Estä Hiustenlähtö Luonnollisesti

Hiustenlähtö ei ainoastaan ​​esiinny jotka vanhenevat.Sitä esiintyy myös nuorille ja aikuisille kaikenikäisille.On olemassa monia syypäitä, jotka ovat vastuussa hiustenlähtöön.Näiden joukossa ovat vitamiininpuutokset, vaihdevuodet, syövän hoitomuotoja, hiusten vaurioita johtuen johdonmukaisesti käytettävien kemikaalien ja kilpirauhasen ongelmia.Monet naiset ovat vaikeuksissa, kun se tulee heidän kruunaa, vaikka se yleisemmin koskee miehiä.Jotkut ovat itsepäisiä ja silti halua värjätä hiukset, föönaus, permanentti, tai vahvistaa sitä monta kertaa vuodessa.Lopulta ne ovat katumusta ja haluavat he olleet koskaan koskettanut hiuksiaan kanssa vahvoja kemikaaleja.Silti siellä on hyvä uutinen!Voit estää hiustenlähtöä luonnostaan.Ennen tietäen ehkäisyssä, sinun pitäisi oppia syitä hiustenlähtöön, sekä vitamiineja ja kivennäisaineita tarvitaan, jotta hiukset.Lue paremmin ymmärtää, miksi tämä asia tapahtuu ja mitä tehdä asialle.

mukaan ihotautilääkäri Rancho Mirage, Kalifornia, Wendy Roberts, MD, hiukset on kuin puutarha: Kun kasvi jotain maanalainen oikein, voit nähdä sen kasvaa ja tuottaa aikayksikön, joka on kasvin kanssa sen terve varsi, kukkia, lehtiä, jne,. Jos kasvit eivät kasva hyvin, niin saattaa olla ongelma maanalainen, että sinun täytyy tutkia - ja sama pätee hiukset.Tyypillisesti normaalia hiusten kierto tuottaa hiusten kasvua, ja epänormaali hiukset sykli aiheuttaa hiustenlähtöä.On asioita, sinun täytyy tietää, miksi hiukset putoaa pois.Alla on muutamia syitä:

1. 1
   Perinnöllinen kunnossa .

   Jotkut naiset ja miehet olivat syntyneet on ohuemmat hiukset.Tämä johtuu siitä, että niiden geenit.Ehkä vanhemmat ja isovanhemmat myös kokea sama ongelma.Hiustenlähtö voi johtua genetiikka.Itse asiassa, on noin 80 miljoonaa amerikkalaista, jotka ovat kärsineet hiustenlähtö ongelmia, koska perinnöllinen.Karvattomia kohtia yläpuolella otsa ovat yleisempää miehillä, kun taas hiusten oheneminen on yleisempää naisilla.Nämä ovat johtuu genetiikan.

   Mainos

   Oli tämä vaihe hyödyllinen?Kyllä |ei |Tarvitsen apua
2. 2
   Terveydentila .

   Muita syitä hiustenlähtöön tuoma sairaus tai sairauksia, jotka henkilö voi olla.Sairauksia, kuten anemia, autoimmuniteetin, ihottuma, kilpirauhasen häiriöt, ja munasarjojen monirakkulatauti voi aiheuttaa hiustenlähtöä.

   Mainos

   Oli tämä vaihe hyödyllinen?Kyllä |ei |Tarvitsen apua
3. 3
   Raskaus .

   Mukaan Dr. Roberts, raskaus voi aiheuttaa hiustenlähtöä samoin.Normaali hiukset sykli tulee takaisin normaaliksi synnytyksen jälkeen lapselle.

   Oli tämä vaihe hyödyllinen?Kyllä |ei |Tarvitsen apua
4. 4
   vaihdevuodet .

   Ikävälillä 45-55, naiset voivat mennä läpi vaihdevuodet, ja hiustenlähtö liittyy ikääntymiseen, sekä vaihdevuodet.

   Oli tämä vaihe hyödyllinen?Kyllä |ei |Tarvitsen apua
5. 5
   Äkillinen laihtuminen .

   menettää paljon painoa lyhyessä ajassa voi myös aiheuttaa hiustenlähtöä.

   Oli tämä vaihe hyödyllinen?Kyllä |ei |Tarvitsen apua
6. 6
   Fyysinen trauma .

   Tämä sisältää trauma leikkauksesta ja intensiivistä sairauksia.Hiustenlähtö liittyy näitä ehtoja.

