemmin.Ennen tietäen taudin ennaltaehkäisyä, pitäisi olla tietoinen tyyppisiä diabetes ja miten kunkin voi tuhota oman terveyden:

1. 1
   tyyppi 1diabetes :

   immuunijärjestelmä pääasiassa hyökkää haiman ja tuhoaa hormoneja, jotka tuottavat insuliinia kehossa.Ihmiset iässä tahansa voi saada diabetes, mutta se enimmäkseen hyökkää lasten, nuorten aikuisten ja teini-ikäiset.Ei ole parannuskeinoa estää tyypin 1 diabetes, mutta yksi voi pystyä hallitsemaan verensokeri välttää muita terveysongelmia.

   Mainos

   Oli tämä vaihe hyödyllinen?Kyllä |ei |Minun täytyy auttaa
2. 2
   tyypin 2 diabetes :

   Haima voi edelleen tuottaa insuliinia, mutta se ei välttämättä riitä, tai elimistö ei reagoi siihen.Tämä tarkoittaa, että elimistö ei pysty hajottamaan glukoosi, vaikka haima tuottaa insuliinia verenkiertoon.Tässä tapauksessa glukoosin voi säilyä siellä, mikä voi aiheuttaa glukoosi buildups.Tämä on miksi ihmiset, joilla on tyypin 2 diabetes ovat lihavia ja apaattinen.Nämä ovat ensimmäisiä merkkejä tyypin 2 diabeteksen, samoin.

   Mainos

   Oli tämä vaihe hyödyllinen?Kyllä |ei |Minun täytyy auttaa
3. 3
   raskausdiabetes :

   Tämä voi tapahtua myöhään raskauden vaiheissa.Tämä johtuu siitä, että raskaus hormonit voi pysäyttää insuliinin toimimasta, ja siten johtaa kasvuun glukoosipitoisuutta.Sen lisäksi, jotka on suvussa diabetesta, oli selittämätön keskenmeno ennen, korkea verenpaine, ja ovat ylipainoisia, voidaan diagnosoitu diabetes raskauden aikana.Jos näin tapahtuu, vauva kohdussa voi todennäköisesti vaikuttaa äidin terveydentila.Kuitenkin vaikutukset ovat pienemmät kuin naisilla, jotka ovat diagnosoitu jo tyypin 1 tai tyypin 2 diabetes.

   Oli tämä vaihe hyödyllinen?Kyllä |ei |Tarvitsen apua

tyypin 1 diabetes, ei voida estää, mutta sitä voidaan ohjata.Kuten sanoin, ei ole parannuskeinoa hoitoon tyypin 1 diabetes.Myös tyypin 1 diabetes valitsee ketään - lapset, teini tai aikuiset.Lääkärit eivät tiedä tärkein syy tämän ehdon.Genetics voi olla yksi niistä tekijöistä, saada tyypin 1 diabetes.On kuitenkin olemassa muutamia, jotka ovat tämän taudin, vaikka heillä ei ole suvussa diabetesta.Toisin sanoen, kuka tahansa voi saada tyypin 1 diabetes tietämättä tarkka syy sen.Ainoa tapa, jolla voit ohjata glukoositaso on ruiskuttamalla insuliinia kehosta päivittäin.Muuten sinun kuolee terveysongelmiin, jotka voivat vaikuttaa muihin elimissä, kuten silmien, munuaisten, jne

Voit estää tyypin 2 diabeteksen kehittymisen.Kuten me kaikki tiedämme, tyypin 2 diabetes kasvaa hitaasti kehossa.Jos koet tällaisia ​​epätavallisia oireita, saatat ottaa tyypin 2 diabetes.Kuitenkin, voidaan estää se, koska tyypin 2 diabetes kasvaa hitaasti ja voi esiintyä ihmisiä aikuisuuden.Terveiden elämäntapojen voidaan tehdä vähentää riskiä saada diabetes ja välttää terveyteen liittyviä komplikaatioita liittyy siihen.

