Anna päähieronta kuin ammattilainen

Pään hieronta on erinomainen tapaedistää rentoutumista käyttäen vyöhyketerapia pisteitä kallo.Hierovat pää kunnolla voi tuntua hieman pelottava.Itse asiassa, et ehkä edes tiedä, miksi ihmiset voivat vastaanottaa pään hieronta.Tämä artikkeli näyttää, miten ja vie läpi jokainen askel, jotta voit suorittaa oman päähieronta kuin ammattilainen.

Seuraavassa on yksityiskohdista, ja älä unohda katsoa opas lopussa tämän artikkelin nähdä nämä vaiheet toiminnassa.

Antaa ammattimaisen päähieronta on kyse iskun kädet vasten henkilön pään ja oikea liike kun siirrytään yhdestä osasta päänahan toiselle.

aina muistaa, että yritys on painettava antaessaan päähieronta.Aivohalvauksia tulisi olla hitaasti liikkuva ja siirtyminen pitkälle ensi alueelle on hieronta saumattomasti.Et halua hypätä ympäri.Jos hierovat kallonpohjan eivät yhtäkkiä siirrä kädet eteen hiusraja.Sen sijaan, vähitellen kanssa yrityksen pitkulainen liikkein etene eteen hiusraja.

Edut päähieronta ja miten sen avulla:

• lievittää jännitystä
• Relieves päänsärkyä
• Tarjoaa yleisen rentoutumisen
• Voi auttaa lisäämään liikkuvuuttaniska nivelet
• uudistaa energia
• Vähentää masennusta, ahdistusta, ja muita stressiin liittyvät kysymykset
• saattaa johtaa kohonneeseen luovuuden, selkeys, ja kognitiivisiin toimintoihin
• Edistää hyvän rauhallista unta
• Voi auttaa vahvistamaan immuunijärjestelmää
• Parannettu ihon sävy, terveys, ja väri
• Edistää hiusten ja hiuspohjan
• Lisäykset itsetunto ja itsensä arvoinen
• tasapainottaa chakroja

mitä tarvitset:

• Paikka yksittäisen istua tai vahvistaa
• Ayurdevic hiukset öljy - jos sinulla ei ole mitään, voit tehdäomat Ayurdevic hiukset öljy kotona

1. 1
   Lay tai istua henkilö alas .

   Ovatko yksittäiset lay tai istua mukavassa asennossa.

   Mainos

   Oli tämä vaihe hyödyllinen?Kyllä |ei |Minun täytyy auttaa
2. 2
   Tee yhdellä iskulla pohjasta kaulan asti kallon .

   Rest kädet täällä kysytään kaikki tarvittavat kysymyksiä.

   Mainos

   Oli tämä vaihe hyödyllinen?Kyllä |ei |Tarvitsen apua
3. 3
   Aloita pyörivä pää .

   Soveltamalla kevyesti sormilla takaraivo harjanteen( pohjan kallon), sinun pitäisi pystyä pyörittämään päätään puolelta toiselle.

   Oli tämä vaihe hyödyllinen?Kyllä |ei |Tarvitsen apua
4. 4
   Tee vahva pitkänomainen piireissä sormilla ja peukalot molempien käsien pitkin päänahan .

   Alkaen pohjan kallon ja työ tiesi ulos kohti korvien takana hieronta päänahan avulla.

   Oli tämä vaihe hyödyllinen?Kyllä |ei |Tarvitsen apua
5. 5
   Hiero päälaen .

   Usein aikana päähieronta, kruunu alue jää saavuttamatta.Varmista, että hieronta se hyvin ja samalla tavalla kuin muualla päänahan.

   Oli tämä vaihe hyödyllinen?Kyllä |ei |Tarvitsen apua
6. 6
   Hiero temppelialueille .

   Useimmat ihmiset ajattelevat, että temppeli sisältää vain välisellä alueella nurkassa silmäsi ja korvasi mutta todellisuudessa se sisältää myös alue edessä yläosassa korvalla.Hieronta tällä alueella mukava syvällä hitaasti lyöntiä myötäpäivään.

   Oli tämä vaihe hyödyllinen?Kyllä |ei |Tarvitsen apua
7. 7
   Leiki hiukset .

   Kun tuuli alas päähieronta, voit pelata hiukset pseudo kampaus sitä sormilla ja hellästi päänahan pohjan kallon päälaen.

   Oli tämä vaihe hyödyllinen?Kyllä |ei |Tarvitsen apua
   Mainos

Seuraava video osoittaa asianmukaisen tekniikoita antaa ammatti headhieronta.

• Kun hierovat päänahka, laittaa kehon painoa siihen.Älä vain sormella voimaa.
• riippuen henkilö, he saattavat haluta olla niiden hiukset varovasti vedetty.
• On olemassa monia muita pään hierontaa.Jotkut sisällyttää kasvojen hieronta, päähieronta, ja lyhyt ylävartalon hieronta.

• Älä vedä hiuksia liian kovaa tai se voi aiheuttaa kipua.
• Varmista, että on mitään roikkuvat korvakorut tai kaulakoruja poistettava ennen käynnistystä.
• Jos sinulla on ongelmia mitään näistä vaiheista, kysyä lisää apua, tai postittaa kommentit osiosta.