   Oli tämä vaihe hyödyllinen?Kyllä |ei |Tarvitsen apua
7. 7
   Liika A-vitamiinin .

   Jos olet kokenut hiustenlähtö, ja te ottaa täydentää tai ryhtyä muihin rikkaita lähteitä vitamiinia, tämä voi olla ongelma.Mukaan American Academy of Dermatology, liikaa A-vitamiinin voi aiheuttaa hiustenlähtöä.Kun lopetat vitamiini, hiukset sykli normalisoituu ja hiusten kasvua jatkuu.

   Oli tämä vaihe hyödyllinen?Kyllä |ei |Tarvitsen apua
8. 8
   Syömishäiriöt .

   Anoreksia on yleinen syömishäiriö.Ihmiset, jotka ovat ruokahaluttomat ovat alttiita hiustenlähtö, koska niiltä puuttuu tärkeitä vitamiineja ja mineraaleja tarvitaan elin.

   Oli tämä vaihe hyödyllinen?Kyllä |ei |Tarvitsen apua
9. 9
   Rauta ja proteiinin puutteet .

   Rauta ja proteiinia ovat vastuussa hiusten kasvua.Jos ei ole rautaa ja proteiinia, voi kokea hiustenlähtöä muutamassa viikossa ilman vitamiineja.Sinun on rautalääkitystä tuoda takaisin normaaliin ja paksut hiukset sinulla oli aikoinaan.Saat proteiineja eri elintarvikkeiden lähteistä, kuten kalaa, munia, ja lihaa.

   Oli tämä vaihe hyödyllinen?Kyllä |ei |Tarvitsen apua
10. 10
    Lääkkeet .

    Verenohennuslääkkeet ja joitakin lääkkeitä, masennuslääkkeitä, kohonnut verenpaine, niveltulehdus, ja sydän ongelmat voivat aiheuttaa hiustenlähtöä.Ehkäisypillereitä voi aiheuttaa hiustenlähtöä samoin.Jos jotkut naiset lopeta ehkäisypillereitä, hiukset uudelleen kasvaa.Anaboliset steroidit, steroidien käytetään rakennuksen lihas ja parantaa urheilullinen suorituskyky, voi myös aiheuttaa hiustenlähtöä.

    Oli tämä vaihe hyödyllinen?Kyllä |ei |Tarvitsen apua
11. 11
    Stress .

    Stressi voi aiheuttaa hiustenlähtöä.Rentoudu ja anna itsellesi aikaa levätä joskus välttää harvennus hiukset.Stressiä pääsyytä, kuten kuolema perheenjäsenen tai puoliso, voi varmasti aiheuttaa hiustenlähtöä.

    Oli tämä vaihe hyödyllinen?Kyllä |ei |Tarvitsen apua
12. 12
    Hiusten tuotteita ja hiusmuotoilua .

    Jotkut hiusten tuotteet voivat aiheuttaa hiusten oheneminen.Jos et ole varma hiustuotteita käytät tai jos he aikovat vahingoittaa hiuksia, niin parempi seurata joitakin luonnollisia keinoja estää hiuksia putoamasta sijaan.Väärä käyttö hiusten geelit ja suihkeet, relaxers ja permanentit voi aiheuttaa hiustenlähtöä ja vaurioita.Sinun tulisi rajoittaa käyttöä hiusten kemikaalien ja tuotteiden estää hiuksia putoamasta.Hairstyling voi myös aiheuttaa hiusten murtumista.Liika kampaus ja harjaus tai käyttämällä shampoot voivat vahingoittaa hiuksia.Hiukset on elastinen märkänä, ja harjaus tuolloin voi aiheuttaa murtumia ja hiustenlähtö.Siksi on parempi käyttää laaja-hammas kampa, kun kampaus hiukset jälkeen kylvyn.Blow-kuivaimet, taulu-rautoja, ja papiljotit voi myös aiheuttaa hiusten murtumista.

    Oli tämä vaihe hyödyllinen?Kyllä |ei |Tarvitsen apua
13. 13
    Shampoot .

    Ainesosat shampoot voivat aiheuttaa paljon vahinkoa hiukset.Varmista, että voit valita oikea shampoo.Natriumlauryylieetterisulfaatti( SLS), isopropyylialkoholi, propyleeniglykoli, ja formaldehydi ovat suurimmat rikolliset, kun se tulee hiusten vaurioita ja hiustenlähtö.Joten seuraavan kerran menet valita shampoo, älä unohda lukea tuotteen etiketissä.Varmista, että se ei ole kovia ainesosia, jotka voivat tuhota hiukset.