Kyllä, voit estää raskausdiabetes raskauden aikana ohjaamalla verensokerin tasoa vähentää riskiä vauvan tilasta.Terveellinen ruokavalio voidaan hyödyntää raskauden ehkäisemiseksi raskausdiabetes kehittymästä.Hyvä asia tässä tyypin diabetes on, että se häviää kun vauva on toimitettu.Silti, jos äiti on huolimaton hänen terveys, hän voi olla suuri riski saada tyypin 2 diabeteksen myöhemmin elämässään.

tyypin 1 diabetes diagnosoidaan yleensä varhaisessa ikävaiheessa, kuten lapsilla.Tämän vuoksi, ei voi estää sitä, koska se voi yhtäkkiä hyökätä kukaan milloin missä iässä tahansa.Oireet vain näyttää, että kun tauti saa kehossa.Tyypin 2 diabetes tapahtuu myöhemmässä vaiheessa elämässään, kuten ihmisten 20s ja edellä.Diabetes vaikuttaa miljoonien amerikkalaisten, ja ne ovat useimmiten diagnosoitu diabeteksen esiaste, joka tulee ennen tyypin 2 diabetes.Tässä tapauksessa saatat pystyä estämään sen kehittämästä, jos olet diagnosoitu diabeteksen esiaste.Raskaana olevat naiset raskausdiabetes voi estää itseään saamasta tyypin 2 diabetesta synnytyksen jälkeen ja ottaa synnynnäisiä epämuodostumia raskauden aikana, samoin.Tätä varten voit seurata vinkkejä alla:

1. 1
   Eat vähäkalorinen elintarvikkeet .

   Älä syödä makeat elintarvikkeet hinnalla millä hyvänsä, jos sinulla on diabetes - mikä on myytti.On olemassa paljon vähäkalorinen elintarvikkeet siellä, ja nämä voivat auttaa vähentämään sokerin nauttiminen.Jos sinulla on diabetes, se ei tarkoita, sinun täytyy lopettaa syömisen herkkuja.On vähäkalorisia jälkiruokia, jotka ovat hyviä teitä.Voit myös valmistaa terveellisiä suosikki kohtelee samoin.Niin kauan kuin elintarvikkeet yhdistetään terveellisiä elintarvikkeita ja säännöllinen liikunta, niin olet hyvä.

   Oli tämä vaihe hyödyllinen?Kyllä |ei |Tarvitsen apua
2. 2
   Vältä korkea-kalori juomat .

   Fruktoosi löytyy virvoitusjuomien, kahvia, ja energia- tai urheilujuomat.Nämä ovat runsaasti energiaa ja voi aiheuttaa voit kehittää "sokeri vatsa", joten näitä tulisi välttää.Lapset ja nuoret ovat ihastunut juominen nämä kalori juomia.Haluat ehkä aloittaa opettaminen seurauksista juo liikaa korkea-kalori juomat, erityisesti virvoitusjuomien.

   Oli tämä vaihe hyödyllinen?Kyllä |ei |Tarvitsen apua
3. 3
   Onko säännöllinen liikunta ja laihtua .

   Liikunta on elintärkeää ihmisille tai ilman diabetesta.Vatsa rasva on merkki siitä, että voisi olla diabetes.Jos olet iso pyöreä vatsa, niin olet vaarassa saada diabetes.Lääkärit aina suositella ihmisille tai ilman diabetesta tehdä säännöllinen liikunta ja laihtua, koska sen kyky poistaa myrkkyjä kehossa.Laihdutus, ne voivat estää itseään saamasta tahansa sairauksia, kuten diabetes.He voivat myös valvoa niiden verensokeri ja kolesteroli.Raskaana olevat naiset, joilla on diabetes pitäisi myös tehdä samoin, ohjeiden mukaan niiden lääkäreitä, koska kaikki harjoitukset sopivat heille.

   Oli tämä vaihe hyödyllinen?Kyllä |ei |Tarvitsen apua
4. 4
   Valitse runsaskuituinen tai hitaasti vapautuvaa hiilihydraatteja sisältäviä ruokia .

   Todellakin, hiilihydraatteja tehdä diabetes tullut vielä pahempaa, mutta siellä on hyvä uutinen!Hitaasti vapauttavia hiilihydraatteja tai mitä me kutsumme korkean fiber elintarvikkeet ovat parhaat vaihtoehdot syödä diabeetikoille.Heillä ei tarvitse pidätellä ruokansa mielihaluja hiilihydraatteja.Jotkut elintarvikkeet, jotka ovat hitaasti vapautuvaa hiilihydraatit ovat ruskea riisi, täysjyvä-pastaa, kuitupitoista viljaa, täysjyväleipää, ja paljon muuta.Kuitu ei lisää verensokeri, vaan ohjaa heitä.Huomaa, että on olemassa kahdenlaisia ​​kuitu: liukenevia ja liukenemattomia kuituja.Ensimmäinen voi auttaa vähentämään kolesterolia ja hallitsemaan verensokeria.Kaurapuuro on esimerkki ruokaa, joka on liukenevia kuituja.Toinen voi auttaa pitämään ruoansulatuskanavan toimi kunnolla.Koko vehnä elintarvikkeet ovat hyviä lähteitä liukenematonta kuitua.Kaiken kuitu on hyvä ihmisille tai ilman diabetesta.

