8Jul
Happamuus on yhteinen ongelma ihmisiä kaikkialla maailmassa.Yksi kokee kun on liikaa eritys happojen mahassa.Jos olet kärsinyt happamuus, tietäisit kuinka epämiellyttävä se voisi olla.Niille ihmisille, jotka ovat alttiita happamuus, yrittää tämä lievittää juoma on erinomainen vaihtoehto.
- 1 Ainekset
- 2 Miten saada
- 3 ymmärtäminen syyt mahalaukun happamuutta
- 4 oireita huono hapon kerääntyä elimistöön
- 5 Osuudet oman acid rakentaa
- 6 Mitä tehdä tasapainottaa happamuuden
- 7 Juomat vapauttaa hapon rakentaa
- 7,1 seos 1
- 7,2 Seos 2
- 7,3 Seos 3
- 7,1 seos 1
- 8 Tips Tricks & amp;Varoituksia
- 9 Kommentit
Ainesosat
- 1½ cup Ananas{ juuri leikattu}mainos
- 2½ cup Kurkku{ kuorittu juuri leikattu}Mainos
- 31 banaani
- 4½ tuuman inkivääri
- 5¼ tl mustapippuria
- 61 lusikka Hunaja
- 7kupillinen vettä
Miten saada
- Laita kaikki ainekset tehosekoittimessa ja sekoita.
ymmärtäminen syyt mahalaukun happamuutta
Ennen selvittää paranna oireesi, sinun pitäisi ensin kouluttaa syytongelmasta, jotta voidaan tehokkaasti poistaa sen.On monia syitä mahalaukun happamuutta ja jos tunnustaa syitä, voit voittaa ongelma paljon tehokkaammin.
- 1Mitä syöt, riippuen oman yhteinen elämäntapa ja ruokailutottumukset, siellä voi olla kertyy happamuus elimistössä .Jos voit muuttaa elämäntapaa tai ruokailutottumuksiaan se voi auttaa rauhoittava kipua tai poistaa rakentaa kokonaisuudessaan.
- 2Kuivuminen on yksi johtavista syistä rakennuksen happoa mahassa .Joten, jos varmistaa, että juot riittävästi nestettä, se vähentää mahdollisuuksia hapon kerääntyä kehon liikaa.Vesi on yksi nesteitä, jotka auttavat tasapainottamaan happo kehossasi ja ilman vettä kehosta auttaa osaltaan huono kertyy happoa elimistössä.Jos runko on tarpeeksi vettä, niin se luonnollisesti tasapainottaa oman acid tasoilla.
- 3anoreksia ja bulimia voi myös aiheuttaa hapon rakentaa vatsassa .Happo tasot ovat epätasapainossa, koska tämä häiriö koska ruoka, vesi ja muut ravinteet otetaan ulos kehosta, pysyy tasapainossa hapon nesteitä.Kun elimistö ei saa määrä ruokaa, että se vaatii, happo kehossa kasvaa.Pakko ruoan pulauttelu ja muita ravintoaineita elimistössä ei auta poistamaan mahdollisuudet happamuus.
Oireita huono hapon kerääntyä elimistöön
Jotkut sekoittavat usein joitakin muita epämukavuutta elimistössä hapolla rakentaa se ei ole hyväksynyt oikea oireita tehokkaasti.Nämä kohdat alla ovat oireita, jotka tulevat hapon kerääntyä elimistöön ja auttaa määrittämään, onko olet kärsii tästä sairaudesta.
- 1Närästys on oire huono rakentaa happoja elimistössä .Jos kärsit närästys, sinun tulee usein tuntuu kuin rintaa on tulessa.Mainos
- 2Turvotus ilmenee, kun vatsaan alkaa puhaltaa pois ikään kuin olet yllättäen lihonut in esiintymä.
- 3Ylimääräinen kaasu on myös yleinen oire, joka aiheuttaa röyhtäily ja kulkee kaasun pois ruumiin epänormaalisti.
- 4Pahoinvointi on oire, joka usein tuntuu, kuin jos olet huimausta tai täytyy heittää.
- 5muodostuminen haavaumat .
- 6ruoansulatushäiriöt
Jos kärsii mistä tahansa edellä, vatsaa hapot eivät ole tasapainossa, ja on tasapainotettava ennen kuin on liian myöhäistä.