    Oli tämä vaihe hyödyllinen?Kyllä |ei |Tarvitsen apua

Nyt kun olet oppinut syyllisiä hiustenlähtö ja hiusten rikkoutuminen, voit aloittaa lisäämälläelintärkeitä vitamiineja ja kivennäisaineita, jotka ovat vastuussa hiusten kasvua.

1. 1
   Iron .

   Kuten sanoin edellä, raudan puute voi aiheuttaa hiustenlähtöä.On rauta täydentää, että voit ottaa saavuttaa oikea määrä vitamiineja tarvitaan hiukset.Kuitenkin sinun täytyy mennä nähdä ensin lääkärin, pyytää oikea annos rautaa ottaa päivittäin.Liika raudan saanti voi aiheuttaa haittavaikutuksia.Miksi rauta tärkeää?Iron antaa happea hiukset ja edistää hiusten kasvua.Jos et halua rautalääkitystä, haluat ehkä saada rautaa sisältävien elintarvikkeiden syömisestä lähteitä vitamiinia, kuten linssien, munia, lihaa, kanaa, ja pinaatti.Aneeminen ihmiset yleensä ohuet hiukset.Niiden pitäisi rautalääkitystä tehostaa immuunijärjestelmää sekä niiden hiusten kasvua.

   Mainos

   Oli tämä vaihe hyödyllinen?Kyllä |ei |Tarvitsen apua
2. 2
   Sinkki .

   Sinkkiä tarvitaan kehon toimisi kunnolla ja terveellisesti.Immuunijärjestelmä toimii hyvin, jos on riittävästi sinkkiä kulutetaan kehossa.Sinkki edistää myös hiusten kasvua.Edistäminen terveitä soluja, auttavat imeytyminen joidenkin mineraaleja ja ravinteita, ja säännellä hormonit ovat kolme suurta vastuuta sinkin kehossa.Uskotaan, että ne, jotka käyttävät paljon ovat alttiita sinkin puute.Harjoituksen jälkeen aina syödä elintarvikkeet, jotka sisältävät sinkkiä, kuten suklaata, lammas, kurpitsan siemenet, pinaatti, pähkinät ja pavut, sianliha, kana, ja meri elintarvikkeet.Kuitenkin syödä niitä maltillisesti.

   Oli tämä vaihe hyödyllinen?Kyllä |ei |Tarvitsen apua
3. 3
   B-vitamiineja .

   Nämä ovat vesiliukoisia ryhmän vitamiineja.B1, B2, B3 ja kaikki muut B-vitamiinit ovat tärkeitä edistää hiusten kasvua sekä sileä ja kiiltävät hiukset.Jos puuttuu B-vitamiineja, voit saada paljon hilse ja kokemusta hiustenlähtöä.Graying hiukset varhaisessa iässä on merkki siitä, että puuttuu B-ryhmän vitamiineja, too.Kobalamiini, niasiinia, ja biotiini ovat kaikkein voimakas B-vitamiineja, jotka ovat vastuussa paksuuntuminen hiukset, samoin kuin että se näyttää kiiltävä, sileä ja hallittavissa.

   Oli tämä vaihe hyödyllinen?Kyllä |ei |Minun täytyy auttaa
4. 4
   D-vitamiini .

   trooppisilla ja subtrooppisilla paikkoja, ihmisiä, jotka asuvat siellä voi olla paksummat hiukset, koska he voivat helposti saada D-vitamiinia altistamalla itsensä auringonvalolle.Pohjois-Amerikassa, jossa auringonvalo on rajoitettu, ihmisiä, jotka asuvat siellä voi olla altis hiustenlähtö ja kuivat hiukset.D-vitamiini on tärkeä rooli paksuuntuminen hiukset.Voit myös saada D-vitamiinia kuluttamalla elintarvikkeita, jotka sisältävät runsaasti lähteitä sitä, kuten naudan maksa, osterit, kananmunat, sienet, kala, kalanmaksaöljy, väkeviä maitotuotteet, väkeviä vilja, ja paljon muuta.Nämä ovat hyviä niille ihmisille, jotka asuvat maissa, joissa auringonvalo on harvinaista.