   Oli tämä vaihe hyödyllinen?Kyllä |ei |Tarvitsen apua
5. 5
   syödä hedelmiä ja vihanneksia .

   Tiedätkö kuinka tärkeää kuitua on kehosta.Hedelmät ja vihannekset ovat runsaasti kuitua.Ne ovat myös täynnä ravintoaineita ja vitamiineja, jotka voivat myös vaikuttaa paljon ehkäisyssä diabeteksen luonnollisesti.Vitamiinit C ja E ovat hyviä ihmisiä, erityisesti niitä, joilla diabeteksen esiaste.Joten älä unohda täytä puolta levy hedelmiä ja vihanneksia.

   Oli tämä vaihe hyödyllinen?Kyllä |ei |Tarvitsen apua
6. 6
   Lisää kanelia ruokavalio .

   Cinnamon voi ohjata glukoosipitoisuutta ihmiset tyypin 2 diabetes.Tämä yrtti voi myös alentaa kolesterolia.On olemassa monia muotoja kanelia jotka haluat ehkä ottaa joka päivä - kaneli otteita tai kanelia teetä.Jos päätät valita jälkimmäisen, voit lisätä puoli tl kanelia kuppi kolmesti päivittäin, ja tämä auttaa estämään saamasta diabetesta luonnollisesti.Kysy lääkäriltä on oikea annostus sinulle.

   Oli tämä vaihe hyödyllinen?Kyllä |ei |Tarvitsen apua
7. 7
   Lisää ampalayá omaan aterian .

   kuten kaneli, katkera meloni on insuliinin kaltaisia ​​yhdisteitä, jotka voivat auttaa vähentämään veren glukoosipitoisuutta yhden ruumiin.Bitter meloni on kotoisin Intiasta, ja intiaanit ovat käyttäneet tätä vuosisatojen kulinaarisia ja kasviperäisten lääkkeiden tarkoituksiin.Kuten nimikin kertoo, katkera meloni on karvas ruokaa, mutta vaikuttaa paljon säätelyssä diabetes.

   Oli tämä vaihe hyödyllinen?Kyllä |ei |Tarvitsen apua
8. 8
   Take piikikäs päärynä kaktus täydentää .

   Prickly päärynä cactus, joka tunnetaan myös nimellä optunia, on myös hyvä yrtti ohjaamiseksi diabetes.Prickly päärynä kaktus täydentää voi ostaa paikallisesta supermarketista.Jos epäilet tai ei ole diabetesta, voit ottaa joitakin lisiä päivittäin hallita diabetesta tai estää saamasta sitä.Kuivatut piikikäs päärynä kaktus tehdä teetä on myös saatavilla.Tämä on hyvä niille, jotka pelkäävät saada diabetes.He saattavat haluta juoda piikikäs päärynä kaktus teetä päivittäin.

   Oli tämä vaihe hyödyllinen?Kyllä |ei |Tarvitsen apua
   Mainos

• Jos olet raskaana, älä ota mitään kasviperäisiä lääkkeitä, kuten kaneli, katkera meloni, ja pistelee päärynä kaktus, koska ne voivat aiheuttaa keskenmenoja ja epämuodostumia.Kysy lääkäriltä ennen ottaen nämä yrtit.
• Jos sinulla on suvussa diabetesta, haluat ehkä nähdä lääkäriltä verikokeita ja diagnoosit.Voit myös tuoda lapset, jos luulet heillä on diabetes.Pre-diabetes usein tulee ennen tyypin 1 tai tyypin 2 diabetes.Tiedät tilasi kun olet ollut verikoe diagnosoida diabetes.Jos varhainen ennaltaehkäisy on tehty, voit välttää terveydelle komplikaatioita myöhemmin, kuten munuaissairaus ja näön hämärtyminen.
• yrtit kuten kaneli, katkera meloni, ja pistelee päärynä kaktus voi aiheuttaa yliherkkyyttä joillekin ihmisille.Joten, ennen minkään kasviperäisiä lääkkeitä, voit kysyä lääkäriltä siitä.
• Jos sinulla on ongelmia mitään näistä vaiheista, kysyä lisää apua, tai postittaa kommentit osiosta.