Osuudet oman acid rakentaa
On maksut, jotka teet kehosta, joka aiheuttaa acid tasot nousta tai tulla epätasapainoinen ilman sinua tietoa.Yksi tällainen panos syö kuumia ruokia.Jos kärsii happo kerääntyä kehon niin sinun täytyy ottaa askel taaksepäin mausteista ruokaa voidakseen auttaa kehoa tasapainottamaan sen uraattipitoisuuksia.Suolaista ruokaa, tupakointi, alkoholin, kuten kuumaa ruokaa, lisätä happamuuden yhden ruumiin.
Mitä tehdä tasapainottaa happamuuden
Seuraavassa on lista asioista, joita voi tehdä tasapainottaa acid tasoilla:
- 1Kuluttaa täysiä aterioita päivittäin .syömättä junk elintarvikkeita.
- 2Juo lasi maitoa kerran päivässä .Se auttaa tasapainottamaan meidän happo tasot maidon imee ylimääräistä happoa, joka meillä on elinten poistamiseksi rakentaa kaikki toivotut happoa.
- 3Kun antasidit tablettia vähintään kerran päivässä menee pitkä tapa auttaa poistamaan happoja kehossamme.
- 4Vaikka syöminen aterian, vie aikaa syödä aterian;sillä jos kiire lopeta ruokaa, voit sitten hengittää liikaa ilmaa, joka aiheuttaa voit pullistua ja tämä lisää ilmaa jo elimistössä, joka sekoittaa oman happojen ja aiheuttaa voit röyhtäyttää .huomioimaan kun näet ihmiset tavaraa suunsa ruokaa, miten ne yleensä röyhtäyttää tai röyhtäistä liiallisesti aikana aterian, sillä ne sallivat liikaa ilmaa kehoon sekoittaa niiden hapot.
Juomat lievittää hapon rakentaa
Alla on juoma, joka voi tehdä jotta onnistuneesti lievittää happoa elimistössä.
Seos 1
Kun juominen tämä seos varmistaa, että et kuluttavat yli 8 unssia maitoa tämä voi itse asiassa aiheuttaa voit kokea närästystä kuluttaa liikaa maitoa yhdessä päivässä.Tämä juoma voidaan kuluttaa tai kylmään riippuen henkilökohtaisista mieltymyksistä.
- 1saada lasi rasvatonta maitoa
- 2Kaada pakkaus mintunlehteä erittyä äidinmaitoon, sinun ei tarvitse enää kuin yksinkertainen hyppysellinen lisäämiseksi mintun makua maitoa
- 3Sekoita yhdistelmä vastaavasti sopivaksi mieluummin
- 4Alkoholi seos
Seos 2
Toinen seos, joka voi olla tehdä, jotta rauhoittaa acid rakentaa on käyttää ruokasoodaa.Ruokasoodaa vähentää hapon epätasapainoa kehon heti consummation seoksen.Kun juominen tämä seos, ymmärtää, että et ole kuluttaa yli kolme ruokalusikallista ruokasoodaa päivässä, tämä itse asiassa pudota hapon taso liian alhainen, aiheuttaa voit kärsiä samat oireet olisit, jos tasot olivat liian korkeitakehosi.
- 1Kaada lasi vettä
- 2Lisää puolet tl vedentarpeesi
- 3Sekoita kaksi yhdistelminä, jotta laimentaa ruokasoodaa veteen
Seos 3
Toinen juomaa voidaan luoda omenaviinietikkaa.Etikka on hyvällä tasolla kaliumia, joka puolestaan auttaa lievittämään itse happoa epätasapaino kehossa.
- 1Mittaa enintään kaksi teelusikallista etikkaa
- 2Kaada seos vesilasiin
- 3Sekoita kaksi ainekset juominen ratkaisu vähentää hapon tasotMainos
Tips Tricks & amp;Varoitukset
- Älä käytä juicer, käyttää vain sekoitin sekoittimen
- Voit lisätä jäätä, jos haluat kylmää
- Keskustele lääkärisi kanssa ennen terveydenhuollon menettely
- Jos ongelmiamitään näistä vaiheista, kysyä lisää apua, tai postittaa kommentit osiosta.