   Oli tämä vaihe hyödyllinen?Kyllä |ei |Minun täytyy auttaa
5. 5
   Protein .

   Tämä auttaa myös edistää hiusten kasvua ja vahvistaa hiuksia.Suositeltu päivittäinen saanti proteiini on 3 unssin annosta lihaa yhdistettynä neljä-viisi annosta papuja ja maitotuotteiden.Tämä on paljon terveellisempää kuluttaa.

   Oli tämä vaihe hyödyllinen?Kyllä |ei |Tarvitsen apua

Edellä mainitut vitamiinit ovat tärkeitä ravintoaineita tarvitaan yleistä terveyttä, erityisesti hiukset.Jotta täysin suojautua hiusten vaurioita, särkyminen, kuivat hiukset, ja hiustenlähtö, voit seurata vinkkejä alla:

1. 1
   Kookosöljy .

   Coconuts viljellään subtrooppisilla ja trooppisilla maissa.Muinaisina aikoina ja vielä nykyäänkin, Aasian ihmiset ovat käyttäneet kookosöljyä soveltaa hiukset, joten se tulee paksumpi, pehmeämpi ja shinier kuin ennen.Voit tehdä tämän, sinun täytyy vain kaivaa joitakin kookosöljy, kuumenna se jopa oman uuni, ja soveltaa sitä hiukset.Kääri hiukset pyyhkeellä tai muovinen suihku korkki, ja sen voi jättää kaksi tuntia tai jopa yön yli.Jälkeenpäin huuhtele hiukset käyttämällä turvallinen shampoot.Voit tehdä menettelyn kerran viikossa.

   Mainos

   Oli tämä vaihe hyödyllinen?Kyllä |ei |Tarvitsen apua
2. 2
   Vihreä tee .

   Tämä on rikkaita lähteitä antioksidantteja, jotka voivat estää hiustenlähtöä ja edistää hiusten kasvua.Voit juoda vihreää teetä päivittäin saada terveitä ja kauniit hiukset.Ei vain vihreää teetä edistää hiusten kasvua, mutta se voi myös tarjota etuja yleistä terveydentilaa.Voit myös hakea vihreää teetä suoraan päänahkaan ja hiero hiukset perusteellisesti, jotta ravinteita tee imee nopeasti.Huuhtele hiukset huolellisesti jälkeenpäin.

   Oli tämä vaihe hyödyllinen?Kyllä |ei |Tarvitsen apua
3. 3
   Mehut .

   Mehut valkosipulia, sipulia, ja inkivääri voi edistää hiusten kasvua.Saadaksesi mehu pois mieleisesi ruokaa, esimerkiksi valkosipulia, voit keittää paloja kattilassa.Siivilöi neste siivilän läpi ja soveltaa sitä hiukset.Huuhtele hiukset huolellisesti, levityksen jälkeen mehu ruoka, päästä eroon haju.

   Oli tämä vaihe hyödyllinen?Kyllä |ei |Tarvitsen apua
4. 4
   päähieronta .

   Huomasitko että jotkut ammattilainen värianalyysia at salongit hieronta hiukset ennen, sen aikana ja sen jälkeen soveltamalla kaikkia hiusten hoitoja?Tämä johtuu pää hierovat voi auttaa aktivoimaan karvatupet.Nämä munarakkuloita osaltaan paljon hiusten kasvua.Jos ne ovat epäterveellisiä, hiukset kasvavat hitaasti ja olla epäterveellistä.Hiukset hierovat voi myös lisätä verenkiertoa päänahan, auttaa sitä lisäämään imeytymistä ja tuotanto ravinteiden päänahan ja hiusten.

   Oli tämä vaihe hyödyllinen?Kyllä |ei |Tarvitsen apua
5. 5
   syödä elintarvikkeita, jotka sisältävät tiettyjä vitamiineja ja kivennäisaineita, jotka auttavat edistämään hiusten kasvua .

   asianmukainen vitamiinien ja kivennäisaineiden käsitellään tässä artikkelissa aiemmin.Seuraa yllä olevia ohjeita ja valitse elintarvikkeisiin, jotka sisältävät näitä mineraaleja ja vitamiineja, jotka edistävät hiusten kasvua.

   Oli tämä vaihe hyödyllinen?Kyllä |ei |Tarvitsen apua
6. 6
   Exercise .

   Ei vain voi käyttää auttaa eroon sairauksista ja laihduttaa nopeasti, mutta se myös auttaa torjumaan stressiä.Stressi voi aiheuttaa hiustenlähtöä, kuten edellä on mainittu.

   Oli tämä vaihe hyödyllinen?Kyllä |ei |Tarvitsen apua
7. 7
   Katso hiukset asiantuntija tai lääkäri .

   Jos hiustenlähtö liittyy genetiikan, sinun pitäisi mennä katsomaan hiukset asiantuntija.Hän voi auttaa estämään hiustenlähtöä käyttämällä asianmukaista hoitoja ja lääkkeitä.Jos hiustenlähtö ei ole kyse genetiikka, se voi johtua sairaudesta.Varhaiset merkit joidenkin sairauksia ovat hiustenlähtöä.Sinun pitäisi mennä lääkäriin lääketieteellisiin tarkistuksia.

   Oli tämä vaihe hyödyllinen?Kyllä |ei |Tarvitsen apua
8. 8
   välttää liikaa hiustenmuotoilutuotteet .

   Hairstyling kuuluu sitominen hiukset ylös tiukasti poninhäntä ja punonta, jotka molemmat voivat aiheuttaa hiustenlähtöä.Harjaaminen ja kampaus hiukset voivat myös edistää hiusten murtumista.Hiuspinnit ja kuminauhaa voi rikkoa hiukset ja siten aiheuttaa hiustenlähtöä samoin.Lakata tekemästä ja soveltaen niitä hiukset välttämiseksi hiukset vahinkoja.Käytä laaja hammas kampa sijaan harjalla tai hienoksi hammas kampa, kun harjaamalla tai kampaus hiukset, onko märkä tai kuiva.Föönausta voi myös aiheuttaa ongelmia.

   Oli tämä vaihe hyödyllinen?Kyllä |ei |Tarvitsen apua
9. 9
   Älä käytä kemiallisia hiusten käsittelyt .

   Perming, uudelleensitoutumisominaisuuksiin tai suoristamista, kuuma silitys ja jopa kuuman öljyn hoidot voivat aiheuttaa hiusten rikkoutuminen ja vahinkoja.Käytä näitä harvoin, tai vielä parempaa, lopeta ne kokonaan ja mennä luonnolliset hiukset hoitoja, kuten kookosöljyä.

   Oli tämä vaihe hyödyllinen?Kyllä |ei |Tarvitsen apua
   Mainos

• ehkäisyssä hiustenlähtö, voit yrittää kestää jonkin täydentää saada oikea määrä ravintoaineita tarvitaan hiukset.Kuitenkin, sinun tulisi aina neuvotella lääkärin kanssa kuluttaa mitään vitamiineja ja ravintolisiä.Saatat olla allergisia reaktioita joitakin vitamiineja ja kivennäisaineita.Jotkut näistä voivat olla vuorovaikutuksessa lääkkeitä, että käytät( jos käytät jotain).Potilaat, jotka ovat syöpä voi kokea hiustenlähtö johtuu kemoterapian ja syöpälääkkeitä.Niitä ei kannata tehdä mitään lisiä, elintarvikkeet jne ilman lupaa niiden lääkäreitä.Jos sinulla on sairaus, ota yhteys lääkäriin ensin oikeudesta annokset ryhtyä, jos ollenkaan.
• Ihmiset, jotka eivät ole sairauksia olisi kohtalainen saanti ravinnon lähteitä, jotka sisältävät vitamiineja ja kivennäisaineita kohentamiseksi hiusten kasvua.Liikaa voi myös aiheuttaa haittavaikutuksia joillekin ihmisille.Esimerkiksi liian paljon saanti sinkkiä voi aiheuttaa akuutin myrkyllisyyden.Oireita ovat pahoinvointi, hengenahdistus, huimaus, ja rintakipu.Kysy lääkäriltä on oikea annos sinkkiä sinulle.
• Naiset, jotka ehkäisypillereitä tulee kysyä lääkäreiden ensimmäinen joitakin vitamiineja ja ravintolisiä, joita ne aikovat toteuttaa.Saattaa olla joitakin lääketieteellisiä vuorovaikutuksesta pillereitä ja vitamiineja.
• Ota huomioon, että ennaltaehkäisy on paljon parempi kuin hoito!Mene luonnollisia tapoja estää hiustenlähtöä.

[1]

• Jos sinulla on ongelmia mitään näistä vaiheista, kysyä lisää apua, tai postitse kommentit osiosta.